Овсяно- ржаное печенье для диабетиков. Быстро, легко и вкусно.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Мой телеграмм канал
t.me/+Gsp-wt3V...
Понадобится
100 г овсяных хлопьев
50 г ржаной муки
50 г грецких орехов или другие орехи
1 ч.л семян льна
0.5 ч.л корицы
Щепотку соли
2 ч.л стевии или другой сахарозаменитель
1 яйцо
2 ст.л йогурта или нежирной сметаны
2 ст.л любого растительного масла
Замешиваем тесто,раскатываем и выдавливаем формочками печенье.
Выпекаем в духовке 10 минут при 180'С.
Духовку предварительно разогреваем.
Наташа ваши рецепты хороши Очень много взяла в копилк Готовить одно удовольствие Спасибо
Хороший рецепт, доступные ингредиенты. Надо попробовать. Спасибо.
Меня это видео оторвало от поздней работы. Я готов этот голос слушать каждый день, даже если бы книга читалась автором на немецком. Спасибо за ваши рецепты.
@@ИльяЛябин-ю6ш 😊😊
Классное печенье 🍪 обязательно приготовлю 😋👍
Наталья,спасибо большое за рецепт печенья будем пробовать
Отличный рецепт приготовления печенья. Спасибо вам большое Наталья.❤❤❤
Доброе время суток Вам Наталья! Благодарю вас за такой чудесный рецепт печенья, действительно все ингредиенты в доступной продаже! Всех, всех благ вам желаю!
Здорово, нужен был рецепт с овсяными хлопьями. Как раз все есть ❤
Печенюшки супер,продукты все доступные,спасибо❤❤❤
Спасибо Наталья за хороший рецепт❤
Благодарю ❤ как всегда вы молодец здоровья вам 🙏
Наташенька, благодарю, прекрасный рецепт! Я за вами уже не успеваю, у вас каждый день новый рецепт, и один лучше другого! Хотела попросить показать вашу ваниль во флакончике, если можно!
@@MarinaDröge-Berk
Марина,я скину фото в телеграмм канале,т.к могу забыть здесь показать 😊
@RezeptefuerDiabetiker Наталья, большое спасибо, заеду сегодня в Edeka и куплю)
Приготовлю.Спасибо за такой простой ,полезный рецепт. Думаю, получится.
Здравствуйте Наташа!!! Спасибо, вам большое, вы мне очень помогли. Светлана.
Мне очень приятно😊
Вы умница ❤
Удобнее всего сделать в виде маленьких шариков,без возни и отходов 😊😂Можно еще в тесто добавить натертую морковь или тыкву
Добрый вечер, Наталья рецепт для печенки класс! На выходные спеку внуки приедут , обрадую их. За одно и сама попрубую, потом напишу какой на вкус. Наталья, сегодня купила кукурузные масло, жду рецепта.
Спасибо большое за рецепт
Надо попробовать. Я держу перекус
Спасибо большое 🙏
Спасибо, классно, ❤
Отлично🎉🎉🎉
Спасибо❤❤❤
Спасибо, я делаю похожее, вместо йогурта брала мягкий творог. И семечки добавляю разные, какие есть.
Класс! Можно себя побаловать. Мне перекус нужны.
❤❤❤ super👍💯😊
👍👍👍👍👍
❤❤❤
👍🤗
Наталья,спасибо большое за рецепт. Обязательно приготовлю. Наталья, у меня к вам вопрос. Масло кукурузное которым вы пользуетесь,оно рафенированое или нет?❤
@@basiaselakupchan5728 у меня есть нерафинированое для салатов и рафинированое для жарки.
Посыпку наверное внутрь можно положить , чтобы не обсыпалась
Рецепт понравился. Испекла. Но почему то у меня получились очень хрупкие печеньки. Только берешь в руку и оно уже разламывается. Где то я не правильно что то сделала. На вкус понравились.
@@ТатьянаКолыбасова может тонко раскатали? А муку какую добавили?
Возьму полбянную , просто от ржаной у некоторых изжога .. Сколько сливочного масла ?
@@АллаМалышева-п1м растопите его,и также 2 ст.л .
Вместо Овсянки надо брать овсяные отруби.
А овсянка поднимает сахар.
Какая ерунда, овсянку рекомендуют диабетикам
@@ТатьянаБабушкина-т3к я же не сказала за раз съесть всё печенье. Почитайте о пользе овсянки для диабетиков,а потом пишите. Если нам все исключить из рациона,то что только воду пить?
Съела 50 гр цельнозерновых, с клетчаткой 8 гр на 100гр макарошек с творогом и сметаной и закусила конфеткой ,,, шоколадной, перед этим конечно много зелени, нам что теперь питаться только грудкой и петрушкой? Главное, не лежать на диване после еды, а двигаться, чем энергичнее, тем лучше и все будет в порядке.
А все эти ппешные печеньки, кексики, тортики из кокосовой, миндальной и прочей муки, сколько я их делала, ну ничего там вкусного нет.
@@НадеждаКоролевская-й7г мне тоже больше нравится мука из злаковых,и как вы правильно написали,больше двигаться,и знать норму!
@@RezeptefuerDiabetiker 👍👍