Un grand merci pour cette prise de conscience 🙏 je garde cette vidéo pour la regarder quand le stress et les pensées prendront le dessus. Ta légèreté fait du bien ! 😊
"Tu te compliques plus la vie qu'elle ne l'est" ! Cette phrase me parle beaucoup. Oui, c'est inconscient, mais j'y pense de plus en plus souvent et j'apprends à lâcher prise. Merci, à toi, mais aussi à Andy; mine de rien vous me faites progresser.
Cette vidéo tombe a pic, je suis en plein processus de dé stress depuis quelques jours. Je me suis reconnu dans toute tes phrases et pensées anxieuses. J'ai pas encore vraiment trouvé le bouton stop dont tu parles a la fin de la video mais au moins de suis sorti du deni de l'anxiete, bonne journée a toi
Bonjour Nathalie, merci du partage. Ce bouton stop peut être activé par diverses voies. Pour ma part j'accompagne mes clients grâce à la rééducation du système nerveux et la régulation émotionnelle (comme on fait dans "Libère Ton Corps") car c'est ce qui a également fonctionné pour moi 🌸 Ana
Merci pour ta video Je me reconnais dans tout se que tu as pu dire Je traverse une période d anxiete enorme et sa fait du bien de voir que d autre personnes sont comme nous (toi en l occurrence) Merci pour tes conseils je vais les suivrent pour sortir de ce cycle infernale Merci beauco🙏🙏🙏
Bonjour, avec joie et heureuse de voir que tu te reconnais car cela apaise effectivement. Après je ne pense pas qu'on puisse s'en sortir sur base de vidéos et conseils TH-cam & Cie., en tout cas c'est compliqué et cela demande bien plus de temps que d'être accompagné de manière ciblée. Si es prêt à quitter ce cycle comme tu dis, je t'invite à découvrir "Libère Ton Corps" et ses témoignages : www.somatic-school.com/libere-ton-corps 🌹 Au plaisir, Ana
Super et Bravo Anna 👏🎉 ta vidéo est si juste et spontanée . Je partage autour de moi ! Sincèrement ça parle à tout le monde 🥰🙏❤ On connaît tous ces phases de stress , d'inquiétude qui se "cristallisent" dans nos cellules par les croyances et programmes familiaux et que nous rejouons par nos modes de fonctionnement de sur adaptation
Merci Anna pour cette vidéo intéressante et qui me parle, j’ai moi même cette anxiété,ces ruminations par moment aussi qui m’envahissent sournoisement et m’ennui la vie. J’en ai conscience maintenant et me faut trouver des stratégies, du recul et de la bienveillance envers moi. Merci Anna de partager aussi simplement et amicalement ton expérience 😊
Merci pour votre vidéo que j ai trouvé très intéressante ayant moi même des pensées négatives et un stress permanent J essaie d y remédier par de la méditation avec des affirmations positives mais ce n est pas évident Gratitude 🙏🏻
Bonjour Anne-Marie, j'avais également commencé par la, mais ce n'a pas été suffisant. C'est pour cela que je pratique et recommande une approche axée sur la rééducation du système nerveux et la régulation émotionnelle (comme on fait dans "Libère Ton Corps") 🌸 Ana
Merci pour cette video 😊 J'ai une suggestion de livre qui peu vraiment aider "ne croyez pas tout ce que vous pensez" Joseph Nguyen. Je le recommande vraiment notamment pour prendre conscience justement de la difference entre les pensées et la pensée (action de penser) . Incroyable.
Merci beaucoup pour ta vidéo ✨ on dirait moi en stress tout le temps et c’est très très fatiguant. J’ai des maux de tête olala Je viens de prendre conscience que je me crée du stress la ou il y en a pas alors que j’étais super bien sur le moment.
Bonjour ! Merci de ce partage et bravo pour cette grosse prise de conscience, sans laquelle tu ne saurais rien changer. Le processus est enclenché, mais je sais oh combien c'est difficile de s'en sortir seule. Si tu désires être accompagnée pour avancer plus rapidement, tu sais où me trouver 🌸 Ana
Du coup, comment tu as fait pour ton boulot ? Tu es restée dans la même boîte et tu as franchi le cap des 2 ans ou tu as quitté ta boite ? Comment tu as appris à faire face à la routine ?
Bonjour Cédric, pour ma part j'ai coupé net et choisi l'entrepreneuriat après 10 ans en tant qu'employée car je me suis rendue compte que je suis incapable de rentrer dans les clous du fonctionnement "corporate" ;)
@@armonyah Merci de ton conseil. J'y ai déjà pensé mais je n'arrive pas à sauter le pas de par ce besoin de sécurité et puis surtout je n'ai pas de carnet d'adresses. Donc je ne sais pas par quoi commencer.
Du coup concrètement si j'ai bien compris certains comportements(schémas..) qu'on peut avoir aujourd'hui ont leur racine dans l'enfance car à ce moment-là ils représentaient un "bénéfice" pour nous (dans ton exemple: attention des parents); et nous continuons de les mettre en place alors qu'aujourd'hui ils sont obsolètes et nous font plus souffrir qu'autre chose
Un grand merci pour cette prise de conscience 🙏 je garde cette vidéo pour la regarder quand le stress et les pensées prendront le dessus. Ta légèreté fait du bien ! 😊
Super, avec joie Marion 💖 Ana
"Tu te compliques plus la vie qu'elle ne l'est" ! Cette phrase me parle beaucoup. Oui, c'est inconscient, mais j'y pense de plus en plus souvent et j'apprends à lâcher prise. Merci, à toi, mais aussi à Andy; mine de rien vous me faites progresser.
❤️❤️❤️
Merci Anna pour ce partage ❤🙏🖐️🌟
Avec joie David 💖 Ana
Cette vidéo tombe a pic, je suis en plein processus de dé stress depuis quelques jours. Je me suis reconnu dans toute tes phrases et pensées anxieuses. J'ai pas encore vraiment trouvé le bouton stop dont tu parles a la fin de la video mais au moins de suis sorti du deni de l'anxiete, bonne journée a toi
Bonjour Nathalie, merci du partage. Ce bouton stop peut être activé par diverses voies. Pour ma part j'accompagne mes clients grâce à la rééducation du système nerveux et la régulation émotionnelle (comme on fait dans "Libère Ton Corps") car c'est ce qui a également fonctionné pour moi 🌸 Ana
Merci pour ce partage .c'est un peu reconfortant de voire qu 'il ya des personnes qui ont vecu la même chose que toi.
Avec joie, c'est le but 💗
Merci pour ta video
Je me reconnais dans tout se que tu as pu dire
Je traverse une période d anxiete enorme et sa fait du bien de voir que d autre personnes sont comme nous (toi en l occurrence)
Merci pour tes conseils je vais les suivrent pour sortir de ce cycle infernale
Merci beauco🙏🙏🙏
Bonjour, avec joie et heureuse de voir que tu te reconnais car cela apaise effectivement. Après je ne pense pas qu'on puisse s'en sortir sur base de vidéos et conseils TH-cam & Cie., en tout cas c'est compliqué et cela demande bien plus de temps que d'être accompagné de manière ciblée. Si es prêt à quitter ce cycle comme tu dis, je t'invite à découvrir "Libère Ton Corps" et ses témoignages : www.somatic-school.com/libere-ton-corps 🌹 Au plaisir, Ana
Super et Bravo Anna 👏🎉 ta vidéo est si juste et spontanée .
Je partage autour de moi !
Sincèrement ça parle à tout le monde 🥰🙏❤
On connaît tous ces phases de stress , d'inquiétude qui se "cristallisent" dans nos cellules par les croyances et programmes familiaux et que nous rejouons par nos modes de fonctionnement de sur adaptation
Merci à toi Marion, pour ton retour et tes partages 💗
Merci Anna pour cette vidéo intéressante et qui me parle, j’ai moi même cette anxiété,ces ruminations par moment aussi qui
m’envahissent sournoisement et m’ennui la vie. J’en ai conscience maintenant et me faut trouver des stratégies, du recul et de la bienveillance envers moi.
Merci Anna de partager aussi simplement et amicalement ton expérience 😊
Avec joie Yann, je suis heureuse que tu aies franchi cette première étape cruciale de la prise de conscience 🌸 Ana
Effectivement penser en permanence est un processus de complication de notre quotidien 😅
Merci pour ta vidéo 🙏
Oh que oui ! Avec joie 🌸 Ana
Merci pour votre vidéo que j ai trouvé très intéressante ayant moi même des pensées négatives et un stress permanent J essaie d y remédier par de la méditation avec des affirmations positives mais ce n est pas évident Gratitude 🙏🏻
Bonjour Anne-Marie, j'avais également commencé par la, mais ce n'a pas été suffisant. C'est pour cela que je pratique et recommande une approche axée sur la rééducation du système nerveux et la régulation émotionnelle (comme on fait dans "Libère Ton Corps") 🌸 Ana
Merci
Avec joie Nancy 🌸
Merci pour cette video 😊
J'ai une suggestion de livre qui peu vraiment aider "ne croyez pas tout ce que vous pensez" Joseph Nguyen. Je le recommande vraiment notamment pour prendre conscience justement de la difference entre les pensées et la pensée (action de penser) . Incroyable.
Super, merci ! Je recommande également vivement "The untethered soul" de Michael Singer à ce sujet 💗
@@armonyahmerci beaucoup😊
Merci beaucoup pour ta vidéo ✨ on dirait moi en stress tout le temps et c’est très très fatiguant. J’ai des maux de tête olala
Je viens de prendre conscience que je me crée du stress la ou il y en a pas alors que j’étais super bien sur le moment.
Bonjour ! Merci de ce partage et bravo pour cette grosse prise de conscience, sans laquelle tu ne saurais rien changer. Le processus est enclenché, mais je sais oh combien c'est difficile de s'en sortir seule. Si tu désires être accompagnée pour avancer plus rapidement, tu sais où me trouver 🌸 Ana
Du coup, comment tu as fait pour ton boulot ? Tu es restée dans la même boîte et tu as franchi le cap des 2 ans ou tu as quitté ta boite ? Comment tu as appris à faire face à la routine ?
Bonjour Cédric, pour ma part j'ai coupé net et choisi l'entrepreneuriat après 10 ans en tant qu'employée car je me suis rendue compte que je suis incapable de rentrer dans les clous du fonctionnement "corporate" ;)
@@armonyah Merci de ton conseil. J'y ai déjà pensé mais je n'arrive pas à sauter le pas de par ce besoin de sécurité et puis surtout je n'ai pas de carnet d'adresses. Donc je ne sais pas par quoi commencer.
Du coup concrètement si j'ai bien compris certains comportements(schémas..) qu'on peut avoir aujourd'hui ont leur racine dans l'enfance car à ce moment-là ils représentaient un "bénéfice" pour nous (dans ton exemple: attention des parents); et nous continuons de les mettre en place alors qu'aujourd'hui ils sont obsolètes et nous font plus souffrir qu'autre chose
Tout à fait Florence! 🌸
Moi je pense que Ana devrait nous prêter son mari 😊
Ahahah j'adore. Excellente suggestion Céline ! ;)