السلام عليكم بارك الله فيكم على هذه الدورة الغنية والقيمة ولي استفدنا منها ..كل الاحترام للدكاترة عندي سؤال حول موضوع الألم في العضلة.. هل الحساس بالألم سببه حمض اللاكتيك المتراكم بعد التمرين أم سبه تقطعات مجهرية في الألياف العضلية؟ كيف نفسر توقيت ظهور الألم، فهناك ألم يظهر بعد التمرين مباشرة وهناك الم يظهر في اليوم الموالي لتدريب؟ ومشكورين مسبقا ..وبارك الله فيكم على هذه الدورات التي ما أحسسنا بتوقتها
يسعدنا مرورك كابتن صحيح اللاكتيك سبب من أسباب ظهور الالم وهناك أسباب أخرى كذلك طبعا كل الاجسام هناك اختلاف بين كل شخص عن الاخر وطبيعي ظهور التعب بعد التمرين مباشرة اما اليوم الثاني بكون ضعف بالعضلات والله أعلم قد أصبت او اخطأت انا ناقل للمعلومة والمحاضرات
الدكتور حموده ذيابات كنز من المعلومات ومكسب في كل مكان يتواجد به ونفتخر به دايما
اكثر الله من امثالكم
جزاكم الله كل خير
يسعدك كابتن
اذا امكن الاشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس ونشر القناة والفيديو لتصل الفائدة للجميع
@@الإمتيازلتطويرالمدربوالرياضيال حبيبي كابتن وائل .. انا مشترك بها من زمان وفي الواتساب أيضا.
بتشرفنا دايما كابتن
شارك المحاضرة اذا أمكن
السلام عليكم
بارك الله فيكم على هذه الدورة الغنية والقيمة ولي استفدنا منها ..كل الاحترام للدكاترة
عندي سؤال حول موضوع الألم في العضلة..
هل الحساس بالألم سببه حمض اللاكتيك المتراكم بعد التمرين أم سبه تقطعات مجهرية في الألياف العضلية؟
كيف نفسر توقيت ظهور الألم، فهناك ألم يظهر بعد التمرين مباشرة وهناك الم يظهر في اليوم الموالي لتدريب؟
ومشكورين مسبقا ..وبارك الله فيكم على هذه الدورات التي ما أحسسنا بتوقتها
يسعدنا مرورك كابتن
صحيح اللاكتيك سبب من أسباب ظهور الالم وهناك أسباب أخرى كذلك
طبعا كل الاجسام هناك اختلاف بين كل شخص عن الاخر
وطبيعي ظهور التعب بعد التمرين مباشرة
اما اليوم الثاني بكون ضعف بالعضلات والله أعلم
قد أصبت او اخطأت
انا ناقل للمعلومة والمحاضرات
@@الإمتيازلتطويرالمدربوالرياضيال شكرا جزيلا على المعلومات القيمة .
مع الاحترام الدكتور الأخ العراقي صح
لايوجد تمطيط ثابت في بداية التدريب. انما تمطيط متحرك او dynamic stretching ولكم كل الشكر
برفسور أردني محمد الذيابات
كلامك صحيح يسعدنا مرورك
اشتركت من المرة الفاتت🙏
ساعدنا بنشرها بين اصدقاءك
وشارك الفيديو على صفحتك وبين المدربين
فضلا وليس امرا
@@الإمتيازلتطويرالمدربوالرياضيال بعتذر منك ما عندي اصحاب مدربين هرب كلهم اجانب 🙏
مهةاحترامي للجميع الاحماء بالكره أولا من ثما يعمل تمطيط متحرك هذه الأسلوب الجديد
صحيح كلامك من اهداف الكورة الحديثة
اذا امكن يا كابتن الاشتراك بالقناة ونشرها وتفعيل زر الجرس ونشر الفيديو حتى تصل للجميع