Hola Laura gracias por la información casualidad me compré un trampolín y estoy feliz saltando porque me ayuda a hacer la digestión pero me ocurrió eso que se me escapa la orina por eso llegue a este vídeo tenía la esperanza de que no fuera el trampolín el causante
Yo le conte la doctora me dijo y ahora que yo puedo hacer , y nunca me ayudaron y me encantó haya una solución por al estar la cuerda o al estornudar se va un poco la orina
Jugaba basquet antes de mis dos pequeños 34 años hice una terapia con electrodos pero continúa el problema para hacer cualquier tipo de rebote. Intentare fortalecer musculatura abdominal porque con bebés quedó bastante flácida veré que tal resulta con eso.
Empecé a hacer crossfit y todo bien al cargar peso pero al brincar la cuerda me di cuenta que me salia mucha pipí, me daba mucha vergüenza 😢😢😢😢 pense que era por tomar mucha agua, es algo que casi no hago pero como también hago abs note que cuando me toca saltar la cuerda cada vez es menos lo que se me sale la pipí, aun asi estoy evitando saltar la cuerda porque es muy incomodo, voy a realizar estoa ejercicios para fortalecer el suelo pelvico
He puesto para ver ejercicios para el suelo pélvico y dice que no está disponible. Yo estoy operada pero ahora me dan ganas de orinar de pronto y no llegó .. ojalá me puedan ayudar gracias
Estudié muchos años Ballet...fueron muchos años...y tuve una sola cesárea...y a los 37 subí con mucho peso a un bus qué arrancó y la inercia la compensé....desgarrando el músculo recto anterior....hoy nado y hago acqua gym....y al incorporarme de dormir....rebalsa...me llevo un envase al cuarto...soy muy agotada.
Yo práctico profe el atletismo lo que me da es como un pequeño mal de orín o ardorcito, otra cosa soy una persona que sudo mucho pues imagínate al entrenar, podría influir la pérdida de líquido en los riñones o en el mal de orín que no es muy intenso pero me suele dar en ocasiones muchas veses cuando termino de entrenar
Hola Maria Laura saludos, se te agradece por la excelente informacion que brindas en este video, una consultita, si soy una persona que hace mucho deporte de alta intensidad como los saltos y las carreras, entonces la mejor forma de contrarestar y prevenir la incontinencia orinaria y otros problemas del suelo pelvico, seria realizando siempre los ejercicios kegel y ejercicios del power house (core) del pilates cierto?. gracias nuevamente espero tu respuesta
Cuando di a luz empezó a escaparme ..pero al pasar el tiempo ya no..ahora q empezado a saltar la cuerda ..a vuelto..a escaparme la orina..quiero saber si tengo q dejar la cuerda ?? Gracias
hola estoy teniendo incontinencia urinaria tengo 26 años y estoy preocupada quiero empezar los ejercicios pero no se si los estoy haciendo bien me siento derecha de forma recta y hago como si estubiera aguanatando las ganas d orinar una contraccion para arriba y luego mantengo un ratito y suelto descanso y continuo no se si es asi cuando ya lo hago bastante tiempo siento que se me rinde esa parte jajaj no se si se deve d sentir asi explicame por favor siempre veo tus videos
Hola Laura gracias por la información casualidad me compré un trampolín y estoy feliz saltando porque me ayuda a hacer la digestión pero me ocurrió eso que se me escapa la orina por eso llegue a este vídeo tenía la esperanza de que no fuera el trampolín el causante
Me pasa lo mismo, tambien compre trampolin, y quiero seguir, pero nimas empiezo y se me escapa poquito pipi.
Es la mas guapa doctora de Fisio On Line😊
Muy importante y mejor hacer prevención de fortalecimiento antes de que aparezca el problema
Muy interesante, 👍 gracias 🙏🙏🙏
Yo le conte la doctora me dijo y ahora que yo puedo hacer , y nunca me ayudaron y me encantó haya una solución por al estar la cuerda o al estornudar se va un poco la orina
Gracias muyyyy útil la información!!!
Hola Gracias por tan interesante video. Y para el hombre aplica? Saludos, Edgar
Jugaba basquet antes de mis dos pequeños 34 años hice una terapia con electrodos pero continúa el problema para hacer cualquier tipo de rebote. Intentare fortalecer musculatura abdominal porque con bebés quedó bastante flácida veré que tal resulta con eso.
Cuáles son los ejercicios d evitar la incontinencia d orina gracias
Anotado, hacer ejercicio de suelo pelvico, tonificar la musculatura abdominal como principalmente, ver un profesional! Gracias!
Empecé a hacer crossfit y todo bien al cargar peso pero al brincar la cuerda me di cuenta que me salia mucha pipí, me daba mucha vergüenza 😢😢😢😢 pense que era por tomar mucha agua, es algo que casi no hago pero como también hago abs note que cuando me toca saltar la cuerda cada vez es menos lo que se me sale la pipí, aun asi estoy evitando saltar la cuerda porque es muy incomodo, voy a realizar estoa ejercicios para fortalecer el suelo pelvico
Amo a esta mujer,solo vengoa verla
gracias
He puesto para ver ejercicios para el suelo pélvico y dice que no está disponible. Yo estoy operada pero ahora me dan ganas de orinar de pronto y no llegó .. ojalá me puedan ayudar gracias
Estudié muchos años Ballet...fueron muchos años...y tuve una sola cesárea...y a los 37 subí con mucho peso a un bus qué arrancó y la inercia la compensé....desgarrando el músculo recto anterior....hoy nado y hago acqua gym....y al incorporarme de dormir....rebalsa...me llevo un envase al cuarto...soy muy agotada.
Es el ab roller friendly con el suelo pelvico?
Yo práctico profe el atletismo lo que me da es como un pequeño mal de orín o ardorcito, otra cosa soy una persona que sudo mucho pues imagínate al entrenar, podría influir la pérdida de líquido en los riñones o en el mal de orín que no es muy intenso pero me suele dar en ocasiones muchas veses cuando termino de entrenar
El suelo pelvico cede a la presion del abdomen, o sea que la inflamación del colon y de los intestinos tambien pueden influir
Cuando sugieres ir con el médico? Ejemplo cuando salto la cuerda se me sale poquita pipí, a veces ai otras no, o solo con fortalecer el suelo pelvico?
Hola Maria Laura saludos, se te agradece por la excelente informacion que brindas en este video, una consultita, si soy una persona que hace mucho deporte de alta intensidad como los saltos y las carreras, entonces la mejor forma de contrarestar y prevenir la incontinencia orinaria y otros problemas del suelo pelvico, seria realizando siempre los ejercicios kegel y ejercicios del power house (core) del pilates cierto?.
gracias nuevamente espero tu respuesta
Bebo de ti
Mi hermanito pequeño no quiere orinar desde hace un dia . que puedo hacer
Cuando di a luz empezó a escaparme ..pero al pasar el tiempo ya no..ahora q empezado a saltar la cuerda ..a vuelto..a escaparme la orina..quiero saber si tengo q dejar la cuerda ?? Gracias
Me pasa exactamente lo mismo 😞😞
Me pasa lo mismo
Muy triste situación..🤝
Yo también salto la cuerda y me pasa lo mismo. Que bronca! Cuál sería la solución?
Me pasa lo mismo y nunca me a pasado, ya saben a q se debe?? Me asustó
hola estoy teniendo incontinencia urinaria tengo 26 años y estoy preocupada quiero empezar los ejercicios pero no se si los estoy haciendo bien me siento derecha de forma recta y hago como si estubiera aguanatando las ganas d orinar una contraccion para arriba y luego mantengo un ratito y suelto descanso y continuo no se si es asi cuando ya lo hago bastante tiempo siento que se me rinde esa parte jajaj no se si se deve d sentir asi explicame por favor siempre veo tus videos
Bebo de ti 🙃
Cuando hago abdominales siento que orino débil no es que se me escape orina si no que tengo que hacer esfuerzo
Me pasó después de tener a mis bebes
Salto la cuerda y tengo el mismo problema.
Yo también salto la cuerda y me sucede el escape de orina 😔😔😔
Que fue lo que les resultó !!
A mi me pasa al hacer el front lever
Sii cuando corro o salto me pasa la incontinencia urinaria :(
Yo pensé que era la única
@@fabiolaechaverry8894 se ve que no somos las únicas que nos pasa esto
Todos los especialistas que consulto me quieren operar
Y si se sale sin esfuerzo?
Me puede responder a mi se me escapa la orina no practico ningun deporte tengo 60 añosy y a veces sin ningun esfuerzo se ne escapa que puedo hacer
Sufro de incontinencia urinaria tengo 31 años sufro horrible
Te entiendo. 🤝
No lo que pasa es que después de correr dormi y en la noche cuando ise pipi, el pipi se puso color crema como si fura leche, que pasa por que
Aque edad
Yo siento que sto me paso a que yo de chavita ne aguantaba mucho la. Pipi
Ami por no saber quitarme una sonda Orinaria me han dejado con incontinencia urinaria cada vez q corro o juego futbol se me escapa la pipí
Es por el embarazo o parto o le puede pasar a las que no tienen hijos
Pues sí, lamentablemente, tb nos afecta y mucho...a las que no tenemos hijos...
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me encantó tus recomendaciones