Meditación de compasión hacia nosotros mismos por Yaisha Vargas-Pérez

Esta meditación de autocompasión es original de la Dra. Kristin Neff. Traducción, adaptación y voz por Yaisha Vargas-Pérez. Fue grabada el 2 de febrero de 2022 en el curso de Mindfulness y Self-Compassion en Sagrado Global, Universidad del Sagrado Corazón en San Juan, Puerto Rico. Para más información, puede visitar www.amysticwriter.com
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[@mariacristinacolon4418]

Gracias Yaisha por esta meditación tan dulce y amorosa, me ha dado mucha paz. ha sido como un bálsamo restaurador.
Bendiciones!
Que estés bien
🙇

[@yaishavargas-amysticwriter2764]

¡Qué bueno, Maria Cristina! Me alegro mucho de que te haya ayudado.