Hormonbalance natürlich unterstützen | 3 Tipps | Frauengesundheit

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Hormonbalance natürlich unterstützen - mit diesen 3 Tipps kannst du täglich etwas zur Unterstützung deiner Hormone tun und - regelmäßig beherzigt - Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden vorbeugen oder minimieren.
Inhalte
Intro: 0:41
Tipp 1: 1:10
Tipp 2: 1:57
Tipp 3: 3:19
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Ich bin Heilpraktikerin und arbeite als Yogatherapeutin & Hormoncoach und helfe insbesondere Frauen dabei, ihren persönlichen Wohlfühlkörper zu erschaffen und Hormonchaos zu beseitigen.
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Mein Lieblings-Equipment*
Yogamatte Liforme amzn.to/3KTuot3
Travel-Matte Manduka (faltbar, unter 1 kg) amzn.to/3QZSLJo
Meditationskissen amzn.to/3suCVwa
Yoga-Blöcke amzn.to/3KREOcE
Yoga-Gurt amzn.to/3sn3h3k
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[@jenniferhellwig1204]

Vielen Dank, liebe Astrid. Sehr wertvoll dein Content. Ich bin gerade auf dich gestoßen und gespannt, was ich noch so erfahren werde...

[@astirdnoehring]

Danke, liebe Jennifer, das freut mich sehr! Schön, dass du hier bist ✨

[@hugomai8178]

Ich bin zwar ein Mann, aber ich genießt deine Metta Meditation deswegen eine Unterstützung auf dieser Seite.🤩

[@astirdnoehring]

Vielen Dank, das freut mich! 🙏🏻

[@Inlovewithlife]

Ich freue mich total dich gefunden zu haben! Yoga in Kombination mit Bewusster Wahrnehmung was man jeden Tag braucht (Stichwort Menstruationszyklus) und Hormone! Alles was ich gesucht habe ❤️
Kannst du ein Kanal für Krafttraining empfehlen? Ich möchte etwas achtsames wo der Körper nicht extrem belastet wird aber liebevoll gestärkt wird.
Danke dir! Danke danke danke!

[@astirdnoehring]

Willkommen und vielen lieben Dank für dein Feedback. Das freut mich wirklich sehr. 💛 Zu deiner Frage: Ist gerade in Planung 😊

[@Inlovewithlife]

@@astirdnoehringach wie toll! Ich freue mich darauf! Liebe Grüße 😃🫶🏼

[@SylviaKatten-Heuer]

1 Entspannung atemübung
Bewegung aoaziergang
3 hormonhoga

[@carinazinkeisen7868]

Vielen dank

[@astirdnoehring]

Gerne, liebe Carina, freue mich, wenn du was mitnehmen konntest!

[@xyoginix7055]

❤❤❤🙏🏼👌🏽

[@astirdnoehring]

Danke dir, du Liebe 🙏🏻💛