Sesión de Pilates con Discos deslizantes

🌞 MÁS MOVIMIENTO🧡!
Os lanzamos el segundo vídeo de 6 🤘🏻!
💪🏻SUMMER MOVE SESION 2 CON SILVIA LEAL!Una sesión de pilates mat con discos deslizantes.
🔝Trabajaréis la agilidad y la fuerza de las piernas!
✔️Elementos que necesitáis: esterilla y 2 discos deslizantes.
Atención: si no tenéis los discos deslizantes usar 2 trapos que deslicen fácilmente en el suelo.En caso de que os haga ilusión hacerlo con los discos: en el decathlon o amazon lo encontraréis muy fácil.
✨El vídeo esta en MOVE también. Desde la plataforma podréis verlo en todos los formatos digitales. ¡Tenéis 10 días gratis!Podréis hacer esta sesión y muchas más!Como acceder a MOVE:🔸www.movemovime...
Web: www.fisiomovim...
Facebook: / fisioimoviment
Instagram: / fisiomoviment

[@elicampo1071]

Me ha encantado la clase. Me siento mejor después de haberla hecho. Gracias 😊

[@corazonquiquijano7739]

Maravillosa!

[@rosasanchezortiz1567]

Muy buena la sección de los discos, gracias🌹🌹😊😊

[@eduardopozzi6176]

Muy buena clase.Te felicito.😅

[@blancasoldado4435]

👍🏼

[@velasquez3910]

Apenas voy a comenzar,es para principiantes? Tengo 54 años, y tengo dolor crónico de lumbares,saludos desde medellin Colombia ❤❤

[@geovanabazan4122]

37:15 Hola 👋 quería preguntar si se puede hacer ejercicio con las rodillas?