倒れる寸前。リアルな減量末期のトレーニングと食事 withサワ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 293

  • @naasuke
    @naasuke  2 ปีที่แล้ว +117

    僕の愛する米が、、、
    みんなの主食はなに??

    • @kzk._.03
      @kzk._.03 2 ปีที่แล้ว +2

      米パン麺の中なら絶対に米‼️

    • @orochi2791
      @orochi2791 2 ปีที่แล้ว +3

      ローファット期間は回り回って結局白米に落ち着きましたぁ!

    • @cow_kz5537
      @cow_kz5537 2 ปีที่แล้ว +2

      白米しか勝たん

    • @user-mx7ig3pn6l
      @user-mx7ig3pn6l 2 ปีที่แล้ว

      きりたんぽ

    • @yuka_haruki
      @yuka_haruki 2 ปีที่แล้ว +1

      このところ、白米はがまんして、オートミールです😮‍💨

  • @user-ym9sh1jl1n
    @user-ym9sh1jl1n 2 ปีที่แล้ว

    Respect.

  • @MaoJimbo
    @MaoJimbo 2 ปีที่แล้ว +19

    ナチュラルにぷろたん後ろに映るの草

  • @user-hy7mv1yx6g
    @user-hy7mv1yx6g 2 ปีที่แล้ว +6

    なーすけさんが頑張っている姿みると
    モチベ上がります!!

  • @shodai9672
    @shodai9672 2 ปีที่แล้ว +4

    日々のお仕事をこなしながら、トレーニングや減量。本当に素晴らしいです✨
    本当に憧れの人。僕も頑張ります💪🏻

  • @user-qn4iy1lg9r
    @user-qn4iy1lg9r 2 ปีที่แล้ว +11

    二人で筋トレしてる姿、すっっごいかっこいい。自分も最近筋トレハマり始めたから、すごいモチベに繋がる。

  • @user-rd9vh3pm6p
    @user-rd9vh3pm6p 2 ปีที่แล้ว +4

    なーすけさんを見て筋トレにハマって、体が変わるのが楽しくて、筋トレが最高に楽しくなりました!大会本当に応援しています!!

  • @user-pp7om2ct9r
    @user-pp7om2ct9r 2 ปีที่แล้ว +2

    一瞬映ったぷろたんさんを見逃さなかった笑笑

  • @user-si3oy7vw7s
    @user-si3oy7vw7s 2 ปีที่แล้ว +1

    なーすけさんの考え方、大好きです🥹👍✨️✨️

  • @user-tg7fg7nw4p
    @user-tg7fg7nw4p 2 ปีที่แล้ว +1

    4:24 プロたんやんw

  • @killerbo8659
    @killerbo8659 2 ปีที่แล้ว

    トレーニング時かっこよすぎよ❤️🔥

  • @yuruku-tashinamu
    @yuruku-tashinamu 2 ปีที่แล้ว +1

    応援してます!!

  • @nmiyuki5547
    @nmiyuki5547 2 ปีที่แล้ว

    継続は力なりが伝わります。
    いつもモチベーションをあげていただいてます。
    今日も癒しをありがとう😊

  • @__-jk7lo
    @__-jk7lo 2 ปีที่แล้ว +5

    この1本の動画を作るのにも減量中体も辛い中頑張って時間かけてくださって、朝早くの投稿ありがとうございます。
    今回の動画も心にすっと入ってくる言葉を沢山下さって、癒されました〜😌
    あと少し頑張ってください!当日観戦しに行きます💪🏽

  • @user-hf5my7tx5t
    @user-hf5my7tx5t 2 ปีที่แล้ว +1

    モチベのイントネーションがモ⤴︎チベなの可愛い

  • @user-lh9yk3qo8e
    @user-lh9yk3qo8e 2 ปีที่แล้ว +1

    筋トレしてるとこお2人ともまじカッコいい男ながら惚れる😂

  • @andrywam
    @andrywam 2 ปีที่แล้ว

    good condition for the tournament. I hope you win... and thanks for the good advice... we have to think carefully because we want what we want

  • @user-ow4xt6rz6b
    @user-ow4xt6rz6b 2 ปีที่แล้ว

    最近のサムネめっちゃかっこいい✨

  • @_im02
    @_im02 2 ปีที่แล้ว

    まじでかっこいい。
    本当に尊敬してます。
    改めて心に響く言葉があって頑張れます!!

  • @user-qu8xi5up4u
    @user-qu8xi5up4u 2 ปีที่แล้ว

    めっちゃ体いい感じ~💪なーすけくんみてると毎日ほんと頑張れます!!

  • @user-jg1rf4oj7w
    @user-jg1rf4oj7w 2 ปีที่แล้ว

    なーすけさんが元気になってよかったー😭

  • @oishiikurashi_mari
    @oishiikurashi_mari 2 ปีที่แล้ว +13

    毎日投稿ありがとう😊
    なーすけくんの大会前を一緒に経験するの、これで3回目です。
    毎回ほんとにたくさん感動貰います。
    減量停滞期も打破して、あともう少し!
    心から応援してますよ〜
    私の主食もお米です♡
    麦入りが好きなのて、麦ごはんがおおいかなー

  • @user-jj1wv6lf8r
    @user-jj1wv6lf8r 2 ปีที่แล้ว

    こんなに大変なのに毎日投稿するのは、すごすぎます‼︎あと少し頑張ってください‼︎

  • @tgapmtmgt
    @tgapmtmgt 2 ปีที่แล้ว

    愛が多すぎてこぼれ落ちてしまいましたね笑
    大会頑張ってください!

  • @esthra7035
    @esthra7035 2 ปีที่แล้ว +3

    この期間の毎日の動画投稿で元気もらってます。
    大会までかなり近くなってきたので、体調に気をつけながら頑張ってください。

  • @hatakko25
    @hatakko25 2 ปีที่แล้ว

    お米のシーン何か既視感あるなと思ったら最近みた、さくらちゃんのキウイがシンクに落下するヤツでした🥝w

  • @zupipi_16
    @zupipi_16 2 ปีที่แล้ว +1

    日に日に進化し続ける姿、ほんとかっこいいです!応援してます🔥

  • @pichi2013
    @pichi2013 2 ปีที่แล้ว +1

    初コメです。
    会社経営されてて、インフルエンサーで、大会入賞される程マッチョで、もう勝ち組にしか見えないのに、いつも弱い者の視線で発信されるなーすけさん。その存在が感謝と尊敬でしかない❗️
    本当に励まされています✨ありがとう❤️

  • @stype171
    @stype171 2 ปีที่แล้ว

    積み重ねが結果にたどり着く
    本当にそう思います
    応援しています

  • @raooom32
    @raooom32 2 ปีที่แล้ว +9

    停滞期抜けられたんだね!!!ほんとにおめでとう!!!!
    お米の水こぼしちゃうところ見て減量末期でも変わらずなーすけくんがなーすけくんしてて嬉しかったww

  • @user-yh3wv7mz3t
    @user-yh3wv7mz3t 2 ปีที่แล้ว +1

    すごい!停滞打出!自分もがんばろ。甘えに打ち勝つ

  • @user-lp6cz3hg1g
    @user-lp6cz3hg1g 2 ปีที่แล้ว +11

    なーすけさんの動画は、体やトレーニング以外の、仕事のこなし方やモチベーション、日々の過ごし方についても学ぶことが沢山あって、これからの人生に必要なことがつまっている気がします。ありがとうございます!
    残り少し、頑張ってください!!
    久しぶりに炊飯のダンス(?)見れて嬉しかったです!笑

  • @user-mn7uv3ke6f
    @user-mn7uv3ke6f 2 ปีที่แล้ว +2

    頑張ってください!!
    4:25くらいにぷろたんいる!笑

  • @user-xb9ep7tq4f
    @user-xb9ep7tq4f 2 ปีที่แล้ว +2

    トレーニングに努めておられるなーすけさんっていうより、もう1人の人間としてのなーすけさんに、尊敬しました…😭
    本当に素敵な考え方を持って生活しておられて、凄いです…!!

  • @HIRO-vs9uc
    @HIRO-vs9uc 2 ปีที่แล้ว

    頑張ってください
    コメントをしたくなるくらいの筋肉愛を感じました

  • @user-jx1vr7zs3s
    @user-jx1vr7zs3s 2 ปีที่แล้ว

    停滞期打破してよかったですね~!
    オールジャパンに向けてどんどん仕上っていく姿もステキです😊
    お米への愛が凄い🤣

  • @user-sv8kv3hd3n
    @user-sv8kv3hd3n 2 ปีที่แล้ว

    停滞打破おめでとうございます!!!!
    腕バチバチに走っててカッコいいです💪

  • @KoroXO
    @KoroXO 2 ปีที่แล้ว

    ファイト!なーさん!!!

  • @user-ld3nw3rw5x
    @user-ld3nw3rw5x 2 ปีที่แล้ว +1

    なーすけさんがんばれー🔥🔥🔥👍

  • @user-nu6mi5ge5v
    @user-nu6mi5ge5v 2 ปีที่แล้ว +1

    体重の変化に驚きです😳❗❗
    思わず、えっ😳❗って動画みながら言ってました😄🎶
    毎日の積み重ねで、背中がパワーアップしてますね😆👏👏
    なーすけさんのペースでイキヤショウ😆👍✨✨

  • @archi_design511
    @archi_design511 2 ปีที่แล้ว

    なーすけさんの動画めちゃくちゃモチベになってます。
    残り日数頑張って下さい!!!💪💪

  • @user-kg5zk1jk5f
    @user-kg5zk1jk5f 2 ปีที่แล้ว

    モ↑チベ 好きwwwwwww

  • @sato7258
    @sato7258 2 ปีที่แล้ว +9

    なーすけくんの環境って
    自ら仕事モードを作らなければならない
    中で、まずそれ自体ができることと、
    それだけの仕事の量と環境づくりと、
    工夫の仕方が凄すぎて、尊敬します。
    そもそも素質がないと、ここまで出来ないと思う。
    ほんと凄い。
    ヨガマット敷いて、TH-cam見出して、
    時間経ちすぎて、日付変わってから、運動し出すやる気出ない日の私。なんだかんだ運動できてるけど、寝不足になる悪循環😓
    でも、この動画見て、工夫してみよう、方法考えてみようって思いました😊🔥🔥🔥
    モチベはいらないって言いきってくれて
    もう当たり前なんだって頭に切り替わって
    凄い勇気出た🙌ありがとうなーすけくん💗💗💗💗💗ほんと素敵かっこいい💗💗💗💗💗🥰なのに、愛をめちゃめちゃこぼすところがほんと好き🤣💗popup何時に行こう〜✨

  • @user-lr3cg6kh6p
    @user-lr3cg6kh6p 2 ปีที่แล้ว +1

    なーすけさんはやっぱり強い💪💪
    苦しいことから逃げないし、いつも色んな考えと向き合って最後はしっかりブレない自分でいる✨️カッコイイです👍

  • @user-hy2lr5ze3q
    @user-hy2lr5ze3q 2 ปีที่แล้ว

    7:30このBGM努力して強者に成り上がったイメージのBGMでいいですよね

  • @user-xd1gy6uq1y
    @user-xd1gy6uq1y 2 ปีที่แล้ว

    停滞打破きたー、なーすけさんファイト!
    毎日見てますよ!

  • @user-vi7gn2uv2v
    @user-vi7gn2uv2v 2 ปีที่แล้ว

    米が溢れた所、笑いましたwww

  • @user-fu1fc9qo9t
    @user-fu1fc9qo9t 2 ปีที่แล้ว

    なーすけさんの仰られてる言葉が誠実で、心打たれました。

  • @user-sl7ki6bn8b
    @user-sl7ki6bn8b 2 ปีที่แล้ว +1

    主食は最近はオートミールと胸肉ですね😊✨
    ネイチャーカンのミックスベリーが最高に美味しいです😊
    大会まで突っ走ってくださいね😊👍✨

  • @user-vo7fo7gl3d
    @user-vo7fo7gl3d 2 ปีที่แล้ว +1

    4:25画面右ぷろたん?

  • @koyuki7317
    @koyuki7317 2 ปีที่แล้ว +1

    主食米です🙋🏻‍♀️
    前回よりも厚み出ててすごい!彼氏はいつもなーすけくんを見て筋トレ頑張ってます💪
    これからも頑張ってください応援してます!

  • @shinma2435
    @shinma2435 2 ปีที่แล้ว +20

    元々はちょっと天然な男の子が筋トレ頑張ってるチャンネルで楽しいな〜くらいに見てました。
    がしかし、いつの間にか筋肉だけじゃなく人としてもすごく成長していて、おふざけなしのなーすけさんの一言一言に刺激を受けています。
    動画配信、いつもありがとうございます!応援しています👏

  • @user-fb3ic3il4l
    @user-fb3ic3il4l 2 ปีที่แล้ว

    停滞期打破おめでとう!!
    もう9日は見てる側でも早い。
    頑張ってください💪💪

  • @yoshiki.destar
    @yoshiki.destar 2 ปีที่แล้ว +1

    サワも観れて最高🤣

  • @suzukia5719
    @suzukia5719 ปีที่แล้ว

    ほんとほんと!筋トレは人間を変えますよね!

  • @ushiiichacha1656
    @ushiiichacha1656 2 ปีที่แล้ว

    タスクってだいぶいいますが
    よーするに努力してるってことですよね!
    尊敬します🤝✨
    私も頑張ります!

  • @cocoroko7
    @cocoroko7 2 ปีที่แล้ว

    なーすけ君
    本当に筋肉デカくなりましたね😆
    大丈夫!努力は必ず報われます🤜

  • @tama_nanchatte
    @tama_nanchatte 2 ปีที่แล้ว

    「始めてしまえばモチベなんて関係なく始まりますね」とても刺さりました。

  • @user-mr7oi7in4t
    @user-mr7oi7in4t 2 ปีที่แล้ว

    停滞期打破おめでとうございます!
    少し前の絞れてないって仰ってた動画が素人目に見てもかなり疲れてる感じがわかったので勝手に心配してました。あと少し!!ファイトです!

  • @user-vd7fj2vp5v
    @user-vd7fj2vp5v 2 ปีที่แล้ว

    最近マジで原動力になってる。夜見ると自分も頑張らないとってなって寝れなくなる笑笑

  • @user-qf4gf3yp8u
    @user-qf4gf3yp8u 2 ปีที่แล้ว +1

    もうさー、減量ってほんまにすごい。おれもとりあえず1ヶ月頑張ってみようと思ったんですが、2週間とかきたら、もう好きな物食べたい食べたいってなってました!(笑)なーすけさん頑張れ!あんたは最強や!!

  • @erica7266
    @erica7266 2 ปีที่แล้ว

    凄い絞れてる!!カッコいいよ!なーすけくん応援してます!そして、なーすけくんの鶏ハムはなんでそんなに美味しそうなの???👀

  • @user-kq1ex6td3b
    @user-kq1ex6td3b 2 ปีที่แล้ว

    なーすけくんの力を信じてます!!!
    突き進んで下さい✨

  • @user-ub7mw7tg4r
    @user-ub7mw7tg4r 2 ปีที่แล้ว +1

    自分も少しずつ減量をしています!なーすけさんの動画を見ていると次の日のモチベーションが自然と上がり頑張ろうと思えます!過程はとても頑張っていると思うので大会も全然で頑張ってください💪

  • @user-ep3po6nk9n
    @user-ep3po6nk9n 2 ปีที่แล้ว

    咲良さん経由でなーすけさんの動画を観始めました。なーすけさん凄くキラキラ輝いています。✨
    何かのキッカケで自分が変われる。私もジムにダイエット目的で登録してますが最近サボり気味で行けば楽しい事は分かってるのに、つい自分に甘えてしまって。
    なーすけさんの様に明日から頑張ろと思います💪オールジャパンでいい結果が聞ける様、なーすけさんを応援しています☺️👍

  • @user-cj3cg4zy6p
    @user-cj3cg4zy6p 2 ปีที่แล้ว +6

    自分も三日坊主なとこありましたが、筋トレ始めてから朝の有酸素運動休まず4ヶ月突入しました。筋トレは自分を大きく成長させたような気がします。なーすけさんの動画も見て頑張れてます!

  • @nanao9642
    @nanao9642 2 ปีที่แล้ว

    なーすけ君のダメ三日坊主男って言葉で涙でた😢 私も頑張る❗️

  • @user-maacannel
    @user-maacannel 2 ปีที่แล้ว

    食べ物のことばかり考えてしまうの、めっちゃ分かる!あと何時間で食べられる〜って考えるのも分かる😅鯖カレーめっちゃ美味しそう!
    15:10 カッコ良すぎる!!

  • @haruru_smart
    @haruru_smart 2 ปีที่แล้ว

    傾斜、15°でやるんですね!
    真似してみます!!
    減量キツイと思いますが応援してますね!

  • @user-jo7of8qd9t
    @user-jo7of8qd9t 2 ปีที่แล้ว

    後は気力との勝負!頑張れ👍

  • @user-pq4re8le4n
    @user-pq4re8le4n 2 ปีที่แล้ว

    なーすけくんの言葉が腑に落ちました。
    モチベーションを上げるのも体力と気力を使いますよね。
    自分も手を置いてエンジンをかけるので、すごく気持ちが分かります。
    大会までのあと少しの期間、頑張って乗り越えてください。😊

  • @pmw0072
    @pmw0072 2 ปีที่แล้ว

    なーすけさんの動画見て私もダイソーで金属のボウル🥣買いました笑笑

  • @miyuh7240
    @miyuh7240 2 ปีที่แล้ว +1

    ちょっとやり出した方がタスクが進むのめっちゃ分かります。
    そして、タスク書き出しておいた方が考えなくて済むし、安心するのもめちゃくちゃ分かります。。

  • @rrr_2121
    @rrr_2121 2 ปีที่แล้ว

    毎日応援してます📣

  • @user-lo6mt1zn9k
    @user-lo6mt1zn9k 2 ปีที่แล้ว

    ひたむきに目標に向かうのも努力が必要で、目標があるから頑張れるけども目標に向かってやらなくてはいけないことをやるのも辛い……
    そんな中ひたむきに日々を積み重ねているなーすけさんをただただ尊敬します😭🙏
    ポップアップ、今からアパレル何があるのか楽しみにしています☺️☺️

  • @user-wz6fm2px4z
    @user-wz6fm2px4z 2 ปีที่แล้ว +1

    テスト勉強頑張るのでなーすけさんも頑張って下さい。応援してます!

  • @user-jj7xl6gc2g
    @user-jj7xl6gc2g 2 ปีที่แล้ว +1

    誰でもいいのでなーすけさんのサラダに入ってる鶏ハム?のレシピ教えて欲しいです……もし動画とかで作ってたらどの動画が教えて欲しいです!

    • @naasuke
      @naasuke  2 ปีที่แล้ว +3

      皮剥いでジップロックに焼肉のタレをぶち込み密封します!
      低音調理器で60度1時間半置いておいたら完成です!!

    • @user-jj7xl6gc2g
      @user-jj7xl6gc2g 2 ปีที่แล้ว

      @@naasuke まさかの本人から😿😿
      ありがとうございます!!

  • @user-pf1mw1my5g
    @user-pf1mw1my5g 2 ปีที่แล้ว +1

    すごい

  • @negu3eeeee
    @negu3eeeee 2 ปีที่แล้ว +1

    学校に行くのに歩きで行くのめんどくさいなぁって思ってしまうけど有酸素がどれだけ大事かってことをなーすけさんの動画みてしれて学校行くのが楽しみになってます笑

  • @user-bs1bk9mn1v
    @user-bs1bk9mn1v 2 ปีที่แล้ว

    俺もなーすけさんの動画みて筋トレ始めました!頑張ります!

  • @mikan5770
    @mikan5770 2 ปีที่แล้ว

    シンクにこぼれたお米は洗えば大丈夫!毎食自炊、尊敬します✨✨

  • @user-qs2st7qw7e
    @user-qs2st7qw7e 2 ปีที่แล้ว

    自分はもともと体が弱くて健康的になろうと思い、ジムに行ったのですがいつの間にかマラソンとか出るようになってました‼️
    先月の北海道マラソンも無事完走しました❗️
    なーすけさんの動画見て、モチベーション保ってます❗

  • @user-zj1vw2ri1o
    @user-zj1vw2ri1o 2 ปีที่แล้ว

    頑張ってください❗
    ファイト~☺️

  • @user-os5vf3qc2y
    @user-os5vf3qc2y 2 ปีที่แล้ว

    なーすけさん、停滞期を脱出して、日々カラダが変化してかっこよくなってますね!
    筋トレをしてから変わったと言っていましたが、変化が見てわかるから、楽しくて続けられるのかなと思ってしまいました💪
    応援してます‼︎

  • @yoshihiro_channel
    @yoshihiro_channel 2 ปีที่แล้ว

    いつかY4ジムに行きたい!

  • @user-mm5kx9lk1o
    @user-mm5kx9lk1o 2 ปีที่แล้ว +1

    サムネクソかっこいい 腕の血管よ 超カッケーです 応援してます📣

  • @user-xn8gz2ux6s
    @user-xn8gz2ux6s 2 ปีที่แล้ว

    なんかこうなーすけさんみたいな大人になりたいなって心の底から思います。大人になんてなりたくないと思ってたけど、なんかこうゆう大人になりたいと思いました。

  • @user-hs6gb5xx3m
    @user-hs6gb5xx3m 2 ปีที่แล้ว

    最近恋愛とか勉強とか上手くいってなくて、食事も疎かになって、多分恋愛のせいで殆どが手につかなくなってるんだと思うけど、何もやる気が出なかった。
    辛い時にどれだけ頑張れるかで勝つか負けるか決まる。そんなことをなーすけさんから学びました。
    恋愛も勉強も筋肉も友達も幸せも全部掴んで勝者で在りたい。

  • @rikutomanjuu
    @rikutomanjuu 2 ปีที่แล้ว

    僕も高校生なりに筋トレ頑張ってます!!なーすけさんの動画もいつも見てます!!減量頑張ってください💪

  • @hhiroko3562
    @hhiroko3562 2 ปีที่แล้ว

    なーすけさんに出会ってボディメイクに魅力を感じるこの頃です。毎日同じ食事メニューは飽きないですか?筋トレや減量に凄い努力ですね。是非頑張って下さい。応援してまーす👍

  • @user-sq4gn9pc9p
    @user-sq4gn9pc9p 2 ปีที่แล้ว

    なーすけの動画見てるとほんとに明日も頑張ろって思える
    特に仕事の休憩の仕方とかモチベの話聞いて、普段ずっと在宅だから当てはまりすぎてみんな同じで集中力とかモチベとかと戦ってるだなって思えた。
    なんか自分だけ特別集中できない体質って思い込んで普段さぼること多かったけどちょっとずつ変えてこ。
    大会まであと少し頑張って!!!!

  • @wf6045
    @wf6045 2 ปีที่แล้ว

    筋トレのモチベって本当大事…
    一回でもそこまででいいやって思っちゃうと、その後もまたその後も前もやらなかったからいいやって思ってしまう。
    なーすけさん本当すごいと思う、、
    すごい輝いて見える

  • @kyuri5067
    @kyuri5067 2 ปีที่แล้ว

    サワさんもなーすけさんもめちゃめちゃかっけー

  • @ux2225
    @ux2225 2 ปีที่แล้ว

    サワも凄いけど、やり込んでるなーすけさんの筋肉のすごさが感じる

  • @rei140
    @rei140 2 ปีที่แล้ว

    ポップアップ関西でもいつかやってほしー!

  • @ttsb7721
    @ttsb7721 2 ปีที่แล้ว

    ちょうど23、24日茨城から遊びに行いきます!!しかも最寄りが馬喰町駅のホテルに泊まる予定なのでまじで運命感じました笑

  • @NURAcom-fv8rl
    @NURAcom-fv8rl 2 ปีที่แล้ว

    サラダ同じもの愛用してます!トレーニーあるあるですね。ベジファやるにしても食材切るだけで時間かかるので、重宝してます、しかも7種もあるし笑

  • @scottjohnson1051
    @scottjohnson1051 2 ปีที่แล้ว

    Mine is pasta, yum yum

  • @channelyasu9701
    @channelyasu9701 2 ปีที่แล้ว

    頑張れあともう少し!!
    僕も停滞期を打破したいので少し水分増やしてみよう!!

  • @gori0716
    @gori0716 2 ปีที่แล้ว

    やっと体重が落ちてきて良かったですね!この調子で頑張ってください!応援してます!