Et si tu arrêtais de te compliquer la vie? | Libère-toi du piège de la surpensée

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 27

  • @marietossings2882
    @marietossings2882 หลายเดือนก่อน +1

    "Tu te compliques plus la vie qu'elle ne l'est" ! Cette phrase me parle beaucoup. Oui, c'est inconscient, mais j'y pense de plus en plus souvent et j'apprends à lâcher prise. Merci, à toi, mais aussi à Andy; mine de rien vous me faites progresser.

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @marionniporte9047
    @marionniporte9047 หลายเดือนก่อน

    Un grand merci pour cette prise de conscience 🙏 je garde cette vidéo pour la regarder quand le stress et les pensées prendront le dessus. Ta légèreté fait du bien ! 😊

    • @armonyah
      @armonyah  17 วันที่ผ่านมา

      Super, avec joie Marion 💖 Ana

  • @davidfatet9509
    @davidfatet9509 หลายเดือนก่อน

    Merci Anna pour ce partage ❤🙏🖐️🌟

    • @armonyah
      @armonyah  17 วันที่ผ่านมา

      Avec joie David 💖 Ana

  • @nathalieleromancer1930
    @nathalieleromancer1930 หลายเดือนก่อน +2

    Cette vidéo tombe a pic, je suis en plein processus de dé stress depuis quelques jours. Je me suis reconnu dans toute tes phrases et pensées anxieuses. J'ai pas encore vraiment trouvé le bouton stop dont tu parles a la fin de la video mais au moins de suis sorti du deni de l'anxiete, bonne journée a toi

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน

      Bonjour Nathalie, merci du partage. Ce bouton stop peut être activé par diverses voies. Pour ma part j'accompagne mes clients grâce à la rééducation du système nerveux et la régulation émotionnelle (comme on fait dans "Libère Ton Corps") car c'est ce qui a également fonctionné pour moi 🌸 Ana

  • @titoutitou1042
    @titoutitou1042 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ta video
    Je me reconnais dans tout se que tu as pu dire
    Je traverse une période d anxiete enorme et sa fait du bien de voir que d autre personnes sont comme nous (toi en l occurrence)
    Merci pour tes conseils je vais les suivrent pour sortir de ce cycle infernale
    Merci beauco🙏🙏🙏

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน

      Bonjour, avec joie et heureuse de voir que tu te reconnais car cela apaise effectivement. Après je ne pense pas qu'on puisse s'en sortir sur base de vidéos et conseils TH-cam & Cie., en tout cas c'est compliqué et cela demande bien plus de temps que d'être accompagné de manière ciblée. Si es prêt à quitter ce cycle comme tu dis, je t'invite à découvrir "Libère Ton Corps" et ses témoignages : www.somatic-school.com/libere-ton-corps 🌹 Au plaisir, Ana

  • @youhappymovie
    @youhappymovie หลายเดือนก่อน +1

    Effectivement penser en permanence est un processus de complication de notre quotidien 😅
    Merci pour ta vidéo 🙏

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน +1

      Oh que oui ! Avec joie 🌸 Ana

  • @MarionAsana
    @MarionAsana หลายเดือนก่อน

    Super et Bravo Anna 👏🎉 ta vidéo est si juste et spontanée .
    Je partage autour de moi !
    Sincèrement ça parle à tout le monde 🥰🙏❤
    On connaît tous ces phases de stress , d'inquiétude qui se "cristallisent" dans nos cellules par les croyances et programmes familiaux et que nous rejouons par nos modes de fonctionnement de sur adaptation

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน

      Merci à toi Marion, pour ton retour et tes partages 💗

  • @yannguilbert3245
    @yannguilbert3245 หลายเดือนก่อน

    Merci Anna pour cette vidéo intéressante et qui me parle, j’ai moi même cette anxiété,ces ruminations par moment aussi qui
    m’envahissent sournoisement et m’ennui la vie. J’en ai conscience maintenant et me faut trouver des stratégies, du recul et de la bienveillance envers moi.
    Merci Anna de partager aussi simplement et amicalement ton expérience 😊

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน

      Avec joie Yann, je suis heureuse que tu aies franchi cette première étape cruciale de la prise de conscience 🌸 Ana

  • @anne-mariemenardo9600
    @anne-mariemenardo9600 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour votre vidéo que j ai trouvé très intéressante ayant moi même des pensées négatives et un stress permanent J essaie d y remédier par de la méditation avec des affirmations positives mais ce n est pas évident Gratitude 🙏🏻

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน +1

      Bonjour Anne-Marie, j'avais également commencé par la, mais ce n'a pas été suffisant. C'est pour cela que je pratique et recommande une approche axée sur la rééducation du système nerveux et la régulation émotionnelle (comme on fait dans "Libère Ton Corps") 🌸 Ana

  • @nancycabana5509
    @nancycabana5509 หลายเดือนก่อน

    Merci

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน

      Avec joie Nancy 🌸

  • @Auremode
    @Auremode หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour ta vidéo ✨ on dirait moi en stress tout le temps et c’est très très fatiguant. J’ai des maux de tête olala
    Je viens de prendre conscience que je me crée du stress la ou il y en a pas alors que j’étais super bien sur le moment.

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน +1

      Bonjour ! Merci de ce partage et bravo pour cette grosse prise de conscience, sans laquelle tu ne saurais rien changer. Le processus est enclenché, mais je sais oh combien c'est difficile de s'en sortir seule. Si tu désires être accompagnée pour avancer plus rapidement, tu sais où me trouver 🌸 Ana

  • @sarouchee10
    @sarouchee10 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette video 😊
    J'ai une suggestion de livre qui peu vraiment aider "ne croyez pas tout ce que vous pensez" Joseph Nguyen. Je le recommande vraiment notamment pour prendre conscience justement de la difference entre les pensées et la pensée (action de penser) . Incroyable.

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน +1

      Super, merci ! Je recommande également vivement "The untethered soul" de Michael Singer à ce sujet 💗

    • @sarouchee10
      @sarouchee10 หลายเดือนก่อน

      ​@@armonyahmerci beaucoup😊

  • @floguemy5839
    @floguemy5839 หลายเดือนก่อน

    Du coup concrètement si j'ai bien compris certains comportements(schémas..) qu'on peut avoir aujourd'hui ont leur racine dans l'enfance car à ce moment-là ils représentaient un "bénéfice" pour nous (dans ton exemple: attention des parents); et nous continuons de les mettre en place alors qu'aujourd'hui ils sont obsolètes et nous font plus souffrir qu'autre chose

    • @armonyah
      @armonyah  หลายเดือนก่อน

      Tout à fait Florence! 🌸