Stress और Anxiety क्या है, कैसे खत्म करें | Stress & Anxiety Symptoms in hindi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 เม.ย. 2021
  • Stress और Anxiety क्या है, कैसे खत्म करें | Stress & Anxiety Symptoms
    Fight Anxiety & Stress
    Order Now- palaknotes.com/collections/fi...
    How to deal with Depression and Anxiety
    Stress kaise dur kare
    Anxiety kaise dur kare
    Anxiety ko kaise khatam kare
    What is anxiety
    Anxiety disorder symptoms
    How to treat anxiety disorder
    Symptoms of anxiety
    #anxietydisorder​ #stressmanagement​ #stressfreelife

    anxiety, depression,mental health, anxiety disorder, anxiety disorders, what is anxiety, symptoms of anxiety, how to overcome social anxiety, anxiety relief, anxiety attacks, how to treat anxiety, what is social anxiety, how to deal with anxiety, anxiety symptoms, anxiety definition, improving stress,stress, how to manage anxiety, palak notes, palak notes anxiety

ความคิดเห็น • 323

  • @seemashariff8355
    @seemashariff8355 3 ปีที่แล้ว +2

    Masha Allah palak, Apne to zindagi ka sooch ne ka Tariq bada diya

  • @richapathak6436
    @richapathak6436 3 ปีที่แล้ว

    Palak !! really u r an angle in our life ....kitna v thanks karay hum sab o kam hai .itni choti choti batay jis pur 90% logo ka dhayan v nahi jata aap kitni easily sabko samjhati ho .May God bless u .

  • @kawalpreerkaur5293
    @kawalpreerkaur5293 3 ปีที่แล้ว

    palak aap kha se prakat ho gaye hmari lives mai 😘😘 we are lucky to got u

  • @Shriasya
    @Shriasya 3 ปีที่แล้ว +3

    I started sharing your videos with my friends and family. My mom is now following your every video and also started exercising with you, though within her limits as she has spine and knee implants. It's fun to workout with you as you don't just direct us like gym instructors but you workout yourself for us. You are inspiring and motivating and spreading fitness and good health! Thank you so much! Be blessed!

  • @snehanagpal213
    @snehanagpal213 2 ปีที่แล้ว +2

    Glad to hear ur words related to depression ND anxiety...before watching this video I was so depressed...ND now I am totally fine.. Thank you palak u make me smile

  • @richapathak6436
    @richapathak6436 3 ปีที่แล้ว

    Mainay live vedio daykha fb pur phir v maan nahi bhara phir hum u tude pur ...laga ya sab kuch aap hamaray liya bol rahay ..ya sari problems to meri hi ..Really very nice vedio .humnay aapki har baat say corelate kiya .Thanks dear .

  • @shreyangigandhi5161
    @shreyangigandhi5161 2 ปีที่แล้ว

    Me to bar bar kuch kuch video dekhti hu..sare suppliments usually leti rehti hu..even this mood n anxiety wala bhi...me mere friends/ladies ko bhejti hu ye link n knowledge..even on wts ap...i put some links...love u always..🙌♥️

  • @binciseban
    @binciseban 3 ปีที่แล้ว +1

    Yes tdy u look like a pilot... Thanks for sharing ur knowledge

  • @108isha
    @108isha 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you, its not only helpful but also motivational to start a positive life.💐🙏

  • @bhawanasachdeva2271
    @bhawanasachdeva2271 3 ปีที่แล้ว +3

    Amazing video ma'am...muje lag rha Hai Bhagwan ne ye video mere lie bheja Hai😂😂😂cz I needed it the most🙏feel like sharing it with every single woman on earth❤️muje b yehi lagta Tha me kyu itna roti hun...y I am not strong❤️U answered it🙏

  • @aarav7859
    @aarav7859 3 ปีที่แล้ว +1

    Mam aap ko dekh kar hi khush ho Jaate Hain aap ki baten sunkar aur bhi man khush ho jata hai thank god ki aap Mili mam

  • @nanditachaudhary732
    @nanditachaudhary732 3 ปีที่แล้ว

    Thanku palak dear 👍🏻👍🏻😊😘😘for the nice information and motivation ❤️

  • @smithashetty9818
    @smithashetty9818 3 ปีที่แล้ว +5

    Palak I don't have a Facebook account for certain reasons, but now I want to join your wonder women group, so planning to create a Facebook account. I watch all your videos in you tube and I love your exercises & lost 13 kg, You can understand a woman is going through & I can connect with you .Thank you so much & Love........😘😘😘 u

  • @faridaherao28
    @faridaherao28 3 ปีที่แล้ว

    Congratulations palak ma’am

  • @PreetiSharma-re3rz
    @PreetiSharma-re3rz 3 ปีที่แล้ว +4

    great! every time I see ur video. I get motivate . thank you so much.

  • @taru2457
    @taru2457 3 ปีที่แล้ว

    Thank u so much dear❤️❤️meri life mai aane k liye😘😘

  • @preetsaini4279
    @preetsaini4279 3 ปีที่แล้ว

    Hlo pkl❤️
    Aapki video dekh ke motivation to milta hi h. Energy b high ho jati h.❤️

  • @ameerahbaig8638
    @ameerahbaig8638 3 ปีที่แล้ว

    Aap ko dekh ne se lagta hai ki aap ke saare products bohat acche hai.

  • @chandaniyadav1781
    @chandaniyadav1781 3 ปีที่แล้ว +2

    Wow what a wonderful knowledge really..❤❤❤❤

  • @jyotipriyadarshi2942
    @jyotipriyadarshi2942 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for such wonderful advice for all wonderful lady ...... 💕☺😊

  • @kidslearningcentre5468
    @kidslearningcentre5468 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for such a useful info n motivation.

  • @JAI_SHREE_RAM_353_
    @JAI_SHREE_RAM_353_ 3 ปีที่แล้ว

    Thanks accha video banaya aapne stress anxiety kaise theek kar sakte hain accha explain kiya aapne

  • @mahroshgul9098
    @mahroshgul9098 3 ปีที่แล้ว

    Ur heart is very beautiful dedicated for humanity. U r great...

  • @deepayadav1995
    @deepayadav1995 3 ปีที่แล้ว +6

    ma'am you are really very positive person gbu and tysm for motivating us and spreading positiveness.

    • @shriyamahajan3753
      @shriyamahajan3753 2 ปีที่แล้ว

      @@Miduty mam ye supplement lene se hairfall theek hoga?? Already took dim liver dtox protein and blood builder but having HAIRFALL continuously does it help my age is 26 and feel like cryng evrytym

  • @gaurishewaramani1740
    @gaurishewaramani1740 3 ปีที่แล้ว

    Nice video nice information i shared also

  • @toshimatharu6797
    @toshimatharu6797 3 ปีที่แล้ว +1

    MA'am very motivational vdo Ma'am you r power house of positive vibes thank u so much Ma'am for making my life happy😊🙏🏻love u Ma'am🌹😍

  • @nabanitashomea.1905
    @nabanitashomea.1905 3 ปีที่แล้ว +1

    Promise Palak ❤️😊😊😊😊😊

  • @allrounderking8538
    @allrounderking8538 3 ปีที่แล้ว +1

    Hlo g.....m Mansi frm jaipur,,,m also had stress and n many common issues bt now I doing meditation n also spending lots of time wth my boys....

  • @binciseban
    @binciseban 3 ปีที่แล้ว +4

    Tdys video was inspirational and motivational

  • @kiranjotwani1248
    @kiranjotwani1248 3 ปีที่แล้ว

    Thanku soooooo much
    Quiet informative
    Love u

  • @somaysha1232
    @somaysha1232 3 ปีที่แล้ว +1

    U r a great lady with soft ❤️

  • @archanapurswani616
    @archanapurswani616 3 ปีที่แล้ว +1

    Looking so beautiful darling
    Hum 6 sibling h par meri mom ne kabhi hame mara nahi h, bacho ko sirf pyar hi chahiye bas❤️❤️❤️

  • @amritkaur-sg8fi
    @amritkaur-sg8fi 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank u palak.mai apke ten supplement use kar chuki hoon.mujhe bahut fayada huya hai.

    • @melujunaidmelujunaid9755
      @melujunaidmelujunaid9755 3 ปีที่แล้ว

      Amrit kaur ,
      Ap ne kon se supplement liye name bata dain mujhe bohat anxeity hai.

  • @surampudisaritha3929
    @surampudisaritha3929 3 ปีที่แล้ว +3

    Can you please make a diet video for the one suffering with both hypo thyroid and pcos.

  • @tayybalatif6805
    @tayybalatif6805 3 ปีที่แล้ว +2

    My name is Aarib
    I am from Malysia
    I am nine years old
    This is an imensely nice video
    You explain very well
    Thanks alot 🌷💐🌸

  • @saminaalam510
    @saminaalam510 3 ปีที่แล้ว +1

    hats off to you dear 😘

  • @allrounderking8538
    @allrounderking8538 3 ปีที่แล้ว +1

    Thankfully fr yr valuable reply love youuuuuuuuuu dear.....my TH-camr superwoman

  • @solution1930
    @solution1930 3 ปีที่แล้ว

    Thanks for this vedio.

  • @masirataufiq6089
    @masirataufiq6089 2 ปีที่แล้ว

    Love the way you make us understand 💕

  • @reshmabegum1174
    @reshmabegum1174 3 ปีที่แล้ว

    Hi I am Reshma Begum mai bhi bahut stress may hoon because iam cancer petient please help me palak kash kash aap mujhe phele mil jatey mujhe aap ki video se bohot motivation milti hai thank you palak iam 38age

  • @amritkang554
    @amritkang554 3 ปีที่แล้ว

    Awesome information

  • @surjitbhachu5281
    @surjitbhachu5281 3 ปีที่แล้ว +6

    Palak really you r awesome 🤩. Love to listen you

  • @shivshakti1994
    @shivshakti1994 3 ปีที่แล้ว +12

    Hello palak Di..u look pilot in this dress n ur taking all of us towards fittness journey

    • @bhavyag2553
      @bhavyag2553 2 ปีที่แล้ว

      Yes exactly looking like pilot dear

    • @mrspooja4911
      @mrspooja4911 2 ปีที่แล้ว

      Yeah....Me too agree with you...she is just a gem ❤️❤️

  • @drshalvisingh9422
    @drshalvisingh9422 3 ปีที่แล้ว +4

    You are so adorable Palak... But even more beautiful thing about you is that you are authentic.... Luv you dear... Stay blessed!!

  • @TheGatewayProductions
    @TheGatewayProductions 3 ปีที่แล้ว +1

    Great upload! Keep it up!

  • @abhajaiswal2762
    @abhajaiswal2762 3 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou 💜💙

  • @dr.manoramasingh4398
    @dr.manoramasingh4398 3 ปีที่แล้ว +1

    Stress is very bad thing, thank you for this talk.
    Can we take in pregnancy? Love you dear

  • @rucheekakhanna8166
    @rucheekakhanna8166 3 ปีที่แล้ว

    Very interesting video

  • @mamtaamatya4197
    @mamtaamatya4197 3 ปีที่แล้ว

    I’m liking it. Hope to join you soon, my skin is so bad due to pigmentation does it gonna help. Please reply

  • @sukh9986
    @sukh9986 3 ปีที่แล้ว

    I am Sukhwinder Kaur your videoes are always motivational love u lot

  • @ranikapil...9165
    @ranikapil...9165 2 ปีที่แล้ว

    Hey palak hru ...just start watching yours videos n watching whole day....its so informative... thanks alot dear for awairing us....
    Please suggest for acidity.. acne..n periods cramp..

  • @tamannasharma581
    @tamannasharma581 3 ปีที่แล้ว

    palak very nice n inspirational video
    i want to order your magnesium supplement
    I live in new jersey USA
    where from should i order

  • @davinderbasra5698
    @davinderbasra5698 3 ปีที่แล้ว

    Thanks palak

  • @unknownsidharth4725
    @unknownsidharth4725 3 ปีที่แล้ว

    Palak you are great

  • @inderjeet6958
    @inderjeet6958 3 ปีที่แล้ว +2

    Beautiful 😍

  • @neerulogani4046
    @neerulogani4046 2 ปีที่แล้ว

    U r lovely in your talks👍🏻

  • @qasimgaming.1668
    @qasimgaming.1668 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much ❤️♥️

  • @cocktail2111
    @cocktail2111 3 ปีที่แล้ว

    Hr cheez k liye shukriya

  • @jennira3196
    @jennira3196 3 ปีที่แล้ว +1

    (daydreaming)
    Thank for this video...i am 24years old..i was depressed almost 3years..for my sinuses problem i cant sleep ...i lost my health my skin becomes bad i don't wanted to face all of them and i started to daydreaming ...thank your maam...
    But please please ak video weight gain me bhi video banaye..
    I lost 5 to 4 kg weight during the time of depression..still i m not abel to gain that weight...my height is 5.6 my weight 50...

  • @sukh9986
    @sukh9986 3 ปีที่แล้ว

    Already i took your suplliments

  • @chetanchetan1276
    @chetanchetan1276 2 ปีที่แล้ว +1

    Yes u r always ryt

  • @sumbulkhan7843
    @sumbulkhan7843 3 ปีที่แล้ว

    Hi, will you please share your video link of deep breathing which you mentioned here ?

  • @shippyseth8897
    @shippyseth8897 3 ปีที่แล้ว

    Well said

  • @ameenuddin5789
    @ameenuddin5789 ปีที่แล้ว

    V helpful video

  • @temzart9725
    @temzart9725 3 ปีที่แล้ว

    Amazing ❤️

  • @carwaale
    @carwaale ปีที่แล้ว +1

    मैने जब से आपके साथ एसरसाज शुरु की है तब से आधा टैंसन और बीमारी खत्म हो गई जिन्दगी बदल गई मेरी अब खुद से ही खुश हू मे thankyou palak love you❤ 🌹हमेसा खुश रहो आप ऐसी ही सबकी मदद करना 🙏

    • @Miduty
      @Miduty  ปีที่แล้ว +1

      Boht hi acha laga sun ke💖
      Aapka boht boht shukriya humare sath judne ke liye🥰🙏❤
      Aise hi exercise karte rahiye.
      Lots of love💖

  • @hinavanodia491
    @hinavanodia491 3 ปีที่แล้ว

    Hi dear good information 😘😘😘

  • @parinavisha8372
    @parinavisha8372 3 ปีที่แล้ว

    Aisa lag raha hai ki meri story suna rahe ho past me mai bilkul aisi hi thi. Gusse wali Rona bhi nahi ata tha mujhe☺☺

  • @giturani2421
    @giturani2421 3 ปีที่แล้ว +1

    I really like all your video. Thank you so much palak for doing such great job❤️❤️❤️

  • @seemafarough9893
    @seemafarough9893 2 ปีที่แล้ว +1

    palak ma'am aap kya cheez ho baba touch wood maza aa jata hai aapko dekhkr syrsly u r superb ❤️❤️❤️

    • @Miduty
      @Miduty  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much for your kind words!🙏😇

  • @promilamakhija8004
    @promilamakhija8004 3 ปีที่แล้ว

    U are amazong❤️

  • @wakeupandmakeup8299
    @wakeupandmakeup8299 3 ปีที่แล้ว

    A am taking ur protein and omega, both are awesome

  • @knowledgekitalash9566
    @knowledgekitalash9566 3 ปีที่แล้ว +6

    Sis mery muscles bht wek hn special legs and foot ky .I think ma ziada tention lyti hu

  • @gagandeepkaur7731
    @gagandeepkaur7731 2 ปีที่แล้ว

    Mam u r amazing😍

  • @yojnagupta8726
    @yojnagupta8726 3 ปีที่แล้ว

    Highly inspired by u

  • @cocktail2111
    @cocktail2111 3 ปีที่แล้ว +1

    Dear Palak good morning from Pakistan 🇵🇰

  • @jasvirkaur6344
    @jasvirkaur6344 ปีที่แล้ว

    You have a depth of knowledge mam👍👍

    • @Miduty
      @Miduty  ปีที่แล้ว

      Thanks a lot 😊

  • @BaljitKaur-bp7ob
    @BaljitKaur-bp7ob หลายเดือนก่อน

    You r soo sweettt..

  • @shreyangigandhi5161
    @shreyangigandhi5161 3 ปีที่แล้ว +1

    Yes mere n hamare sab le liye behad zaruri hai...n khas karke abhi corona time me..thank u mam...bcz i m a front line warrior. M taking palak's fit n lean protein.blood builder. B12 folate ..n many more, .turmeric..byt exercise nai
    kar pati..😑love u as always ♥️🤗

    • @nisharani5449
      @nisharani5449 ปีที่แล้ว

      Hi mdm, my son is 17 yrs old and having anxiety issues, can he take ur anxiety suppliments or only omega 3, please suggest...

  • @drkhankakar8296
    @drkhankakar8296 3 ปีที่แล้ว

    Palak dear, it's so many supplements what about kidneys function.

  • @ritusinghRASSyogshala
    @ritusinghRASSyogshala 3 ปีที่แล้ว

    Roz dekhti hun..77.8;se weight 74 in 1.5 month..pls baccho ke aur kuch batao

  • @mehjabeenm.alishaikh432
    @mehjabeenm.alishaikh432 3 ปีที่แล้ว

    Good video 👍☺️

  • @shakirhussainjamnerwala5405
    @shakirhussainjamnerwala5405 2 ปีที่แล้ว

    Very well explain

    • @Miduty
      @Miduty  2 ปีที่แล้ว

      Thanks for your kind appreciation!🙏🏻💫

  • @davinderbasra5698
    @davinderbasra5698 3 ปีที่แล้ว

    God bless you

  • @hrdjunobitumix6078
    @hrdjunobitumix6078 3 ปีที่แล้ว

    Hi Mam tell something for skin allergies ..

  • @rohininayak56
    @rohininayak56 ปีที่แล้ว

    Love you❤ palak

  • @svaidya2295
    @svaidya2295 3 ปีที่แล้ว

    Hi, I am 38 yr old,i have an anxiety issues , depression And palpitation...I have ordered ur combo pack and pls send dosage .

  • @nadiaamanali8271
    @nadiaamanali8271 ปีที่แล้ว

    Superb👍

  • @sakeenashaikh9774
    @sakeenashaikh9774 3 ปีที่แล้ว

    I love u palak Di😘😘😘

  • @inderjeet6958
    @inderjeet6958 3 ปีที่แล้ว

    Thx palak

  • @yasmeenrangrej127
    @yasmeenrangrej127 ปีที่แล้ว

    You are so awesome 👌

  • @pratyashadutta3908
    @pratyashadutta3908 2 ปีที่แล้ว +1

    Video bohot acha laga...

    • @Miduty
      @Miduty  2 ปีที่แล้ว +1

      Glad you liked it.😍
      Aur aisi videos dekhne ke liye Jude rahe ⏰👍🏻

    • @pratyashadutta3908
      @pratyashadutta3908 2 ปีที่แล้ว

      @@Midutywelcome palak ma'am.....ham hamesha jude rahenge....apke video dekh kar mai exercise bhi krne lagi hu roz

  • @dollysingh3907
    @dollysingh3907 2 ปีที่แล้ว +1

    Sweet palak ❤️

    • @Miduty
      @Miduty  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much!😊

  • @rupinderpanesar6612
    @rupinderpanesar6612 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you palak

    • @Miduty
      @Miduty  2 ปีที่แล้ว

      Always welcome.🌼

  • @Falaq2010
    @Falaq2010 3 ปีที่แล้ว

    Palak if I m not able to get your supplement in US than what should I do,?

  • @azlanhashmi5996
    @azlanhashmi5996 2 ปีที่แล้ว +1

    Good mam keep it up

    • @Miduty
      @Miduty  2 ปีที่แล้ว

      Thanks a lot.😇

  • @SharmaJi-gu3cw
    @SharmaJi-gu3cw หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @mujtabahaseen3183
    @mujtabahaseen3183 3 ปีที่แล้ว

    love you so much....

  • @maryamzareen111
    @maryamzareen111 3 ปีที่แล้ว

    Right 👍

  • @ajalbagada6878
    @ajalbagada6878 3 ปีที่แล้ว

    Love u palak