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ライアンテリーは海外勢で1番好きだから嬉しい！唯一無二の筋肉の形とオリンピアトップ10ぐらいで唯一の白色人種でかっこいい！
憧れの方の食事✨いつもマンネリしてしまう自分の食事の刺激になります！最近アボガド🥑食べてないないなぁ〜😅
思っていたより美味しかったりすると「あれ❔美味しいわ」って驚くの分かるわぁ😆ブロッコリーとトマトソースって合うよね✨
海外のトレーニー食完コピ企画👏🏻またお願いします！
ライアンテリーいつみてもカッコよすぎる
なーすけくん、イギリス人ボディビルダーのライアン・テリーさんからもらったフィットネスフード作りに力を入れているところがいいですね、若返った気がします。❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😊😊😊Naasuke kun you are always charming man 😊😊😊😊
現地在住です。なーすけさんイギリスでのダイエット食を実践してくれて参考になりました。ピーナッツバターとバナナの組み合せ最強ですよね😊。
ジャスミン米好きだから、バスマティライスめちゃくちゃ気になる👀⭐️！！！カレー風味の鶏肉とかも美味しそうすぎる🤤
バナナが落ちてからの｢こんなとこになんでバナナ1個あるの｣が面白すぎるwwwなーすけさん大好きだなーww
やっちまった😂
素晴らしい行動しながら成長していくのは凄い！
It’s so weird seeing Naasuke in my home country 🤗🇬🇧 but also cute that he shops at Tesco 😅😅
いつも動画楽しく拝見しています！バスマティライスは南インド料理やスリランカ料理などによく使われるお米で、日本でもインド・アジア食材店などで安く購入できますよ✨シャバシャバ系のスパイスカレーやスープなどにもすごく合います。日本のお米と違って、茹でで蒸す方法で炊くのですが、炊き立ては香りも良くて、個人的には日本のお米より食べやすくて好きです☺
キッチンにプロテインと水しか置いてないのウケる😂
ライアンテリーの動画見てみるわ😆
段々なーすけくんライアンテリーに見えてきた‼️🤣部屋の感じとか、お皿とか食材のボリュームとか豪快で強そうに見える💪💗🤭バナナ🍌🤣確かに！海外ってべちょべちょイメージ😳食材とかスパイスとか海外のスーパー絶対楽しい♪行きた〜い🫶ってかなんで美味しそうに見えるんだろう🤔なーすけくん効果？？🤭💕
見えないですよおお😭😭部屋の感じとかやはりいいですよね😳さすがイギリス！！！！
ライ麦パンアボカドエッグ🥑🥚美味しそうです！(減量中にはダメなのは承知の上で言います。バターとマヨ乗せたいです😆)
うわわわあああ、絶対に美味しいやつだぁぁぁ
なーすけのおかげで世界のプロ食を知れるからありがたい😂😂ありがとう〜👍👍
やっぱり大きい人は沢山食べるんだな〜しっかり食べるけどヘルシーな食事なんだな〜
甘い系のオートミール苦手だったけど、ピーナッツバター入れてやってみようと思いました！ありがとうございます！
かなり雰囲気変わりましたよ😳是非試してみてください🔥
途中からライアンテリー言いたい人になってる笑
バレた😂
海外っぽい面白い食品はあっても、どこのトレーニーも食べるものはあまり変わらないのかもしれませんね…なんか安心します笑
そして今年ライアンテリーは念願のオリンピア優勝を果たす
ライアンテリーさんのご飯見て、やっぱり和食ってダイエットにいいんだなぁと思いましたまさかキッコーマン醬油が出てくるとは思いませんでした😊イギリスは、これっていう美味しいものがないといいますが、なーすけくんが言うようにダイエットにはぴったり‼🥑をバター代わりにするの、やってみたいです👍韓国戦まであと少し。がんばれー✨
意外な食材が多いなぁって思いました😂やっていてすごい楽しかったです😳
お米に関して、米粒の長さによって糖質分が変わります。例えば日本のお米の米粒は割と短いのでもちもち食感と粘りがあります。バスマティは米の種類の中一番長いらしくて結構ドライな味がします。それって糖質は他のお米より低いんで粘りがほぼないです。
すごい豆知識ありがとうございます😳
RyanTerryさんもちょうどgymshark の関係でマンチェスターに来てたみたいですよ！
ええええ！？
落ちたバナナ🍌にびっくりしてるのにびっくりwww(๑>◡
おい料理中の前腕やべえじゃねえか…
バナナが！ってとこで吹いちゃった。
あ、バナナ落とした。って思ったら気付いてなかった笑
全く気づきませんでした😂😂
韓国に住むことになったんですがプロテインやサプリメントが買える所知ってる方いますか？居たら教えて欲しいです。
ジャスミンライスの独特の香りが苦手なボディビルダーさんらは、バスマティライスを食べてる方が多いですよ(*⁰▿⁰*) あとは糖質が少ないらしいので、減量食ですよね
なるほど！？！？
バスマティーライスは、ロンググレインライスで、日本で食べている普通の米は、ショートグレインライスと言ってＧIがバスマティーより高いから、ロンググレインライスを食べたほうがいいんだと思いますけど。それと海外の人は、パラパラした米が好きな人が多い。
ひき肉笑笑
nice video
Sugoi 💪👏👍
料理が出来ないタイプのマッチョ飯で草
バレてる！！！！
「人見知りですか」
2:48:😁
ここかぁぁぁ！
ライアンテリー優勝してるがな。
筋肉飯といえばブロッコリーだったけど、最近高いんだよなーー。279円とか意味分からん
ラムーの冷凍ブロッコリー400円くらいで1.1kg買えますよ
@@YMMTKITなんですと！？？！
@@YMMTKIT ありがとう、でも店舗一覧見て絶望した(東京住まい)その時々安い野菜買うしかないですね。もやしサイコー
業スーの冷凍ブロッコリー500グラム170円が最強
業スー行こうぜ！！
そのオリーブオイル日本で手に入りますか？
どうだろう🙄
イギリスのどこにいるんですかー？
海外のサーモンってレアでもいけるの？美味しそうだけどお腹弱いタイプのマッチョさんはお気をつけて…
確かに今考えると怖いですね、、、
🥑
マイプロ1スクープって40ｇくらいないですか？？
量ったらすり切り30でした！！！
@@naasuke じゃあ自分の量りミスですね！すみません！ありがとうございます！
一コメ？
いちこめ！！！！！
@@naasuke いつもお疲れ様ですこれからも応援してます
問題.【なーすけは、ライアンテリーを何回言ったでしょうか？】
数え、、、きれない、、、
ライアンテリーは海外勢で1番好きだから嬉しい！
唯一無二の筋肉の形とオリンピアトップ10ぐらいで唯一の白色人種でかっこいい！
憧れの方の食事✨
いつもマンネリしてしまう自分の食事の刺激になります！
最近アボガド🥑食べてないないなぁ〜😅
思っていたより美味しかったりすると
「あれ❔美味しいわ」って驚くの分かるわぁ😆
ブロッコリーとトマトソースって合うよね✨
海外のトレーニー食完コピ企画👏🏻またお願いします！
ライアンテリーいつみてもカッコよすぎる
なーすけくん、イギリス人ボディビルダーのライアン・テリーさんからもらったフィットネスフード作りに力を入れているところがいいですね、若返った気がします。❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😊😊😊
Naasuke kun you are always charming man 😊😊😊😊
現地在住です。なーすけさんイギリスでのダイエット食を実践してくれて参考になりました。ピーナッツバターとバナナの組み合せ最強ですよね😊。
ジャスミン米好きだから、バスマティライスめちゃくちゃ気になる👀⭐️！！！カレー風味の鶏肉とかも美味しそうすぎる🤤
バナナが落ちてからの｢こんなとこになんでバナナ1個あるの｣が面白すぎるwwwなーすけさん大好きだなーww
やっちまった😂
素晴らしい行動しながら成長していくのは凄い！
It’s so weird seeing Naasuke in my home country 🤗🇬🇧 but also cute that he shops at Tesco 😅😅
いつも動画楽しく拝見しています！バスマティライスは南インド料理やスリランカ料理などによく使われるお米で、日本でもインド・アジア食材店などで安く購入できますよ✨シャバシャバ系のスパイスカレーやスープなどにもすごく合います。日本のお米と違って、茹でで蒸す方法で炊くのですが、炊き立ては香りも良くて、個人的には日本のお米より食べやすくて好きです☺
キッチンにプロテインと水しか置いてないのウケる😂
ライアンテリーの動画見てみるわ😆
段々なーすけくんライアンテリーに見えてきた‼️🤣
部屋の感じとか、お皿とか食材のボリュームとか豪快で強そうに見える💪💗🤭
バナナ🍌🤣
確かに！海外ってべちょべちょイメージ😳
食材とかスパイスとか海外のスーパー絶対楽しい♪行きた〜い🫶
ってかなんで美味しそうに見えるんだろう🤔なーすけくん効果？？🤭💕
見えないですよおお😭😭
部屋の感じとかやはりいいですよね😳
さすがイギリス！！！！
ライ麦パンアボカドエッグ🥑🥚
美味しそうです！
(減量中にはダメなのは承知の上で言います。バターとマヨ乗せたいです😆)
うわわわあああ、絶対に美味しいやつだぁぁぁ
なーすけのおかげで世界のプロ食を知れるからありがたい😂😂ありがとう〜👍👍
やっぱり大きい人は沢山食べるんだな〜
しっかり食べるけどヘルシーな食事なんだな〜
甘い系のオートミール苦手だったけど、ピーナッツバター入れてやってみようと思いました！
ありがとうございます！
かなり雰囲気変わりましたよ😳
是非試してみてください🔥
途中からライアンテリー言いたい人になってる笑
バレた😂
海外っぽい面白い食品はあっても、どこのトレーニーも食べるものはあまり変わらないのかもしれませんね…なんか安心します笑
そして今年ライアンテリーは念願のオリンピア優勝を果たす
ライアンテリーさんのご飯見て、やっぱり和食ってダイエットにいいんだなぁと思いました
まさかキッコーマン醬油が出てくるとは思いませんでした😊イギリスは、これっていう美味しいものがないといいますが、なーすけくんが言うようにダイエットにはぴったり‼🥑をバター代わりにするの、やってみたいです👍
韓国戦まであと少し。がんばれー✨
意外な食材が多いなぁって思いました😂
やっていてすごい楽しかったです😳
お米に関して、米粒の長さによって糖質分が変わります。例えば日本のお米の米粒は割と短いのでもちもち食感と粘りがあります。バスマティは米の種類の中一番長いらしくて結構ドライな味がします。それって糖質は他のお米より低いんで粘りがほぼないです。
すごい豆知識ありがとうございます😳
RyanTerryさんもちょうどgymshark の関係でマンチェスターに来てたみたいですよ！
ええええ！？
落ちたバナナ🍌にびっくりしてるのにびっくりwww(๑>◡
おい料理中の前腕やべえじゃねえか…
バナナが！ってとこで吹いちゃった。
あ、バナナ落とした。って思ったら気付いてなかった笑
全く気づきませんでした😂😂
韓国に住むことになったんですがプロテインやサプリメントが買える所知ってる方いますか？居たら教えて欲しいです。
ジャスミンライスの独特の香りが苦手なボディビルダーさんらは、バスマティライスを食べてる方が多いですよ(*⁰▿⁰*) あとは糖質が少ないらしいので、減量食ですよね
なるほど！？！？
バスマティーライスは、ロンググレインライスで、日本で食べている普通の米は、ショートグレインライスと言ってＧIがバスマティーより高いから、ロンググレインライスを食べたほうがいいんだと思いますけど。それと海外の人は、パラパラした米が好きな人が多い。
ひき肉笑笑
nice video
Sugoi 💪👏👍
料理が出来ないタイプのマッチョ飯で草
バレてる！！！！
「人見知りですか」
2:48:😁
ここかぁぁぁ！
ライアンテリー優勝してるがな。
筋肉飯といえばブロッコリーだったけど、最近高いんだよなーー。279円とか意味分からん
ラムーの冷凍ブロッコリー400円くらいで1.1kg買えますよ
@@YMMTKITなんですと！？？！
@@YMMTKIT ありがとう、でも店舗一覧見て絶望した(東京住まい)その時々安い野菜買うしかないですね。もやしサイコー
業スーの冷凍ブロッコリー500グラム170円が最強
業スー行こうぜ！！
そのオリーブオイル日本で手に入りますか？
どうだろう🙄
イギリスのどこにいるんですかー？
海外のサーモンってレアでもいけるの？美味しそうだけどお腹弱いタイプのマッチョさんはお気をつけて…
確かに今考えると怖いですね、、、
🥑
🥑
マイプロ1スクープって40ｇくらいないですか？？
量ったらすり切り30でした！！！
@@naasuke じゃあ自分の量りミスですね！すみません！ありがとうございます！
一コメ？
いちこめ！！！！！
@@naasuke いつもお疲れ様ですこれからも応援してます
問題.
【なーすけは、ライアンテリーを何回言ったでしょうか？】
数え、、、きれない、、、