Полезный завтрак с овсянкой, какао и черносливом

Такой завтрак мягко очищает кишечник, улучшает пищеварение, помогает улучшить здоровье и состояние кожи.
www.kitchenvideo.ru
На 1 порцию КБЖУ - 260 / 13 / 6 / 35
Ингредиенты:
🌿1 стакан натурального йогурта или кефира
🌿5 шт чернослива
🌿2 ст л овсяных хлопьев
🌿1 ч л семян льна
🌿1/2 ч л какао
Приготовление:
🌺Чернослив предварительно замочить на 10-15 минут.
🌺Сложить все ингредиенты в блендер и хорошо взбить. Готово!
🌺Приятного аппетита!