Uso sempre o chá da casca da banana, mas se colocar um pedaço da banana fica mais gostoso... Depois desfio a casca cozida e refogo com alho cebola e temperinhos e como com arroz, ou frito ovo junto. Pode bater também pra fazer massa pra bolinhos, com uma farinha, ovos, etc ..e frito. Faz sucesso. Já coloquei a casca cozida, desfiada até em farofas de farinha de mandioca. Sou Maria aproveita tudo.
@@mariaaparecidapereira8908estou seguindo está sua linha e em pouco tempo já emagreci 5 kilos. Realmente o jejum 16 horas é muito bom e estou adorando 🙌
Leda e Ana Laura bom dia queridas gostei muito do vídeo de vcs , jejum das 12 e 14 e comigo mesmo , só que eu saber q entre 12 e 14 eu posso tomar um pouquinho do chá de banana ?
eu faco jejum no periodo do jejum nao pide cha de banana pq tem carboidrato, vc pode outros chás. Agora na janelas ( o período q acabou o jejum) sim aí vc pode tomar o chá de banana
Faço minhas as palavras da Nutri Ana Laura, a respeito da querida Leda Nagle e sua carreira sólida, constante, equilibrada, uma pessoa digna de confiança! Amamos vc Leda !
Leda, vc e a nutri Ana poderiam colocar aqui os dois tipos de colageno que vcs falaram. Colageno para as articulações e colageno para o rosto. Poderiam tb disponibilizar as melhores marcas para a gente que é leiga não errar😊
Amo as duas!!! ❤❤ Leda Nagle maravilhosa! Dra Ana Laura, não existe igual! Sou paciente da Dra Ana, ela é muito competente, uma consulta (online) com ela levanta qualquer pessoa! Emagreci 12k, fazendo o jejum e tomando as vitaminas que ela prescreveu... Preciso marcar outra consulta pra continuar o acompanhamento! Simplesmente maravilhosa! 😊
Que Live maravilhosa!😍 Aprendi que saúde é fundamental, comer bem sem gastar muito, o jejum eu já faço tanto para minha saúde e para cutuar o Deus da criação. Gostei de saber sobre a barriga grande kkkk por isso que não consigo diminuir...e o chá de banana 🍌 que está aí em evidência, vou fazer e vou tomar a tardinha. Aí aí, preciso cortar o açúcar e doces, que luta viu😂Obrigada Leda, obrigada Dra Laura, vcs são maravilhosas!😍👏🏼👏🏼 A vida é mais que isso, é preciso crer em Deus e ser grata.
@@aurimarmatosdealbuquerque8605Quando se faz o jejum intermitente, o termo janela é usado para definir o período pós jejum em que se pode alimentar, até começar novamente a jejuar. Considere sempre as 24 h do dia ; se você faz jejum de 14 hs, as outras 10 hs é o período da janela.
Sensacional !! Assistindo e preparando o meu chá! Tenho (quase) 69, e estou com sobrepeso. (80 kg x 1,57m) Tirei farinha, açúcar e leite do meu cardápio (acompanhando meu marido), mas de vez em quando, caio na tentação. Vou me esforçar pra engrossar o clube de 12h x 14h x 16h 🤞🤞
Gostei da live, só não ficou muito claro quantas vezes deve- se tomar o chá de banana, se em dose de 500 ml, se fracionado em duas vezes de 250 ml total de 500 ml, ou 4 vezes de 250 ml totalizando 1 litro.
Muito obrigada por trazer esta entrevista pra gente. Leda, te admiro muito há uns 40 anos. tenho atualmente 44, lembro de ser criança pequena e já assistir vc pq minha mãe sempre assistia. Nestas 4 décadas aprendi a te admirar cada vez mais e mais. É sempre muito gostoso ver pessoas que amadureceram bem, como um bom vinho. Me sinto abençoada toda vez que te assisto. Gratidão por tudo! ✨
Leda por favor coloca a receita do chá e o melhor horário pra tomar, não ficou muito claro. Você até tentou, mas sua convidada não colaborou. Gratidão pelo que pude entender Boa Noite
Sensacional essas mulheres empoderadas , lindas muito obrigada por tantas informações . Estou feliz , vencendo a menopausa com ajuda de Deus , que me deu a oportunidade de conhecer profissionais comprometidos com a vida . Deus abençoe sempre
LIVE MARAVILHOSA! A LEDA SEMPRE COM CONVIDADOS E CONVIDADAS EXCELENTES! EU NÃO CONHECIA A NUTRI ANA LAURA E SIMPLESMENTE, POSSO AFIRMAR QUE ESTA SEMANA PARA MIM, JÁ ESTÁ GANHA.
Grande Ana Laura !!! 👏👏👏👏👏 Parabéns, Leda pela maravilhosa entrevista. Na época da minha graduação, lá pelos anos 80 aqui em Porto Alegre ,já era fã da Ana Laura. Não segui a Nutrição Clínica, mas sim a Coletiva, mas continuo fã da Ana Laura. ❤️❤️❤️❤️
Já tirei açúcar há muitos anos. Não posso com farinha branca de trigo e nem leite. Tomo chá de banana há 15 dias... Nada ainda... Não como após às 18h. Cafezinho preto de manhã... Almoço quase sem apetite. Como mais carne. Ou seja, dieta não é pra todo mundo. Nem sempre é questão de emagrecimento. Dra tá de parabéns. E eu sigo em busca de um diagnóstico...
Leda minha querida sigo você há muitos e muitos anos tenho 80 anos deve ter mais de 40 anos não é não tem lembrança de quando começamos acompanhar você, amo você e a sua família linda e abençoada
Muito boa infirmacao quanto ao cha de banana, só nao entendo a idéia de parar de comer as 22h00, sendo que esse é, segundo a totalidade dos neurocientistas, o horario em que deveriamos ir dormir, e sabemos tambem que nao devemos nos deitar antes de decorrida ao menos 1h30m do jantar.
Incrível esse canal da Leda! O jeito da Leda, todo ponderado, é uma lição de classe não interrompendo o entrevistado. Ana Laura super divertida, ligada no 220!👏🏻👏🏻👏🏻😀🌺
E com as bananas e cascas cozidas faça um doce e só colocar alcachofra ou cacau alguns %,se ficar mole ponham no vidro se ficar durinho faz brigadeiro...
Eu ja tomo esse chá ha muito tempo gosto de banana cozida p/ tomar cafe e água eu tomo c/ chá.e me sinto um bem estar .Ñ uso nenhum medicamento nem p/ dor de cabeça. Gracas a meu Bom Deus, Alem de trabalhar muito.Gracas ! Boa noite.❤❤
Minha mãe tem 90 anos.Tinha a rotina de assistir o Sem Censura a vida inteira, as vezes o meu pai implicava.Hoje está vivendo vegetativamente em uma cama.Muita saudade!!
As entrevistas da Nádia são excelentes, vários profissionais com várias dicas. No entanto, cada um de nós deve peneirar e tirar o que serve para si. Não sou nutri, médica ou algo do gênero. Fiz educação física, direito e no momento sou artesã, mas tenho para mim que a retirada do açúcar, do trigo e do leite, “alimentos inflamatórios” o exercício constante e adequado obviamente levam ao emagrecimento e a diminuição da barriga. independentemente de jejum, chá de banana, etc Durante a pandemia devido ao horário louco do home, meu marido e eu tomávamos café da manhã na hora do almoço, almoçávamos/jantávamos entre 16 e 18 horas e consumíamos vários lanchinhos/ guloseimas ao longo do dia. Eu sempre me exercitei e na pandemia fiz exercícios e caminhada na sala de casa. Não deixamos de consumir trigo, leite nem açucar e ambos emagrecemos quase 6kg em 4 meses. Não estou pregando o consumo de alimentos nocivos, apenas lembrando que, salvo restrições médicas, comer, assim como tudo na vida, deve seguir o bom senso. De quando em quando surgem novas dietas alimentares (embasadas ou não cientificamente) que serão desmitificadas pelo surgimento de outras. Dieta nenhuma garante que vamos viver 100 anos e com saúde. De repente o Cara lá em cima nos chama e …. Tentei fazer uma dessas novidades com profissional altamente qualificado, meus exames estavam bons mas não para o parâmetro do super saudável. Emagreci 3 kg em uma semana, mas me sentia sem energia mesmo tomando os suplementos indicados. Pra mim não valeu a pena , eu estava bem, me iludi com o ficar ótima, esquecendo que o ótimo é inimigo do bom. Comer dá prazer, tem tbem cunho social, e depende de cada um sopesar os pro e contras de cada nova dieta.
Catia Sentieiro é vc ta certa cada caso e um cada organismo e um minha falecida sogra comia de tudo tomava cafe com leite adocado comia doces bolo enfim de tudo e morreu no dia que ia fazer 100 anos.....
Leda, você é ótima. Desde os anos 70, quando você apresentava entrevistas aos sábados, eu sempre admiro você. Parabéns pelo trabalho, nos ajuda bastante!!❤❤❤
Leda, em 1995 sentei ao seu lado na ponte aérea vindo de SP. Você muito simpática, puxou assunto e eu que sou da comunicação também fiquei tão tímida que não consegui desenrolar um bom papo. O mesmo aconteceu quando tive o prazer de conhecer a Glória Maria e não me apresentei como colega. Travei! Na faculdade fizemos vários encontros depois do horário pra brincar de Sem Censura! Era muito divertido. Não perdia o seu programa e nem o do Jô. Minha referência! Estou afastada da área, hoje tenho uma marca de óculos @doidasporoculos e também trabalho como anfitriã de pets na @personal_pets. Trabalhei na TV Manchete e saí na greve. Um beijo pra você! Adorei a entrevista com a nutróloga! Vou me inspirar e mudar meus hábitos. E chá de banana!
Chá de banana me ajudou dormir bem ! O mulungu tambem ajudou demais !!!(mulungo máximo 3x semana) Antes de dormir, pra ajudar, coloco uma pregação do Pe Paulo Ricardo ou uma homilia do aplicativo Hallow - The Chosen)....nooossa ....durmo antes de terminar! Kkkkk
Boa tarde Leda Nagle e Ana Laura, que live maravilhosa 🍌🍌 Eu, já tomo, só que do meu jeito... Agora tive um novo aprendizado.Gratidão a Deus, Jesus Cristo, que deu essa sabedoria a vocês para nos ajudarmos.
Eu faço de 17:30 ou 18h praticamente todos os dias. Tive que fazer isso. Pq quando não é por amor e pela dor. Meu corpo tava todo doendo e com 90kilos.
CHÁ DE BANANA
1 litro de água - Depois que começar a ferver colocar 2 bananas cortadas em rodelas( fatias). Deixar ferver 20 minutos, voar e tomar.
DEIXANDO FERVER POR 20 MINUTOS , NÃO SECA A AGUA NÃO ??? E O QUE É ESSE "" VOAR E TOMAR "" ????? NÃO ENTENDI !!
@@isabelportela344 pode ser qualquer banana?
@@cleidebasta6879Nanica ou prata
@@lavandoroupascomivonete5071 não respondeu rsrsrsrs
@@isabelportela344coar e tomar
Tenho 80 anos, faço caminhada, bicicleta ergometrica, pilates junto com pessoas jovens.
Parabéns. Continue assim.Exercicio é vida em Movimento
ESSA INTREVISTA MARAVILHOSA!!! EU JA FAÇO HA MUITOS ANOS ESSE REGIME. TENHO 84 ANOS, TODOS NÃO ACREDITAM A MINHA IDADE!!
Uso sempre o chá da casca da banana, mas se colocar um pedaço da banana fica mais gostoso... Depois desfio a casca cozida e refogo com alho cebola e temperinhos e como com arroz, ou frito ovo junto. Pode bater também pra fazer massa pra bolinhos, com uma farinha, ovos, etc ..e frito. Faz sucesso. Já coloquei a casca cozida, desfiada até em farofas de farinha de mandioca. Sou Maria aproveita tudo.
adorei tuas dicas!!!
E o resultado? Emagreceu ?
Gostei muito das dicas!!vou utilizá-las com certeza!!🙏🌷💝
Gostei das dicas,vou fazer minha farofinha 😋
Como faz o chá da casca da banana por favor.
Realmente a Lêda é a maior entrevistadora. Merecedora de muitos e muitos elogios.
😅
😅
Ss
@@NariaelizaGuerraschleyer😅😮hm'
A Leda é muito competente; a doutora Ana Laura, é maravilhosa, engraçada, poderosa!
Parabéns! Essa dupla é fantástica! Grata por essa live!❤❤
Que live maravilhosa com esta dupla.
Café preto com pitada de Canela..Medicina Integrativa salva vidas! Jejum Intermitente salva Vidas 😉🦋🥂👏🏼👏🏼👏🏼
Tem que ser sem açúcar.....seria bom para quê...??
Eu perdi 21 k com jejum de 16h 🙏🏼 tirei o açúcar, o carboidrato comia muito pouco, mais consegui!
@@mariaaparecidapereira8908estou seguindo está sua linha e em pouco tempo já emagreci 5 kilos.
Realmente o jejum 16 horas é muito bom e estou adorando 🙌
Leda, Ledinha!! Mãe de um excelente menino e avó de uma menininha linda! Mulher maravilhosa.
Leda e Ana Laura bom dia queridas gostei muito do vídeo de vcs , jejum das 12 e 14 e comigo mesmo , só que eu saber q entre 12 e 14 eu posso tomar um pouquinho do chá de banana ?
Só que eu quero saber se entre 12 e 14 eu posso tomar um pouquinho do chá de banana?
Parabéns 👏👍👍👍 minhas lindas 💋❤️! Deus abençoe !
@@mariadelourdesteixeira3483oiii, boa tarde
eu faco jejum no periodo do jejum nao pide cha de banana pq tem carboidrato, vc pode outros chás.
Agora na janelas ( o período q acabou o jejum) sim aí vc pode tomar o chá de banana
Sinto muita confiança nas pessoas que Lêda escolhe pra trazer pra nós. Ela realmente é uma jornalista que confio.Ela só trás tudo de bom pra nós. 🙏
Se precisar tomar remedio as 7 am ???
@@edilenenegrini8525remédio pode tomar.
Impressionante como a entrevista vai crescendo em qualidade! Valeu muito a pena .
Leda Nagle é uma UNANIMIDADE NACIONAL. Credibilidade, Sensibilidade e Sensatez , são as palavras que melhor a definem. BRAVO 👏👏💕💓
Faço minhas as palavras da Nutri Ana Laura, a respeito da querida Leda Nagle e sua carreira sólida, constante, equilibrada, uma pessoa digna de confiança! Amamos vc Leda !
J kkkkkko
J kkkkkko
Leda, vc e a nutri Ana poderiam colocar aqui os dois tipos de colageno que vcs falaram. Colageno para as articulações e colageno para o rosto. Poderiam tb disponibilizar as melhores marcas para a gente que é leiga não errar😊
Peptain e Verisol, são duas marcas
E compra aonde esses colágenos?
Daniela: compra o Lumiere Age, que é o melhor colágeno e o melhor silício orgânico. !!
Eu ,por exemplo, tomo diariamente na minha vitamina vegetal. Basta um sachê ao dia
Gosto da leda ela é direta e reta nas entrevistas
Leda é espetacular
Amooooooo. Saudades do Sem Censura comandado por Ela.
Eu quero entrar nesse jejum com essa nutri
Amo as duas!!! ❤❤ Leda Nagle maravilhosa! Dra Ana Laura, não existe igual! Sou paciente da Dra Ana, ela é muito competente, uma consulta (online) com ela levanta qualquer pessoa! Emagreci 12k, fazendo o jejum e tomando as vitaminas que ela prescreveu... Preciso marcar outra consulta pra continuar o acompanhamento! Simplesmente maravilhosa! 😊
Quanto é a consulta com ela ?
Qual o contato com a dra ana laura para consulta?
Eu já fiz o jejum de 12 horas...reduziu meu volume abdominal, (eu me sentia enfartada), em 3 semanas sem esforço perdi 2 kgrs.
Que Live maravilhosa!😍 Aprendi que saúde é fundamental, comer bem sem gastar muito, o jejum eu já faço tanto para minha saúde e para cutuar o Deus da criação. Gostei de saber sobre a barriga grande kkkk por isso que não consigo diminuir...e o chá de banana 🍌 que está aí em evidência, vou fazer e vou tomar a tardinha. Aí aí, preciso cortar o açúcar e doces, que luta viu😂Obrigada Leda, obrigada Dra Laura, vcs são maravilhosas!😍👏🏼👏🏼 A vida é mais que isso, é preciso crer em Deus e ser grata.
Leda PFAVOR eu preciso d 5:41 e seus suplementos!
Concordo plenamente com você,. Sem Deus em nossas vidas nada dá certo.
O que é janela
@@aurimarmatosdealbuquerque8605Quando se faz o jejum intermitente, o termo janela é usado para definir o período pós jejum em que se pode alimentar, até começar novamente a jejuar.
Considere sempre as 24 h do dia ; se você faz jejum de 14 hs, as outras 10 hs é o período da janela.
😅
Sensacional !!
Assistindo e preparando o meu chá!
Tenho (quase) 69, e estou com sobrepeso. (80 kg x 1,57m)
Tirei farinha, açúcar e leite do meu cardápio (acompanhando meu marido), mas de vez em quando, caio na tentação.
Vou me esforçar pra engrossar o clube de 12h x 14h x 16h
🤞🤞
@leda Nagle vc é maravilhosa ❤
Gostei da live, só não ficou muito claro quantas vezes deve- se tomar o chá de banana, se em dose de 500 ml, se fracionado em duas vezes de 250 ml total de 500 ml, ou 4 vezes de 250 ml totalizando 1 litro.
A melhor apresentadora. ❤
Eu acompanho a Leda à mais de 28 anos! Amo❤😂😂😂
Leda você é admirável!
Muito obrigada por trazer esta entrevista pra gente. Leda, te admiro muito há uns 40 anos. tenho atualmente 44, lembro de ser criança pequena e já assistir vc pq minha mãe sempre assistia. Nestas 4 décadas aprendi a te admirar cada vez mais e mais. É sempre muito gostoso ver pessoas que amadureceram bem, como um bom vinho. Me sinto abençoada toda vez que te assisto. Gratidão por tudo! ✨
Que fantástica está live
Elas são simplesmente maravilhosas! Que alto astral da dra! Marquei consulta com ela, sem perder tempo!
Dra Ana é sensacional.
Leda excelente,ética franca poderosa e com a Dra.Laura dupla perfeita excelente
Duas Lindas brigada amada abençoadas ❤❤❤
Leda por favor coloca a receita do chá e o melhor horário pra tomar, não ficou muito claro. Você até tentou, mas sua convidada não colaborou.
Gratidão pelo que pude entender
Boa Noite
Tbem queria não consegui entender
EITA LIVE ESPETACULAR ! DUAS MULHERES PORRETA ,MUITO DIVERTIDAS E MUITA INFORMAÇÕES 😂😂AMEI ESSA DUPLA ❤️❤️
Leda desde da TV de muitos anos que te assisto❤😘
Gosto da leda ela é direta e reta nas entrevistas. Eu amo esses ensinamentos de saúde por pessoas gabaritadas!Gratidão!.
Antes de assidtir , dei like, compartilhei e estou comentando 😊
Leda Nagle, você é mil!
Você é uma das minhas alegrias! Você sabe disso há muito tempo. Desde o programa SEM CENSURA.
Qdo vc estiver triste,ore ao senhor Jesus!
Sensacional essas mulheres empoderadas , lindas muito obrigada por tantas informações . Estou feliz , vencendo a menopausa com ajuda de Deus , que me deu a oportunidade de conhecer profissionais comprometidos com a vida . Deus abençoe sempre
LIVE MARAVILHOSA! A LEDA SEMPRE COM CONVIDADOS E CONVIDADAS EXCELENTES! EU NÃO CONHECIA A NUTRI ANA LAURA E SIMPLESMENTE, POSSO AFIRMAR QUE ESTA SEMANA PARA MIM, JÁ ESTÁ GANHA.
Vou te falar Leda o que a minha neta fala “Você é demais”
Obrigada pela oportunidade, querida! Amei participar. 🙏❤️
Grande Ana Laura !!! 👏👏👏👏👏 Parabéns, Leda pela maravilhosa entrevista.
Na época da minha graduação, lá pelos anos 80 aqui em Porto Alegre ,já era fã da Ana Laura.
Não segui a Nutrição Clínica, mas sim a Coletiva, mas continuo fã da Ana Laura.
❤️❤️❤️❤️
GOSTO DE ASSISTIR A LEDA NAGLE POR QUE ELA SÓ TRÁS PESSOAS MARAVILHOSAS. OLHA ESSA NUTRICIONISTA ANA LAURA MULHER MARAVILHOSA.❤❤❤❤❤❤❤❤
Leda, a Dra. Ana Laura é muito divertida. Adorei a entrevista.
Vamos lá .... jejum de 12hs.
Obrigada Leda.
🌷🌷🌷
Eu amo esses ensinamentos de saúde por pessoas gabaritadas!
Gratidão!
Adorei essa entrevista, a Ana é alto astral. Me ajudou muito a mudar as minhas alternativas de vida. O rifada as duas. Foram perfeitas. 💚💋💋
A minha esposa ama Leda Nagle. À época do Sem Censura ela deixava o equipamento pronto para gravar e assistir qd chegava em casa do trabalho.
Já tirei açúcar há muitos anos. Não posso com farinha branca de trigo e nem leite. Tomo chá de banana há 15 dias... Nada ainda... Não como após às 18h. Cafezinho preto de manhã... Almoço quase sem apetite. Como mais carne. Ou seja, dieta não é pra todo mundo. Nem sempre é questão de emagrecimento. Dra tá de parabéns. E eu sigo em busca de um diagnóstico...
Fazueli
faltou a caminhada !!!
Segue a Jéssica pense leve 😂
Diaguinostico para??
Ja li estudos com resultados incríveis, mas com o consumo da banana verde cozida.
Depois da Leda, podem juntar todas as apresentadoras e nenhuma chega nem perto dela. Leda Nagle é FERA!
Leda minha querida sigo você há muitos e muitos anos tenho 80 anos deve ter mais de 40 anos não é não tem lembrança de quando começamos acompanhar você, amo você e a sua família linda e abençoada
A Dra é muito divertida 😅...As gargalhadas que a Leda dá são delíciosas ❤
Eu também amo Leda Nagle!!! Se ela apoia, eu apoio também!! Leda é de muita dignidade.
Muito boa infirmacao quanto ao cha de banana, só nao entendo a idéia de parar de comer as 22h00, sendo que esse é, segundo a totalidade dos neurocientistas, o horario em que deveriamos ir dormir, e sabemos tambem que nao devemos nos deitar antes de decorrida ao menos 1h30m do jantar.
Incrível esse canal da Leda! O jeito da Leda, todo ponderado, é uma lição de classe não interrompendo o entrevistado. Ana Laura super divertida, ligada no 220!👏🏻👏🏻👏🏻😀🌺
Vou experimentar
Muito boa, maravilhosa, adorei a entrevista. Sobre jejum intermitente e o chá da banana. Foi o máximo. ❤
E com as bananas e cascas cozidas faça um doce e só colocar alcachofra ou cacau alguns %,se ficar mole ponham no vidro se ficar durinho faz brigadeiro...
Ótimo vídeo! Saudades do programa Sem Censura, Leda!! Amo você 🥰 ❤
Realmente Solida!! Coerente!!!! Tb te amo!!! Blumenau
Eu ja tomo esse chá ha muito tempo gosto de banana cozida p/ tomar cafe e água eu tomo c/ chá.e me sinto um bem estar .Ñ uso nenhum medicamento nem p/ dor de cabeça. Gracas a meu Bom Deus, Alem de trabalhar muito.Gracas ! Boa noite.❤❤
Leda eu te amo ❤
Sempre acompanhei Leda Nagle desde o programa antigo da tve,a admiro muiito,ela é maravilhosa!!!
Finalmente eu vi alguém explicando o chá de banana sem enrolação!Gratidão Dra Ana Laura 🙏🏻
A Lêda é ótima! "Não vou porque tenho preguiça." 😂😂😂😂😂
Minha mãe tem 90 anos.Tinha a rotina de assistir o Sem Censura a vida inteira, as vezes o meu pai implicava.Hoje está vivendo vegetativamente em uma cama.Muita saudade!!
As entrevistas da Nádia são excelentes, vários profissionais com várias dicas. No entanto, cada um de nós deve peneirar e tirar o que serve para si.
Não sou nutri, médica ou algo do gênero. Fiz educação física, direito e no momento sou artesã, mas tenho para mim que a retirada do açúcar, do trigo e do leite, “alimentos inflamatórios” o exercício constante e adequado obviamente levam ao emagrecimento e a diminuição da barriga. independentemente de jejum, chá de banana, etc
Durante a pandemia devido ao horário louco do home, meu marido e eu tomávamos café da manhã na hora do almoço, almoçávamos/jantávamos entre 16 e 18 horas e consumíamos vários lanchinhos/ guloseimas ao longo do dia.
Eu sempre me exercitei e
na pandemia fiz exercícios e caminhada na sala de casa.
Não deixamos de consumir trigo, leite nem açucar e ambos emagrecemos quase 6kg em 4 meses.
Não estou pregando o consumo de alimentos nocivos, apenas lembrando que, salvo restrições médicas, comer, assim como tudo na vida, deve seguir o bom senso.
De quando em quando surgem novas dietas alimentares (embasadas ou não cientificamente) que serão desmitificadas pelo surgimento de outras.
Dieta nenhuma garante que vamos viver 100 anos e com saúde. De repente o Cara lá em cima nos chama e ….
Tentei fazer uma dessas novidades com profissional altamente qualificado, meus exames estavam bons mas não para o parâmetro do super saudável. Emagreci 3 kg em uma semana, mas me sentia sem energia mesmo tomando os suplementos indicados.
Pra mim não valeu a pena , eu estava bem, me iludi com o ficar ótima, esquecendo que o ótimo é inimigo do bom.
Comer dá prazer, tem tbem cunho social, e depende de cada um sopesar os pro e contras de cada nova dieta.
Catia Sentieiro é vc ta certa cada caso e um cada organismo e um minha falecida sogra comia de tudo tomava cafe com leite adocado comia doces bolo enfim de tudo e morreu no dia que ia fazer 100 anos.....
LEDA NAGLE , SOU FÃ
Vou começar hoje. Dia 20/08/23 no dia 11/09/23. Volto aqui para informar como foi.
Lêda é mesmo uma mulher excepcional,hiper inteligente,profissional com grande credibilidade e mto mais. Aplausos pra vc Lêda👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oba, a barriga diminui. Vamos Leda fazer o jejum.vou fazer tudo do jeito q a doutora está ensinando..😊
Fala da berinjela, para reduzir colesterol.
Dra.Ana Laura , que profissional mais competente ela.❤
🥰
Duas mulheres maravilhosas, que programa alto astral , quantas dicas e ensinamentos, gratidão!
Eu amo Leda...Ela é sólida e autêntica😍
Leda, você é ótima.
Desde os anos 70, quando você apresentava entrevistas aos sábados, eu sempre admiro você.
Parabéns pelo trabalho, nos ajuda bastante!!❤❤❤
Pode tomar a creatina se estiver em jejum? 😁
Leda, em 1995 sentei ao seu lado na ponte aérea vindo de SP. Você muito simpática, puxou assunto e eu que sou da comunicação também fiquei tão tímida que não consegui desenrolar um bom papo. O mesmo aconteceu quando tive o prazer de conhecer a Glória Maria e não me apresentei como colega. Travei! Na faculdade fizemos vários encontros depois do horário pra brincar de Sem Censura! Era muito divertido. Não perdia o seu programa e nem o do Jô. Minha referência! Estou afastada da área, hoje tenho uma marca de óculos @doidasporoculos e também trabalho como anfitriã de pets na @personal_pets. Trabalhei na TV Manchete e saí na greve. Um beijo pra você! Adorei a entrevista com a nutróloga! Vou me inspirar e mudar meus hábitos. E chá de banana!
Que maravilha! Muito obrigada pelas excelentes partilhas. 🙏🇵🇹
Verdade, Leda, vc é maravihosa, talentosa, incrível! tem ajudado muita gente. Obrigado. Cuide- se❤
Lêda amo muito a Senhora linda 😘😘😘🌹🌹🌹
Adorei o vídeo! Essa nutri é alto astral! Adorei a Ana Laura!❤
Tomo chá da casca da banana e relaxa muito e dá sono reparador
DEUS ABENÇOE SEMPRE ESSA NUTRICIONISTA ANA LAURA MULHER FORTE, CHEIA DE VIDA.🎉🎉❤❤❤
Vc sabe o endereço no Insta da dra. Ana Laura ? Quero o ebook dela e não encontro ...Agradeço.
Chá de banana me ajudou dormir bem ! O mulungu tambem ajudou demais !!!(mulungo máximo 3x semana)
Antes de dormir, pra ajudar, coloco uma pregação do Pe Paulo Ricardo ou uma homilia do aplicativo Hallow - The Chosen)....nooossa ....durmo antes de terminar! Kkkkk
Amo a Leda também e adorei a energia da convidada 😊😊😊
Livros espíritas Maravilhosos!
Boa tarde Leda Nagle e Ana Laura, que live maravilhosa 🍌🍌 Eu, já tomo, só que do meu jeito... Agora tive um novo aprendizado.Gratidão a Deus, Jesus Cristo, que deu essa sabedoria a vocês para nos ajudarmos.
Gente estou amando essa entrevista !!! Leda é FANTÁSTICA e AnaLaura tabm 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Que prazer vc me proporcionou Leda, conhecer Dra. Ana Laura ❤
Estou fazendo o jejum há muito tempo e está dando certo.
Comecei com o chá da casca de banana a pouco tempo e estou dormindo melhor mesmo.
Amei! ( pura verdade) , a gratidão à esta querida doutora...ela é "fantástica! Gostaria muito de conhece-la"pessoalmente!
Saudades de vc Leda… Colégio Bahiense com seu filhote amado bj
Show demais essa entrevista com a Nutri Ana Laura Guimarães! Alto astral🎉🎉🎉
Que loucura dessa mulher, quanta energia kkkkk quase não acompanhei a entrevista
Amei essa entrevista e vou fazer o desafio do jejum... E volto pra contar como foi... Obrigada Leda por trazer pessoas maravilhosas no seu programa ❤️
Leda coloca uma compressa com folha de repolho no joelho e deixa por m tempo é otimo
Muito boa essa live com a nutri. Chá de banana espetacular.
Só durmo depois das 3 da madrugada! Levanto às 10!
Na Leda eu confio😃 quando ela trás um convidado é sempre uma aula. 😘😘
Chega babar ao falar 😅😅😅😅Olha ela ,tadinha da Lêda.rsrs
Delícia de video! E ótimas orientações pro jejum de 12 e 14 hs. (E de 16 e 24 pra quem ja tá craque!😆) Amei! ❤️
Eu faço de 17:30 ou 18h praticamente todos os dias. Tive que fazer isso. Pq quando não é por amor e pela dor. Meu corpo tava todo doendo e com 90kilos.
Jejum é muito bom, o corpo fica ótimo a mente , eu faço de jejum de 16/8 agora começa a fazer de 24/24
Amei. Feliz em poder usufruir deste momento.🥰
Ana Laura Guimarães. Uma grande nutricionista gaúcha.