Antrenament de Pull Complet Explicat | Ziua 1

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Antrenamentul complet: fitness-nation.ro/blogs/progr...
Online Coaching - fitness-nation.ro/pages/onlin...
Programe de Antrenament - .​fitness-nation.ro/collections...
Suplimente le gasiti - geniusnutrition.ro/?team=angel
Daca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda.
Program Slabire Incepatori Gratuit - bit.ly/3e3eVpa
[e-mail]

[@bobbymezei9053]

Frumos antrenament 🙏,simplu și la subiect

[@ciuciuranelu5432]

Mult respect 👍💪

[@apocalypse3471]

Super!

[@danbencze3617]

Foarte instructiv! Poate pe viitor ne arăți și exerciții care se fac după o accidentare la umăr(revenire în sală după kinetoterapie).

[@AngelFitness]

Desigur!

[@danbencze3617]

Mulțumesc frumos!

[@fyzzy1]

I feel you , bro, doar ca eu am doua ancore in el!

[@UbicuuMiscelaneu]

@@AngelFitness salut Angel, ești foarte bun pe teorie cât și pe practică, dar totuși corpul tau nu arata cum ar trebui. Cred că problema nu este antrenamentul sau genetica, ci inteligența "corporală" pe care corpul tau o reține de ani buni, ar trebui sa redefinești modul în care corpul tau percepe antrenamentul

[@stefandanila1700]

@@UbicuuMiscelaneu No offense but: eu cred ca ai o percepție greșita despre cum ar trb sa arate un corp estetic natural. Îl compari cu persoane care concureaza sau cu persoane pe steroizi care câștiga doar din imagine. Scopul omului de rând ar trb sa fie esteticul in limitele sănătății. Prea multă masa sau procentaj de grăsime prea mic nu ti aduce niciun beneficiu pentru longevitate.

[@vladimirgvl6044]

Cate serii ai facut la cele 2 exerciții pentru biceps??

[@andreibd1398]

Eu urmez antrenamentul piept biceps, spate triceps trapez, picioare cu umeri și dacă reușesc să ajung și a patra zi, brațe. Îmi poți spune dacă este bine sau ar trebui să urmez push pull legs? am încercat antrenamentul PPL dar îmi obosește tricepsul...

[@alexandruflori9214]

Ai idee de ce imi amoarte mana stanga cand fac genoflexiuni cu haltera in spate pentu picioare?

[@gabrielzamfir1014]

Angel un exercitiu pentru partea de jos a trapezului?

[@samyoancea8341]

Antrenamentul este bun și pentru o recompozitie?

[@cobzarucristian6818]

Care proteina de la genius folosesti ?

[@cip0010]

Angel, creatina se ia pe fiecare zi sau doar atunci cand ai zi de antrenament?

[@AngelFitness]

Poti lua 5gr. in fiecare zi.

[@paulionutz]

Nu găsim antrenamentul Pe blog 😢

[@cristianionut9885]

de ce atât de puține exerciții ptr biceps?

[@marus7192]

pull e

[@sarrusx6740]

De ce canalul moare ? :(( Ma refer ca nu mai vad activitate in com si nici like-uri sad....

[@stefandanila1700]

Trebuia sa fac o saptamana pauza la sala ca deload. Dupa videoul asta m-am echipat si am plecat la sala

[@cosminmocanu4603]

Adica???

[@stefandanila1700]

@@cosminmocanu4603 ce nu ai înțeles mai exact?

[@regeleproprieivieti5716]

TE SALUT ANGEL CE SA ÎNTÂMPLAT CU SALA TA?