Pranayama y Meditación | Yoga con Baruc
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- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ค. 2020
- En esta ocasión trabajamos nadhi sodhana y una meditación basada en los puntos energéticos principales en nuestro cuerpo llamados Chakras.
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Que delicia empezar las mañanas con esta meditación
Cuando el sabio del silencio, el Muni, cierra las puertas de su alma y, asentando su mirada interior entre las cejas, se mantiene en paz y estable la inhalación y exhalación de su respiración, y así, con la vida, la mente y la razón en armonía, disipados el deseo, el apego y la ira, silencia su alma ante la liberación final, en verdad ha alcanzado la liberación definitiva y alcanza la paz. Así como una lámpara no tiembla en un lugar en el que no hay viento, así mismo el trascendentalista, cuya mente está controlada, siempre permanece fijo en su meditación en el Ser Trascendente. Bhagavad Gita capítulo 5 verso 28. Namasté.
muy agradecida por tu guia d meditación, syuda mucho,fortalece el espíritu, brinda mucha paz.
Muchas gracias 🙏 me agradó mucho esta meditación que como señalas es más profunda; se me dificulta visualizar, me gustaría continuar practicando esta profundidad. Sigo en mi búsqueda y crecimiento para desarrollar mi ser y ser mejor persona. Namaste 😊
me encanto para conciliar el sueño y dormir profundo varias horas seguidas muy llevadera y placenteta la guia d Baruc Gracias
Gracias, me gustan este tipo de prácticas más largas. ❤
Hice esta práctica un dia muy agobiada en un lugar muy poco confortable (más bién desagradable...)con la esperanza de que me haría sentir mejor..pero no fué así( esperaba un milagro quizás). Hoy de nuevo la hice en casa, que maravilla y que bién me ha sentado Baruc. Mil gracias.
Me encanto la meditacion me dio un nuevo balance en mi vida te felicito mucho baruc
Namaste
Gracias , meditación preciosa¡¡¡¡
Me pareció muy buena y con el tiempo mínimo para una buena práctica de meditación. Gracias.
Muy satisfecha,el fin: dormir profundo... gracias
Me encantó la duración de está práctica! Gracias!
Me gustó la meditación. Yo haría un poco más de pranayama. Gracias 💜🙏🏻😘
Muchas gracias Baruc💖
Siempre es una bella práctica , gracias
Hermosa clase !!!! Llena de sensaciones , emociones y te agradezco porque siento que tenés la capacidad de enseñarnos no solo las respiraciones , asanas , etc si no que todos los días no enseñas y explicas alguna enseñanza , me encantan tus prácticas y emanas LUZ , SOLO LUZ , PAZ Y AMOR
Gracias 🌈
Maravillosa meditación. Mil gracias por llenarnos de luz.
Gracias por una maravillosa práctica
me cuesta mucho meditar, mi cabeza va a 1000, pero seguimos intentando...gracias por hacernos más aliviado el estar con cuerpo quieto, mente quieta
Excelente práctica 😍 pensé que no lo podía hacer. No sentí el tiempo. GRACIAS
gracias, muy bueno,ayuda a superar dificil momento d pandemia.
Me encantó este contenido, la duración es perfecta. Gracias 😊🌴
gracias x compartir el arte del yoga
Gracias❤
Excelente meditación! Me encanto... gracias
excelente,para mi gusto sin.modificaciones.gracias
excelente!!!muy será.Gracias
muy buena experiencia..gracias Baruc..
Me gustó mucho al meditación, de hecho que sea así de largo el video me ayuda a interiorizar con más calma, sigue así. Gracias. ♥️🙏
Coincido contigo, la duración del video excelente para interiorizar. Que tengas un día lleno de paz 😊
excelente,para seguir practicando..gracias por tanto.
Muchas gracias!!
Hermosa!
Gracias
Excelente timing
excelente, gracias
Gracias Baruc! Acá tu alumno poeta. Me gusta la meditación y cuanto más larga, mejor en mi caso para tener más oportunidad de llegar a despejar la mente. Saludos!
Excelente! 💯 Tu voz es bastante agradable de escuchar en la meditación. Para mí está bien el tiempo de 15 a 20 min. Si me permites dar una sugerencia, me gustaría (personalmente) que cubras algunos espacios de silencio explayando la narración de la visualización. Muchas gracias 😊
Me fascino 🤍
Excelente meditación, Baruc, la duración y todo. Gracias por siempre 🙂
Excelente..
Gracias Baruc por esto, me gusta mucho tus meditaciones y practicas.
Siempre he buscado ejercicios de visualización, espero puedas hacer más vídeos así Baruc! Gracias 🙌
Wow!! Me siento súper bien!!. Suelo meditar todos los días unos 10-15 minutos porque más tiempo me resulta pesado, esta ha durado un poco más pero se me ha hecho muy amena, no me a costado nada. Me ha encantado la visualización de los chakra. Enhorabuena por tu trabajo. Namaste 🙏
La meditación me pareció excelente!!! Pude hacerla. Namaste!!!
Me encantó! Muchas gracias Baruc, pude hacer y me ayudó mucho. Saludos desde Argentina.
Me encanto, me gusta mucho saber sobre la filosofía y la duración fue perfecta
❤❤❤
Gracias Baruc! Tus vídeos son oro puro :)
Desde que estamos en cuarentena estoy practicando🙏 contigo y es 🆒 siempre me a gustado pero por falta de tiempo no practicaba y ahora me doy cuenta de tantas cosas lo único que te puedo decir es que soy otra, más aquí y ahora soy más relajada☮️ gracias por compartir tus conocimientos eres muy bueno♋ no me costó trabajo realizar la meditación es normal que llore durante la meditación me siento más agradecida y valoro más las cosas que no tienen precio ?
💜💜💜
seria bueno mas ejercicios de pranayamas mas largos, muchas gracias
Muy bien! Me da gusto que les haya gustado, seguiré con ejercicios más largos de pranayama y visualización.
Gracias 💖
excelente!!!gracias