Et de deux pour ce Hiit game que j’aime bcp, je suis bien cramé. Pas trop en forme today, cette séance en fin de journée m’a fait du bien. Merci Jessica 💜🙏🏻💜
coucou a tous hit fait cette aprèm et on adoooooooooooooooooooooooooooooooooooore le format hit game!!!! Merci Jess pour ta bonne humeur et tes encouragements qui m'aide a aller chercher mes limites et aller au bout!!!!!! myf je vous AIME
Et deuxième fois pour ce hiit game 💪. Toujours aussi intense mais l s 20 min passent super vite. Merci Jessica, tu es un vrai soleil et grâce à toi, j'ai pas envie de lâcher, même fatiguée ou pas trop en forme je fais ma séance de sport avec toi ou Alex, mais je préfère avec toi " chut"😜
Hiit game encore top effectivement épuisant mais c'est passé vite, 2ème fois que je fais le format 40/20, contente d'avoir tenu le cap. Merci Jessica pour ta bonne humeur et ta motivation ❣️🙏❣️
Je viens de finir le 1er mois du T12S#4 et je voulais tester ce HIIT 40-20 comme hors d'oeuvre du mois 2. Format HIIT GAME, j'adooooore ! et finalement le 40-20, ça le fait ! C'est trop bon. Mais le carré en sautant, je tiens pas les 40' :( Je suis prête à attaquer le 2ème mois en mode "on lâche rien". Merci les coachs MYF !
Ouiiiii ! Plus de hit game s'il te plait Jessica ! S'il te plait ! Allez ! 🙏Tu veux bien ? Mais oui tu veux bien ! 😉😀 c'est top ce format ! Et ça varie les plaisirs ! J'adore ! Et merci pour ta bonne humeur et ta pêche !!!
Bonjour Jessica ! j'ai adoré ce HIIT GAME . Mes jambes on eu un peu de mal au milieu de des séries lol mes je suis allez a fond ! bien essoufflée et aussi bien transpirer . Je vais le refaire demain car j'adore! bisous
4eme HIIT de la semaine, mais 1ere fois que je fais un HIIT Game!! j'aime bien ce format! effectivement on se focalise moins sur la difficulté qui est pourtant bien présente!! merci!!!
Wouaw merci Jessica! Tres bonne séance cardio pour se mettre en jambes!!! Je me repose le temps de reprendre mon souffle et j'enchaîne sur u cardio rapide et intense de Alex levand! Merci bcp et a très vite!!!
Merci Jessica pour cette vidéo au top !! J'ai adorer cet entraînement ou on sent bien qu'on choc le gras 🎉. Mon ergothérapeute trouve mon programme de la semaine avec vos entraînements parfait. N.B: Je suis certaine que le gars qui est passer en scooter des mers derrière t'as mater😂 .
Jours 3 pour moi et les hit, ça commence a chauffer lol pourtant j'en suis au début, mais un grand merci ta bonne humeur, tes conseils, tu nous motive alors que tu es juste derrière l'écran, je vais tenir bon je veux voir le changement...
Genialissime ton hit game, comme j'ai du mal avec le wood dans t12s saison 2 je fais tes hit game en 4ème séance, mille mercis pour tout ce que tu fais, je suis très fan du hit Game alors mets en autant que tu veux 😊😊
Alors la avec ce hiit game, j'étais hors de ma zone de confort 😪 mais ça fait du bien, et juste avant j'avais fait une séance de musculation. Maintenant il ne me reste plus qu'à trouver un créneau pour une séance de stretching plus longue 😊
Coucou Jess ! Merci pour cette séance :) c'est mon 2ème HIIT game, je fais régulièrement des HIIT mais là j'ai bien morflé ! XD je sens mon pouls dans les vaisseaux de mon visage !! Merci!!
Bj jessi ce hit game j.adore je suis enfin arrivé au bout à pars pour les genou je ne me pas le faire je les remplacé par rotation des bras et un lancer de jambes essoufflé épuisé et fière de moi 😉check on lâche rien bisoussssss
Tu m'as tué le HIIT games c'est un truc de fou!!! et oui pour d'autres HIIT comme ça on se lasse pas de toujours faire les mêmes :) et on a droit a une belle vue en plus :p et je confirme il a maté tes fesses :p bisous
Super! J ai bien aimé ce format ça m a rappelé le shbam que je fais en salle à Merignac. Par contre la descente sur les genoux aïe! Je me suis fait mal à un muscle fessier des la première série. Du coup pour les suivantes, la douleur m empêchait de les faire correctement. J'ai du tricher en me servant de ma main pour m appuyer sur le genou pour remonter 😜
Salut Jessica j'adore tes HIIT j'en fait tous les jours et je m' améliore de jour en jour j'ai déjà une super évolution! peux-tu nous mettre des HIIT avec enchaînement différents du début à la fin sans répétition? merci
Top j'adore je connais depuis peu sur youtube mais je suis fan. Merci trop bien... je vais chercher les autre pour compléter mes sceance muscu... jai fait nimp ces dernier temps et jai pris du gras du bidoux... je sais que la dans 1 mois c'est parti merci. Ps: Jessica je te trouve bcp plus jolie sans et ta vidéo étais top ;-)
Le dernier « tour » me suis un peu mélangé les pieds, bras, mais fini👊🏼 J’adore les conseils pendant les exercices parce que j’ai tendance à relâcher les abdos et le périnée. Merci je lâche rien.
Partagez ce Hiit sur les réseaux sociaux pour que j en publie plus souvent !!
👍👍👍
Hiit game fait je suis morte 👊🤣🤣
Coucou Jessica hiit game fait aujourd'hui j'adore le hiit game. C'est extra, je dégouline mais qu'est ce qu'on est bien après 🤗. Merci pour tout
Il pique bien celui-là ! 💪 dur dur mais fait jusqu'au bout. On ne lâche rien
Le hiit game, c'est le top ! En proposer plus souvent, Jessica. Merci
Et de deux pour ce Hiit game que j’aime bcp, je suis bien cramé. Pas trop en forme today, cette séance en fin de journée m’a fait du bien. Merci Jessica 💜🙏🏻💜
Bravo pour ta séance
coucou a tous hit fait cette aprèm et on adoooooooooooooooooooooooooooooooooooore le format hit game!!!! Merci Jess pour ta bonne humeur et tes encouragements qui m'aide a aller chercher mes limites et aller au bout!!!!!! myf je vous AIME
merci, c'est adorable
Et deuxième fois pour ce hiit game 💪. Toujours aussi intense mais l s 20 min passent super vite. Merci Jessica, tu es un vrai soleil et grâce à toi, j'ai pas envie de lâcher, même fatiguée ou pas trop en forme je fais ma séance de sport avec toi ou Alex, mais je préfère avec toi " chut"😜
Bravo pour ta motivation
J’adore le hiit game merci Jessica pour cette séance 😁
super ! si ça te plaît, tu en trouveras d'autres sur la chaîne ;-)
bravo de l'avoir suivie Severine
Mercu Jessica dur dur mais avec toi ça passe mieux ! Bonne humeur, professionnalisme, bienveillance, merci beaucoup 💛
Merci 😊
Il pique de ouf!!!! Merci Jess!!!! Je vais boire de l'eau....
bonne idée;)
Hiit game encore top effectivement épuisant mais c'est passé vite, 2ème fois que je fais le format 40/20, contente d'avoir tenu le cap. Merci Jessica pour ta bonne humeur et ta motivation ❣️🙏❣️
Je viens de finir le 1er mois du T12S#4 et je voulais tester ce HIIT 40-20 comme hors d'oeuvre du mois 2. Format HIIT GAME, j'adooooore ! et finalement le 40-20, ça le fait ! C'est trop bon. Mais le carré en sautant, je tiens pas les 40' :( Je suis prête à attaquer le 2ème mois en mode "on lâche rien". Merci les coachs MYF !
Oui je veux du HIIT game ! Merci pour cette séance !
Ouiiiii ! Plus de hit game s'il te plait Jessica ! S'il te plait ! Allez ! 🙏Tu veux bien ? Mais oui tu veux bien ! 😉😀 c'est top ce format ! Et ça varie les plaisirs ! J'adore ! Et merci pour ta bonne humeur et ta pêche !!!
merci de nous suivre
j'adore ce hit !!! merci Jessica
Génial!!! ça crame grave!!! :) Après une grosse journée c'est top pour se vider la tête. Merciiiiiii
Il crame bien ce hiit game en 40/20!! le kiffe merci tellement!
Bonjour Jessica ! j'ai adoré ce HIIT GAME . Mes jambes on eu un peu de mal au milieu de des séries lol mes je suis allez a fond ! bien essoufflée et aussi bien transpirer . Je vais le refaire demain car j'adore! bisous
good job!
Top top top!! Merci Jessica pour çe hiit on adoooooooore !!!!!
avec plaisir!
Merci Jessica!! Super hiit game comme d'hab !! Tjr autant de plaisir à le faire de nouveau!!! Bonne journée et à demain!!!
Je suis cramoisie trop bon ca dégouline de sueur ! J'adore ce format encore encore et encore ! Et comme toujours mille merci 😰💪👍👏💓
4eme HIIT de la semaine, mais 1ere fois que je fais un HIIT Game!! j'aime bien ce format! effectivement on se focalise moins sur la difficulté qui est pourtant bien présente!! merci!!!
Wouaw merci Jessica! Tres bonne séance cardio pour se mettre en jambes!!! Je me repose le temps de reprendre mon souffle et j'enchaîne sur u cardio rapide et intense de Alex levand! Merci bcp et a très vite!!!
trop bien le Hit Game! on a bien chaud a la fin de l'exercice! c est top! Merci Jessica pour cette vidéo!
super séance👍👍💪
Trop bien le hiit game ! Ca passe super vite !!
yes!
Tjs très chouette les hitt game de 20 minutes 💪👍
Merci Jessica 🙏🎉🤩
good job bravo🤗🤗💪🙌🙌
J’aime beaucoup ce Hiit game très complet et en 40/20 ça me change!! Merci Jessica merci Myf
hiit fait, j'adore le hiit game on se concentre d'avantage sur les exos que sur le temps, merci Jess
40/20 ça déchiiiiire! Merci pour ce super hiit game Jessica!
Avec plaisir
Super le hiit game 👍…. J’adore
Beaucoup plus intense
Toujours au top Jessica 👏
bravo à toi💪💪🙌🙌
Merci Jessica pour cette vidéo au top !! J'ai adorer cet entraînement ou on sent bien qu'on choc le gras 🎉. Mon ergothérapeute trouve mon programme de la semaine avec vos entraînements parfait.
N.B: Je suis certaine que le gars qui est passer en scooter des mers derrière t'as mater😂 .
Yeahhhhh on l' attendait ! Merci Jess ! 1 nouveau Hiit game par mois ce serait classe ! Bon week end, bizz
OK OK je vais bosser dessus
J'adore les hiit game ! Trop fun ! Merci jessica !!
3 ième fois depuis dimanche que je fais ce hiit j'adore!!!!!
cool! ravie que ça te plaise
Excellente séance ! Le Hiit game est moins rébarbatif que le hiit, ce serait sympa d'en avoir plus souvent. Ça casse la routine. Merci
Oui tout a fait, cela permet d alterner les mouvements tout en se donnant a fond!
Au top !! Je sue bien avec cette chaleur déjà...merci Jess.
avec plaisir
Super celui là, merci Jess
Avec plaisir, bravo de l'avoir fait 😉
génial j'adore ce type de huit car pas de monotonie, si on n,'aime pas un mouvement au moins on change souvent
merci
avec plaisir
au top jess oui oui plus de hiit game super je m'amuse a le faire sa passe bcp plus vite merci
merci! il y en a d'autre sur la chaîne, les as tu déjà fait?
Jour de repos, 8h mo-ti-vée!!!
Merci Jess! 👍😉
top!
J'adore tes Hiit Games Jessica, merci!
super séance merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii tu es la meilleure
c'est adorable
Job is done après mes séances t12s de la semaine j’adore le hit game oui fais en plus ❤❤
good job 🙌🙌le hiit game a un côté ludique et on bosse aussi la mémoire 🤗🤗
oui c'est vraiment le fun faire des hiit games!!!!
merci
Très très bon HIIT! Ça évite les répétitions et avec une excellente coach merci à toi! Et bonne chance à tous pour les prochains HIIT!
avec plaisir
Merci Jessica
Fait ce matin de bonheur et de bonne humeur
Ça décrasse bien 💪
Scheck 👊
oh oui que ça décrasse!
Séance faite hier! Ouilleouilleouille les abdos latéraux aujourd’hui, les courbatures se font ressentir! Au top!
cool! top ces sensations
Génial cet enchaînement! Merci!
avec plaisir;)
Super séance je me régale et je " choooooque le gras!!!"😁😉 merciii Jessica, continue comme ça
bien joué! merci de nous suivre
Séance faite trop cool merci pour toute ce que vous faites!!!
merci de nous suivre
Merci parfaite seance
avec grand plaisir comme d habitude!
Jours 3 pour moi et les hit, ça commence a chauffer lol pourtant j'en suis au début, mais un grand merci ta bonne humeur, tes conseils, tu nous motive alors que tu es juste derrière l'écran, je vais tenir bon je veux voir le changement...
ça va le faire!
Hiit game check!!! Merci Jess, c'est vrai que ça passe vite sous cette forme!!! Très sympa!
Le hiit c'est mon petit plaisir du matin merci😘 vous pouvez nous faire un hiit avec la corde a sauter svp jess
Nadia Demb Alex peut être 😅😅
Hiit check en replay 🔥🔥🔥
top Fatima !
Merci magnifique jess super hiit game loved it
T’es la meilleure jess
c'est adorable, merci
Top le huit game !! Il faudrait en refaire
C'était génial. Chaud mais génial. Je n'ai rien lâché. Merci bcp Jessica 😊❤
Juste avt 25min de vélo 🚲 et 1 hiit pilate ac Aurélie. Je file à la douche
yes 🔥🔥💪🙌🙌
Genialissime ton hit game, comme j'ai du mal avec le wood dans t12s saison 2 je fais tes hit game en 4ème séance, mille mercis pour tout ce que tu fais, je suis très fan du hit Game alors mets en autant que tu veux 😊😊
bravo à toi !!! c'est vrai que c'est très ludique
Hiitgame check et même les jours férié ! 💪💪💪
au top!
Ou l’arque c’est efficace ces mouvements , vive les hiits 💪
Je suis essoufflé 🥵
Je dit ouiiiii pour d’autres hiits .
Merci milles merci
avec plaisir
Merci beaucoup Ça m’aide beaucoup merci à vous
avec plaisir! 4 hiit semaine et bye bye le gras
Alors la avec ce hiit game, j'étais hors de ma zone de confort 😪 mais ça fait du bien, et juste avant j'avais fait une séance de musculation. Maintenant il ne me reste plus qu'à trouver un créneau pour une séance de stretching plus longue 😊
Merci Laeticia. Ouiii je voudrais plus de hiit games, malgré mes 48 balais et mes 15 kilos de trop, j'y arrive
moi c'est jessica;) top;)
@@MYFMoveyourfit oui pardon je n'ai pas relu avant de poster, oups!. ..c'est Jessica bien sûr. Merci pour votre enthousiasme
TU fais de nous des champions :-) merciiiiiiiii
on a tous un champion qui sommeille en nous;)
Séance de ce matin faite !! Dieu que c’était dur mais j’ai tenue !! Ahaha et ouiiii pour encore plus de game hiit
bravo!
J'ai adoré ce hiit game ! Encore ! Encore ! ;)
merci
merci je vous adore
au top !!! super cours ! merci !!
C'était intense merciiii !!!!
avec plaisir
Super hiit game j'en veut bien d'autre comme ça 👍
tu en as sur la chaîne
Super hiit..moi je suis ok pour plus de huit games, sa passe plus vite 😘 merci Jess
Ici Belgique . Super hiit .wawouw je suis épuisé.
Coucou Jess ! Merci pour cette séance :) c'est mon 2ème HIIT game, je fais régulièrement des HIIT mais là j'ai bien morflé ! XD je sens mon pouls dans les vaisseaux de mon visage !! Merci!!
sympa la tête! ;)
Merci Top le format game 👍
avec plaisir;)
SEANCE AU TOP , merci Jessica ;)
Marine merci à toi 🤗🤗
mon premier 40/20. ça me donne envie d'en faire plus!
On lâche rien . Go go
Ah ouais...il blague pas celui-là 🤣
Mais j'ai tenue jusqu'à la fin, fière de moi ! Merci pour ce hiit !
Bj jessi ce hit game j.adore je suis enfin arrivé au bout à pars pour les genou je ne me pas le faire je les remplacé par rotation des bras et un lancer de jambes essoufflé épuisé et fière de moi 😉check on lâche rien bisoussssss
top! bravo
Oui encore d'autres HIit👍💪...STP☺
on en propose chaque semaine, et on ne va pas s'arrêter!
Merci beaucoup pour la séance je suis ao top
Très sympa ces hiits game ça change ! A refaire 👍
merci;)
CEDRIC 🤡
Cool le hiit game je valide
j'adore, j'adhère!
Tu m'as tué le HIIT games c'est un truc de fou!!! et oui pour d'autres HIIT comme ça on se lasse pas de toujours faire les mêmes :) et on a droit a une belle vue en plus :p et je confirme il a maté tes fesses :p bisous
lol! le hitt games, ça fait plaisir! cardio et fun au rendez vous
Super! J ai bien aimé ce format ça m a rappelé le shbam que je fais en salle à Merignac. Par contre la descente sur les genoux aïe! Je me suis fait mal à un muscle fessier des la première série. Du coup pour les suivantes, la douleur m empêchait de les faire correctement. J'ai du tricher en me servant de ma main pour m appuyer sur le genou pour remonter 😜
doucement si il y a douleurs
Merci poyr ce hiit il est génial !!!!!! 😁 Plus de hiit comme ca !!!!
Oui oui oui plus de colle celui là Jessica merci pour tout
Salut Jessica j'adore tes HIIT j'en fait tous les jours et je m' améliore de jour en jour j'ai déjà une super évolution! peux-tu nous mettre des HIIT avec enchaînement différents du début à la fin sans répétition? merci
Regarde sur la chaîne, on a ce type de cours
Top j'adore je connais depuis peu sur youtube mais je suis fan. Merci trop bien... je vais chercher les autre pour compléter mes sceance muscu... jai fait nimp ces dernier temps et jai pris du gras du bidoux... je sais que la dans 1 mois c'est parti merci.
Ps: Jessica je te trouve bcp plus jolie sans et ta vidéo étais top ;-)
merci, de nombreuses vidéos sur notre chaîne pour t'aider a atteindre ton objectif!
J adore trop le hiit game merci jes
check bravo💪💪
Mercie pour se hit Jessica
avec plaisir
Jessica je te kif mais vrement he te suit depuis des Anne's l epok coacheclub merci bcp pour tt
merci pour ta fidelité
C.était trop top plus de HIIT Game c.est GÉNIAL
Ok c est bien noté! on prépare la suite :)
Le dernier « tour » me suis un peu mélangé les pieds, bras, mais fini👊🏼 J’adore les conseils pendant les exercices parce que j’ai tendance à relâcher les abdos et le périnée. Merci je lâche rien.
top
CEDRIC 🦜
Trop top celui là !!!
Genialissime ❤️❤️❤️
Hiit game check
Au top merci 😉
cool!
J’adore 😍
Refaite à l'instant 💪meilleure souplesse et arrive à mieux faire les mouvements 👍💪
Bravo
Toujour bien
Tu es géniale continue j adore
J ai bien transpirer 😋😀
merci beaucoup :)
sarah bouzommita merci et bravo à toi 👍
@@MYFMoveyourfit
Juste une petite question j aimerais savoir si tu donné des cours particuliers pour obtenir un objectif bien particulier ?