TREINO DE PERNAS - BATIZADO DA STHEFANY ROQUE - JOHANN CASTIGOU!

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2023
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ความคิดเห็น • 153

  • @lidianebarros1517
    @lidianebarros1517 11 หลายเดือนก่อน +87

    Não via a hora de assistir esse treino. Pude comprovar aquilo q eu já via no seus treinos pelo instangram. Vc é muito forte. Vc é muito dedicada. Te admiro muito. Vc me inspira. Te desejo todo sucesso do mundo. Parabéns.

    • @anajuliaribeirogonsalves3330
      @anajuliaribeirogonsalves3330 11 หลายเดือนก่อน +2

      Eu também estava super ansiosa pelo treino hahahahahahah mandou muito bem!!!!!

  • @Gedeanny
    @Gedeanny 11 หลายเดือนก่อน +13

    Show, quero ver um treino com Gracyanne Barbosa

  • @trovaoazul6223
    @trovaoazul6223 11 หลายเดือนก่อน +20

    o volume das pernas é impressionante. glúteos e pernas, tudo proporcional.

  • @hehe-id8sk
    @hehe-id8sk 11 หลายเดือนก่อน +9

    Isso sobre as repetições é a pura vdd, é automático a gente desisti no número de série que tá programado pra gente fazer

  • @gelima3801
    @gelima3801 11 หลายเดือนก่อน +13

    Eu tava doida para assistir, só achei o vídeo pequeno. Fica aqui uma hora brincando ❤

  • @hayrans2enois
    @hayrans2enois 10 หลายเดือนก่อน +5

    Respeito total ao Sr Johann, é um privilégio para nós brasileiros tanta experiência em treinos, assim como Fernando Sardinha e tantos outros bons sábios que temos no esporte.

  • @priscilagomes4515
    @priscilagomes4515 11 หลายเดือนก่อน +7

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉....ele voltou, quero ver a Jana aqui de novo

  • @user-vy2co6kk1x
    @user-vy2co6kk1x 11 หลายเดือนก่อน +4

    Boa noite congrats vai amén bom trabalho

  • @LuisMedina-su7bu
    @LuisMedina-su7bu 11 หลายเดือนก่อน +6

    Saludo entrenador y a la amiga buen entrenamiento y buen trabajo palante

  • @carolinelucero5473
    @carolinelucero5473 11 หลายเดือนก่อน +4

    É mais 5 , Johan!!!! Parabéns, Sthephany!!!

  • @JoseAugusto-ii8po
    @JoseAugusto-ii8po 11 หลายเดือนก่อน +4

    Mano o Johann tava parecendo o Darth Sidious kkkkkkkkkkkk

    • @LeonardoRodriguez-ux4rc
      @LeonardoRodriguez-ux4rc 11 หลายเดือนก่อน +1

      Pensei isso também mano kkkkk
      Até ouvi a música trilha dos sith na minha cabeça.

  • @robsongaldino3468
    @robsongaldino3468 11 หลายเดือนก่อน +3

    Fala aii johann e stefaní blz olha esse treino de pernas e glúteos é bom fazer sim as mulheres gostam de fazer sim boa sorte pra vc stefaní que pernas lindas perfeitas demais ❤❤😍😍💞💞💪💪💪💪🦵🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼😂😂

  • @pedrosilverio7494
    @pedrosilverio7494 11 หลายเดือนก่อน +8

    eu gosto muito desse etilo de edição parabens ao editor!

  • @SuperKeyg
    @SuperKeyg 11 หลายเดือนก่อน +6

    Simplemente brutal.... Waoooo

  • @pborowsky1
    @pborowsky1 11 หลายเดือนก่อน +4

    Obrigado

  • @daianegonsalvesdossantos5278
    @daianegonsalvesdossantos5278 11 หลายเดือนก่อน +6

    Tava anciosa pela a espera desse treino do mestre com essa musa maravilhosa! Sou fã dos dois, a Stefany é de uma humildade e carinho com suas seguidores, eu torço muito por você ❤️🙏🏾🚀

  • @tatianedeoliveira7483
    @tatianedeoliveira7483 11 หลายเดือนก่อน +2

    Que treino phoda gente.... Sthefany e Johann sou fã demais...

  • @michelenascimento5762
    @michelenascimento5762 11 หลายเดือนก่อน +1

    Estava com saudades, bem vindo de volta Johann, já voltou massacrando amei o treino, parabéns pelas conquistas, suas e da Dai.

  • @user-ob3re5hg3b
    @user-ob3re5hg3b 3 หลายเดือนก่อน +2

    Mas um treino brabo com o mestre,

  • @marceloferreira153
    @marceloferreira153 11 หลายเดือนก่อน +4

    Parabéns guerreira

  • @miholiver5546
    @miholiver5546 11 หลายเดือนก่อน +9

    Estava ansiosa 🥰 Como sempre a Dragon arrasou no vídeo , o Mestre é o Mestre e a guerreira um show !!! Amo muito esse mundo 💪❤️

  • @pablaoh.r.phenrique1368
    @pablaoh.r.phenrique1368 11 หลายเดือนก่อน +28

    Mano é isso que é treino de vdd, dor lágrima, suor, gritaria, perna bamba. A dor e a satisfação do resultado, johan grande treinador de mais, 👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @johannschatz1534
      @johannschatz1534 11 หลายเดือนก่อน +3

      Mto obrigado 🙏

    • @pablaoh.r.phenrique1368
      @pablaoh.r.phenrique1368 11 หลายเดือนก่อน +2

      @@johannschatz1534 caraca, johann vlw pelo like..... vc é top cara 👏👏

  • @Lola-ip4sg
    @Lola-ip4sg 11 หลายเดือนก่อน +5

    estaría genial que pongan subtítulos en español para la gente de países de habla hispana! saludos!

  • @manoelsilva3921
    @manoelsilva3921 11 หลายเดือนก่อน +5

    Amei o treinor 👏👏👏😍

  • @Stephanielacerda__
    @Stephanielacerda__ 11 หลายเดือนก่อน +5

    Essa mulher e o mestre juntos, foda! ❤️

  • @francielycoelhos
    @francielycoelhos 11 หลายเดือนก่อน +6

    Treinão demais ameiii o batizado quase matou a ruiva braba 😂

  • @kellsoares4594
    @kellsoares4594 11 หลายเดือนก่อน +2

    Mulher maravilha mas conhecida como Stefany roque 💪

  • @hosanabrito8317
    @hosanabrito8317 11 หลายเดือนก่อน +5

    Estava ansiosa por esse vídeo ❤

  • @LucasVieiraAlves
    @LucasVieiraAlves 11 หลายเดือนก่อน +4

    A melhor que tá tendo ❤

  • @user-wm8cc1vt3o
    @user-wm8cc1vt3o 11 หลายเดือนก่อน +3

    Estava ansiosa por esse vídeo😉

  • @suporteinformatica6887
    @suporteinformatica6887 5 หลายเดือนก่อน +1

    Até a melhor, muito forte e focada... Meus parabéns 🎉, muita saúde e sucesso

  • @luanasmendes
    @luanasmendes 11 หลายเดือนก่อน +10

    Treinão 🔥🔥🔥

  • @marcopinto9562
    @marcopinto9562 11 หลายเดือนก่อน +3

    Exelente trabajo stefany😍

  • @Rayssawdc
    @Rayssawdc 11 หลายเดือนก่อน +3

    Quem percebeu o cara em pé atrás deles sofrendo só de olhar?! 8:17

  • @MarcelaSilva-rm9gf
    @MarcelaSilva-rm9gf 11 หลายเดือนก่อน +1

    O treino com Johann é top💪
    Ele é o cara!!
    Ótimo no q faz!!

  • @matheusambrosio8707
    @matheusambrosio8707 11 หลายเดือนก่อน +3

    O lorde palpatine dos treinos

  • @brunavidafit
    @brunavidafit 11 หลายเดือนก่อน +4

    Musa demais ❤

  • @ledjanyduarte6921
    @ledjanyduarte6921 11 หลายเดือนก่อน +3

    Isso foi maravilhoso 😂❤

  • @maickonjordan3208
    @maickonjordan3208 11 หลายเดือนก่อน +4

    Chega dá dor

  • @adersonjunior7804
    @adersonjunior7804 9 หลายเดือนก่อน

    Um dos melhores treinadores do momento ....sou fã desse super profissional .....top demais

  • @jefersonsanchez1701
    @jefersonsanchez1701 11 หลายเดือนก่อน +1

    Estephany de Mônaco aqui estou inteiro ao seu dispor...
    Princesa...

  • @fabianotomas3808
    @fabianotomas3808 11 หลายเดือนก่อน +2

    Muito bom treino

  • @keziajordana110
    @keziajordana110 11 หลายเดือนก่อน +4

    Top demais 👏👏👏

  • @allanchaves237
    @allanchaves237 11 หลายเดือนก่อน +14

    Aaaaah, tava esperando por isso pra finalizar bem o dia, com um treinão puxado pelo Mestre e com uma atleta incrível ❤

    • @lazloblast2315
      @lazloblast2315 10 หลายเดือนก่อน

      Quantos atletas o "mestre" levou já ao Olímpia? Respeito como ex atleta, como treinador é muito chucro

  • @janeteflorentino5122
    @janeteflorentino5122 10 หลายเดือนก่อน

    Só eu dou valor.....parabéns ela treina MT...tem que dar o melhor senão...nada adianta..vai de cabeça boraaaa...

  • @Giivictor
    @Giivictor 7 วันที่ผ่านมา

    não que eu não treine pesado mas um personal desse na minha vida faria TODA DIFERENÇA! Um dos melhores que já vi até hoje... monstrooooooooooooooo! Vou aplicar tudo que aprendi com esse vídeo hoje mesmo no meu treino

  • @marinessoaresdasilvaramos6272
    @marinessoaresdasilvaramos6272 11 หลายเดือนก่อน +1

    Show de bola ❤

  • @wagnerpaulosilva9792
    @wagnerpaulosilva9792 11 หลายเดือนก่อน +3

    Queria ver um treina dessa guerreira com a Vivi seria da hora, mais acho que não dá para Vivi não.

  • @elainemendes143
    @elainemendes143 11 หลายเดือนก่อน +2

    Brutal 🔥🔥🔥🔥

  • @washingtonwilliamsantoswas387
    @washingtonwilliamsantoswas387 11 หลายเดือนก่อน +6

    Mas um treino excelente e brutal com uns dos melhores treinadores da Dragon Pharma,

  • @franciscoferreiradasilva2921
    @franciscoferreiradasilva2921 11 หลายเดือนก่อน +5

    Caralho esse cara é top de eu já a demirava o trabalho dele e depois desse treino só tenho uma coisa pra falar pra ele eu respeito e a dimiro vc cara vc é foda msm 👏👏👏👏

  • @erikaerika6720
    @erikaerika6720 11 หลายเดือนก่อน +4

    Ela A costumada com muito peso menos repetição 😂

  • @vith_aesthetics
    @vith_aesthetics 11 หลายเดือนก่อน +7

    😂😂😂 esse coach é esquisito, que monstro que treino foda coach Johan sonho tu me treina algum dia haha pra mim sofrer assim

    • @Rayssawdc
      @Rayssawdc 11 หลายเดือนก่อน +1

      “Pra mim sofrer assim” kkkk

    • @vith_aesthetics
      @vith_aesthetics 11 หลายเดือนก่อน

      @@Rayssawdc tá ligado, sem dor, sem ganhos...

  • @dalaniasantana5031
    @dalaniasantana5031 11 หลายเดือนก่อน +1

    É lindo de ver😂

  • @layennerodrigues2936
    @layennerodrigues2936 11 หลายเดือนก่อน +2

    Estava ansiosa por esse vídeo, esse cara é o melhor do mundo, mais conteúdo feminino por favor ❤

  • @karol_belai
    @karol_belai 11 หลายเดือนก่อน

    Brabos demais ❤💥

  • @GPINTEL
    @GPINTEL 11 หลายเดือนก่อน

    parabens aos envolvidos

  • @jacksonrodrigues7345
    @jacksonrodrigues7345 8 หลายเดือนก่อน

    Treinão top 👏👏👏💪💥

  • @Henrique-hh7hk
    @Henrique-hh7hk 8 หลายเดือนก่อน

    O melhor kkk
    Queria mais vídeos desses dois Dragon foi foda demais ☠️💥

  • @user-tw5do1el8z
    @user-tw5do1el8z 11 หลายเดือนก่อน +1

    Pernas perfeitas.

  • @LeonardoRodriguez-ux4rc
    @LeonardoRodriguez-ux4rc 11 หลายเดือนก่อน +1

    É verdade isso que o mestre falou, Da altura. Pois se vocês observarem bem, os halterofilistas não são tão altos assim, mesmo nas categorias mais pesadas.

  • @jaquelinedossantoslima542
    @jaquelinedossantoslima542 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bora braba❤️❤️❤️

  • @jessicaraiane9678
    @jessicaraiane9678 11 หลายเดือนก่อน +2

    O cara esculachou o shapedela, e ela ainda ficou puxando o saco kkkk, essa foi a impressão q eu tive.

    • @LeonardoRodriguez-ux4rc
      @LeonardoRodriguez-ux4rc 11 หลายเดือนก่อน +2

      É que o maluco pega pesado, é o jeito dele. No início ele ainda fala que ela aguenta, que ela é grande demais é cavala. É fala da estrutura dela, por ser baixinha pega mais peso.É que ele não é gadinho que fica lambendo a mulher, igual os outros professores de academia ficam. Não sei na onde você viu que ele esculachou o shape dela. Mulher é cavala demais. Mas como ele disse, sempre tem como melhorar mais.

  • @Brnd600
    @Brnd600 11 หลายเดือนก่อน

    Amo esse velho maníaco.

  • @lidianebarros1517
    @lidianebarros1517 11 หลายเดือนก่อน +3

    Próximo treino com o mestre, treinao de glúteos.

  • @sarahferreira9724
    @sarahferreira9724 11 หลายเดือนก่อน +4

    Queria que o legpress da minha academia tivesse trava de segurança, se eu falhar já era

  • @giseledearruda4696
    @giseledearruda4696 9 หลายเดือนก่อน

    Ainda quer mais 😮

  • @user-vo8tb7mh4t
    @user-vo8tb7mh4t 10 หลายเดือนก่อน

    Eu amo os treinos dele

  • @reinaldooliveira394
    @reinaldooliveira394 11 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns STHEFANY vc passou pelo o vale da morte e só reviveu kkkkk.....

  • @AdileneCarvalhoSouza
    @AdileneCarvalhoSouza 11 หลายเดือนก่อน +1

    Assistindo, sair toda dolorida 😅

  • @ThieleKW
    @ThieleKW 11 หลายเดือนก่อน +1

    Mestre Splinter Wins !!!! 😂😂😂

  • @fogao2706
    @fogao2706 11 หลายเดือนก่อน +2

    Pena que não dá para malhar a cara né. 😅😂

  • @ericodm3383
    @ericodm3383 11 หลายเดือนก่อน +1

    Tive que assistir com volume baixo kkk

  • @Freddieneal-ir7uy
    @Freddieneal-ir7uy 11 หลายเดือนก่อน +1

    Stephanny hi I know that I deleted my post, I open up my eyes and realized that mostly everyone I thought I was connecting with I wasn't they was going to great leagh studying me they watching my every move on line and had others following me on line as well so I decided to start all over again, someone on line open my eyes and said trust know one some of them want to possess you, they are going to read your text when I'm done ❤ I'm planning to choose one special woman to roll with me on line it broke my heart to see this😢

  • @Nilceagomes_oficial
    @Nilceagomes_oficial 10 หลายเดือนก่อน

    Treinão bombaaaaa

  • @joseuilhen3109
    @joseuilhen3109 11 หลายเดือนก่อน

    Essa menina treinava na minha academia ela é top grande mesmo

  • @nandanogueira1737
    @nandanogueira1737 11 หลายเดือนก่อน +4

    Que treino Insanooooooo!!!! Estava contando os dias pra assistir esse vídeo! A bicha é guerreira viu!! Top demais ❤️❤️😍😍👊🏽

    • @taskokunakaicha9093
      @taskokunakaicha9093 11 หลายเดือนก่อน +2

      O onlyfans dela depende dos treinos 😂😂😂

  • @analuizacorreia4185
    @analuizacorreia4185 10 หลายเดือนก่อน

    Meu sonhos essas pernaaas❤

  • @FernandaRodrigues
    @FernandaRodrigues 7 หลายเดือนก่อน

    A braba .

  • @elikacaroline4928
    @elikacaroline4928 11 หลายเดือนก่อน +2

    ☠️💪🏻

  • @keziajordana110
    @keziajordana110 11 หลายเดือนก่อน +2

    👏👏👏👏

  • @joaovelho2009
    @joaovelho2009 8 หลายเดือนก่อน

    8:16 a cara do maromba atrás sentindo a dor dela kkk

  • @wilsonsousa7335
    @wilsonsousa7335 11 หลายเดือนก่อน +3

    Nesse dia ela deve ter ido para casa de Uber. Depois de um treino intenso desse deve ter ficado sem "pernas" para pisar no freio ou acelerador de um carro 😂😂😂😂😂

  • @RafaelMariano93
    @RafaelMariano93 11 หลายเดือนก่อน +3

    🔥

  • @SOBEOSOMAMAGIADOFLASHBACK
    @SOBEOSOMAMAGIADOFLASHBACK 11 หลายเดือนก่อน

    Sannto Pai, dá medo ver o mestre Johann esperando pro treino com essa cara! A menina sofreu! kkkk

  • @reinaldooliveira394
    @reinaldooliveira394 11 หลายเดือนก่อน

    O mestre não perdoa ninguém , fico imaginando o pessoal tendo tela preta e o mestre grita MAIS 5 , o pensamento do atleta eita porra.....

  • @user-ll5js7sl1n
    @user-ll5js7sl1n 9 หลายเดือนก่อน

    Disculpa es para rutina de piernas completa vdd wooouuu

  • @guerreirosemego
    @guerreirosemego 10 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @eduardoqueiroz1457
    @eduardoqueiroz1457 11 หลายเดือนก่อน +4

    Top.💥

  • @Sharkzing
    @Sharkzing 9 หลายเดือนก่อน +1

    ELA É A CARA DO TRIPLE H KKKKKKKK

  • @nws13
    @nws13 11 หลายเดือนก่อน +1

    Comentário não relacionado ao vídeo, mas espero que vocês leiam e levem a sério. Vocês precisam de um centro de distribuição no Brasil. Comprar produtos no site de vocês e levar mais de três semanas pra chegar porque vem de fora não é aceitável. Dificilmente voltarei a comprar no site de vocês por esse motivo. Não adianta contratarem influenciadores e atletas brasileiros e não ter os profutos no Brasil.

  • @mariadivina3474
    @mariadivina3474 8 หลายเดือนก่อน

    Olha a xara do homem 😅😅com pena querendo ajudar 😅😅😅

  • @pedrolucasmaiadearaujo5078
    @pedrolucasmaiadearaujo5078 10 หลายเดือนก่อน

    olha o tamanho desse quadriceps kkkkk, muito foda ela

  • @guilhermeexposito6180
    @guilhermeexposito6180 11 หลายเดือนก่อน

    Academia O2 é do Johann ? Sempre vejo ele nessa academia.

  • @brenabrazil4026
    @brenabrazil4026 11 หลายเดือนก่อน +3

    Coitada da mlr

  • @kerolencalandrini2774
    @kerolencalandrini2774 11 หลายเดือนก่อน +1

    Mdssssaaa

  • @CanalMariaMorais2024
    @CanalMariaMorais2024 10 หลายเดือนก่อน +1

    Um erro gravíssimo no leg press ela não pode esticar a perna toda como ela fez, porque com o peso ela pode sofrer uma fratura grave no joelho, teve uma hora que no vidro deu pra ver bem quase que a região do joelho virou pra trás 😮

  • @felipesantos3667
    @felipesantos3667 11 หลายเดือนก่อน +2

    Desafia a vivi Winkler ❤

    • @falacris9557
      @falacris9557 6 หลายเดือนก่อน

      Seria muito bom

  • @Brunebas94
    @Brunebas94 9 หลายเดือนก่อน +2

    Exorcismo ta diferente...

  • @catheadoff
    @catheadoff 11 หลายเดือนก่อน

    Ela é prova para o povo calar a boca sobre o off season de mulheres e homens também. No off season tem mais gordura corporal sim e tem celulite e retenção sim. É normal.