शाकाहारी लोग विटामिन B-12 की कमी पूरी करने के लिए आज ही खाना शुरू कर दें ये चीज़ें | Vitamin B12 Food

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 377

  • @HealthyHamesha
    @HealthyHamesha  2 ปีที่แล้ว +56

    TO BUY FYTIKA VITA 365
    Amazon :amzn.to/3G1VNGb
    Flipkart : bit.ly/3WrjZZq
    1mg :bit.ly/3WKizJk

    • @Im.Shivxm.
      @Im.Shivxm. 2 ปีที่แล้ว +5

      Halo sir please help me
      Mai jab bhi khana khata hun hoon toh uske turrant bad mere ko ulti hoti hai mera vajan bahut kam hai kabhi kabhi toh Pani ki bhi ulti ho jati hai pata nahi ky hai yeh kaisi bimari hai please help sir please please please reply

    • @suhalsuhal9763
      @suhalsuhal9763 2 ปีที่แล้ว

      Hello sir ye mera 3 or last msg he ..ap msg ka koi b jawab nahi dety .. please ansr d jiye mujhe kharato ka koi ilaaj bataye pls

    • @Im.Shivxm.
      @Im.Shivxm. ปีที่แล้ว

      @@sanjurajput2390 toh ky Karu abb bhaiya

    • @Im.Shivxm.
      @Im.Shivxm. ปีที่แล้ว

      @@sanjurajput2390 thank u bhaiya ♥️

    • @sairaanjum1037
      @sairaanjum1037 ปีที่แล้ว

      @@suhalsuhal9763 daily at night put coconut oil r olive oil r almond oil r caster oil in your nose n sleep 3 r 4 drops of oil is good, but must use for 3 to 4 months

  • @PGGOHIL-mt1cr
    @PGGOHIL-mt1cr 2 ปีที่แล้ว +6

    थेन्कयु सर
    आपका एक भी वीडीयो देखना हम भुल गए तो
    हमारे को नुकसान ही नुकसान है बस सर आप वीडीयो के माध्यम से हमारे जीवन संबंधी जरुरी माहीती देते रही ऐसी प्रार्थना है

    • @PGGOHIL-mt1cr
      @PGGOHIL-mt1cr 2 ปีที่แล้ว

      मेरी कमेन्ट को हाइलाइट करने के लिए सर आपका धन्यवाद

  • @Ab.723
    @Ab.723 2 ปีที่แล้ว +3

    Aap khud bhi healthy ho sir apka face me dikhta hai aap healthy food hi khaate ho ... Thank u for giving health information..

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 28 วันที่ผ่านมา +1

    Danayvad Dr. Sahabji. Allahji Bless Dr. Sahabji 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏.

  • @bhartisuwalka7936
    @bhartisuwalka7936 2 ปีที่แล้ว +4

    Vegetarian product suggest karne ke liye बहुत-बहुत dhanyvad

  • @kamaljitjassar5024
    @kamaljitjassar5024 ปีที่แล้ว

    Main vegetarian hoon, mujhe vit12B ki kamee hai,Main aap ko hamesha follow karti hoon,Thankyou jee

    • @rohtashsingh9300
      @rohtashsingh9300 ปีที่แล้ว

      क्या कमी महसूस हुआ था कमी के

    • @AsifKhan-q8o5o
      @AsifKhan-q8o5o ปีที่แล้ว

      Kab se kum hain

  • @nilaypatel1971
    @nilaypatel1971 2 ปีที่แล้ว +111

    बी12 गाजर , बीट, सोयाबीन से भी मिलता है, नॉन-वेग से लिया हुआ Vitamin D & बी12 ज्यादा नहीं टिकते सरीर मे क्यूकी उसमे URic Acid होता है

    • @MohitManuja
      @MohitManuja ปีที่แล้ว

      wrong its not found in soyabean and uric acid is mostly a clearance issue, a kidney issue but animal protien is any which ways injuries to health .

    • @NVY-2.0
      @NVY-2.0 ปีที่แล้ว +1

      Thanks

    • @ameenrulz
      @ameenrulz ปีที่แล้ว +6

      Tu gajar le lena aur kam pade to muli bhi dal lena😁🤓🐒💃

    • @rahulpatel0239
      @rahulpatel0239 ปีที่แล้ว

      ​@@ameenrulz😂😂😂

    • @abhasaxena5711
      @abhasaxena5711 ปีที่แล้ว +1

      आपने टमाटर भी दिखाया है विटामिन बी. 12 हेतु

  • @OmPrakashAgarwal-zo8wb
    @OmPrakashAgarwal-zo8wb 10 วันที่ผ่านมา

    डॉक्टर साहब आप के सभी वीडियो बहुत ज्यादा पसंद आ रहे हैं आप मुझे घुटना दर्द की कोई होम्योपैथिक दवाबताएं मेरी एज 70 साल है दवा बताएंगे तो बहुत मेहरबानी होगी या फिर और कोईइलाज बताएं

  • @itz.vgupta__143
    @itz.vgupta__143 10 วันที่ผ่านมา

    Milk ❤
    Mashroom ❤😢
    Fytika vita 365 table😍
    Orange+ apple+banana ❤
    Moongfali+ badam+
    Bhuna chana ❤😊
    Egg ❤😊

  • @obaidansari4651
    @obaidansari4651 2 ปีที่แล้ว

    shirt ka colour bhut badhya h explain karne ka treeka bhut hi behtareen h thnksssss

  • @ParamMalik-eb2dh
    @ParamMalik-eb2dh 2 หลายเดือนก่อน

    Dr salim itni achhi jankari ke liye dil se salam

  • @digamberthorve106
    @digamberthorve106 ปีที่แล้ว +1

    फारच महत्त्वाची माहिती सांगितली.

  • @rinkinegi4815
    @rinkinegi4815 4 หลายเดือนก่อน

    Thanku sir bhut tension m thi apka video dekhke meko pta chal gaya kaunsi chij khani h mere bhi naso ki problem ho gai thi

  • @mohammediqbaluddin8493
    @mohammediqbaluddin8493 ปีที่แล้ว +1

    Moong phalli... Badam.... Apple... Banana... Anda....

  • @ushagulati3069
    @ushagulati3069 2 ปีที่แล้ว +5

    Shukria Bhaiji.🙏🏻🙏🏻you are helping a lot .🙏🏻🙏🏻💐💐Thanks very much.

  • @Jindagi592
    @Jindagi592 ปีที่แล้ว +1

    Sir god bless you aap bahut achcha kaam kar rahe hai.

  • @v.mtripathi4499
    @v.mtripathi4499 ปีที่แล้ว +10

    बहुत ही अच्छी जानकारी दी आपने सर लेकिन प्योर दूध कहां मिल रहा और तब दही , छांछ, चीज़ वगैरह भी नकली ही हैं ऐसे में क्या करें??

    • @manishadhutraj4759
      @manishadhutraj4759 6 หลายเดือนก่อน

      Sahi kaha....sab milavat pawder

    • @PriyanshuKumar-o2v
      @PriyanshuKumar-o2v 4 หลายเดือนก่อน

      Aap kaha rahte ho

    • @PriyanshuKumar-o2v
      @PriyanshuKumar-o2v 4 หลายเดือนก่อน

      Sahar me kam lekin gaon me jada milte hai

    • @RohitKumar-wm2nh
      @RohitKumar-wm2nh หลายเดือนก่อน +1

      गांव में खोजों

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 28 วันที่ผ่านมา

    Pure Vegitrain ❤❤❤❤❤.

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 28 วันที่ผ่านมา

    Excellent Vedio. Stay blessed 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏.

  • @sunilminotra1462
    @sunilminotra1462 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanks for valuable jankari

  • @pratvibeautycare
    @pratvibeautycare 10 หลายเดือนก่อน +3

    सर मुझे 5 साल से हील पेन रहता है मेरी उम्र 30 साल की है वजन 72 hai मुझे थायराइड है

  • @mmsharma1230
    @mmsharma1230 ปีที่แล้ว

    Very informative video on B12 by Dr. Zaidi MMSharma Jalandhar

  • @MalatiYenpure
    @MalatiYenpure 4 หลายเดือนก่อน

    खुपच छान माहिती दिली मालती येनपुरे पुणे

  • @FF99gaming961.
    @FF99gaming961. ปีที่แล้ว

    Thank you sir bahut achchhi or sahi jankari di

  • @saeedawagle1698
    @saeedawagle1698 2 หลายเดือนก่อน

    Jazakallhu khair

  • @basantidasi4347
    @basantidasi4347 28 วันที่ผ่านมา

    Naji Nahi Nahi❤❤❤❤❤.

  • @aloktyagi9806
    @aloktyagi9806 ปีที่แล้ว +1

    Good advise

  • @rohinidhopavkar2728
    @rohinidhopavkar2728 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद!

  • @kunjlataamin4104
    @kunjlataamin4104 3 หลายเดือนก่อน

    DHANYAVAAD 🙏

  • @meenashah219
    @meenashah219 2 ปีที่แล้ว +3

    Very nice information thanks bhai

  • @punnusharma8382
    @punnusharma8382 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much Dr for this wonderful information, me being a vegetarian since birth, this is so beneficial.

  • @nishuagau3462
    @nishuagau3462 2 ปีที่แล้ว +4

    Thank you very much sir ji 🙏

  • @govindguruexperiment7879
    @govindguruexperiment7879 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Doctor Sahab 🙏🙏

  • @AabidKhan-k3f
    @AabidKhan-k3f 2 หลายเดือนก่อน

    Thank u sar aapka video achcha Laga

  • @AkbarKhan-bf3ql
    @AkbarKhan-bf3ql 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir video short(chota)banay 4,5 min tak you are great sir👍

  • @ashuashu567
    @ashuashu567 ปีที่แล้ว +3

    Kya ise hun reguler m used kr skte hain or side effects to nhi h sir

  • @SanojKumar-rg4mn
    @SanojKumar-rg4mn 7 หลายเดือนก่อน

    Very useful information and so smart personality.

  • @SavitaDahiya-b1g
    @SavitaDahiya-b1g ปีที่แล้ว

    Beta bhut achhi jankari dete ho tum but achhe ho live long where livi I want to see u

  • @khurshidahmadsyed53
    @khurshidahmadsyed53 2 ปีที่แล้ว +10

    Very beneficial informations Dr Zaidi ..thanks for your regular efforts on health promotion videos

  • @manjuchaudhuri6893
    @manjuchaudhuri6893 2 ปีที่แล้ว +3

    Very useful information. Thank you.

  • @poonamramchandani1598
    @poonamramchandani1598 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanks Sir for the useful information. 🙏

  • @jagmohannayak192
    @jagmohannayak192 2 ปีที่แล้ว +5

    Thank you so much sir. Hare Krishna 🙏

  • @jigyasasharma2984
    @jigyasasharma2984 ปีที่แล้ว +1

    You are quite knowledgeable Dr

  • @Vasantha-et9pd
    @Vasantha-et9pd 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Dr sab.

  • @aavya57
    @aavya57 2 ปีที่แล้ว +3

    Sir you are great.. Done great work for us

  • @vidyadobhal3385
    @vidyadobhal3385 ปีที่แล้ว

    Thanks for sharing this useful video

  • @mohammadareeqali2576
    @mohammadareeqali2576 2 ปีที่แล้ว

    Very helpful video भाई मेरे

  • @sumanshriupadhyay
    @sumanshriupadhyay ปีที่แล้ว

    कृपया कभी इस्टराइड की पहचान और नुकसान के विषय में भी जानकारी दीजिए 🙏🏽

  • @sudhakardhore9485
    @sudhakardhore9485 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद

  • @shardasinodiya1107
    @shardasinodiya1107 ปีที่แล้ว

    Good information,👍👌

  • @abhishekrathaur787
    @abhishekrathaur787 ปีที่แล้ว

    Sir kis tarike se khana hai ❤❤❤
    Please tell me

  • @tersisabid8325
    @tersisabid8325 11 หลายเดือนก่อน

    Good work sir

  • @ajsyparaliyaajay1502
    @ajsyparaliyaajay1502 ปีที่แล้ว

    ❤ thanks

  • @kiranbhagat3375
    @kiranbhagat3375 7 หลายเดือนก่อน

    बहुत सुंदर

  • @ashfaqmd5978
    @ashfaqmd5978 2 ปีที่แล้ว

    सर डैंड्रफ के ईलाज पर एक विडियो बनाए।🙏

  • @bkbanpatel8365
    @bkbanpatel8365 ปีที่แล้ว

    Nice. Information

  • @vidyadobhal3385
    @vidyadobhal3385 ปีที่แล้ว

    Very useful advice

  • @BinodBihariSingh-h2i
    @BinodBihariSingh-h2i ปีที่แล้ว

    Very very nice

  • @priyakhanna387
    @priyakhanna387 9 หลายเดือนก่อน

    Thanku bhaiya❤❤

  • @SSKhan-zq2lx
    @SSKhan-zq2lx 8 หลายเดือนก่อน

    Assalamualaikum sir 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @HarshHarpal-dl8qj
    @HarshHarpal-dl8qj หลายเดือนก่อน

    Sir ji namaste sir sonese pehele pero me jalan hoti he ar chakar bahat aati hai to vitamin B12ki kami hosakti he kya plz reply sir🙏🙏🙏

  • @rajmishra8418
    @rajmishra8418 2 ปีที่แล้ว

    Very good vlog thanks drsleem

  • @Thorsamyor4868
    @Thorsamyor4868 2 ปีที่แล้ว +1

    Great sir ji 🙏 👍

  • @aarhidgamers5455
    @aarhidgamers5455 2 ปีที่แล้ว +3

    Sar aapki jitni bhi Tarif Karen vah kam hai aapka bahut bahut Shukriya aap bahut acche se samjhate ho thank you so much

  • @mithuadhikari3427
    @mithuadhikari3427 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice 🙏🙏🙏🙏

  • @poonamluthra9564
    @poonamluthra9564 ปีที่แล้ว

    Very nice sir

  • @ManjuMacklow
    @ManjuMacklow 3 หลายเดือนก่อน

    Wonderful

  • @kamleshgarg2987
    @kamleshgarg2987 2 หลายเดือนก่อน

    Sir kuchh chejy uric acid m mana hai sugar ke liye khani kaise kiya jaye thanx

  • @sarojverma4681
    @sarojverma4681 หลายเดือนก่อน

    Hallo sir mera B12 badha huaa hai1180 to kya khaye kya na khaye please video banaye

  • @FReezeA77
    @FReezeA77 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir high blood sugar aur high blood pressure patient esh vitamin ko le sakte hai, please sir reply ❤️🙏🙏🙏 thank you so much 😊 for this informative vedio sir ❤️🙏

  • @takumi-kun
    @takumi-kun 2 ปีที่แล้ว +3

    Sir i suggest you writing a book of all the great knowledge that you have you surely will get a good responce of it

  • @hajirarafath1278
    @hajirarafath1278 ปีที่แล้ว

    Thank u sir

  • @abhasaxena5711
    @abhasaxena5711 ปีที่แล้ว +1

    फायटिका टैबलेट और फायटिका कैपसूल यह दोनों एकसाथ खाने हैं क्या?

  • @arnikajagga367
    @arnikajagga367 ปีที่แล้ว

    Sir kya without blood test kya tablet le skte hai ye plz rely jrur krna

  • @ranjansingh3004
    @ranjansingh3004 ปีที่แล้ว +1

    Aapane Jo Dava bataya Hai Sar isko Bade bacche, aur Bade koi bhi le sakta hai kya

  • @asiyabegum7179
    @asiyabegum7179 2 ปีที่แล้ว

    Sir alergy ke barey may vidio banye ,mujhe raat ke time body dadodey nikaltey kuch din bahut pareshani hoti pls

  • @sumanshriupadhyay
    @sumanshriupadhyay ปีที่แล้ว +4

    बहुत अच्छी व महत्वपूर्ण जानकारी है

  • @bhuvaneshwarir1040
    @bhuvaneshwarir1040 2 ปีที่แล้ว

    Excellent👏👏👏 video Sir

  • @ritusatija8868
    @ritusatija8868 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanku so much dr. Thanks a lot🙂

  • @shubhschiesser6951
    @shubhschiesser6951 ปีที่แล้ว

    Thanks Dr!

  • @shubhschiesser6951
    @shubhschiesser6951 ปีที่แล้ว

    Thanks Dr! I had requested for B Complex supplement. Hope I can buy here.

  • @shabnamahemad8277
    @shabnamahemad8277 2 ปีที่แล้ว

    Respected dr.sahib merei neck pr chote chote masse nikl aye hai kyu nhi pata iss bare mai bhi vedio bnaye or bataye

  • @RahulBhalerao-zg6dg
    @RahulBhalerao-zg6dg ปีที่แล้ว

    Nice,sir

  • @यूजर-स्वस्थभारत
    @यूजर-स्वस्थभारत ปีที่แล้ว +1

    Sir me hair regrowth ke medical ayurvedic medicine le rha hu usme kya me vita jo apne batyaa h vo kha skta hu😮

  • @rubanthapas2408
    @rubanthapas2408 2 ปีที่แล้ว

    Very good sir ji, keep it up.

  • @habibafathima4861
    @habibafathima4861 หลายเดือนก่อน

    Assalamu alaikum sir mujhe vitamin b 12 k kami se chest hand back may jyada pain hai mujhe doctor ne folic acid k tablet diye huve hai kya yeh sahi hai mai bahoot pareshaan hoon

  • @gitatiwari6610
    @gitatiwari6610 2 ปีที่แล้ว

    Thanks d

  • @PappuKumar-c3z2x
    @PappuKumar-c3z2x ปีที่แล้ว

    Mera fatty liver aur vitamin B Twelve dono ka problem h toh mujhe kya diet lena chaiye

  • @arpanamankotia2329
    @arpanamankotia2329 2 ปีที่แล้ว

    Thanku doc sir merq bp low rahata pls us ka liya bhi vedio bano pls🙏🙏

  • @naveenkandari546
    @naveenkandari546 ปีที่แล้ว

    great

  • @smitaupadhyay1237
    @smitaupadhyay1237 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir...Tinitus ka koi treatment hai kya.please bataiye🙏

  • @barikhussainansari277
    @barikhussainansari277 ปีที่แล้ว

    Naveda b 12 bare me btaye

  • @sureshhpaliwall1287
    @sureshhpaliwall1287 6 หลายเดือนก่อน

    Sir. Sugar patients le sakkte he kya ye supplement?

  • @BiswajitSaha-qt5jt
    @BiswajitSaha-qt5jt 2 ปีที่แล้ว

    Good information

  • @tgsneha64
    @tgsneha64 5 หลายเดือนก่อน

    Sir muje bahut jyada sardi hai orr muje dudh dahi Khan sakhta mana hai orr me p veg hu to me kya khau ki muje sahi Matra me b 12 mile please reply me 😢😢😢

  • @ramanshshukla0072
    @ramanshshukla0072 2 ปีที่แล้ว +1

    Please sir mere face pr kale kale til ho gye treatment btaiye

  • @gitatiwari6610
    @gitatiwari6610 2 ปีที่แล้ว

    Super super super late 👌👌👌

  • @afzalalikhan9627
    @afzalalikhan9627 2 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @Vinod-fh4kq
    @Vinod-fh4kq ปีที่แล้ว

    Namesty sir ji mere ko thakan bhut hoti h stress bhut rahta h puri body me pain rahta h per bhut sun hote h ek hath sunn ho raha h sans lene dikat hoti h tensen but rahte h achanak chakar ane lag jate h hath per phulne lag jate h please batai sir ji koi elag

  • @jyotisarwara6263
    @jyotisarwara6263 5 หลายเดือนก่อน

    Hello sar 🙏 mere ghutne bahut Dard hote hain aur toilet mein baithte hue bhi Mujhe bahut pen Hoti Hai ghutnon mein to meri ad jameen mein nahin lagti main bahut si dawai kha chuki hun ab yah bhi le lungi kya main theek ho jaaungi😊 please reply sir