Questi esercizi sono utili anche in caso di un'unica scapola alata causata dal gibbo costale (che ormai non può essere modificato) o in questo caso non servono a nulla?
Buongiorno dottoressa sono proprio disperata . Ho le scapole alate da 11 anni ora ne ho 20 non sono riuscita a correggerle e non ho fatto esercizi in modo costante . Più ne faccio ora più arriverò a risultati soddisfacenti . Ad avere delle scapole normali come dovrebbero essere ? Grazie mille
Salve mi è stata molto di aiuto con questo esercizio..ho notato però che durante l esecuzione eccentrico ancora più la mia lordosi..come posso risolvere?
@@schienafortebasta, oggi inizio e proverò a farli ogni giorno fino alle all’estate (magari senza vergognarmi al mare). Spero in risultati positivi 🥲❤️ (ho iniziato oggi 25/02/2024)
Ciao,ho 14 anni,e ho le scapole alate. Mi vedo molto strano e per questo ho deciso di fare di tutto per toglierle,tengo a precisare che sono molto magro,spero funzioni,grazie.
Grazie mille! Da oggi eseguo questi esercizi che mi sembrano semplici, ma efficaci,
Brava!
Ne sono davvero felice! A presto!
Ciao cara Nadia, Che piacere vedere i tuoi video,la tua calma mi mette fiducia . mi stanno aiutando Tanto grazie di ❤️
Grazie Marzia 🌹
Ciao io ho tanto dolore alla scapola destra nn so più cosa fare mi dai un consiglio grazie mille
Questa cosa può essere dovuta anche alla nascita?
Anche mia madre ha questo problema
grazie mille ! ho iniziato oggi a fare questi esercizi perché ho le scapole che escono moltissimo e si vedono. mi aiuteranno?
Questi esercizi sono utili anche in caso di un'unica scapola alata causata dal gibbo costale (che ormai non può essere modificato) o in questo caso non servono a nulla?
Buongiorno dottoressa sono proprio disperata . Ho le scapole alate da 11 anni ora ne ho 20 non sono riuscita a correggerle e non ho fatto esercizi in modo costante . Più ne faccio ora più arriverò a risultati soddisfacenti .
Ad avere delle scapole normali come dovrebbero essere ? Grazie mille
Salve mi è stata molto di aiuto con questo esercizio..ho notato però che durante l esecuzione eccentrico ancora più la mia lordosi..come posso risolvere?
Può provocare scriocchioli toracici all'inarcamento all'indietro e dolore sternale le scapole alate ?
Facendo questi esercizi piu o meno dopo quanto tempo posso vedere risultati?
Dopo qualche giorno starai già meglio Dopo qualche settimana avrai i primi buoni risultati anche visivi
@@schienafortebasta, oggi inizio e proverò a farli ogni giorno fino alle all’estate (magari senza vergognarmi al mare). Spero in risultati positivi 🥲❤️
(ho iniziato oggi 25/02/2024)
@@deniseee.e3418com’é andata?
Novita?@@deniseee.e3418
@@deniseee.e3418funzionato?
Questi esercizi vanno bene anche per migliorare la postura?
Per quella del dorso e delle scapole sicuramente si ✌️
Ciao,ho 14 anni,e ho le scapole alate.
Mi vedo molto strano e per questo ho deciso di fare di tutto per toglierle,tengo a precisare che sono molto magro,spero funzioni,grazie.
Quante volte al giorno devo farle?e devo fare solo una serie di ogni esercizio?
Ciao sono migliorate?
@@8dsound977 Novità?
io devo proprio rinforzare questi muscoli .