Медитация за трудните моменти - "Аз приемам"

Медитация за трудните моменти или как да приемем живота, такъв какъвто е. Емоциите могат да бъдат силни, но заедно ще ги преодолеем. Ще се фокусираме върху дишане и усещане на тялото.
Това е водена медитация за начинаещи, подходяща за всяка възраст.
Седнете и медитирайте за по-спокоен ум и ежедневие.
Намасте.
Таня
от #йогастаня
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya

[@yordankabudjanska37]

Днес имах нужда точно от това! Благодаря!

[@SamodivaASMR]

Случайното не е случайно. Правя йога и медитация с Таня от години, но чак сега ми попада тази нейна медитация. Последните няколко месеца усещам, че потребността ми за справедливост не е почетена. Определено имам нужда от работа по приемане на нещата такива каквито са. Благодаря, Таня!

[@tedikostova7892]

Това найстина много помага. Много ти благодаря

[@luizasvetoslavova]

Мога да кажа само - първата ми успешна медитация. Това помага наистина много. Благодаря ти. 💙

[@desislavagrigorova1619]

Страхотна е :) Благодаря!

[@user-kc3qu3vz5q]

Много добра медитация

[@karcho7]

Вашата практика ми беше много полезна през дългите дни и нощи, когато животът ми се промени тотално.

[@loveni1822]

Прекрасна медитация! Изпитах силни емоции със започването, които след това преминаха в приемане и спокойствие! Благодаря, Таня! Правила съм доста от тренировките ти и всички са чудесни и много полезни!

[@user-cg5wt2ip8u]

От кой град си !Наистина помагаш ❤❤❤

[@yogastanya]

Трудните моменти са по-малко трудни, когато са споделени. Нека заедно медитираме и се надявам, че ще е от помощ.

[@EttaDee]

Благодаря безкрайно !