Pilates Mat (piernas y glúteos)

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 10

  • @SandraPezaLaJoyeradeMexico
    @SandraPezaLaJoyeradeMexico 3 ปีที่แล้ว +1

    Oigame usted le agradezco mil su clase tan bonita, ya van 2 veces que la hago y quedó ultra feliz, qué buena vibra tiene maestro. Mil gracias desde cdmx 🇲🇽🌹🙏

  • @gabrielabravo7275
    @gabrielabravo7275 ปีที่แล้ว

    Gracias!!! Quiero más clases así !!

  • @carinavigliola940
    @carinavigliola940 3 ปีที่แล้ว +1

    Preciosa clase, gluteos y abdomen agradecidos, gracias por compartirla.

  • @ofeliadoddi1277
    @ofeliadoddi1277 3 ปีที่แล้ว +1

    hermosa clase!!!!!!!! UUUUUFFFFFFF!!!!!!!! gracias!!!!!!!!!!!!

  • @fanyperalta3425
    @fanyperalta3425 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó, gracias.

    • @pilatespalma
      @pilatespalma  2 ปีที่แล้ว

      Gracias Fany!! 🤗 ☺️🙏

    • @fanyperalta3425
      @fanyperalta3425 2 ปีที่แล้ว

      Amo pilates,para mí es salud.

  • @bajopulgar
    @bajopulgar 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena clase! Gracias! Una consulta, no estiran/elongan antes de finalizar la clase? Gracias

    • @pilatespalma
      @pilatespalma  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Cristian!! Con respecto a los estiramientos al finalizar la clase, suelo hacer una vuelta a la calma, a veces con estiramientos y otras con ejercicios de movilidad relajantes... Y un pequeño relax/descanso/meditación. Un abrazo!!

  • @elvirainesaguilera517
    @elvirainesaguilera517 ปีที่แล้ว

    Excelente clase solo que no logro seguir el ritmo