Koşuda OFF Sezon! Gelişimin "Altın" Sezonu Olabilir Mi?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @Tina_13-l1v
    @Tina_13-l1v 2 ปีที่แล้ว

    Çok teşekkürler:) Kısa, öz anlatım.Off günüm 😊

  • @hus_ongun
    @hus_ongun 2 ปีที่แล้ว

    Harika bilgiler için teşekkürler Can

  • @bekirist
    @bekirist ปีที่แล้ว

    Süper teşekkürler.

  • @cemilturkeri1446
    @cemilturkeri1446 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba,verilen tüm bilgiler için sonsuz teşekkürler.Emeklerine sağlık,keyif ile takipteyim..

  • @gokhanyuce5823
    @gokhanyuce5823 2 ปีที่แล้ว

    Tesekkurler

  • @AtakanCOBAN54
    @AtakanCOBAN54 2 ปีที่แล้ว

    Harikaydı dostum, ellerine ayaklarına ve emeklerine sağlık. Mükemmel anlattın. Çok teşekkürler. Selamlar.

  • @AhmetDogan
    @AhmetDogan 2 ปีที่แล้ว

    Çok yararlı bir içerik olmuş, emeğinize sağlık. Abone oldum, takipteyim.

  • @emrahcalkavur7565
    @emrahcalkavur7565 2 ปีที่แล้ว

    Güzel güzel anlatıyorsunuz hocam, diksiyonunuz da güzel...Umarım takipçim az diye yarıda kesmezsiniz videolarınızı...Görüşmek dileğiyle...

  • @mehmetdemir7229
    @mehmetdemir7229 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba, A yaris antrenman blogunuza ait haftalik/belirli periyotlarda guncellemeler verdiginiz, belki bazi seanslarin detaylarindan bahsettiginiz bir video serisi cekmeyi dusunur musunuz?

  • @caglaremre8031
    @caglaremre8031 2 ปีที่แล้ว

    Sevgili hocam bi ara yaris hedefi olmayanlar icin haftada 2 yada 3 gun kosan birisi olarak ornek antrenmanlar paylasabilirseniz sevinirim..Ayrica sizin kendi kosu oncesi isinmaniz kosu sonrasi sogumanizi paylasir misiniz? Bir kosucu sakatliklardan korunmak icin nasil idman yapmaliyiz...cok tesekkurler iyi calismalar diliyorumm

  • @atmacamana
    @atmacamana 2 ปีที่แล้ว

    OFF Sezon da nerden çıktı dedim geçen hafta. Bıkkınlık için dedi Kerem Hoca “bir gün illa bıkarsın onun önünü keser” dedi. Can Ayaz ok - yay ilişkisine bir tutam tuz.
    “Yay yaşamdır bütün enerji ondan gelir. Ok bir gün yola çıkacaktır. Hedef uzaktadır.Yay ise daima seninle kalacaktır.Ona iyi bakmayı bilmek şattır.Dönem dönem hareketsiz kalmalıdır.Devamlı ok sürülen gerilen bir yay kuvvetini kaybeder.Dolayısıyla onu dinlendirmek gücünü toparlamasına yardım etmek gerekir.Bu sayede kuvvetini biriktiren yay sen kirişi her gerdiği de hazır olacaktır. “ Sevgilerimle CB

  • @erdoganayyldz6810
    @erdoganayyldz6810 2 ปีที่แล้ว

    Çok güzel

  • @serhataydn8527
    @serhataydn8527 2 ปีที่แล้ว

    Koşmaya off olabilirsin abi yürüyelim o zaman.

  • @ensarkalender
    @ensarkalender 2 ปีที่แล้ว

    Az