TUTO KEFIR DE FRUITS / Recette, erreurs et entretien des grains de kéfir
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- เผยแพร่เมื่อ 26 เม.ย. 2024
- Bonjour à tous,
comme abordé lors de ma dernière vidéo, je vous propose de découvrir la confection du kéfir de fruits.
Je vous donne les clés pour bien démarrer, le matériel nécessaire et les erreurs à éviter
Pour rappel :
pour 1L de kéfir
60grs de grains de kéfir
60grs de sucre
1l eau minérale ou eau robinet portée à ébullition puis refroidie (pour retirer le chlore)
1 rondelle de citron bio de préférence sinon sans la peau
1 figue séchée
1er fermentation : 24 à 48h
Puis filtrer le kefir, retirer les grains, le citron et la figue que vous pouvez manger.
Placer le kéfir en bouteille de limonade pour effectuer la 2 eme fermentation 24 à 48h à température ambiante, avant de les placer au frigo pour le consommer quand vous voulez.
Entretien des grains :
toujours dans une eau sucrée avec 1 à 2 carrés de sucre, placer au frigo pour ralentir la création de nouveau grains.
J'espère que cette vidéo vous plait et que vous allez goûter ou essayer rapidement cette boisson riche en probiotiques bienfaisante pour la santé.
à bientôt !
Coraline
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![TOUT SAVOIR SUR LE KEFIR DE FRUITS [RECETTE, BIENFAITS]](http://i.ytimg.com/vi/KVr21-UbEaA/mqdefault.jpg)
Hello, en plus du citron possible de rajouter du gingembre et des myrtilles par exemple ? merci
Merci Coraline pour toutes vos bonnes explications. Moi aussi je faisais l'erreur de les rincer apres utilisation. Vous me mettez à present dans le droit chemin. 😁 merci encore pour votre video bien utile ❤
Merci Christelle, je suis heureuse que cela puisse vous être utile. 🥰
Bonjour vos grains en trop vous pouvez vous en servir pour faire du pain qui seras hyper moelleux et bien gonflé ou dans la pâtisserie plutôt que de jeté 😊
Bonjour , en effet c'est une autre possibilité.😉
Bonjour, dans quelle proportion l'utilisez vous, en plus de la levure?
Bonjour, je faisais l'erreur de le rincer après utilisation.
Merci
Bonjour,
vous n'êtes pas la seule, on est beaucoup à faire cette erreur au début, comme d'autres d'ailleurs 😅, Heureuse d'avoir pu vous aider pour améliorer votre kéfir à la prochaine tournée 🤗
bonsoir, comment je peux obtenir ces grains? Merci
Bonjour, vous pouvez en obtenir par don (comme le veut la tradition) en regardant des annonces sur le boncoin par exemple, ou en acheter dans des magasins bios ou internet spécialisé. ☺
Bonjour, quand on les réactive après une période de sommeil, on les remets au frigo ou on les laisse à t° ambiante ?
Bonjour, une fois réactivé soit vous les réutilisez tout de suite pour un nouveau kefir, soit vous les placez au frigo jusqu'à leur prochaine utilisation. 😉
Merci😊
Mes grains de kéfir sont tout petit pourquoi
Bonjour, soit ils sont fragilisés donc peut être en mauvaise santé. Les utilisez vous souvent ? Les avez vous réactivé en les nourrissant 3 à 4 jours avec du sucre en renouvelant chaque jour l'eau et la dose de sucre? Vous font ils toujours plus de grains ?
BONJOUR,sauf erreur de ma part ,vous utiliser du kéfir de lait et non d'eau
Bonjour j'utilise bien des grains de kefir d'eau, ceux pour le lait sont blancs. Vous avez peut être cette impression car en utilisant du sucre foncé mes grains sont teintés et plus du tout transparents translucides. Mais c'est bien des grains de kefir d'eau.
Vous soulignez bien le fait qu'il existe différentes souches de grains. 😉
Merci j'avais du kefir au frigo depuis plus de 1 ans je ne sais si il est encore bon merc
@@serenadonnet8169 Il va falloir essayer de le réactiver ! S'il ne produit pas de nouveaux grains alors en effet il faudra retrouver une nouvelle souche pour recommencer vos kéfirs ☺