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山内先生いつもありがとうございます。先生の動画に出会うまでは、首、肩、背中のコリがひどく、毎日ロキソニンを飲みたい衝動にかられてました。それが、先生のストレッチを始めて、5ヶ月くらいになりますが、本当に楽になり、もうコリに悩まなくていいとおもうと、これからの人生の悩みがひとつ解消されました。本当にありがとうございます。
入門して5ヶ月も継続してくれてるんですね✨もはや達人の域ですね(^^)これからは適度にケアしながら健康体を維持していきましょうね！励みになるコメントありがとうございます😊
背中が痛くて眠れず苦しかったのですがこれ実践してみたらいきなりラクになりました。もうびっくりです。1年前の投稿なのに今まで気づかなかったー！！ありがとうございます。
眠れないとホント大変ですもんね💦良かったです(^ ^)
この人がアップしてくれる動画ほんといつもいつも凄いですね！ほとんどの動画が必ずと言っていいほど充分な効果を感じられます。チャンネル登録をさせていただいてから随分経ちますので、今は自分に合ったものだけを抜粋させていただき毎日朝晩おこなっていますが今では体の不調がほとんどなくなりました。まじ神です！😭上からのようになり大変恐縮ですが、本当に素晴らしいチャンネルだと思いますいつもありがとうございます。
体調が良好のようで嬉しいです😃是非、しっくりくる運動を継続して下さいね＾＾入門ありがとうございます😊
実践してみたら驚くほど効果がはっきりと出ました！
背中は原因分かりにくいですからね！良かったです✨
簡単だし、背中がだいぶ楽になりました😊継続します😊
冬の寒さが原因で背中のコリと痛みがあると思いこんでいました。仕事でパソコンを使っていますが、手の甲が関係しているとは本当に驚きました。背中が痛くてたまらず、調べていたら山内先生の動画が、真っ先に出てきました。山内先生のこの動画を見ながら実践してみたところ、スゥ〜っと背中が軽くなり、憂鬱な気持ちが消えていきました。あんなに苦しかったのに本当にびっくりです‼️少し前には、腰の痛みもありましたが、山内先生の別の動画で改善されましたし、今回は背中も軽くなり、有料級の動画をありがとうございます。山内先生、凄いですね‼️感謝の気持ちでいっぱいです🥰
改善嬉しいです😃背中は原因が特定しずらいですよね💦背中に限らず、不調には必ず原因があります✨原因別に諸所動画を展開してますので、今後も色々お試しくださいね✨
ここ2年位、背中がずっと痛くて、振り向くのも、横になる時もつらかったのですが、一気に楽になりました！びっくりです！ありがとうございます！毎日続けたいと思います。
長い間大変でしたね💦無理せず継続して完治させていきましょうね(^ ^)
ありがとうございます。今朝起きてからも、昼になった今もいつもの痛さがありません。感謝します(TT)
ここ数年、本当に背中が痛くて、トイレでお尻を拭くのにも難儀になりはじめていました。先生のおっしゃる通り、しばらく内臓が悪いのかな、とまさに疑っていたのですが、このストレッチで嘘みたいに楽になりました。ありがとうございます。
背筋の筋トレをしても何も負荷を感じないくらいに、私の右半身は凝り固まっていました。そんな中でこの運動をしたら一瞬にして背筋の動きが感じられるくらいになりました。すごい。先生ありがとうございます😭
上手く感覚センサーが再起動してくれましたね！ナイスセンスです✨👏
本当に凄いです一瞬で効果が出ました！本当にありがとうございました！
嬉しいです😆ありがとうございます😊
いつもありがとうございます😊。なんなんでしょうか？‼️これ😆背中の重み張りがふわっと軽くなりジワ〜と気持ちよくなりました。👌手の甲のセンサー恐るべし☺️
私もですが、ヒトは手首使い過ぎですもんね😅定期ケアしていきましょう＾＾いつもありがとうございます😊
こんばんは🥹🫶母と娘で模範門下生してます💗素晴らしい整体を毎日ありがとうございます🥰💗💗これからも門下生します！！✨
親子入門、ありがとうございます😊健康体を目指して一緒に継続していきましょうね♪
山内先生 助かったています。ありがとうございます。
背中初級から上級背中伸ばさない､4つやりましたが、背中スッキリ、心臓も心地がいいです。ありがとうございます。もちろん、上級だけでも効いています。
先生の動画を見てると驚く事ばかりです。セラピストとして働いていて自分の身体が酷くなっています。首もストレートネックで背中の張りも凄く気になっています。先生の動画を隈なく見て自分の身体を整えたいと思います。本当に先生の動画に出会えて感謝します🙏
これ凄いです。ありがとうございます。
良かった✨背中楽になると安心できますね！
ちょっと凄すぎます！一回ですごく楽になりました！まさか手首と甲に原因があったとは！驚きです！ありがとうございます！
良かった〜✨楽になって嬉しいです😆
ありがとうございます。背中緩んできましたー。続けてみます❤️
是非ぜひ(^^)
先生の教えは最高ですね。一瞬に痛みが抜けました。
ありがとうございます😊励みになります✨
いつもありがとうございます。楽になって、背中が暖かくなりました。毎日やってみます。
素晴らしい♨️嬉しいです😃
これはすごい！一気にほぐれました！ありがとうございます！！本当にすごい先生。
背中がスッキリするとなんか安心しますよね(^^)ありがとうございます😊
初めて動画見させていただきました。 見ながら実践したら痛みとれました❣️ ありがとうございます 続けていきます。感謝します💐
凄い✨嬉しいです😃
この動画を観る前、うーんと伸びをして痛かったのが、一瞬で楽になりました。左側が元々上がりにくかったんですが、それでも効果は抜群でした。冷房や外気で冷える今日、本当に感謝しかありません。
ありがとうございます😊これから徐々に気温が下がっていくので、しっかりケアしていきましょう✨
先生のセルフ整体を２ヶ月程続けてきましたが、身体が整いとても助かっています。実は最近オミクロン株と思われるコロナに感染したのですが（現在は回復しています）、その後遺症の一つに背中の筋肉痛があります。かなり多くの人が症状が改善した後もこの後遺症に悩んでいると聞いていますが、先生の背中系の整体のおかげで大分楽になり感謝しています。今後ともお身体お大事に、そして益々のご活躍を期待しています。
回復されて良かったです😌そして貴重な体感症状を教えて頂きとても助かります！皆に届くようこれからも配信していきますのでよろしくお願い致します🤲
やってみたらすぐ効きました。ありがとうございます。驚きです。
ナイスセンスです✨👏
トラック🚚ドライバーです。肩から背中の辺りが柔らかくなった感じです。気持ち良い感じです。
いつも運転お疲れ様です✨💆♂️
背中の張りがかなり楽になりました。ありがとうございます。
嬉しいです😃
3回息を吹いたあと、背中が温かくなりました…不思議です！
人体は不思議なことがいっぱいありますね😊
左背中と肩がガチガチで痛くて動画探しながら色々試してたのですが効果なし。やっと、辿り着けました❣️その場で2回で痛みが取れました。ありがとうございます❤他の動画も拝見して不調を治していきたいです。感謝です。
背中の痛みは手強いので改善して嬉しいです😆是非色々お試しくださいね✨
ありがとうございました。😊感謝合掌🙏
こちらもありがとうございます😊
このストレッチ自体もすごくガチガチの背中に効きますがさらに両手同時に行うと左右どちらのどこが突っ張ってるかすぐにわかるので鎖骨や脇、背中、肩甲骨など押圧しといたほうがよさそうな部位の指標になってとてもいいですね！
おお〜両手同時とは！(◎_◎;)達人ですね✨
試してみましたが、ほんとに楽になりました。ありがとうございます😊。
良かった〜✨(^^)
すごいです！胃の裏側がいつもはっていて、みぞおちやヘソ周りもつらくてよく押したりテニスボールにのってましたが、腕の外側と繋がっているとは！！効果ありそうです！
お腹周りは手のひら側を伸ばして呼吸すると良いですよ😊
ありがとうございます！！伸ばして深呼吸しますね！
納得です👍姿勢だけで無くて手の甲も関係あるとは。体を使った分メンテナンスも必要ですね。気分が滅入る痛みが無くなるのが楽しみです。ありがとうございます。
痛みが改善していくことを願っています✨
最近、不意に動作を変えたときに急に背中が殴られたような、階段から落ちて背中を打ったような痛みが来る時があります。思わず「うっ」って声が出てしまうほどです。今は痛みがないのですが、今朝は寝てて起きて座って物を取ろうとしたら痛くなりました。先程やってみたら背中が少し解れた気がします。痛みが出ないように毎日行ってみます✨
自分は常に首から背中腰にかけてこわばりや筋肉痛、筋違いのような痛みが24時間あってほんとに辛いのですがこれをやった後背中の張りというかこわばりが少し和らいだ気がします。驚きです今まで散々色んなストレッチをしても効くどころか逆に痛みが悪化したりしてたのに
いつもお世話になってます背筋が伸びましたありがとうございました
上手くできましたね👏いつもありがとうございます😊
コロナで横になっている時間が数日あったためか昨日から背中が痛く困っていましたあっという間に痛みがほぼ消失しました！ありがとうございます！
寝込むと背中痛くなりますよね💦改善して良かったです♪コロナもう大丈夫ですか？これから更に健康体を目指していきましょうね✨
半信半疑でやってみましたが、本当に痛みが楽になりましたスゴイです
私は背中も凝っていますが、前腕の筋肉のハリもひどくて以前から気になっていました。このストレッチをやってみたら、前腕の外側あたりが緩んだのがよくわかります。簡単にできるのはとてもありがたいです。
ナイスセンスです✨(^^)
凄く良い☺️
ありがとうございます😊
楽になりました。
良かったです〜(^^)
ありがとうございます！ここ数日、背中の肋骨の後ろあたりが痛くて辛かったのですが、無くなりました！先生、すごくです！マジックみたいです！
痛みに速攻で効果が出たので、めっちゃありがたりです!!!!!!
良かった〜＾＾実践報告ありがとうございます😊
先生のストレッチ毎回すごいなぁと思って実践してます反り腰治す方法ありませんか?
こちらを💁♂️th-cam.com/video/UYQvczYcdJk/w-d-xo.html
ちょうど、右背中が凝ってたのですぐ試してみました。即効性ありますね！痛みがほとんど消えました。逆側の左背中が気になり始めるくらいです。
左も是非ぜひ(^^)コメントありがとうございます😊
背中の張った部分がペリペリと剥がれたような感覚があり、楽になりました。ありがとうございます！
一回目はびっくりするほど肩甲骨の間に効いている感じがありました。二回目以降は一回目ほどではなかったので、感覚センサがリセットされたのだと思います。ほんと奥義を教えてもらっているようだと感激しています。
まさに✨そういう反応を理解して頂きほんと嬉しいです😭
これは凄いです。私は常に首肩背中こりなのですが、これを続けて行くうちにめちゃくちゃ楽になってきてます。これをやると人差し指が攣りかけますが、手の甲から腕が縮みきってたことに気づきましたし、それが伸びて気持ちいいです。手首が曲がってた原因は車のハンドルを握ってる時や、家でくつろぐ時肘をついて横になってる事が原因だと思います。これからも続けたいと思う
そうやってご自分の生活習慣や痛みの原因を分析できるのは素晴らしいですね✨👏是非色々ご活用頂けると嬉しいです😃
すげえ
今回も拝見させて頂きました！セルフ肩甲骨はがし継続していますが、かなりりょうけい筋が楽になりました！ありがとうございます☺️
良かった〜肩甲骨のうちがが楽になると嬉しいですよね😆
顎関節症の上級編または中級編をお願い致します！！ボトックスを打とうか悩んでいますが、できればセルフケアで上手く付き合っていきたいです、。
ストレートネック改善も効果的ですよ！
背中が硬くて痛くて寝れませんので続けてみます！
こちらも💁♂️是非th-cam.com/video/p5Ra6AhtHrI/w-d-xo.html
これマジ効く！！
おお〜ナイスチョイスです✨
山内先生😄背中の凝りが手の甲から〜ぇ〜それは違うでしょ。。。😅と思いながらも、半信半疑と言うよりも、ほぼ私には効果ないんじゃないかしら。。。くらいでやってみたら😳手の甲がめっちゃ伸びるし（こんなとこ伸ばしたことなかったかも）背中はスッキリ😳❣️❣️なんじゃこりゃ✨左側もすぐしましたよ😄👍いつの間にか登録者32万人超えてる🤩✨✨おめでとうございます㊗️🎊こんなにたくさん動画をアップし続けてる山内先生素晴らしい☺️☺️もっともっとみんなに教えたい☺️✨
いつも激励を頂きありがとうございます😊これからも身体が喜ぶ情報を発信していきますのでよろしくお願いします(^^)
@@yamauchi_kakekomidera 山内先生😄こちらこそ🙇♀️です🥰❣️
騙されたと思って続けてみます！仕事を初めて3年経ちましたが、年々背中、肩甲骨のバキバキさが増してゴルフが思ったスイングで振れなくなってたので改善したいです😭
右手中指がばね指なのでしっかり曲げ込めないのですが、甲さえしっかり曲げてれば指はそこまでしっかり曲げてなくても良いんですよね。
はい！その通りです＾＾
頚椎症の酷い痛みで入院し、硬膜外ブロックをして激痛はとれましたが、慢性疼痛で肩・首・背中のはり・重い石を乗せた様な状態が17年続いています。ありとあらゆる治療は試しましたが効果はあまりなく、介護のストレスも重なり、痛みと重みの不快感からメンタルも悪くなり、ほとんど横になっています。慢性疼痛の薬も服用していますが、効果はありません。先生の動画を続けていけば、少しづつ良くなるかもわかりません。良いアドバイスがありましたら、よろしくお願いいたします。
コメントありがとうございます。今の状態（日常生活もできないような）は医療と介護（自身と介護者）の両面からアプローチする必要がありすね。色々されているとは思いますが、1番信頼のおける医師や地域のセンターに相談して、まずは自身も含めた家族の日常生活の安定を図るのはいかがでしょうか？ご確認よろしくお願い致します🤲
アップ頂きありがとうございます。感覚センサーにアプローチするのを耳にするのは初めてでした。即効性もあって、これなら楽に続けられるなと思いました。先生の手首は90度くらい曲がっていて、こんなに曲がるの？と思ってしまいましたが、実際これくらい可動域を目指した方がいいのでしょうか？ちなみに自分は45度も曲がってないです。
そんなに曲がってました？😅笑角度は個人差があるので気にしなくても良いですよ(^^)
いつも助けてもらっておりました。3週間前から首や背中が痛くなったので教えてくれたことやりました本当にありがとうございます。鎖骨がずれるということはありますか妹がそんな事を言われておりますけど治してもらつてなく背中が痛いと困っております先生の教え知りたいです
こんにちは！外力や重たい物を継続して持つことによって、鎖骨の端っこの関節が緩むことはありますよ！（もちろんそれが強ければ脱臼も！）きっかけ、痛むシチュエーションが分かればアドバイスもしやすいです！
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます。本人に詳しく聞いてご指導お願いいたしますよろしくお願いいたします
すごーい！！
(*ﾟ∀ﾟ*)
首のヘルニアを患ってしまいました…肩甲骨の辺りが痛くて痛くて困っていますが、こちらの動きはヘルニアでも実践して大丈夫でしょうか？（因みにもうやってみましたが確かに懲りは軽減されましたね！本当に凄いです👏）ヘルニア持ちでもこのストレッチしても問題ないのであれば今後も実践していこうと思ってます！
実感頂きありがとうございます！こちらがおすすめです💁♂️th-cam.com/video/_EKODDYAx_c/w-d-xo.htmlsi=0xCPwA-2zZe9enOt
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございますm(_ _)m早速拝見させて頂きます😊
背中ガチガチだったのによくなりました！
おお〜ナイストライ✨^ - ^
山内先生、朝、背中とか、腰が、痛くなるのですが、コルセットとか、必要でしょうか。教えて下さい。
コルセットは、医師に必要と判断された時だけで良いと思いますよ！
LINE登録はどこからしたらいいですか?毎日何度もみています！先生リスペクト✨
医療従事者です。これをすることでなぜ楽になるのか知りたいです。確かにやってみたら楽になりましたが。筋膜の流れがとか神経の流れがとか専門的に教えていただけませんか？
ご視聴ありがとうございます😊この刺激とても面白いですよね✨この理論はまだ誰にも公開していないし、とてもここでは表現仕切れないので😅興味があればAKS療法を学んでみて下さい(^^)
いつも大変に助かっております。ありがとうございます。左の太ももが、車の運転中や、デスクワークの途中でしんどくなります。痛いとかではなく、しんどくなります。力を入れて抜くと少し楽になるのですが、何かいいストレスはございますでしょうか？
こちらをすると良いですね↓th-cam.com/video/bDAv2YOoBiQ/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/D2m1caBgV_w/w-d-xo.html
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます！大変楽になりました！
おはようございます🥰先生のチャンネルいつも見てます🤣やったらずいぶん楽になりました。ただ、4年前に自転車転けて今ずっーと持ちうちになってます🤣🤣病院二ヶ所居たら、同じこと言うわれました。首骨と骨の間がせまいって。それで、右首回したら音が出る。左回りは全然😂先生首の持ちうちのやりかった、pls HELP me 🤣🥰👍
ありがとうございます😊今晩配信の動画もおすすめです♪
背中が伸びて姿勢が良くなった様に感じます。緩んだ証でしょうか！？
バッチリです👍
右手の甲は曲がるのに左手の甲が曲がりません・・・左の方を重点的にやった方が良いのでしょうか？
可動域はあくまでも手首の問題です！背中の不調に合わせて左右を決めて下さいね♪
いつもありがとうございます すっごく楽になりすぐ眠くなりました！！ ありがとうございます！！おやすみなさい💤
おはようございます😃いつもありがとうございます😊
めまいがひどいのですがこの体操やったら改善されますか？
最近背中を曲げながらずーと仕事してたら背中にビリビリするような違和感があります！これは、疲労による症状なのでしょうか？
大変なお仕事、お疲れ様です✨少し休んでも違和感が取れないのなら、まずは病院チェックがおすすめです☝️
寝たきりの人でも出来るコリ改善はありませんか？
こちらを是非💁♂️th-cam.com/video/0ogBmbVprTA/w-d-xo.html
これはなんかこってる部分が伸びてる気がするのは効果がでてるということですか？
そうかも(^^)反応楽しみです✨
スゴい！こんなに簡単に、スッキリしました( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💕ありがとうございます！
ありがとうございます😊見落としがちな手首、ケアしていきましょう♪
２週間前から、背中に激痛が(( ；∀；)走っており、痛みがほぐれて本当に助かりました。手の甲だとは思いませんでした。先生本当にありがとうございました。
側弯症も この施術で良いですか？
はい！こちらもお試し下さい💁♂️th-cam.com/video/bEgYofKEd9U/w-d-xo.html
ご返信ありがとうございます。先生の施術は 不思議な位効きます。本当に…感謝致します。
一瞬で楽になりびっくりしました！ありがとうございます(T ^ T)
手も疲れてたんですね！良かったです✨
3:52~自分用
👍
すげえ楽になった
嬉しいです😆
腕の内側が吊りました😮
3:52 開始
何故か、ピンとこないので。試行錯誤してます。手の甲は注意しています。アドレスお願いします
わからなければ手の甲を伸ばしたまま、息を吸うと良いですよ！
びっくりしました。背中のだるさ、軽くなりました。これなら仕事の合間に、大きな動きをしないでできます。
お仕事ガンバです📣✨😊
覚え用3:50
3:54
背中ほぐれました。😃
やっべえ、右手を握ったままだと手首曲がんない。人差し指の腱がちぎれそう
やってみるとそこに気付きますよね💦加減しながらお願いします(^^)
何度かやってみましたが、背中は何も感じませんでした。
別のところに原因があるかもなので、こちらも是非💁♂️th-cam.com/video/2Wlo3kkI5yw/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/iQMJt_xyN3E/w-d-xo.html
何も効果なかったです。。
ドンマイ✨背中の痛みの原因は様々なので、色々お試しくださいね！
@@yamauchi_kakekomidera こっちは真剣なのに、なぜ陽気にドンマイ✨と言われないといけないのか。煽ってます？まあ別の方法探すので良いです。
さすがにドンマイはクソムカつくなぁ笑笑
確かにドンマイは良くないよなぁコメ主別に煽った感じしてないし、まぁ、背中の凝りっていっても一括りじゃないから色々試すしかないんだろうけど
@@草色雪空😂
簡単に出来て良かったです。が、慢性的な自律神経失調症でめまいがひどい私にも効果発揮するか分からないけど取り組めるようにしたいです。ありがとうございます
こんにちは♪本日公開の体操やこちらもおすすめですよ↓th-cam.com/video/A-e5E5GLKNQ/w-d-xo.htmlsi=tE8faA9ukcAqahTB
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ありがとうございます。
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いつもお世話になってます
背筋が伸びました
ありがとうございました
上手くできましたね👏
いつもありがとうございます😊
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ありがとうございます！
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ちょうど、右背中が凝ってたのですぐ試してみました。即効性ありますね！痛みがほとんど消えました。
逆側の左背中が気になり始めるくらいです。
左も是非ぜひ(^^)
コメントありがとうございます😊
背中の張った部分がペリペリと剥がれたような感覚があり、楽になりました。
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良いアドバイスがありましたら、よろしくお願いいたします。
コメントありがとうございます。
今の状態（日常生活もできないような）は医療と介護（自身と介護者）の両面からアプローチする必要がありすね。
色々されているとは思いますが、
1番信頼のおける医師や地域のセンターに相談して、まずは自身も含めた家族の日常生活の安定を図るのはいかがでしょうか？
ご確認よろしくお願い致します🤲
アップ頂きありがとうございます。感覚センサーにアプローチするのを耳にするのは初めてでした。即効性もあって、これなら楽に続けられるなと思いました。
先生の手首は90度くらい曲がっていて、こんなに曲がるの？と思ってしまいましたが、実際これくらい可動域を目指した方がいいのでしょうか？
ちなみに自分は45度も曲がってないです。
そんなに曲がってました？😅笑
角度は個人差があるので気にしなくても良いですよ(^^)
いつも助けてもらっておりました。3週間前から首や背中が痛くなったので教えてくれたことやりました本当にありがとうございます。鎖骨がずれるということはありますか妹がそんな事を言われておりますけど治してもらつてなく背中が痛いと困っております先生の教え知りたいです
こんにちは！
外力や重たい物を継続して持つことによって、鎖骨の端っこの関節が緩むことはありますよ！
（もちろんそれが強ければ脱臼も！）
きっかけ、痛むシチュエーションが分かればアドバイスもしやすいです！
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます。本人に詳しく聞いてご指導お願いいたしますよろしくお願いいたします
すごーい！！
(*ﾟ∀ﾟ*)
首のヘルニアを患ってしまいました…肩甲骨の辺りが痛くて痛くて困っていますが、こちらの動きはヘルニアでも実践して大丈夫でしょうか？（因みにもうやってみましたが確かに懲りは軽減されましたね！本当に凄いです👏）
ヘルニア持ちでもこのストレッチしても問題ないのであれば今後も実践していこうと思ってます！
実感頂きありがとうございます！
こちらがおすすめです💁♂️
th-cam.com/video/_EKODDYAx_c/w-d-xo.htmlsi=0xCPwA-2zZe9enOt
@@yamauchi_kakekomidera
ありがとうございますm(_ _)m
早速拝見させて頂きます😊
背中ガチガチだったのによくなりました！
おお〜ナイストライ✨^ - ^
山内先生、朝、背中とか、腰が、痛くなるのですが、コルセットとか、必要でしょうか。教えて下さい。
コルセットは、医師に必要と判断された時だけで良いと思いますよ！
LINE登録はどこからしたらいいですか?
毎日何度もみています！
先生リスペクト✨
医療従事者です。これをすることでなぜ楽になるのか知りたいです。確かにやってみたら楽になりましたが。筋膜の流れがとか神経の流れがとか専門的に教えていただけませんか？
ご視聴ありがとうございます😊
この刺激とても面白いですよね✨
この理論はまだ誰にも公開していないし、とてもここでは表現仕切れないので😅
興味があればAKS療法を学んでみて下さい(^^)
いつも大変に助かっております。ありがとうございます。左の太ももが、車の運転中や、デスクワークの途中でしんどくなります。痛いとかではなく、しんどくなります。力を入れて抜くと少し楽になるのですが、何かいいストレスはございますでしょうか？
こちらをすると良いですね↓
th-cam.com/video/bDAv2YOoBiQ/w-d-xo.html
th-cam.com/video/D2m1caBgV_w/w-d-xo.html
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます！大変楽になりました！
おはようございます🥰
先生のチャンネルいつも見てます🤣やったらずいぶん楽になりました。
ただ、4年前に自転車転けて今ずっーと持ちうちになってます🤣🤣
病院二ヶ所居たら、同じこと言うわれました。
首骨と骨の間がせまいって。
それで、右首回したら音が出る。左回りは
全然😂
先生首の持ちうちの
やりかった、pls HELP me 🤣🥰👍
ありがとうございます😊
今晩配信の動画もおすすめです♪
背中が伸びて姿勢が良くなった様に感じます。緩んだ証でしょうか！？
バッチリです👍
右手の甲は曲がるのに左手の甲が曲がりません・・・
左の方を重点的にやった方が良いのでしょうか？
可動域はあくまでも手首の問題です！
背中の不調に合わせて左右を決めて下さいね♪
いつもありがとうございます すっごく楽になりすぐ眠くなりました！！ ありがとうございます！！おやすみなさい💤
おはようございます😃
いつもありがとうございます😊
めまいがひどいのですがこの体操やったら改善されますか？
最近背中を曲げながらずーと仕事してたら背中にビリビリするような違和感があります！これは、疲労による症状なのでしょうか？
大変なお仕事、お疲れ様です✨
少し休んでも違和感が取れないのなら、まずは病院チェックがおすすめです☝️
寝たきりの人でも出来るコリ改善はありませんか？
こちらを是非💁♂️
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これはなんかこってる部分が伸びてる気がするのは効果がでてるということですか？
そうかも(^^)
反応楽しみです✨
スゴい！こんなに簡単に、スッキリしました( ⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)💕ありがとうございます！
ありがとうございます😊
見落としがちな手首、ケアしていきましょう♪
２週間前から、背中に激痛が(( ；∀；)走っており、痛みがほぐれて本当に助かりました。手の甲だとは思いませんでした。先生本当にありがとうございました。
側弯症も この施術で良いですか？
はい！
こちらもお試し下さい💁♂️
th-cam.com/video/bEgYofKEd9U/w-d-xo.html
ご返信ありがとうございます。
先生の施術は 不思議な位効きます。
本当に…感謝致します。
一瞬で楽になりびっくりしました！
ありがとうございます(T ^ T)
手も疲れてたんですね！
良かったです✨
3:52~
自分用
👍
すげえ楽になった
嬉しいです😆
腕の内側が吊りました😮
3:52 開始
👍
何故か、ピンとこないので。試行錯誤してます。手の甲は注意しています。アドレスお願いします
わからなければ手の甲を伸ばしたまま、息を吸うと良いですよ！
びっくりしました。背中のだるさ、軽くなりました。これなら仕事の合間に、大きな動きをしないでできます。
お仕事ガンバです📣✨😊
覚え用3:50
👍
3:54
背中ほぐれました。😃
嬉しいです😆
やっべえ、右手を握ったままだと手首曲がんない。人差し指の腱がちぎれそう
やってみるとそこに気付きますよね💦
加減しながらお願いします(^^)
何度かやってみましたが、背中は何も感じませんでした。
別のところに原因があるかもなので、こちらも是非💁♂️
th-cam.com/video/2Wlo3kkI5yw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/iQMJt_xyN3E/w-d-xo.html
何も効果なかったです。。
ドンマイ✨
背中の痛みの原因は様々なので、色々お試しくださいね！
@@yamauchi_kakekomidera こっちは真剣なのに、なぜ陽気にドンマイ✨と言われないといけないのか。煽ってます？
まあ別の方法探すので良いです。
さすがにドンマイはクソムカつくなぁ笑笑
確かに
ドンマイは良くないよなぁ
コメ主別に煽った感じしてないし、
まぁ、背中の凝りっていっても一括りじゃないから色々試すしかないんだろうけど
@@草色雪空
😂
簡単に出来て良かったです。が、慢性的な自律神経失調症でめまいがひどい私にも効果発揮するか分からないけど取り組めるようにしたいです。
ありがとうございます
こんにちは♪
本日公開の体操や
こちらもおすすめですよ↓
th-cam.com/video/A-e5E5GLKNQ/w-d-xo.htmlsi=tE8faA9ukcAqahTB