【腰を丸めると痛い方へ】椎間板性腰痛を改善する！

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「腰痛は生涯治らない」「腰痛は持病だから仕方ない」なんて言葉が言われていますが、近年では腰痛の原因が明確になってきているため、運動にて改善ができることが多く言われています。
今回はその腰痛を４つに分類し、それぞれの腰痛に対しての治療をご紹介していきます。
今回は腰を丸めたときの痛みに多い、「椎間板性腰痛」についてです！
→特に若い方で丸めた際に疼痛がある方は要チェックです！
ぜひチェックしてみてください！