Chère Sévérine, J"adore vos excercices, Pas trop. astreignant et pourtant très éfficace,vous m'avez beaucoup aidée et je vous en remercie infiniment, en fait j'ai enfin compris après de longues années pourquoi mon ventre refusait de partir en faisant des abdos Pas éfficaces du tout ,maintenant il y a beaucoup de changement, merci encore.
Depuis peu je suis adepte de vos vidéos et je les adore. Petite question: je sais qu’il faudra du temps pour voir apparaître des résultats mais pensez vous que le petit bourrelet disgracieux qui s’accroche à mes hanches et ventre disparaîtra ? Je fais bien attention à mon alimentation. Je cours 3 fois par semaine en plus de vos exercices que je pratique 3-4 fois par semaine mais voilà le gras résistera t’il ou pas.
Merci Sylvie. Dans cette vidéo non, pas spécifiquement 😊mais globalement dans mon travail, on peut sortir l'influence de cette méthode parmi d'autres 👍. J'aime avoir une approche très complète😉
toutes les vidéos sont dans cette playlist ;-) Je vais d'ici peu faire un pdf avec toutes les vidéos dans l'ordre, comme ça tu t'y retrouveras mieux :-) Bisous
Bonjour Héléna, à priori oui mais honnêtement, si vous êtes toujours en rééducation du périnée j'ai des vidéos beaucoup plus adaptées car plus sécuritaires. N'hésitez pas à regarder sur la playlist avant et après bébé ou la playlist abdos autrement 😊. Un programme spécifique périnée et abdos fragiles va bientôt sortir👍
Bonjour séverine. Merci beaucoup depuis que j'ai commencé vos séances. Je vois la différence. Je n'arrive pas à tout faire encore. Mais merci
Chère Sévérine, J"adore vos excercices, Pas trop. astreignant et pourtant très éfficace,vous m'avez beaucoup aidée et je vous en remercie infiniment, en fait j'ai enfin compris après de longues années pourquoi mon ventre refusait de partir en faisant des abdos Pas éfficaces du tout ,maintenant il y a beaucoup de changement, merci encore.
J aime vos exos, bien expliqués !
Bienvenue dans mes vidéos...et dans mes cours (en live)
Merci Séverine, tu es une pépite 🥰 quelle chaleur avec ces mouvements piou ça fait trop du bien merci 🙏🏻😚
Merci 🥰👍
Je suis vraiment contente vos séances sont magnifiques.merci bcp
Un enorme merci pour ce programme! Bisous😘
Depuis peu je suis adepte de vos vidéos et je les adore. Petite question: je sais qu’il faudra du temps pour voir apparaître des résultats mais pensez vous que le petit bourrelet disgracieux qui s’accroche à mes hanches et ventre disparaîtra ? Je fais bien attention à mon alimentation. Je cours 3 fois par semaine en plus de vos exercices que je pratique 3-4 fois par semaine mais voilà le gras résistera t’il ou pas.
MERCI , vous êtes formidable ;
Ce sont des mouvements de GASQUET ,?
Merci .
Sylvie
Merci Sylvie. Dans cette vidéo non, pas spécifiquement 😊mais globalement dans mon travail, on peut sortir l'influence de cette méthode parmi d'autres 👍. J'aime avoir une approche très complète😉
Merci Séverine, xx
Bonjour pour la graisse abdominale que conseillez -vous merci
-
Bonjour je reçois pas les vidéos de votre programme du lundi et vendredi du hit j'ai hâte de voir les vidéos du gainage bisous
toutes les vidéos sont dans cette playlist ;-) Je vais d'ici peu faire un pdf avec toutes les vidéos dans l'ordre, comme ça tu t'y retrouveras mieux :-) Bisous
Bonjour j'ai accouché il y a 2 mois, je suis en cours de rééducation du periné, est ce que je peux faire les exercices de pilates ?
Bonjour Héléna, à priori oui mais honnêtement, si vous êtes toujours en rééducation du périnée j'ai des vidéos beaucoup plus adaptées car plus sécuritaires. N'hésitez pas à regarder sur la playlist avant et après bébé ou la playlist abdos autrement 😊.
Un programme spécifique périnée et abdos fragiles va bientôt sortir👍
Super,coter jardin 😊
Un bon programme
Contente qu'il vous plaise😊
@@SeverineJacinto c très gentille de ta part
Par contre je n'ai pas de compte astragram ni feebouck bisous
🥰