MINDFULNESS PARA DORMIR: SONO REPARADOR (PROFUNDO DESCANSO)

Utilize essa prática de mindfulness para ter uma noite de sono reparadora tranquila. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias
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Música utilizada: Dream a Dream - Sayuri Hayashi Egnell (music by www.epidemicsound.com)

[@vidalevenapratica]

Que todos que vejam esse vídeo encontrem paz e durmam bem 🙏

[@user-eh4oh1qg3n]

Obrigada prof. Fábio Lima.
Gratidão 🙏😮

[@annawinie91]

Sou muito impaciente com meditações, sempre vem pensamentos como “fala logo o que é pra fazer” ou “que perda de tempo” ou “será que posso colocar em 2x o vídeo?”, mesmo sabendo que é preciso paciencia e que de fato pode me ajudar. Criar pastas pra organizar e separar pensamentos foi a forma de silenciar minha mente, sempre que aparecia um pensamento, guardava em uma pasta até minha mente começar a silenciar, desacelerar…

[@mariadoCarmo-oe9in]

DEVEMOS DESACELERAR E SILENCIAR ANTES DE MEDITAR.

[@martabrito813]

Hoje eu li : " todo mundo enfrenta dificuldades...as adversidades nos tornam mais fortes..a vida é luta.." Vamos nos preparar , nos fortalecer na Meditação...09/ 01/23❤❤❤

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO LIMA. GRATIDÃO POR TUDO QUE VC.TEM NOS AJUDADO.DORME COM DEUS E SE.AGASALHE BEM.FIQUE EM PAZ.❤ NAMASTE.

[@Natacha_kitana]

Boa noite, que todos aqui durmam bem e que a paz habite em nós ✨☺️🧘‍♀️🍃🙏🏻

[@silmaalencar2280]

Minha filha de 4 anos, há três dias, adormece misteriosamente assim que ouve o som da sua voz...
Por favor, faça uma meditação para o dia e uma para dormir, voltada para as crianças ..
De já agradeco

[@gustavopimentel2743]

eu comecei a meditar ontem, deitei em uma posição que eu sempre durmo, a qual sempre encontrava dificuldade para pegar no sono, ouvindo a meditação desse video, dormi rapidinho, obrigado por hoje não ser mais um dia que eu passo, morrendo de sono...
Obrigado, Meditar para Despertar

[@teteseba959]

Força , coragem e serenidade.Muita paz. Boa noite.Namastê

[@silviacardoso2698]

Boa noite Fábio gratidão por mas uma noite abençoada gratidão 💕💖

[@nikoledoespiritosantonicol5113]

Deus abençoe a todos

[@terezacristinafranco4814]

Bom estar aqui mais uma vez te ouvindo Fábio.
Boa Noite e bom sono a todos

[@vptguerra1]

Boa noite para todos🌼❤️

[@ivetelange4053]

Boa Noite amigos 🙏🙏

[@dilcefilizzola9216]

Olá Fábio!!!
Olá para todos que gostam de meditar!!!
Fábio, sempre achei suas medicações inigualáveis... Porém o mindfulness dispensa comentários...❤❤❤❤ Ponto negativo: não durmo de barriga para cima... 🙃😍🤩☺️🙏🙏🙏🙏🙏
Estou lendo O PODER DO AGORA... EXISTEM COISAS QUE NÃO ENTENDO, E OUTRAS QUE NÃO CONCORDO,MAS ME AJUDA A ESTAR PRESENTE... HAAA FÁBIO ,POR QUE NÃO TEMOS MINDFULNESS NO MEDITE EM CASA???

[@mariaizabelmiguel3914]

Muito bom meditar e relaxar e depois adormecer tranquilamente ouvindo música suave que aquece o coração gratidão e fique em paz 😘❤🙏

[@vilmaalves1407]

Boa noite 🙏

[@v3521]

Boa noite!!🙏❤

[@veravaladao3886]

Boa noite 🌃 Jesus abençoe a todos

[@entsu69]

Parabéns pelos vídeos, esses de mindfulness são perfeitos

[@suzanesilseobarafelipe8113]

Minha melhor hora, meditação com vc.

[@Mara4488]

Boa noite Fábio! Hoje fiz a meditação com um pouquinho de dificuldade em inspirar e soltar pela boca, estou com tosse alérgica. Mas vai passar. Gratidão pela sua habilidade em nos conduzir na paz para um merecedor descanso. Até amanhã.🙏🏻💚🌻

[@elainebarrosdeoliveira5281]

Linda e abençoada noite a todos ❤

[@MarciaSilva-fq3lv]

Boa noite amigo Fábio! Estou sempre aqui. Deus o abençoe vc e sua esposa!
Abraço RS.

[@mariaamerico1667]

Boa Noite gratidão pelos vídeos curtos que você está. Gosto muito de ouvir suas meditações pra dormir .
Quando o bideo é longo acaba interrompendo o sono.
Continua assim postando vídeos curtos no máximo 1 hora .
Gratidão

[@wilmasalvador945]

Boa noite 😴😴😴😴

[@dalvadeoliveirabarbosa2748]

Boa noite !

[@marialuizapires4935]

Gratidão Fabio
Tranquilidade ao meditar.

[@Marli9690]

Gratidão pela sua vida
Essa noite duas e meia tive insônia como a mto tempo não tinha e lembrei q tinha recebido a notificação do seu vídeo e o título do vídeo me chamou atenção foi mto bom
Demorou um pouco mas consegui dormir obg

[@mariadoCarmo-oe9in]

BOA NOITE FABIO LIMA.TENHA UMA LINDA NOITE DE SONO RESTAURADOR.❤.NAMASTE.

[@marialuciadecampos4084]

.l

[@marialuciadecampos4084]

😅

[@leilinhabeuttenmuller334]

Sou adepta do "Meditar para Despertar" e ouço os vídeos, constantemente, para me ajudar a dormir. E, como me ajuda...

[@pablohpessoni]

Obrigado por essa maravilha ❤

[@noelighilardi6384]

Boa noite e muito bom descanso. Gratidão de todo coração ❤️ por você estar sempre presente em nossas vidas

[@ocyaradamasio518]

Oi Fábio! Paz e bençãos!

[@SoniaMaria-gz8ce]

MARAVILHOSA E PROFUNDA PAZ ✌️

[@josemarydemelodiasdias7426]

Obrigada Fábio.

[@jianeoliver113]

Gratidão 🙏❤️ eterna

[@LiaHRamos]

Gratidão 🌹

[@MariaDias-zt1kw]

🙏

[@inezribeiro9498]

Amei ❤️

[@marlenedelima1494]

Boa noite 🌃🥱

[@SoniaMaria-gz8ce]

🙏✨️😍🥰

[@JessicaSilva-lv8pv]

💙🌌🙏🙏🙌

[@vivianegoncalves4431]

[23:15]🕗

[@JordiTechBR]

Vídeo bom, mas num deu certo aqui não vlw falo

[@vivianegoncalves4431]

Viviane Gonçalves Boa noite 🛌😴🌙👩(20203)📅🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

[@user-wf3tj5ns4v]

99⁹⁹9

[@layssaleal2193]

Gratidão 💛

[@ivonemartins9887]

🙏🙏

[@edudasoares]

🙏