🍳¡ALERTA HUEVOS! ¿4 al desayuno? | LO QUE COMO EN UN DIA DIETA KETO | VLOG 1498 | Manu Echeverri
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
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¡ALERTA HUEVOS! ¿4 al desayuno? | LO QUE COMO EN UN DIA DIETA KETO | VLOG 1498 | Manu Echeverri
¡4 HUEVOS AL DESAYUNO? ¿Demasiado? LO QUE COMO EN UN DÍA | DIETA KETO
Hola mis queridos keto lovers! En este nuevo video vamos a responder a una pregunta que muchos se hacen: ¿Comer 4 huevos al desayuno es demasiado?
Juntos analizaremos si esta cantidad de huevos se ajusta a una dieta keto y exploraremos qué como en un día típico siguiendo esta alimentación baja en carbohidratos. ️
Acompáñenme en este recorrido donde descubriremos:
Los beneficios de incluir huevos en nuestra dieta keto.
De qué manera los huevos pueden ayudarnos a alcanzar la cetosis. ⚡
Recetas deliciosas y saciantes con huevos para el desayuno.
Consejos para incorporar 4 huevos en tu desayuno keto sin remordimientos.
Mi experiencia personal consumiendo 4 huevos al día y cómo me ha impactado. ♀️
Además, compartiré con ustedes todos los detalles de mi alimentación durante un día keto, incluyendo:
Desayuno:
Almuerzo:
Cena:
Snacks:
¡No se pierdan este video lleno de información valiosa y recetas keto deliciosas!
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Deja tu COMENTARIO abajo y cuéntame si te animas a probar comer 4 huevos al desayuno.
COMPARTE este video con tus amigos que estén interesados en la dieta keto. ↗️
Sabes Manu en ésta casa se consume mucho huevo y sólo somos 3. Mi hija siempre come 4 piezas, nos encanta y de las mejores proteínas que hay. Hoy te tenia presente porque hice huevos revueltos con espinaca y queso 🧀, deli, deli ❤ . Se ve muy lindo y rico ése restaurante 😊, besos y bendiciones para ti siempre 🫶🏻 🙏🏻👸🏻😘🤗💕🐱🌻
Rica combinación para el desayuno genial
Me gusta tus videos sigue subiendo más videos.Saludos 🇵🇪
Hola hola querida Manu dándote el primer like y ahora te veo y escucho chau 🙋💋❤️
Genial el tapa aguacate... saludos desde Venezuela.
Love all your videos
Hello manu gracias por compartir ❤
Saludos Manu 🙋🏻♀️ desde Atlanta 😘🙏🧓🐈⬛🐈😿🐶♥️
El desayuno perfecto 💯
Hola Manu qué rico me gustan tus desayunos ahora me hago mis desayunos como alguno de los tuyos, saludos desde Tlaxcala México ❤
Inventazo el tapa-aguacates 😂Cómo mola!! Yo quierooooo, a ver dónde los encuentro en España 😅
Leia ❤🐈⬛❤
Hay en Amazon de varios tipos
Hola Manu puedes comentar hasta qué hora tú bebes agua 💦 x ejemplo yo paro a las 9 de la noche y me duermo a las 11 😅 como lo haces y a q hora empiezas x la mañana a beber nuevamente agua
Te pregunto xq yo voy hacer pis muchas veces en la madrugada…danos algún tic de los tuyos 😅 gracias por tus vídeos saludos desde Madrid
❤
Gracias, donde se consigue ese colageno, muchas bendiciones.
Lo compra en la tienda en linea de la marca Perfect Keto
En la tienda en linea de la marca Perfect Keto
Cómo puedo hacer una dieta baja en carbohidratos si estoy bajo peso. Tengo 55 años. Que puedo hacer.
Hola Manu ya tengo varios meses viendo tus videos, deseo iniciar dieta keto pero en realidad aún no entiendo muy bien cuáles son los carbohidratos prohibidos y cuáles los permitidos, podrías ahondar en ello?
Los carbohidratos que no son compatibles con la dieta Keto son los almidones, la papa, el camote, la yuca, el maiz, tampoco el arroz, el trigo (pan/pasta), la avena, las leguminosas, las frutas de alto índice glicemico (frutas tropicales) cómo el plátano, la sandía, etc... si puedes comer hojas verdes (lechuga, espinacas, etc...) brocoli, coliflor, calabacita, nueces, frutos rojos (fresas, arandanos, etc...)
Puedes buscar en la lista de videos que Manu ha hecho, tiene muchiiiisima información 😉
Muy bien, muchas gracias. Saludos
Más que carbohidratos permitidos o prohibidos, la dieta keto se basa en no sobrepasar un porcentaje muy bajo de carbos respecto a la grasa y proteína consumidos.
Muchas información sobre dieta keto pero no es mas fácil poner una dieta semanal para las que no tenemos ni idea de esa dieta???
No es muy😂agradable no saber que como sobre la mañana
Y pasar ansiedad para comer
Si te fijas en la lista de reproducción del canal, Manuela tiene muchos videos explicativos, menús semanales, recetas e información sobre nutrición y metabolismo. Además escribió 4 libros, uno de ellos teórico y los otros, de recetas, que podes comprar buscando en el enlace que aparece en la caja de descripción (son libros virtuales, no físicos). Espero que esta info te sirva 🙏
Manu tiene menú semanales en el canal
por qué es mala idea llegar a un restaurante con hambre? 🤔
Hola! Creo que lo dice porque siempre te reciben con canastita de pan y mantequilla 😅
después de comer 4 huevos no comió nada en el restaurante
🤍🌿🙏🏼
¿Comes fruta alguna vez?
Si arandanos
O alguna vez también fresas