قال رسول الله صل الله عليه و سلم "مَن صَلَّى العِشَاءَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما قَامَ نِصْفَ اللَّيْلِ، وَمَن صَلَّى الصُّبْحَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما صَلَّى اللَّيْلَ كُلَّهُ." (صحيح مسلم)
اعطني دليلا على ان الصلاة التي تقوم بها هي التي طلبها الله منك. ثم لماذا لم يذكر الله كيفية الصلاة وعدد ركعاتها في القرآن مع ان علمائنا اوهمونا بأن الصلاة اهم شيئ لنا اما القرآن فيقول ان اهم شيئ هو العمل الصالح. ثم إن دعاء ركوب الحمار اهم عند الله من الصلاة لان الدعاء مذكور في القرآن والصلاة ليست مذكورة
الشمس او الخروج الى الشمس ممتاز جداً مثلا تقوم الفجر الى الساعه 8 ونص وقتها اتشمس بدون ملابس 30دقيقه وراجع نام الى الظهر بعدها شوف كيف يجيك النوم اذا غابت الشمس ممتازه جدا انا مجرب
استخدام 7:55 الميلاتونين لمده اكتر من شهر بتسبب ارتفاع هومون الحليب ( البرولاكتين ) زياده البرولاكتين بتسبب اضطراب بـ الدوره فـ انتبهو وماعليكم الا العافيه 🤎🤎
@@ظرغامظرغام-ف5ج في علم النبات botany الثمرة هي مبيض مخصب ناضج يعني ببساطة الزهرة بعد تطورها الي ثمرة يعني الطماطم ثمرة الباذنجان ثمرة الفلفل,الخيار،البطيخ،حبوب القمح كل دي ثمار Fruits و اللي احنا بنفكرها انها فاكهة فقط لأ هي تعني فاكهة و تعني ثمرة اما وفقا لعلوم البساتين الخضار هو اللي ناتج من نباتات عشبية،و بتتميز بأنها سريعة التلف و يقسم الخضر لخضر ورقية خس و جرجير و اللذي منه و خضر درنية زي البطاطس و البطاطا و القلقاس و الطرطوفة و خضر ثمرية يعني نتجت من مبيض مخصب ناضج زي الطماطم كدا فهي تبع الخضر و علي هذا الأساس البطيخ و الكنتالوب والفراولة خضر اما الفاكهة فهي اللي بتنتج من الأشجار و الشجيرات و الكروم يعني العنب فاكهة الباشون فروت التين اللوز الزيتون اما وفقا لعلوم التغذية الفاكهة هي اللي بتكون لحمية و بها نسبة سكريات عالية ولا تطهي و بالتالي الطماطم فاكهة أما الخضر فهي اللي بها نسبة كربوهيدرات أقل و تستخدم في الطهو و بالتالي الطماطم خضر
دكتوور في انتظار حلقة المنوم القاتل صاحب الوجه البريء النايت كالم(eszopiclone) كونه بيتباع بدون روشتة زي البندول و أي مريض ارق ولو بسيط ينط الصيدلاني يديه ٣ملجم.. والجهل منتشر بخصوصه🌹
يا اخي المرجوا التطرق لقضايا المراهنات والمرض النفسي والاسباب التي تؤدي لهدا المرجوا التفكير خارج الصندوق ف تطرق المواضيع ومن اهم المواضيع التي انتظرها هيت الاسباب النفسية ف المقامرة او المراهنات
طبيبي واصفهولي مع بعض الادويه الاخرى، بقالي حوالي ١٢ اسبوع باستخدم الميلاتونين بشكل متواصل ، يمكن الأثر الجانبي اللي اقدر اقول اني بلاحظه هو الصداع في بعض الأحيان و دا لأن جرعتي فعلا أعلى من ٥ مجم
ممتاز الميلاتونين بعد تجربه ...شرط تناول جرعه صغيره ....وبعدها بسعات جرعه ثانيه..تناول جرعه حاليه مره واحد لا فائده منه والتجربه خير برهان ..افضل من المنومات بدرجات لا تقاس ..
يادكتور هل استخدام النظارة الطبية التي تحجب الاشعة الزرقاء والتي يقال انها هي المسؤولة عن التأثير سلبًا على افراز الميلاتونين يمكن ان تفيدنا في النوم ؟
ياليت تتكلم عن نبتة الفيدرا او العلندة فوائدها واضرارها ،، وكيف يستخرجون بعض مصاوغات المنبهات والمنشطات مثل الامفيتامينات وغيرها وشكراً لك على مجهودك ي دكتور علي متألق دائماً وفريد في محتواك وتقديمك للمعلومة 🫶
مو معقول شو بحب محتواك ❤ المعلومات و الإلقاء والاحاطة بالتفاصيل شكرا كتير لجهودك. لمل بلشت اخد ميلاتونين كان بفترة تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية ناتج عن مرض غريفز لأن حتى لما بدخل انام مايقدر نام بسبب سماعي لدقات القلب فكان تأخر بالنوم و عدد ساعات نوم قليل. اجت في بالي انو هل عملية نزع الكافيين من القهوة بتاخد معاها الميلاتونين؟ حدور وشوف ممكن يكون حل لطيف. شكرا كتير على جهودك
من فضلك أخي الكريم انا اخذت ميلاتونين لمدة ثلاثة اشهر هل عندما اتوقف عن تناوله يسبب لي ارق من ثاني يعني الغدة الصنوبربة مش حاتفرز ميلاتونين ارجوك جاوبني
@@flournoire2832 عن تجربه شخصية لا ابدآ مايسبب اي ارق انشاء الله واذا عندك شك او خوف فيمكنك استخدام الطريقة المعتاده في الانسحاب من اي عاده او ماده وهي الانسحاب التدريجي مثلا خذ حبه كل يومين لمده ومن ثم كل 3 ايام وهنا يبداء الانسحاب بس صدقني لي سنين وهذا انا الان برمضان وقفتها فجئه وانا طبيعي واصحى طبيعي
مين تاني يحب يظهر معانا في حلقة الثلاثاء القادم؟!
اعرف التفاصيل من ستوري الانستجرام وشاركنا صورتك 😍
instagram.com/phaliammar/
دكتور اتمنى تعمل حلقه عن دواء ريفوتريل كلونازيبام والصرع
نريد حلقة مفصلة عن فيتشية الأقدام أرجوك أريد أن أعرف اكتر عن الموضوع
مشكور يادكتور
فيك لو سمحت تتكلم عن الطول و في اي سن بيتوقف و هل قبل 21 في آمل بزيادة الطول
9٩😮٩😮٩😮٩9😮😮٩😂😢٩٩٩٩😮٩😢٩٩😮٩
فاشل
سبحان الله" و ما اوتيتم من العلم الا قليل" كل ما ذكرتة من تدبير الله
لا
مفيش كائن ف الدنيا ممكن يكون خطر على الإنسان أكتر من الإنسان نفسه👌💔
شكلي وانا سهران وعندي ارق واتفرج الحلقه الساعه ٣ الفجر 🫥
قال رسول الله صل الله عليه و سلم "مَن صَلَّى العِشَاءَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما قَامَ نِصْفَ اللَّيْلِ، وَمَن صَلَّى الصُّبْحَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما صَلَّى اللَّيْلَ كُلَّهُ."
(صحيح مسلم)
جزاك الله خير الجزاء🤍🎧،.
اعطني دليلا على ان الصلاة التي تقوم بها هي التي طلبها الله منك. ثم لماذا لم يذكر الله كيفية الصلاة وعدد ركعاتها في القرآن مع ان علمائنا اوهمونا بأن الصلاة اهم شيئ لنا اما القرآن فيقول ان اهم شيئ هو العمل الصالح. ثم إن دعاء ركوب الحمار اهم عند الله من الصلاة لان الدعاء مذكور في القرآن والصلاة ليست مذكورة
صحيح مسلم و البخاري كذب
من اسبوع تقريبا وصفتلي الدكتورة ملتونين لاني عم عاني من الاكتئاب والارق كنت خايفة صراحة من اثاره الجانبية لكن الحمدلله انك نزلت شكرا جزيلا 🌷
انا أعاني من ارق ماهو الدوا لي وصفاتولك طبيبة
اشربه لمدة سنوات و الحمد لله لم تظهر علي اي آثار جانبية
@@adellahouel6327 انصحك انه ما تاخد دواء بدون وصف طبيب بس اسم الدواء ملتونين هو ذاته الي بالفيديو
@@meryemelmedlaoui9069هل حسن لك النوم
اشتغلي على البكتيريا النافعة
اشوفها دايما في الصيدليات ومتخوف اشتريها بس حاليا صار عندي معلومات عليها وبرضو مفيش حاجة احسن من الي الجسم بيفرزه
شكرا على الفيديو ، استمر
7:00
اعمل حلقة عن الهندسة الوراثية احس انها راك تكون رائعة
النسبة الامنة للميلاتونين (3mg-5mg)
التعرض للاشعة الشمس المفيدة بشكل منتظم ممكن يحسن نومك في الليل
ممكن تشرح
@@tamimaltamim7330 يعني لو طلعت في الوقت المناسب للتعرض بالشمس راح تستفيد
الوقت المناسب يكون بعد الشروق
وقبل الغروب كذلك
انا ما انام في الليل رغم أتعب في النهار وحتى إذا انام في الليل فيكون نومي متقطع ميلاتونين هل أخذه بدون وصفة طبيب؟
الشمس او الخروج الى الشمس ممتاز جداً مثلا تقوم الفجر الى الساعه 8 ونص وقتها اتشمس بدون ملابس 30دقيقه وراجع نام الى الظهر بعدها شوف كيف يجيك النوم اذا غابت الشمس ممتازه جدا انا مجرب
صح كلامك سليم و عن تجربة أيضا
بدون ملابس إزاي 😅😁
@@jubaebrahim3802 اذا كنت في مكان ما يشوفك احد البس شورت و عرض جسمك للشمس و البس كاب
قصدك من الفجر للساعة 8:30 صباحا؟
شلون بدون ملابس
تحياتي لمصر ام الدنيا فعلا اجد الكثر من الشخصيات التي تنشر العلم و الثقافة هذا الشخصيات من مصر 🫡
الميلاتونين أيضا موجود في بعض النباتات بتركيز عالي ذي الذرة والرز وبيساعدهم علي تحمل الجفاف
عجبني فيك انك بتنطق حرف الثاء مظبوط مش زي باقي المصريين يبقى لايك واشتراك وتفعيل جرس وشير
قصدك مش زي (بعض) المصريين وليس (باقي) المصريين لانك بكلمة باقي بتعمم بقية المصريين كلهم واكيد هذا الشي غير صحيح وبرضو غير مقصود منك وسلامتك 👍
كلام زي إيه ؟
لو قصدك مثلا بنقول تعلب بدل ثعلب فده عادي لان هي دي العامية
مااعتقد تعتبر مشكلة هذي يعني
لفظة الثاء بلسان المصريين تكون اجمل من باقي الالسن ما اعرف شنو السبب ! المخبر الاقتصادي ايضا يلفظها وتكون جميلة بلسانه
كلمني بقي ع الافراط ف النوم او اسباب النوم الكتييييير اوى اوى😮
فيديو في القمة❤
اتمنى تعمل لنا فيديو عن الاشواغندا
استمر يا مبدع
ان من متابعيك من المغرب نريد نعرف ماهو التنويم المغناطيسي وكيف يصبح الشخص يطبق الاشياء بدون ارادة
مبروك المليون يا دكتور عقبال ال١٠ مليون انت فعلا تستاهل كل خير .استمر يا بطل❤
ياريت تعملنا حلقة على دواء الريفوتريل ومين الناس لي لازمها هذا الدواء... واعراضو مع الوقت وشكرا استمر يا مبدع
هاد كله بثبت انه الله واحد ويلي خلق هاد الجسد ما خلقه عن عبث❤❤
ياليت تتكلم عن الاشواغاندا لان كثر الكلام عليها ..🫡
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين
،،،،
استخدام 7:55 الميلاتونين لمده اكتر من شهر بتسبب ارتفاع هومون الحليب ( البرولاكتين ) زياده البرولاكتين بتسبب اضطراب بـ الدوره فـ انتبهو وماعليكم الا العافيه 🤎🤎
احيانا اعاني من الأرق والله حالة صعبة أشعر أن قلبي سيتوقف وانعس أثناء النهار حلقة مفيدة استمر اختك من سوريا ❤
عندك مشكلة باطنية؟
انا ايوا@@midhataboallail
انت رائع نسأل الله ان يزيدك علم ويحفظك ويسعدك . تحياتي لك من ليبيا
الذي يعاني من مشاكل في النوم يراجع مختص وطبيب نوم ، ويمارس الرياضة ويقطع منبهات الكافيين ( ببسي ، خمر ، سجائر ، قهوة ، شوكولاتة )
جوز عين الجمل
بيض، طماطم، فراولة، سمك
اتكلم عن السركويل(quetiapine)
عايزين فيديو عن motion sickness
الطماطم من الخضروات لأنها بتنتج من نباتات عشبية مش أشجار
❤ للحلقة الجميلة دي
للمعلومه الطماطم صنفت من الفواكه وليس من الخضار ممكن تتاكد من ذلك
@@ظرغامظرغام-ف5ج في علم النبات botany الثمرة هي مبيض مخصب ناضج يعني ببساطة الزهرة بعد تطورها الي ثمرة يعني الطماطم ثمرة الباذنجان ثمرة الفلفل,الخيار،البطيخ،حبوب القمح كل دي ثمار Fruits و اللي احنا بنفكرها انها فاكهة فقط لأ هي تعني فاكهة و تعني ثمرة
اما وفقا لعلوم البساتين الخضار هو اللي ناتج من نباتات عشبية،و بتتميز بأنها سريعة التلف و يقسم الخضر لخضر ورقية خس و جرجير و اللذي منه و خضر درنية زي البطاطس و البطاطا و القلقاس و الطرطوفة و خضر ثمرية يعني نتجت من مبيض مخصب ناضج زي الطماطم كدا فهي تبع الخضر و علي هذا الأساس البطيخ و الكنتالوب والفراولة خضر
اما الفاكهة فهي اللي بتنتج من الأشجار و الشجيرات و الكروم يعني العنب فاكهة الباشون فروت التين اللوز الزيتون
اما وفقا لعلوم التغذية الفاكهة هي اللي بتكون لحمية و بها نسبة سكريات عالية ولا تطهي و بالتالي الطماطم فاكهة أما الخضر فهي اللي بها نسبة كربوهيدرات أقل و تستخدم في الطهو و بالتالي الطماطم خضر
الحلقة جميلة ومفيدة و طيبة وعلمية ولاكن المشكلة في صورة المرأة بداية المقطع و الموسيقى اجتنبها بارك الله فيك
ممكن تتكلم عن شجره القات و التخلص من ادمانها اااااااارررررررررررررفعوا التعليق❤❤❤❤❤❤
دكتوور في انتظار حلقة المنوم القاتل صاحب الوجه البريء النايت كالم(eszopiclone) كونه بيتباع بدون روشتة زي البندول و أي مريض ارق ولو بسيط ينط الصيدلاني يديه ٣ملجم.. والجهل منتشر بخصوصه🌹
جدول يا باشا
@@1K........1909مش جدول للأسف
في حلقة عاملها ليه قديمة
مضر ف اية ؟
ياريت تعمل فيديو عن مخدر البودر اللي ظهر الفترة الاخيرة ف وجه بحرى عموما (الجيزة_القاهرة_اسكندرية_....)
ياااه اخيرا حد بيدعمني كطالبه ثانويه اني انام وأسيب المذاكره
اقتنعت بمقولت (لما تشتد عليك المهام شد اللحاف ونام)😂
حلقه مبدعه كالعاده ياريت تنزل حلقتين او اكتر في الاسبوع زي الاسبوع ده
شكرا بارك الله فيك وجزاك الله كل خير 🌹
يعطيك العافية
اسلوبك جميل في توصيل المعلومة 🌹
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 😇
❤❤مبدع كالعاده دكتور ❤❤
اقوي وصفة مجربة وفعالة للنوم بسرعة .. البابونج .. قبل النوم. وتسبيح ٣٣, مرة
الميلاتونين اقوي اخي
اختي
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : أحب الكلام الي الله أربع
سبحان الله
و الحمدلله
و لا إله إلا الله
و الله أكبر
لا يضرك بأيهن بدأت ..
رواة مسلم
أول مرة أشوف مقطع لهذه القناة و حبيته مرررة 👏🏻 تم الاشتراك في القناة الحلوة دي♥️
الله يرحم والديك صح من يوم مسكت الموبايل لا انام جيدا وعصبية خاصة اتابع اخبار جدا😢😢
دكتور اتكلم عن عشبه القديسين ايوكولون انه علاج فعلا للاكتئاب
عالم فارماستان
سلاسه في توصيل المعلومات
سوي حلقة عن السريكويل
ما شاء الله تبارك الرحمن بوركت أخي في الله على كل المعلومات واصل وفقك الله فيما يرضيه
الف شكر على شرحك الجميل
انا ليا تجارب إيجابية مع الميلاتونين وفعلا محترم جدا بل يصلح كمحسن مزاج
خطأ خطأ خطأ اخذ الميلاتونين بدون وصفة طبية وتحاليل مختبرين لان هذا سيدمر الغدة الصنوبر بالمستقبل وتصبح خاملة وتنتهي
هل يوجد ابحاث تدعم ذلك@@المهندسحيدرسعدعبدالجليل
@@baselshishani5575الاخ يهبد اي حاجه
@@المهندسحيدرسعدعبدالجليل ماعنا حل اوقات انا بفيدني بليل اوقات لا شو هني لفحوصات المخبرية
لو اخذ جلاسيت المغنيسيوم افضل
جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنة ومن تحب
يا اخي المرجوا التطرق لقضايا المراهنات والمرض النفسي والاسباب التي تؤدي لهدا المرجوا التفكير خارج الصندوق ف تطرق المواضيع ومن اهم المواضيع التي انتظرها هيت الاسباب النفسية ف المقامرة او المراهنات
اعمل حلقة عن علاج الارق بس بالاكلات الصحية بدون كيمياء
طبيبي واصفهولي مع بعض الادويه الاخرى، بقالي حوالي ١٢ اسبوع باستخدم الميلاتونين بشكل متواصل ، يمكن الأثر الجانبي اللي اقدر اقول اني بلاحظه هو الصداع في بعض الأحيان و دا لأن جرعتي فعلا أعلى من ٥ مجم
ايش الفرق بينه وبين جلاسيت المغنيسيوم
ممكن حضرتك تتحدث عن علاج البرافا ماكس
9:28 للرجال ارتفاع هرمون الحليب بيسوي تثدي وللنساء انقطاع الدوره
قهوةسودا صباحا، وملعقةزبدة صغيرة
ممتاذ جدا ماده علميه طبيه وممتاز عرض معلومه . ما شاء الله عليك
الحمدلله على نعمة النوم
شكرا جزيلا على الشرح تحياتي من المغرب
اتكلم عن دايفينهيدرامين الله يكرمك يادوك
كلام جميل شكرا دكتور
شكرا مالقيتش كلمة أشكر بيها مجهودك❤
ممتاز الميلاتونين بعد تجربه ...شرط تناول جرعه صغيره ....وبعدها بسعات جرعه ثانيه..تناول جرعه حاليه مره واحد لا فائده منه والتجربه خير برهان ..افضل من المنومات بدرجات لا تقاس ..
ممكن توضيح
يعني ناخد حبيتين ورا بعض يا ريت توضيح
لا الله الا الله محمد رسول الله
الله اكبر
الحمد لله
لاحول ولا قوة الا بالله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا و نبينا محمد
يا ريت تعملنا حلقة تانية أطول عن الاكستاسي والكيتامين وتعاطي المواد دي مع بعض ممكن يسبب إيه على المدى البعيد والأعراض الانسحابية وكل الليلة دي
شكرا على المعلومات القيمة
احسنت متابعك من العراق
هل في فحص مخبري يورينا مستوى الميلاتونين في جسمنا؟
له اعراض جانبية مثل القلق والاكتئاب المؤقت وايضا مضر لمرضى الصرع لانه يسبب زيادة في النوبات
نطالب بحلقة عن الكافيين ❤
شكرا على المحتوى والفائدة
ممكن تقلي حبة الميلاتونين تتاخذ قبل النوم بكم دقيقة ؟ اخذها قبل ما انام على طول ولا قبل بنص ساعة مثلا عشان الاقي افضل تاثير
بنص ساعه
@@moume.khalil7273 شكرا
بساعة قبل النوم
شكراً دكتور علي ❤
اشوف المقطع الساعه 9 الصباح في رمضان وانتظر يجيني النوم شكلي بشتريه الليله 😂
مبروك المليون يا أكثر قناة مفيدة باليوتيوب🤍
هل يوجد دواء منشط لانه بالنسبة لي عندي عكس مرضى الارق فانا اغلب الوقت نعسان .
يمكن عندك adhd
شكرا 🌹جزيلا لحضرتك الكريم
وبردو دواء اسمه أسبوسيد بتاع سيولة الدم 11:21
شكرا لك على طريقة شرحك الحلوةةة
ما شاء الله ما ضل نوع مخدرات ما حكيت عنو 😂♥️
ختمت علم التخدير 😂
😂
😂😂😂😂😂😂
يادكتور هل استخدام النظارة الطبية التي تحجب الاشعة الزرقاء والتي يقال انها هي المسؤولة عن التأثير سلبًا على افراز الميلاتونين يمكن ان تفيدنا في النوم ؟
لو سمحت ممكن تعمل فيديو عن الsnus او بالعربي سنوس
ممكن حلقة عن مونوكسيديل ؟
انت فنان ❤
ياليت تتكلم عن نبتة الفيدرا او العلندة فوائدها واضرارها ،، وكيف يستخرجون بعض مصاوغات المنبهات والمنشطات مثل الامفيتامينات وغيرها وشكراً لك على مجهودك ي دكتور علي متألق دائماً وفريد في محتواك وتقديمك للمعلومة 🫶
طيب ايه افضل منتج ميلاتونين اقدر انزل اجيبه من الصيدلية؟
افيدونا
شركة now ميلاتونين نباتي ١٨٠ كبسوله عن تجربه
ميلاتونين إم آر إم خالي من الحوافظ، وميلاتونين ناو خالي من الحوافظ في نسخة ثلاثة ملغ. موجودين على آي هيرب وعلى أمازون.
الحلقه ناقصها انك تقول على اطعمه تزود افراز الملاتونين
ذكرها في الحلقه نفسها ولكن اعتقد انك لم تركز عليها:
الاسماك
الطماطم
الحليب
منتجات الالبان
والبيض@@salahalenze5997
انا جت في دماغي وانت بتقول ان الدوبامين بيزود اليقظه اكتشفت اني عشان انام اسرع طول حياتي بدي نفسي طاقه سلبيه وبنام بسرعه عرفت ليه دلوقتي بنام بسرعه
الطريقة بالله
طبعا و العكس صحيح عندما تكون سعيدا تشعر انك لا ترغب بالنوم
لذلك قد لاننام وقت الاعياد
صحيح بس توقف عن هذا الفعل سيكون الضرر كبير جدا على المدى الطويل توقف عنه فورا او عالأقل ابحث عن بديل
اثر الطاقه السلبيه هيأثر علي مودك اول ما تصحي 😓
الميلاتونين عايش عليه ..❤
كم لك عائش عله
@@khalidgh2857 سنتين ممكن بس مقطوع تقريبا ثلاث مرات الى اربع مرات اسبوعيا ..
هل له نتيجة على الارق
@@lailalaila327 نتيجة جدا حلوة وامن كمان ..
@@khalidgh2857 سنتين تقريبا و تقريبا ٤ ايام بلاسبوع اخذه
الموز ما يعتبر مكافاءة من المغنيسيوم ؟
سبحان الله العظيم
احسنتم غعلا الله يحفظكم
ممكن تعمل فيديو حول الاشوجندا
ضبط واعتني وركز على البكتيريا النافعة والميلاتونين عندك يكون بالهبل وتعرض للشمس
مو معقول شو بحب محتواك ❤ المعلومات و الإلقاء والاحاطة بالتفاصيل شكرا كتير لجهودك.
لمل بلشت اخد ميلاتونين كان بفترة تشخيص فرط نشاط الغدة الدرقية ناتج عن مرض غريفز لأن حتى لما بدخل انام مايقدر نام بسبب سماعي لدقات القلب فكان تأخر بالنوم و عدد ساعات نوم قليل.
اجت في بالي انو هل عملية نزع الكافيين من القهوة بتاخد معاها الميلاتونين؟ حدور وشوف ممكن يكون حل لطيف.
شكرا كتير على جهودك
هل يوجد تحليل يبين نسبة هذا الهرمون؟
اخذته لمده ٦ شهور متواصله
ولاحظت انه اثر ع ذاكرتي بقيت انسى بسهوله وما اتذكر بسرعه
لاتأخذوه لمده طويله
الصراحه شدني تعليقك وانا لي سنتين ممكن استخدمه وفعلا ذاكرتي صارت وكأن فيني زهايمر من كثرة النسيان والضبابيه في التفكير وعدم التركيز ..😢
من فضلك أخي الكريم انا اخذت ميلاتونين لمدة ثلاثة اشهر هل عندما اتوقف عن تناوله يسبب لي ارق من ثاني يعني الغدة الصنوبربة مش حاتفرز ميلاتونين ارجوك جاوبني
@@flournoire2832 عن تجربه شخصية لا ابدآ مايسبب اي ارق انشاء الله واذا عندك شك او خوف فيمكنك استخدام الطريقة المعتاده في الانسحاب من اي عاده او ماده وهي الانسحاب التدريجي مثلا خذ حبه كل يومين لمده ومن ثم كل 3 ايام وهنا يبداء الانسحاب
بس صدقني لي سنين وهذا انا الان برمضان وقفتها فجئه وانا طبيعي واصحى طبيعي
@@Nader_almatary
انا لما وقفته فتره تحسنت ذاكرتي ونقصت الجرعه من ٥ ل ٣ مج
@@flournoire2832 لا عادي وقفه افرازات الغده م بتتاثر
هل يؤثر على ضغط الدم يعني هل يسبب ارتفاع ضغط الدم
جازاك الله خيرا
يسبب الكوابيس
الله ايبارك بيك يارب