Петечка Кох, никто не отрицает что денис не кулинар, он сам всегда говорит что он дилетант в этом деле, и если вам важны кулинарные тонкости смотрите передачу СМАК
Очень интересный выпуск, и блюдо и человек) Кстати. Денис, что бы в след. раз омлет не подгорал и не получался блин, советую поставить огонь не много меньше, и ждать чуть больше. Если же это не помогает, то периодически от жидкого центра, к краям лопаткой двигайте. Удачи)
Протеиновый коктейль. На вкус прикольный Все мешать в миксере 1) Горстку шпината 2) Пол банана 3) Чайную ложку арахисового масла (именно то что как крем а не жидкое) 4) 1 Скуп ванильного протеина 5) 3/4 Миндального молока желательно без содержания сахара 6) 2-3 Горстки льда Приятного аппетита :)
Попробуй наклонный жим гантелей, локти строго в стороны и опускай не ниже параллели, делай высокое число повторов для отработки техники. Как сможешь изолировать грудь от трицепсов и дельт в этом упражнении переходи к классическим жимам, тебе будет очень просто сконцентрироваться именно на грудных. А вообще мб у тебя просто вес на штанге великоват? =)
![CAMPปลิ้น | EP.76[1/2] โจโฉเปิดป่าโหดรับโอ๊ต-ป๊อบ รอบนี้พี่เอาจริง!](http://i.ytimg.com/vi/pNg5O7Pf-a0/mqdefault.jpg)
Денис, даешь выпуски чаще!! Кто ЗА - двигаем вверх!
На мой взгляд Гельмут Штребль человек одаренный качественной химией
качество видео стало настолько хорошее, что видно, как плюется Денис)
забыли сказать про главное, то что он заряжен фармой по самому максимуму, нереально в натуральную держать такой % подкожного жира
Денис, разберите рацион Курицына!!!!!! Пожалуйста!!
Рацион питания Дениса Семенихина, очень интересно узнать в одном выпуске коротко обо всем !
уже был такой выпуск
Было в нескольких выпусках.
Уже было.
Ссылочку в студию
Юрик Ефимов а в на канале поискать религия не позволяет?
Сразу лайк)))) бегу смотреть)
Ооо, эти 60 кадров в секунду...
Сделайте пожалуйста рацион Джерарда Батлера (Леонид 300 спартанцев)
Или Джеки Чана
***** в законопослушном гражданине он довольно в неплохой форме без графики точчно
Ув. Денис Семенихин пожалуйста не снимайте со светос сверху-сзади, почти на все протяжении видео видно как вы плюете в камеру...
Ден, свет неудачный) Слюни видно как вылетают))
Пойду готовить этот омлет))) интригует просто капец))))
Рацион Капитана Америка!!!
Как всегда отлично!:)
Петечка Кох, никто не отрицает что денис не кулинар, он сам всегда говорит что он дилетант в этом деле, и если вам важны кулинарные тонкости смотрите передачу СМАК
Наконец-то новое видео!!! Ден, порадовал как всегда!!! Пошел делать шоколадную яичницу!))
Очень интересный выпуск, и блюдо и человек)
Кстати.
Денис, что бы в след. раз омлет не подгорал и не получался блин, советую поставить огонь не много меньше, и ждать чуть больше. Если же это не помогает, то периодически от жидкого центра, к краям лопаткой двигайте. Удачи)
Денис, пожалуйста разберите рацион Джеки Чан, о его подготовках к фильмам, очень уж крутой чел.
делайте видео чуть подлиннее, я не успел доесть(
Ура ура ура
Наконец-то новый выпуск
привет! хороший выпуск!
интересно было бы посмотреть про рацион Сергея Бадюка.
Денис, разберите рацион Криса Пэтта(из фильма " стражи галактики")пожалуйста,его результаты удивляют.
Денис разберите пожалуйста рацион Джона Сины уже много раз вас просил!!!
Протеиновый коктейль. На вкус прикольный
Все мешать в миксере
1) Горстку шпината
2) Пол банана
3) Чайную ложку арахисового масла (именно то что как крем а не жидкое)
4) 1 Скуп ванильного протеина
5) 3/4 Миндального молока желательно без содержания сахара
6) 2-3 Горстки льда
Приятного аппетита :)
Визуально как будто набрал немного)
Сделай рацион lazar Angelou плилз , очень интересно
Супер выпуск!
Приготовьте манную запеканку с микроволновке (^^,).
леброна давайте. давно ждем .
Денис, попробуй котлеты из куриной грудки, немного овсянки и яичных белков
Денис,а когда вы будете разбирать программу тренировок ЛеБрона Джеймса?
Леброн баскетболист а не билдер,с какого бы его разбирали
vladimir tkachev А по твоему Денис только "билдеров" разбирает?
а его рацион уже разобрали, ищи на канале
Про ЛеБрона уже выпуск был давно, поищи на канале
Здраствуйте Денис сделайте рацион Азиза Шавершяна (Zyzz). Лайк кому интересно.
Рацион Zyzz'а в студию!
а вы можете стать как-то так,чтобы не видно было как летят ваши слюни?
рацион Мишель Левиииин!!!
Ребят вопрос: При жиме штанги лёжа я не чувствую грудь. Пробовал хвататься разным хватом, всё равно работает один трицепс, подскажите что делать?!
локти расставляй шире. 90 градусов к телу
не делать жим штанги делаи жим гантелеи и разводки и через некоторая время почуствуйшь грудь ;) я так делол
Попробуй наклонный жим гантелей, локти строго в стороны и опускай не ниже параллели, делай высокое число повторов для отработки техники. Как сможешь изолировать грудь от трицепсов и дельт в этом упражнении переходи к классическим жимам, тебе будет очень просто сконцентрироваться именно на грудных. А вообще мб у тебя просто вес на штанге великоват? =)
Рацион Майкл Джей Уайта
здарова)
Stephen Amell ! ! !
Что за песня на фоне начиная с 1 мин
Jay-Z & Kanye West - No Church In the Wild
я бы наверное добавил молока.
снежок изо рта идет
Что-то у меня через наушники музыка тихо тихо, а голоса вообще нет, а через колонки нормально... :(
Сильнее вставь разъем наушников в порт до упора.
Острой стороной ножа яйца бьют только люди, которые о готовке отношеия не имеют...кто смотрит эту чушь??
Чушь, конечно... Но ведь И ТЫ ПОСМОТРЕЛ! :-)