Leg day with beta

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 171

  • @nakulbarua
    @nakulbarua 5 หลายเดือนก่อน +7

    Thank you so much Nitesh sir for this raw and authentic leg workout video,
    More power to you 💪🏼
    Jai Shree Ram 🏹

  • @thakurprincevlogs8115
    @thakurprincevlogs8115 6 หลายเดือนก่อน +14

    Amazing Brothers_💪🏻Jai SiyaRam_🚩🙇🏻‍♂️🙏🏻

  • @dkumar3812
    @dkumar3812 6 หลายเดือนก่อน +11

    Bhut jabardast hai sir
    Video aap ke aag hai

  • @NishantRaiChand-ei7ws
    @NishantRaiChand-ei7ws 6 หลายเดือนก่อน +11

    You are my inspiration guru ji 🤩❤️

  • @Mandi-liveupdate
    @Mandi-liveupdate 5 หลายเดือนก่อน

    Jay Siyaram

  • @HardeepPrajapati-op2ei
    @HardeepPrajapati-op2ei 6 หลายเดือนก่อน +2

    Ek number video he guru ji

  • @debojyotichanda8136
    @debojyotichanda8136 5 หลายเดือนก่อน +2

    Excellent

  • @Theroamingsoul1
    @Theroamingsoul1 หลายเดือนก่อน

    Very funny vlogs😂

  • @abhishekrathore5673
    @abhishekrathore5673 6 หลายเดือนก่อน +5

    Jai shree ram workout 💯🤜🤛

  • @rishabdas1092
    @rishabdas1092 3 หลายเดือนก่อน

    Thank You for this educational video.

  • @mrcute773
    @mrcute773 6 หลายเดือนก่อน +1

    Patellar Tendon mai injury/ Micro tear hone k bht jyda chances hai so please be carefull
    Ego lifting aur challenges mai jyda difference nhi hota hai
    .
    Baaki mai aapki video dekhta hun aur pasnd bhi krta hun.. Ap jaisa mindset wale trainer - gym owner har jagha hojayein to humare desh k jawan faulaad bankr niklenge 💪💪💪💪💪💪

  • @badboy90092
    @badboy90092 5 หลายเดือนก่อน +1

    I love your from Saudi Arabia

  • @asutoshpanigrahi5677
    @asutoshpanigrahi5677 6 หลายเดือนก่อน +3

    🚩जयश्री राम🚩

  • @eternalamatarasu7735
    @eternalamatarasu7735 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir aap kya prefer karte hai ?
    1) zyada repetition
    2) zyada weight.

    • @sauravvlogs2893
      @sauravvlogs2893 6 หลายเดือนก่อน +1

      Failure buddy hit failure unless and until tum khada na ho pau

  • @varunnaidu3081
    @varunnaidu3081 6 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Guru jiiii aapke Jaise trainer Milana namumkin hai Guru jiii ♥️🙏🙏🙏🫂🫂

  • @skullccrusher
    @skullccrusher 5 หลายเดือนก่อน

    Aap jaisa workout partner ya trainer milta to mai to aaj mera PR kuchh alag hi level pe hota.

  • @Rajraj-fg2ct
    @Rajraj-fg2ct 6 หลายเดือนก่อน

    Bhyea mornig work out ke lyea full day diet plan batyea kam buduget me

  • @ronakgosar1676
    @ronakgosar1676 6 หลายเดือนก่อน

    Jai shree Ram aap jesa coach kahi nahi dekha jo itne discipline or mahent ko apna ram mante hai bus ap se ek bar life me milna hai love you bhai from Mumbai .jo apke pass hai wo naseeb Wale hai jinko aap jese guruji mile hai ❤❤ dill apki mahenat ko dill salam hai .

  • @vandanakumari1588
    @vandanakumari1588 6 หลายเดือนก่อน +2

    Bhai athletics bacho ka liya koi dit bto

  • @thegamingzone1496
    @thegamingzone1496 หลายเดือนก่อน +1

    श्रीमान् नितेश जी,🙏 आप सिर्फ एक बार वीडियो बना दो मेरे लिए मुझे छोटा भाई समझ कर, विषय : शीघ्रपतन (Premature Ejaculation),
    कुछ ही सेकंड्स मे हो जाता हैं, मैं तो बहुत ज्यादा परेशान हो गया हूँ कि इसको कैसे ठीक करू या ये नॉर्मल है, आप पर मेरा कुछ ज्यादा ही भरोसा हैं, अगर आपने बोल दिया कि ये नॉर्मल हैं तो मैं निश्चिंत हो जाऊंगा और डॉक्टर का ध्यान दिमाग से निकाल दूंगा, आपसे हाथ जोड़कर विनती हैं कि please इस विषय पर वीडियो बनाइये भईया, बहुत सारे लोग time बढ़ने के लिए वियाग्रा खा रहे हैं फिर कुछ समय बाद उनको बीमारियां भी हो रही हैं, अब आप बताएं कुछ please, आप शीघ्रपतन पर जरूर वीडियो बनाइये 🙏🙏

  • @AnkurOP-hq1kt
    @AnkurOP-hq1kt 6 หลายเดือนก่อน +2

    Sir beginners ke liye kuchh btae

  • @Prashant.dhakar
    @Prashant.dhakar 6 หลายเดือนก่อน +3

    में भी स्टूडेंट्स को ट्रेंड करता हू। डाइट बगेरा सब।।।पर उनमें से एक है जो कहता है।की ज्यादा बेसन,पनीन,मूंगफली,सोयाबादी, खालू तो पाइल्स प्रोब्लम फील होने लगता है।इसी चक्कर में कुछ खा नही पाता।लेकिन बॉडी बनाने का बहुत सोक है।क्या करू

  • @Saimfitness1232
    @Saimfitness1232 3 หลายเดือนก่อน

    Bhaiya mujhe bhi achhi trening and achhi diet chahiye

  • @maniyarajput4674
    @maniyarajput4674 5 หลายเดือนก่อน +1

    Jai shri Ram ji ki 🙏🙏🚩🚩

  • @शॉर्टम्यूजिक
    @शॉर्टम्यूजिक 6 หลายเดือนก่อน

    सर खाना सुबह का डाइजेशन नहीं हो रहा है उसके लिए कुछ इलाज ‌ बताइए

  • @Ayurvedicghrelunuska
    @Ayurvedicghrelunuska 6 หลายเดือนก่อน

    Jay shree ram ji guru ji 🥰🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @siddharthvarundiya7769
    @siddharthvarundiya7769 6 หลายเดือนก่อน

    Uneven chest kese thik kare sir pls is par video banaiye🙏jai shree ram⛳

  • @piyushbaba5964
    @piyushbaba5964 3 วันที่ผ่านมา

    Actor bhai

  • @GauravGogoi-ir1nd
    @GauravGogoi-ir1nd 6 หลายเดือนก่อน

    Goodnight sweet dreamz to all badde praa❤

  • @sunnybablisunnybabli7163
    @sunnybablisunnybabli7163 6 หลายเดือนก่อน

    Thanxs ji

  • @AasMohammad-v5b
    @AasMohammad-v5b 5 หลายเดือนก่อน

    I love you sir

  • @rohitsenrohitsen4454
    @rohitsenrohitsen4454 6 หลายเดือนก่อน +1

    Bhaiya please Hight ki exercise btao ❤❤ Jay Shree Ram ❤❤

  • @HardeepPrajapati-op2ei
    @HardeepPrajapati-op2ei 6 หลายเดือนก่อน

    Sb okk he guru ji

  • @racewithharsh8542
    @racewithharsh8542 6 หลายเดือนก่อน

    Dekh ke dard hone lag gaya sir

  • @sunnybablisunnybabli7163
    @sunnybablisunnybabli7163 6 หลายเดือนก่อน

    Nice 👍🏼

  • @sumitsaurabh7179
    @sumitsaurabh7179 2 หลายเดือนก่อน

    Jai shree Ram ji🙏

  • @karticksharma8703
    @karticksharma8703 หลายเดือนก่อน

    Sir apka Gym centre kahapar hain???

  • @sahildawar5421
    @sahildawar5421 5 หลายเดือนก่อน

    Sir, how do I join your online paid training sessions/diet plan?

  • @mahi-ue7dz
    @mahi-ue7dz 5 หลายเดือนก่อน

    Sie apka gym kaha hai plize plize reply

  • @ASIF-hh2dp
    @ASIF-hh2dp 6 หลายเดือนก่อน

    Nice 🎉❤

  • @ravindrsingh5988
    @ravindrsingh5988 6 หลายเดือนก่อน

    💯💯💯👌👌👌💪💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️

  • @MohdsalmanIrfanahmad
    @MohdsalmanIrfanahmad 6 หลายเดือนก่อน

    Sar kaha h gym

  • @GauravGogoi-ir1nd
    @GauravGogoi-ir1nd 6 หลายเดือนก่อน

    Maja a gaya❤

  • @JaiSiyaRam194
    @JaiSiyaRam194 6 หลายเดือนก่อน

    Bignner ka liye bhi batye sir koi series banye

  • @sunnybablisunnybabli7163
    @sunnybablisunnybabli7163 6 หลายเดือนก่อน +1

    Sir bally fat ka dite plan v bta do plz

  • @m.k.r6347
    @m.k.r6347 6 หลายเดือนก่อน

    Sir aap bhagwan ho...❤❤❤❤

  • @kuldeeprajput-ed5qg
    @kuldeeprajput-ed5qg 6 หลายเดือนก่อน +1

    Jay Shree Ram

  • @InShortTak
    @InShortTak 6 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @madhavpatwari518
    @madhavpatwari518 6 หลายเดือนก่อน

    Jai Shri Ram 🙏❤️

  • @harshsaxena4975
    @harshsaxena4975 6 หลายเดือนก่อน

    Jai Shri Ram 🙏🙏

  • @petrolgamer8526
    @petrolgamer8526 6 หลายเดือนก่อน

    Sir footballers ke liye workout bata do

  • @JasmeetSingh-wy6tz
    @JasmeetSingh-wy6tz 6 หลายเดือนก่อน

    Sir ji knee ligament k liye best exercises btae plz in gym??

  • @riteshzone8729
    @riteshzone8729 5 หลายเดือนก่อน

    Bhaiya arms ka bhi ek vlog daal do aisa hi

  • @anishjangid9888
    @anishjangid9888 6 หลายเดือนก่อน

    or video bano badiya or knowledgeable video banate ho

  • @AryanSain-u8m
    @AryanSain-u8m 6 หลายเดือนก่อน

    Sir Desi diet btao naa

  • @SachinKumar-fq4ni
    @SachinKumar-fq4ni 8 วันที่ผ่านมา

    Jai shree Ram 🙏

  • @HardeepPrajapati-op2ei
    @HardeepPrajapati-op2ei 6 หลายเดือนก่อน

    Jai jai shree ram guru ji

  • @mohitkalra9237
    @mohitkalra9237 6 หลายเดือนก่อน

    Jai Shree Ram Sir please suggest which whey protein brand is good in India because half of the brands in India are fake so I request you to tell which brand is best to consume

  • @dkumar3812
    @dkumar3812 6 หลายเดือนก่อน

    Sir or videos youtube pe dalo
    Please sir

  • @Rohitthakur-8
    @Rohitthakur-8 6 หลายเดือนก่อน

    Har Har Mahadev 🙏

  • @शॉर्टम्यूजिक
    @शॉर्टम्यूजिक 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @firdouseorton6263
    @firdouseorton6263 5 หลายเดือนก่อน

    Where's this gym ? And what's the price in it 😢 ?

  • @ayushbohra7081
    @ayushbohra7081 5 หลายเดือนก่อน

    Ye gym h kha pr

  • @anantraj5138
    @anantraj5138 5 หลายเดือนก่อน

    Apka gym kha hai

  • @Cristianornaldo5844
    @Cristianornaldo5844 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ji jabardast volg daily dala kro please❤

  • @ashokaroopgarh1712
    @ashokaroopgarh1712 6 หลายเดือนก่อน

    Sir aap ki gym kha hai

  • @sumitsaurabh7179
    @sumitsaurabh7179 2 หลายเดือนก่อน

    I am pure veg sir plse tell me diet for mucles building.. I am just a beginner

  • @deepakdas5315
    @deepakdas5315 6 หลายเดือนก่อน

    ❤😊❤

  • @Gurinderkaur-sb2ne
    @Gurinderkaur-sb2ne 6 หลายเดือนก่อน

    Hlo sir, how r u, sir do u gave diet plans,

  • @s.sgaming2307
    @s.sgaming2307 6 หลายเดือนก่อน

    jai shree ram sir ji...

  • @prateekpal4263
    @prateekpal4263 6 หลายเดือนก่อน

    Sir apka gym kaha par hai sir

  • @AdityaRaje007
    @AdityaRaje007 6 หลายเดือนก่อน

    Sir, cricketers ke liye koi workout plan bata do 😊

  • @findmydevice-ds1qg
    @findmydevice-ds1qg 5 หลายเดือนก่อน

    but sir workout ke time pe toh mobile allow nahi thaa !

  • @nijamuddinpathan
    @nijamuddinpathan 6 หลายเดือนก่อน

    Bhai full body workout kar sakte hai kya 18 year age

  • @sandeepkumar-kf6ro
    @sandeepkumar-kf6ro 6 หลายเดือนก่อน

    Jai Shriram

  • @JayBhavsar-ol1jm
    @JayBhavsar-ol1jm 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ji wait loss kese vo video dal do na

  • @thakuraryansingh47
    @thakuraryansingh47 6 หลายเดือนก่อน

    Sir apki gym ka address kya hai?? Please btaye

  • @YashSingh-pd1kg
    @YashSingh-pd1kg 5 หลายเดือนก่อน

    Are you giving online classes

  • @RajaRajput-il5lj
    @RajaRajput-il5lj 6 หลายเดือนก่อน

    Sir apka diet plan ye sab kese purchase kre

  • @RameshawarPawar-pm6uv
    @RameshawarPawar-pm6uv 6 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🔥

  • @aasusingh1981
    @aasusingh1981 6 หลายเดือนก่อน

    Sir ap kha se ho

  • @workoutmood108
    @workoutmood108 6 หลายเดือนก่อน

    Bhaiya mere dono knees me bohot pain horha hai...any solution plz🙏

  • @BholuSiwach-qo1oz
    @BholuSiwach-qo1oz 5 หลายเดือนก่อน

    Squad best position kon si hai sir😢

  • @SGaming_yt01
    @SGaming_yt01 6 หลายเดือนก่อน

    😊 uncle ji aapka Jim kahan hai

  • @FF_LEO31
    @FF_LEO31 2 หลายเดือนก่อน

    Jai Shree Ram ❤

  • @aayushmishra2592
    @aayushmishra2592 6 หลายเดือนก่อน

    जय श्री राम 🙏

  • @Aryangamer51
    @Aryangamer51 6 หลายเดือนก่อน

    Bhaiya puri body ke workout dal do

  • @editss_005
    @editss_005 6 หลายเดือนก่อน

    Guruji aapka adress kya hai mujhe join karna hai

  • @KamalKumar-os5jc
    @KamalKumar-os5jc 6 หลายเดือนก่อน

    Nitesh
    Aapka gym gurgaon me hai?

  • @Praagya_J
    @Praagya_J 3 หลายเดือนก่อน

    Pranam sirji. Vaise ye bhai apka kya lagta h

  • @MrxChirag
    @MrxChirag 6 หลายเดือนก่อน

    Workout daloo pura sb body parts ka

  • @ajstarbohemia4451
    @ajstarbohemia4451 6 หลายเดือนก่อน

    Te ram ram bhai sara ne ❤❤❤❤

  • @wasifali7856
    @wasifali7856 5 หลายเดือนก่อน

    Sir wo sch m apka beta h kya

  • @Vishwasjamdade
    @Vishwasjamdade 6 หลายเดือนก่อน

    Guru ho to aaisa ho ……..
    Warna na ho..!

  • @AnkitMishra-xq1vx
    @AnkitMishra-xq1vx 6 หลายเดือนก่อน

    Jai Shree Ram

  • @TheSpiritualJourney1517
    @TheSpiritualJourney1517 6 หลายเดือนก่อน

    Ye gym hai kidhar hai ?

  • @rdgamin351
    @rdgamin351 6 หลายเดือนก่อน

    Jay shree ram ji sir diet plan pdf ka fome ma Dalo na sir plzz

  • @Bugati-lambo
    @Bugati-lambo 6 หลายเดือนก่อน

    Sir can I join the gym 😊

  • @ShivTattva-j6m
    @ShivTattva-j6m 6 หลายเดือนก่อน

    Ye zori roti se badh kar hai isiliye ise poori imandari se karta hu warna roti to kutte billi bhi dudh hi lete hai.
    Proud of You Sir

  • @vandanakumari1588
    @vandanakumari1588 6 หลายเดือนก่อน

    Please Bhai