شرح كتاب كيف نتغير؟والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير | بوكافيين
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2023
- في هذا الكتاب تناول الكاتب والدكتور روس إلينهورن
أفضل الطرق التي تساعد الأفراد في التغيير والتحسين وإبراز العوامل التي تدعم التغيير الإنساني
من خبرته في مجال الصحة العقلية والإدمان.
سوف يساعدكم هذا الكتاب في معرفة
-أسباب عدم قيامنا بالتغيير
-وتوضيح أسباب قيامنا بالتغيير.
#بوكافيين
اليوم شريت كتاب ( كيف تنام مبكرآ ) راح اسهر عليه الليله ..!!
😂كيف تنام مبكرا وأنت راح تسهر
😂😂😂😭😭
😂😂😂😂😅😅😅
هل أنت تحب القراءة
جمداان😂😂😂♥
سبحان الخالق الذي لخص مضمون كتاب في أية
صح
@@lrh612إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا بأنفسهم
سبحان الله العظيم ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
😂😂
اش إلي يضحك؟@@user-tx3yk4mx3s
ح اتغير ان شاء الله هالمره انا اواعد نفسي عشان نفسي بعد 4 شهور ح ارجع احجي هنا عن التغيرات وعن النتائج أستودعكم الله✨️
بشر
هههههههه😂 وينك
@@user-hj1ue5oq6l احسن بس مو المستوى المطلوب وح ابقى اسعى وي نفسي.
@@mohamedalhaj446 اعتقد ماكو شي مضحك بالموضوع؟؟
@@user-fm2lx6bb8fهذا شي ممكن تغيره ايضا اللي هو اسلوب كلامك وعدم تقبلك للمزح وعدم فهه"نصيحة فقط اذا كنت تريد التغيير"
عمري 13 سنة وعندي شغف كبير للفيديوهات اللي كذا وحبيت طريقة شرح ناصر العقيل واحاول احسن نفسي و القى شغفي من بدري وان شاء الله اعرف واتحسن
الله يوفقك ياروحي ❤+انا بعد عمري 15 واحاول اطور من نفسي من بدري عشان مأندم بعدين😅
استمريي
قال تعالى ( ان الله لا يغير ما بقوم ،حتي يغيروا ما بانفسهم)
أذن التغيير يبدأ من الشخص نفسه أولا.
قال تعالى (ان الله لا يغير مابقوم حتى يغيروا مابانفسهم ..يعني تغير يبدأمن الشخص نفسو
كتاب كيف نتغير ؟
١٠ أسباب
١- منطقة الراحة تحمي من مساءلة النفس
التجنب من وضع خطة او هدف
٢- قوة الهدف تؤدي إلى قوة التغير
٣- منطقة الراحة تحميك من رؤية مكانك الحقيقي
٤- منطقة الراحة تحمي من المجهول
٥- التوقعات عالية
٦- توقعات الآخرين
٧- منطقة الراحة تحميك من مهانة الخطوات الصغيرة
٨- منطقة الراحة تمنعك من التغير الان التغير قد يخلد ذكريات سيئة
٩- منطقة الراحة تحميك من تغيير العلاقات مع الآخرين
١٠- التغيير يحسن علاقتك مع نفسك للحاب يذكرها بعيد الأسباب ❤
بالنسبة لعادة التدخين خالي رحمه الله بعد تدخين 40 سنة قرر يتركه، فتركه مرة واحدة ولم يرجع له أبدا ... من قرأ هذا التعليق أسألكم بالله أن تترحموا عليه لأنه فعلا كان رجل طيب وذو جود وكرم
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته ويوسع له في قبره مد بصره
الله يرحمه
الله يرحمه
الله يرحمه ويغفر له
الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه
اول مره اكمل مقطع للاخير يتكلم عن هالامور .. ماراح اقولك شكرا بدعيلك بصلاتي ❤️
✨التركيز على العملية اهم من التركيز على النتائج ✨ من كتاب العادات الذرية❤
تنصحيني بقرأته
@@eylulzidan4142اه مفيد جدا بتلاقي سلسله لناصر بيتكلم عنه روحي شوفي في قناه بودكفاين لناصر
هذا صحيح . وانا ضحية النظر الى النتيجة .. كيف لي أن اصنع بهذا
احبك كلام عظيم شكرا لانك كتبته دخل في اعماقي
يوه يوه ياربيه
قسم بالله كلامك ذا جاني بوقته بفضل الله
✨من لا يتغير يهلك ✨
منو قالها
منطقيا واضحة@@t_u0
ما انا
لاحظت انو شباب العرب عم يتوعى اكثر بنات وذكور ومهتم اكثر بالقراءة والصحة النفسية عكس الجيل القديم وهذا امر رائع نقطة ممتازة
رح نكون والدين مثقفين رائعين بإذن الله
نحو طريق التغير ❤لحياة افضل في كل المجالات
و الله صح انا كمان لاحظت ها الشي 😍🥺🫶شي يفرح كثيير
ان شاء الله الكل يصير احسن ونحنا من بينهم
شكرا لك ناصر انت ماتعرف كيف انت قد غيرتني انا قحطان عمري 20 وماسك عائلتي ماديا ومكانيا لان ابي بالسجن احب اقولك انك غيرتني وانت خليتني شخص يعتمد على نفسه واخذتني من منطقة الراحة المتعبه وقريباً انشاء الله تشوفني من أغنى رجال العالم واعيش عائلتي أحلى عيشه وكل هذا انت بدايته❤️🩹
الله يفك اسره يارب ويوفقك و يرزقك من حيث لاتحتسب ..انتا بطل
الله يوفقك اخي ويعطيك حتى يرضيك 🤍
بفضل الله ثم ناصر
حسيت بشعور غريب اتمنى الك التوفيق دائما وان شاءالله تحقق ما تتمنى 🤎
منطقة الراحة دمرتني كتير رغم المحاولات لم أصل لمرحلة الرضى التام عن نفسي لكن سأبقى أحاول حتى أصبح كما كنت ...الله لا يوصل أحد لتلك المرحلة الصعبة 🤲🤲
انا فيها باقلي 22سنه بحاول أخرج منها مش عارفه 😢
@@SabhKai أدوية الإكتئاب هي السبب الله المستعان
@@krimorouabha7628 انا مش باخد أدوية الحمد لله بس بحاول اغير من شخصيتي الضعيفة وانا هغيرها وبصراحة مش عارفه اغيرها
ولله اني هممم مليت مني مجنت هيج واني طالة وزاري وحلمي طب اسنان ودا امل وما ادرس زين 😫
اني هاي السنة سادس دفعة 2024 ولحد الآن مابدأت دمرني والله 😭كرهت نفسي والله كل يوم اكول ابدي وبعدين ابدي بالتسويق وانا مقبلة على امتحانات شسوي 😭😭😭😭😭😓😓@@user-fm2lx6bb8f
إذا كنت تريد شيئا لم يسبق امتلاكه فعليك أن تفعل شيئا لم يسبق لك فعله❤
TO GET SOMETHING YOU NEVER HAD YOU HAVE TO DO SOMETHING YOU NEVER DID❤
إذا كنت تريد شيئا لم يسبق امتلاكه فعليك ان تفعل شيئا لم يسبق لك فعله❤
إذا كنت تريد شيئا ام يسبق لك امتلاكه فعليك أن تفعل شيئا لم يسبق لك امتلاكه
بالفعل ناصر، قبل عام زرت المملكة العربية السعودية، وكنت اتابعك حينها بكثرة، ولم يكن لي عمل واضح بعد اجراء عملية في ظهري، الان انا في المملكة العربية السعودية بعد عام بالتمام والكمال، اتابعك ايضا وانا في مكتب محامي كبير لنؤسس لمشروع تجاري داخل المملكة.. الفرق عام واحد لكن كان التفكير فيه مختلف، الاحلام، الرؤية، كل شيء، حتى الاصدقاء تغيروا.. وبقى ناصر بملخصاته الطيبة يمتعنا، ومازلت استشهد بتاثيرك الطيب، فمن لا يشكر الناس لا يشكر الله.
شكرا لك ياصديقي على عفويتك، وطيب اصلك، وحسن القاءك
نتمنى ان نلقاك قريبا ان جاءت فرصة
ناصر، للامانة ماكنت منجذب كثير لبرنامجك .. طحت مره بوحدة من فيديوهاتك عن طريق اختي؛ وبالرغم من اني شخص مشغول دائماً، لكن الان صرت اخصص وقت (خاص) لمتابعة حلقة من حلقاتك بشكل دوري، لاني لاحظت التغيير اللي حصل بحياتي بعد كلامك وتحفيزك ... لك امتنان كبير بقلبي، وشكر عظيم لك، جزاك الله خير 🌹
ناصر و الدحيح ...الاثتنين هيذكرهم التاريخ وهيذكر تأثيرهم علي الأجيال يمكن مفيش حد بيدخل التاريخ علشان صانع محتوي بس الاثتين دول هيغيرو المفهموم ده بسبب قدرتهم علي التغير والتاثير ...شكرا لكم وشكرا لنيو ميديا أكاديمي ❤❤
نسيت احمد ابو زيد ❤ دروس اونلاين
@@EbrahimSeoudi-77 صح طبعا ❤
بسم الله على ناصر من الدحيح حقكم الملحد 😂😂
@@Fuv8pc واحد مش بيفهم حاجه:
@@HanaAhmad987 طبعا من الناس اللي ماتعرف الدين ما راح نفهم منهم حاجه ليش ؟ لان حنا نستخدم العقل ليس مثل غيرنا تابع ويتبع ولا يستخدم عقله😂😂
محتاجين هالنوع من الكتب ي ناصر خصوصا واحنا ع وشك دخول سنة جديدة كمان حابة اضيف ان منطقة الراحة اسمها غلط مفروض تكون المنطقة القاتلة للانجازات والحياة ❤
حقيقي
صراحة تدرون شي انه حرفيا بواجه وجه لوجه لانه راح غير وظيفتي وفي داخل راسي افكار : ممكن مااتاقم ممكن ماراح يعجبهم ادائي ممكن ما راح اطول معهم وغيرو ترى حرفيااا فينا صراع داخلي رهيب وماتوقعت انه راح يكون هيك الشي او ماتوقعت تكون منطقة راحة هيك بيتقاوم 😣
@@user-ks3xn1gr6k اجل لكن حاول التدوين حتى تتخلص من ذلك الصراع وكن قاضي نفسك
فعلا
❤😂🎉😢😮😅😊
أنا مازلت في بداية التغيير و بالفعل خسرت 99% من علاقاتي لم يعد لدي شغف الألعاب و كرة القدم مثل قبل
التغيير صعب و لكن أشعر أنني ابني شخصية جديدة مختلفة تماما
اسأل الله أن يوفقني و يوفق كل من يريد التغيير لأنها حرب بداخلك قبل كل شيئ
يجب ان تنتصر في صراعاتك الداخلية اولا ثم سوف تبدأ برؤية النتائج أو كما اريد ان اسميها الانتصارات حتي لو كانت صغيرة كما قال الأخ ناصر
من هذه اللحظة ساحاول تغيير عاداتي السيئة . من هنا الى سنة 2025 ساكون ما اريد في المكان الذي اريد إنشاء الله ❤️
Mee toooo ان شاء الله 😭❤️
شو صار معك تغيرتي؟
What happened
أول مرة الاقي حد يمس مشكلتنا الحقيقية (ان الله لا يغير ما بقوم حتي يغيروا ما بأنفسهم)
في كل مره اتعرض فيها للسقوط او الفشل تجاه شي ما تطلعلي انت ي ناصر من شاشه الفون وتبهرني بكتب وافكار تخليني اعيد التفكير وارجع اقوم واقوي من الاول
استمر ناصر الاجيال القادمه بحاجه إليك حاول توصل ل اصحاب السن الصغير وعيهم بما ينفعهم وجزاك الله خير🤍🙂
إن للسماء ربُّ لايرُد طرف النَّاظرين إليه.
الله يفتحها ف وجهك ي ناصر مثل ما غيرت فكري او ب الاصح وعيته والحمدالله طلعت من منطقت راحتي عشان اتغير وتغيرت ل الاحسن و ارتاح + الله يريحك مثل ما ريحتني ربي يسعدك ويحفظك يارب ❤❤
الحلقة جميلة جدا
الكلام عن الخروج من منطقة الراحة..المغامرة نحو الافضل تحتاج لعزيمة واصرار لكن قد تواجه صعوبات للوصول الاهداف وليس الراحة لان الراحة اصلا غير موجودة في الكون
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 30:03
من لا يتغير يهلك 👌🏾تقبّل شخصيتك الجديدة 🙂
شكراً ❤
أعظم حلقة من تقديم ناصر العقيل❤
انا خليت اخواني الصغار يشوفون قناتك علشان يستفيدون ونا كذلك استفدت وتعلمت منها الكثير جزاك الله خير على ما تقدمه ❤❤
ناصر بفضلك صارت لي هوية واحلام بطبع بعد لله سبحانه وتعالى لك الفضل ياخي والله ان إلتقيتك لكنت قبلتك من رأسك ❤
اللهم غيرني للأفضل في ديني ودنياي ونفسي ومالي يا رب العالمين. ❤❤
الله يسعدك اخوي ناصر ويوفقك في حياتك وربي انني استفيد جداً!! كنت اشوف نفسي وحدة ماعندها هدف في الحياة بس كلمت نفسي وعرفت هدفي وانا في مرحلتي الاولة وراح اشتغل وانا لسه صغيرة ومافي شخص واثق اني بنجح في حياتي لكن ادري اني بنجح وواثقة بربي وبك انت وفيديواتك الي اعتبرهم جرعة دوبامين تخليني سعيدة ولي امل في الحياة واعرف الصحيح من الغلط بفضلك شكرا لك جدا جدا جزاك الله خيراً اخوي الله يحفظ لك الوالدة الي جابت شخص زيك 🫶🏻
شكراً استاذ ناصر تغيرت بكثير خلال شهرين بتغير جداً افتخر فيه والفضل لله ثم لك
والله يا ناصر انا واحد من أهدافي اني اكون أعظم رسام في دولتي .... شكرا على الخطة المجانية ... لانها في وقتها ....
صرلي مدة احاول التزم بجدول معين ف اكتشفت انو كلو خطئ ورح اعيد من جديد بجدول جديد وخطة جديدة ... ف شكرا من القلب ♥️♥️✨✨
اول من يحاسب يوم القيامة هم الرسامين.
للتعديل
قال النبي صلى الله عليه وسلم يقول : (إِنَّ أَشَدَّ النَّاسِ عَذَابًا عِنْدَ الله يَوْمَ الْقِيَامَةِ المصُوِّرُونَ) رواه البخاري (5606) ومسلم (2109) .
@@ShinoboKocho-jf6nw
ما دليل كلامك@@ShinoboKocho-jf6nw
يا مغير الأحوال غير حالنا إلى احسن و أفضل حال 🙏
﴿وَمَن يَتَوَكَّل عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسبُهُ﴾.
من افضل الاشخاص الي يشرحون كتب وانسان راقي وناضج كل الحب والتقدير الك ❤
شكرا خوي ناصر على وقتك الثمين الذي لا يقدر بثمن أتمنى اشوف عندك ١٠ مليون متابع 👌😉🇱🇾
حتى انا ليبي🇱🇾
@@user-gb5bt4wx7eوأنا موريتاني 😅
🇱🇾❤
ونا من ليبيا
انا من السودان ❤
انا الحمدلله لساتني ب عمر 17سنة.. و لسا ما كونت علاقات .. إن شاء الله من أول ما ابدأ بتكوين علاقات اكونها وفقا لأهادف حياتي .. و ح حاول اصادق اصدقاء من نفس اهتماماتي و الهم نفس أهدافي .. ف انا حاليا عم حاول اقرأ اكبر عدد من الكتب .. وأحضر اكبر عدد من فيديوهات تطوير الذات ....مشان بالمستقبل ما اقع بأخطاء تمنعني من تحقيق احلامي ... ♥️
حصة رائعة وانا من الأشخاص الذين تغيروا للأفضل كنت اصهر وادخن واكل أكل غير صحي والعب واشاهد وامارس المحرمات لكن الان وبفضل والدي والله ابتعدت على المعاصي وتبت لله اصبحت اصلي امارس رياضة الحديد أكل صحي و انام باكرا والحمد الله ❤
والله ي ناصر لا أُبالغ في قول ان هذه اعظم حلقه عملتها ❤
لا يوجد وصف لا يوجد وصف لبراعة هاذ الرجل في صنع الامل وصنع النجاح الوحيد الي لا امل من مشاهدة الفيديو مرتين كل كلام كل حرف مؤثر منه بارك الله بيك على هاذ المحتوى الرائع شكرا جزيلا بديت اغير حياتي فعلا رويدا رويدا بسببك ممتنه لك جدا🙏❤️
لسه كنت بفكر في الموضوع في راسي طلع لي الفيديو.. شكرا ناصر ❤
احس اخذت طاقة ودافع جديد رغم اني قاعدة اشتغل على نفسي الا ان دا المقطع خلق صورة جديدة للسعي
مع سرد النقاط ركزت على التغير و كيف ان الانسان يصير من مجرد شخص يستمتع في وقته الى شخص عنده انجازات
جلست اشوف انا كم مرة تغيرت واحس ابتسمت لان كل فتره عندي مسمى جديد او اهتمام مختلف وهذا دليل على السعي و البحث عن الشغف او الاصح النجاح وان كل تجربة فشلت فيها ما احبطتني بالعكس اعطتني طاقة و الفكرة ان الانسان يستمتع وهو يسعى للنجاح بالفشل قبل النجاح
و متاكدة اني طول ما انا قاعدة اتغير دي التغييرات البسيطة راح يجي يوم و اكون حاجة مسموعه و محسوسة وعالبال بإذن الله بإذن الله
كُل الحب للمقاطع المُلهمة ❤
لن اقول لك انك من افضل الناس الذي عرفتهم ولكن كلامك وطريقتك في تفسير الكتب بتأثر جدا في حياتي شكرا بجد علي المحتوي الرائع ❤
الحمدلله اني عرفت فديوهاتك ونصائحك قبل ما اوصل لل20 من شأن اني ركز علي نفسي فقط شكرا جزيلا لك يا ناصل❤✨
ايه نصيح استغلي الفرصه وانتبهي على وقتك وهواياتك واهتماماتك
وفقها كلها دراستك
اول تعليق لي برغم اني من اوال المشتركين في قناة دوباميكافين اشاهد فيديوهاتك كلها في دوباميكافين وبوكافين ولا انسي اعجاب لاي محتوء لك انت مختلف تماماً ومنطقي في كلامك حرفيا ي ناصر تحياتي لك❤ ولكل اخواني المتابعين المحظوظين فيك.
افضل ٣٠ دقيقة ضيعته في حياتي ❤
كتاب❤ جلسات نفسية ❤ مازلت لم لم أكمل قراته لكنه أكثر من رائع وجميل للراحة النفسية أنصحكم بقراته من أجل المضي قدما في هذه الحياة 😊❤
حطي مختصر له و اهم النقاط التي ناقشها الكتاب و ضعيها هنا للاستفادة, من فضلك
الطرح جميل... كلنا كنا بنعاني من الألم من الانسحاب من منطقة الراحة وخوفنا من التغيير
لكن في اللحظة التي تقرر فيها الخروج من شخصيتك القديمة للشخصية الجديدة... هتشعر إنك بتتولد حرفيًا من جديد💪
عاش يا ناصر🌹
جميل
انا خايفة ماقدرت 😢
@@abde11atif 🌹
@@user-fq5om8dt7w استعين بحد يساعدك
انا أن شاء الله هتغير وهقدر
الحلقة في المكان والزمان الصح شكرا على ابداعك الجميل يا مميز ❤
الحمد الله فكرت الحق اغير نفسي قبل ما ابلغ العشرينيات احس سويت انجاز و انا بديتت بس افكر ف آخرتي و شهادتي جامعيه أسأل الله الثبات + ناصر أكثر انسان يحثني على الافضل دائما أشكرك على مجهودك و الحلقة كانت بيرفكت 🙏🏻❤
اشلون
@@user-rk6nx7vt5p ايش ؟
من أجمل الحلقات التي تابعتها منذ بداية هذا العالم على اليوتيوب.. شكراً ناصر ألهمتني كثيراً في هذه الحلقة
كنت فعلاً احتاج هاذي الحلقة ♡
مليون لايك لك يا ناصر اشكرك على هذي الحلقه و ان شاءالله بعد ثلاث سنوات اكون راضيه عن نفسي و اتغير الله يوفقنا جميع
ابدعت اخونا ..الواحد محتاج يرجع يحضر هذا الفيديو مرتين و تلاته و عشره و كل مره
ربنا يجعله في ميزان حسناتك
كتاب وإلقاء اكثر من محترف معلومات اغلبها نعرفها ولكن اترتبت بشكل جميل جدا ❤
I have faith that you will read this NASER,
Thank you for all the effort you put into your videos
you have helped me save so much
each and every video has changed me in some kind of way..
i will meet you one day and we will have a long motivational conversation...
Stay hard my dear friend 🤜🏻🤛🏻
Bro thinks he's David Goggins😂
@@PayFy1true LOL
ليس الكون ولكن الدنيا
اللي يشوف تعليقي جعل والديك ووالدي في الجنة وحقق الله كل أمانينا وجعلها عوناً لنا على طاعته 🤲
الله عليك ياناصر ڪل فيديو لك لازم يغير شي من تفكيري ومن حياتي الله يسعدك اسلوبك بالشرح ممتع ومقنع استمر يامبدع 👍🏻
ناصر الموسيقي اللي كنت بتحطها في آخر الفيديو جميله اوي و كانت من ضمن المشجعات اني اكمل الفيديو للآخر و انت بتقول انك وصلت ل نهايه فيديو اليوم
بتمني ترجعها تاني ❤❤❤
حلقة مميزة كالعادة من ناصر اللي متعود يبهرنا بحديثه الممتع❤❤❤❤❤❤❤❤❤
أنت من اعظم الأشخاص والاكتشافات فيك هذا البرنامج والعالم. استمرّ يا ناصر وعساك عالقوة وتغيير جيل وأمه يارب 🙏🏼
آمين
والله انت اكبر جرعه نحتاجها الله يحفظك ❤
متابع لكمن عامين تقريبا ... واجهز المواد العلمية بناء على ما ا تقدم ولكن من زوايا أخرى عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي
حقا يا سيد ناصر طريقة شرحك للكتب عبارة عن إبداع لدرجة أني أقرأ الكتاب و أشاهد شرحك له لأفهم أكثر ☺
كل مرة تزداد جمال في كلامك حركاتك.. يا ناصر شكرا لك
ناصر انت شخص كتير بجنن نصائحك من ذهب وطريقة كلامك كتير مركوزة وهذا شي يفيدني في حياتي بتعطي لشخص شي إيجابي ويركز في حياته وانجازته شكرا كتير على حلقات تقدمها للناس.
شكرا لك يا ناصر أنت أكثر شخص أرتاح بعد متابعته وأتحفز اكثر وأخرج من كئابتي، شكرا لك كثييير على كلامك الجميل
معايا 10😅🎉🎉🎉
بجد الخوف من المجهول عطلنا كتير وخلانا نتردد فى أخذ أهم القرارات ربنا يصلح حالنا 🤲
كنت فعلا احتاج هذه الحلقة المفيدة جدا
الله اكبر والله انك ملهم اليوم تخاصمت وية شخص خصام كبير بالاخير خليتة يحضني قوي بعد ما خبرتة شوي عن كلامك و كيف علمتنا انو كيف نتعامل مع الآخرين
انت رجل عظيم والله ويجب على الامة العربية انجاب كثر مثلك ياصديقي العسل ❤
انا أئمن في افكارك ❤️
وهذا الشي يحدث من لم يتغير يهلك عنجد‼️
ناصر دايماً مُبدع 🤍🤍🤍
ماشاء الله عليه ..بالتوفيق
مجربة منطقه الراحه احيانا بيجي التغيير اجباري بس فعلا بعدها بنكون ناس تانين
منطقة الراحة هئ الاشياء التي ثبت علي فعلها وتعودت علي عملها لانها تسييرك وتجعلك في راحة ومنأي عن جهد التغيير.اتمني ان يكون فهمي صحيحا لما قلته في هذه الحلقة اخي ناصر البطل ❤
لي فتره من اليوتيوب وحقيقه من اجمل ما شاهدته من فترة طويله حقيقه فيديو رائع و وضح لي أشياء كثيره أعيشها
شكرا ناصر
ناصر لو ينزل مقطع كل يوم ما ينمل منه 💙
نحن من نريد التغير كي ننجح ❤
الله يعطيك الصحة والعافية ياناصر... بالرغم اني لازلت في منطقة الراحة إلا اني اتفق معك وبشدة في الخروج من منطقة الراحة في سبيل النجاح
ناصر انت فعلا انسان عظيم مقاطعك احسها تفسركل شي اتساءل عنه انت تعتبر كحل لمشاكلي انت فعلا رسالة عظيمة اتمنى لك فعلا المزيد من النجاح والتفوق شكرا منالقلب على المقطع سبحان الله جاء في وقته😃😄😄☺☺😍😇
في وقتها تماما ،كنت احتاج هالحلقة اليوم
اتعام ماذا اجمل شي انك تعيش أكثر ٩٠٪ من يومك وانت خارج منطقة الراحه .💙
كنت للتو حاطة نية التغيير وسبحان الله ضهرلي فيديو تبعك شكرا كثير الك ربي يوفقك ويزيدك نجاح
من اكثر الفديوهات الي جد اثرت بحياتي والله كنت ببحث هاد الفيديو من زمان و اخيرا لقيته ❤❤
عجزت اركز من صوت الموسيقى قوي
الأسباب العشرة التي تمنعنا من التغيير :
1 منطقة الراحه تحميك من مساءلة النفس
2 انك تتجنب وضع خطه او هدف
3 منطقة الراحه تحميك من رؤية مكانك الحقيقي
4 منطقة الراحه تحميك من المجهول
5 التوقعات المرتفعه لوضعك
6 توقعات الآخرين تجاهك
7 منطقة الراحه تحميك من فاعلية الخطوات الصغيرة للتغيير
8 منطقة الراحه تمنعك من التغيير خوفا من تخليد ذكريات سيئة
9 منطقة الراحه تحميك من تغيير العلاقات مع الآخرين
10 التغيير يغير من علاقتك بنفسك
ما معنى منطقه الراحه ؟
@@WALAA_86هي الاشياء هي المكان اللي ما يحب التغيير مثلا نفسك تقول ليش انت تتعب ليش تتعب عشان تسوي شيء جديد
@@WALAA_86الواحد يتغير ولما تتغير حاتسوي أشياء تاخذ منك وقت و يمكن ما ترتاح زي اول لما كنت فاضي من غير شي في حياتك ، بس عشان المستقبل لازم تتعب دحين في الراحة او منطقة راحه ماتخليك تسوي وكداخ وفي الاخير يلي يجي منها هو تضيع الوقت والندم
@@WALAA_86تكوني مرتاحه بالي تسوي وعندك بتشوفي مسلسلك المفضل على دراستك شي زي كذا
@@WALAA_86منطقة الراحة انك تخرج من حالتك اللي معتاد عليها وتغير من نمط حياتك وتجرب الاشياء اللي تعطلك وتخوفك وتتحرر منها كذا انت خرجت من منطقتك الآمنه اللي هي الراحة
مبادرة اعجبتني : انظر إلى الساعة الان واستغفر حتى تأتي الدقيقة التي تليها ❤
انا من كتر ما بتفرج على فديوهاتك بقيت طول و انا ماشية في البيت بتكلم زيك .. ربنا يحميك ياناصر
و ده الصراحة من أجمل الفديوهات اللي اتفرجت عليها و اثرت فيا
الكلام جميل ما عدا محاسبة النفس تكلمت فيها بطريقة جلد الذات، لازم يكون في محادثة محببة بينك وبين نفسك. ما عدا ذلك رح يصير محاولات هروب بس. شكرا :)
كيف ذلك ? وضح ?
وضح ذلك
ان من تحاسبين نفسج ما تكون بطريقة قاسية وتملين دا تكول ان لازم محاسبة النفس بطريقة محببه يعني تقنعين نفسج باللي دماغج يريده بطريقة سلسلة مو العكس هيج فهمت@@user-ks3xn1gr6k
انا عمري 28 سنة...
بعد سبع سنوات من تطوير الذات
بدا من سنة 2017
افتخر ان في سنة 2023 اتمت الآتي...
اطلاق منصتي الخاصة بي
و اطلاق منصة المعرفة الصحية
World health books.
بفروعها:
اولا الرعاية التمريضة و تطوير المهارات الرعاية الصحية.
ثانيا شرح الفحوصات المخبرية و الصور الشعاعية.
ثالثا الرعاية الصحية المركزة
دورات تدربية.
اليوم اطور مهاراتي في wepsiting.
غيرت تفكيري بسبب فيديوهاتك واحاول تغيير عاداتي وحياتي 💜
اكثر يوتيوبر مبدع و بقدم محتوى فعلا مفيد و عملي وقابل للتطبيق بعيد عن التنظير الغير واقعي 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻برافوا من نجاح الى نجاح استاذ ناصر بالتوفيق
ي ليت ي ناصر م تكون تحط موسيقى عشان احنا نحب نشوف فيديوهاتك بس م نبغى نسمع موسيقى 🙂 .
جرعة جميلة كالعادة يا صديقي ❤❤
انت يا ناصر و فيديوهاتك في هذه قناة او قناتك لها الفضل بعد الله سبحانه و تعالى في تغيري و انتشالي من اعماق انت كنت تقطن في السعودية و ان الامارات لكن ثأتيرك وصل الي على بعد الالاف الكيلومترات شكرا جزيلا و دمت متألقا
ياخي اشكرك واشكر تقديمك للكتاب وطرحك
جداً مشكور انك فكرت او وضعت هدف انك تصور مقاطع وتظهرها للعالم
لانك قاعد تقدم شي خورافي تقدم شي الناس يحتاجونه ونااااادر جداً تحصل احد ذي الايام يطرح محتوى مثلك
وانت افضلهم
انهي كلامي
ما شاء الله عليك
ما شاء الله
ما شاء الله
❤
ملك التغيير ، شكرا على جهودكم لتقديم فيديو مهم لكل انسان في العصر الحالي ، الله يبارك في جهودكم ، 💝💯
حلقة في وقتها ، استمر يا ناصر ماشاءالله عليك ❤️❤️❤️❤️
حلقة رهيبة في الوقت المناسب لي انا لأني خايفة من التغيير والخروج من منطقة راحتي والخروج من مدينتي الحالية ايضا ❤
اقتنعت انو. مو كلشي يجي بسهل انه هم احب الاكل الصحي والرياضه لاكن التزم وارجع نفس مكال ناصر عن التدخين ياررب الثبات على الصحه🤍🔥