【糖質制限】やりすぎはNG！炭水化物を避けなくても食後の血糖値を上げにくい工夫とは？

[@osakatounyoubyou]

食事療法の参考になれば幸いです😀
※コメント欄において糖尿病やその他症状についてご相談いただくことがありますが、個々の状態をコメント欄のみでは判断できないため、お答えすることができません。ご理解くださいますようお願い致します。

[@42mono9rui]

介護をしている者です。食事の介助時、気を付けていきたいと思います。ありがとうございました。

[@osakatounyoubyou]

ご視聴ありがとうございます。貴重なコメントありがとうございました。引き続き、糖尿病の役立つ情報を発信していきたいと思います。

[@momo-chika]

食事の摂り方、教えてくださりありがとうございます😊

[@osakatounyoubyou]

ご視聴ありがとうございます。貴重なコメントありがとうございました。引き続き、糖尿病の役立つ情報を発信していきたいと思います。

[@momo-chika]

@@osakatounyoubyou
お返事ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。

[@mamifuke7715]

動画ありがとうございます。
私は食後高血糖でご飯を控えていてタンパク質、野菜を先に、その後ご飯食べながらもおかず(砂糖味付けなし) 中心で食べますが、身長155センチ100パーセント麦ご飯80グラムで安全地帯ですが、ちょっとでもご飯を増やすと容赦なく血糖値が上がり、食後直ぐにアエロバイクで5〜10分漕ぎなので、外食がとても不便です。もっともっと画期的な対策がないものかと思う毎日です。

[@osakatounyoubyou]

ご視聴ありがとうございます。とても努力されていますね！少しでも参考になれば嬉しいです。