Тренажерный зал своими руками! Силовая рама. Упражнения в силовой раме со штангой. (2 часть)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 มิ.ย. 2018
- Изготовил сам тренажер, показываю что на нем можно сделать, сам все на нем испытал. Изготовлю на заказ, спортивные тренажеры и металоконструкции.... за качество видео и сьемку извеняйте, первые видосы!
Мой инстаграм korotkevich_mk
Хорошая рама...классно сделано!!!👍Спасибо!!
Спасибо за комент
Реально круто рама выглядит! Лучше чем большинство заводских.Особенно понравились турники!
Спасибо!
Спасибо что поделился! Мне понравилась рама, скорее всего тоже сам соберу!
Там на канале ещё один вариант есть
Made in M Korotkevich, прикольно👍😀
молодец какой 👍
Отлично сделали и штанга класс стройгидравлика USSR
Красиво сделал_)))
Князь Николай спасибо, старался)
Я впереди, внизу делал изогнутое сращивание рамы,потому что когда приседаешь внутри силовой рамы, неудобно стопами упираться!(пальцами стоп) или голенями, но хотя у тебя есть снизу расстояние от пола это плюс ,а так я тоже такую же мастерил силовую раму!
Молодец! С виду добротная рама. Как по нагрузке, испытания не делали? Сколько допустимая? Какая проф труба, толщина стенки?
Я думаю больше 500кг, толщина стенки 4 мм
@@MK-GYM отлично! Так держать! Только вчера увидел твои видео... А так давно тоже думал заняться этим, но не хватает решительности наверное...
А варили чем, какой тип сварки, можно узнать?) И по краске, порошковая или какая?
Полуавтоматом обычным с углекислотой. Краска обычная пф-15
@@MK-GYM благодарю за ответ
Классно получилось! Какой профиль труб и толщина металла?
80*80*4мм
@@MK-GYM ого, суперская вещь вышла.
А я хотел 60х60
Хлопковата наверное будет с таким профилем...
@@gummmar нет, можно и 60на 60
Нашёл металл 80х80,правда толщина 3 мм.
Как считаешь, нормально или тонкая?
Нормально, выдержит хоть тонну
Рама супер. А где посмотреть 1 часть
Здраствуйте! Спасибо. Первая часть о том как я ее изготавливал, еще не монтировал.... пока нет времени.
Рама очень понравилась, а размеры как можно получить?
Делай как тебе захочется, гланое чтоб гриф проходил... я ее сделал 124 см шириной, гриф проходит с запасом по 3см... под олимпийский размер. Высота 2,10м но можешь выше или ниже, а глубина 80см ( можно меньше или больше) кто как хочет, главное растояние под гриф соблюсти. У меня на подходе еще 2 силовых рамы но там немного другая конструкция будет. Позже я их выложу тоже
Сможешь,пожалуйста,скинуть чертеж ? Какой толщины профиль ,какие вообще материалы и тп..
Напиши мне в вк
@@MK-GYM Блин не могу найти ссылку...)
Сделай мне такую на заказ только с белого цвета!
Напиши в ватсапе 89834406888
Лавку-то хоть бы покрасил да подремонтировал, а то какой-то диссонанс с рамой наблюдается. Цепями как по мне греметь хорошо :-) Когда есть такая рама, штанга и лавка с переменным углом, плюс брусья и турник - основные потребности перекрыты. Не хватает нагрузки, добавил вес - всё, ничего выдумывать не нужно, лучше свободных весов ничего ещё не придумали. Гантели ещё к этому набору хорошие.
Пока ты сидишь строишь тут со своего дивана, я уже давно сделал зал с ноля своими руками!
И да по поводу цепей, если не знаешь как включить их в тренировочный процесс грамотно и как их правильно использовать, то и не говори что они бесполезны!
@@MK-GYM Это я сейчас на диване сижу, а раньше занимался, и кажется не всё потеряно, раз смотрю видео про самодельные рамы. Не хейта ради, а просто выразил своё мнение. То что ты сам сделал раму и выпустил ролик об этом - классно, кому-то поможет.
А какой Вы говорите диаметр штыря(отверстия)?
Помоему отверстие на 30 и штырь на 28
Добрый день, какие размеры данной модели
Здравствуйте
2 10×125*120
А если к полу анкерами не крепить, то будет данная рама качаться в бок?
Она по полу юлозит туда-сюда, особенно когда после приседа возвращаешь штангу на стойки
@@MK-GYM а если исключить фактор скольжения по полу, и не прикручивать к полу, рама качается или у неё жесткость конструкции позволяет ей не качаться, когда ставишь нм неё штангу? Я весь в раздумьях как лучше сделать раму. Хочу тоже сделать, взять для стоек трубы 80×80×3, а для связей и укосин использовать трубы 50×50×3. Как думаете, нормально будет? Раму хочу сделать под гриф штанги, ширина 1020 мм, глубина 900 мм и высота 2000 мм.
@@user-iw4hf1fu2y скольжение ты исключишь если вес рамы будет больше чем вес штанги в моменте контакта со стойкой, вобщем не реально
@@MK-GYM ну штанга у меня легче будет чем рама, рама выходит массой под 120 кг. Меня больше волнует вопрос именно будет ли раскачиваться сама рама в бок, когда нп ней штанга? Потому что у многих в видео наблюдаю такую картину, рама вроде хорошая, ну у большинства она качается в бок, как стул, который стал качаться от времени. Конструкция вашей рамы с укосами исключает этот момент? Хотелось бы увидеть видео ваше такого плана, на котором штанга с блинами на раме и покачать раму рукой в бок будет ли она раскачиваться ?
@@user-iw4hf1fu2y а в этом плане.. нет не будет она оч жёсткая! Она не шатается, не кренится
отверствия какого диаметра?
30
А где же фраза "подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх"?! 😊
Александра Лебедева ну оператор рано камеру выключил, а монтировать я пока не очень умею)
MaXoN срочно меняй оператора😀
Сколько стоит такая рама на заказ?
Пишите мне в вк vk.com/id187652007
Если подумать, то с резиновыми петлями можно вообще обойтись без рамы и штанги в целом.
Штангу ничего не заменит!
Брусья как придумать к ним
В интернете куча вариантов есть, загугли)
Кстати,у вас звук на правом ухе пропадает,наушники проверял рабочие))
Да это тот кто снимал, заткнул случайно микрофон)
Вопрос к специалистам: есть ли смысл вообще отказаться от блинов и использовать резиновые петли? Есть идея оборудовать себе подобную раму, но не покупать блины. Петли стоят дешевле и их можно купить оптом большое количество.
Это смотря что вы хотите!? Обойтись можно, вот только будет от этого толк? Я считаю что нет! Все эти тренировки с резиновыми петлями в домашних условиях, которые показывают в роликах даже топовые спортсмены..... Все это для того чтобы их продавать, маркетинговый ход! Свободные веса это база, основа - основ! Резинки это лишь дополнение к ним, для улучшения результата, прохождения "плато", тренировки скоростносиловых показателей, взрывной силы и тд... Резинки не эффективны без железа...
Винты конечно так себе идея, да и страховочная со вставками болтов. А чего не стандартная вставка из п-профиля с выпилом? Нижнюю поперечину бы вынести за пределы стойки
П - профиль - так себе идея..
@@MK-GYM Почему? Вроде во всех тренажерках такие упоры и половина страховочных такие. По крайней мере это быстро снять и поставить, быстрее чем гайку откручивать и гайка не убежит и не потеряется
@@medvezhka945 за 6 лет не потерялась не одна гайка. Плюс в изготовлении намного проще, плюс не чуть у надёжности не уступает, амв каких то моментах даже надежнее
@@MK-GYM Кстати вы на заказ не делаете? Или это была разовая акция?
@@medvezhka945 да дорого будет) поэтому редко что делаю на заказ. Канал создан с целью мотивации к созданию инвентаря своими руками и обучающие материалы, технические решения, мои какие-то собственные примочки.
Диаметр отверстий какой?
24мм в раме, страховочных трубах 27мм, штифты на 23мм
Кстати я еще одну сделал, глянь в видео последних