Овсяные блины диетические. Блины для диабетиков и не только.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Блины без пшеничной муки, молока и сахара. Такими блинами можно заменить хлеб диабетикам и тем кто решил похудеть.
Ингредиенты:
мука овсяная 4 стакана
яйца 2 шт
соль 2 ч. л без верха
сода 0,5 ч. л
кислота лимон. 0,5 ч.л
вода 1 литр + 1стакан кипятка
масло раст. 5 ст. л
Я как-то по ошибке вместо хлопьев, купила овсяную муку для детского питания. Чтобы не пропала сделала блины. Такие вкусные получились! Я делала на подогретом кефире.
Спасибо большое, всё с толком и расстановкой.Завтра попробую,идет же Масленица Здоровья вам и всем,кто делится. своими советвми.
Хорош рецепт,то что надо!!👍👍👍испекла,получились отлично,не успевала снимать со сковороды! Большое спасибо,всегда буду печь по вашему рецепту!всех благ и успехов в делах, благополучия в семье!!🙏🙏
Очень вкусные блинчики, дочь даже не распознала с чего они, спасибо за рецепт
Купите дешевые геркулесовые хлопья,замочите на кефире или кислом молоке,дальше два яйца ,сахарозаменит,может,скольки,маслица растит и пеките блины,дешево,но есть нам диабетикам можно!
Дешевые хлопья,не айс,нам
Спасибо попробую
Не забывайте что овсянка это углеводы
Сделала блинчики, все получилось! Семья в восторге👍🌹⚘🌷
Приготовила блинчики по Вашему рецепту ,получились вкусненькие блинчики,хотя у меня ненашлось лимонной кислоты.и все получилось!!!❤
Я диабетик. Это точно блинчики доя меня. Спасибо вам огромное за рецептъ❤
Здравствуйте уважаемая София.
Подскажите, пожалуйста, у вас не подскачил сильно сахар в крови после блинчиков из овсяной муки по рецепту из этого видео?
Буду очень благодарна за ответ.
Спасибо большое за рецепт!!! Очень люблю блины,а много есть не позволяет диабет и боязнь располнеть, а тут то,что доктор прописал))))
Ато от овсянки сахар не поднимается,как же. Как и от гречки.
Сегодня сделада эти " диетические" блины, с овсяной мукой. Очень вкусные получились ,тоненькие ,с дырочками.Съела 2 блинчика с чаем без сахара,через 2 часа сахар подскачил до 9 ,Вот так диетические...
И что страшного до 9 потом упадет Вы же не каждый день едите блины.
Огромное спасибо..Эти блинчики можно кушать диабетикам..Сахар чуть поднимется..да и то быстро уйдет..👍🦋💕Запишу в плейлист..Хлеб вполне может заменить...
Хлеб в микроволновке делайте, из овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст лож отрубей, 2 ст лож воды, можно молока, кефир, специи по вкусу, все размешать, да, чуть разрыхлителя, в кружку и на 2,5,мин в микроволновку, вот вам и хлеб. На один приём достаточно. 😉
Спасибо вам за рецепт! 👍👍👍
Надо будет попробовать, я диабетик,а кому не нравится, ешьте траву,там нет масла ,углеводов
Злюка
Сама жри траву
Кроме травы есть множество продуктов которые вкусные , полезные и не ОПАСНЫЕ для больных людей. P. S. Вот когда у Вас начнёт сахар подниматься выше 15ти - иначе запоёте. Кстати, стакан овса заменяет пол стакана сахара.
@@rosia2023врачи же рекомендуют цельную овсянку,а вы пишете что стакан муки это полстакана сахара,с чего вы это взяли?
@@rosia2023что за глупости пишите. Овес цельнозерновой это те углеводы которые нужны организму при диабете.
На минералке тоже отлично выпекать, пекла мне понравилось.
Спасибо за рецепт, обязательно испеку!
Спасибо за ваши рецепть очень мне понравелось диабетам полезно ятоже стораюс буду готовить спасибо
Попробовала,вкусно.но поднялся сахар.ну чтож ,каждому свое.спасибо за рецепт ,правда вкусно.
Спасибо за рецепт.. Очень хочется блинов. Я диабетик. Правда хочу испечь с добавлением молока и с заменителем сахара "стевией" . Она кдинственная , что реально полезно как заменитель сахара. Врач разрешила. И как грамотно подано. Наконец то правильно смешиваете ингредиенты. А то нальют воды и вбухивают туда сыпучие продукты. Подача четкая, конкретная. Умница. А диабетикам скажу, что главное не то, что ты ешь а какое настроение..Гельзя нервничать. И , кстати, очень поднимает сахар лук. Так, что не только углеводы виноваты.
С чего вы решили, что лук ВСЕМ диабетикам поднимает сахар? Нет двух одинаковых диабетиков 2 типа, их просто нет, как и нет какого то правила подъёма сахара, ну, кроме продуктов с высоким ГИ, конечно. Мы все РАЗНЫЕ при одном недуге. У кого то сахар поднимается на какой то новый продукт, у другого, на этот же продукт, никогда! Поэтому нам и нужно смотреть каждый раз, когда мы пробуем что то новое - поднимается ли сахар или нет? У кого то ДА, у другого НЕТ. Поэтому ваш совет по луку не корректен. Что касается стевии. Вы редкое исключение, когда вы можете спокойно употреблять стевию. Я думаю тут много найдётся диабетиков, которым она до рвоты. Сейчас масса не химических сахзамов (Фитпарад 6, 7 и т.д.) разрешённых диабетикам. Изучите вопрос. А насчет "не нервничать", тут я с вами полностью согласна! Нам НЕЛЬЗЯ!
@@user-mh4op5wh6qя не диабетик, но тоже употребляю фит парад, как он появился. Не могу пить кофе и чай без сахара. Сырники, каши тоже с фит парадом. Стевия, редкая бяка😊
М@ @@user-id9cf1do1vпожалуста напишите что такое фит паради где его купить..
Спасибо за рецепт. Очень вкусные блинчики❤
Очень полезно для диабетиков супер
Отлично получилось!
Благодарность за рецепт!🔥
Спасибо за рецепт! То что надо,!
Соду не добавляю в блины, делаю без сахара, но с молоком, масло сразу с яйцами, в конце кипяток и дырочки получаются
Очень приятно спасибо
Потрясающий рецепт!
Отличный рецепт! Спасибо огромное!
Спасибо за рецепт👍💐🌹
Спасибо. Я тоже обязательно сделаю завтра.
Очень замечательно,попро-
буем испечь.Спасибо за
рецепт.
Спасибо за рецепт! Получились очень вкусные.
Aciu Jums uz recepta gera, sveika❤😊sekmes Jums😊
Спасибо! Я пробовала без рецепта, у меня получились толстые и невкусные. Слишком много муки. Теперь попробую ваш рецепт.
СПАСИБО ВАМ.
Класс,попробую обязательно!
Хороший рецепт.
Очень много соли. Можно обойтись одной ч.л
Обязательно приготовлю!
Попробую,рецепт понравился.
Спасибо! Удачи!
Спасибо за рецепт ! Очень аппетитно , буду пробовать !
А если кто любит послаще, можно добавить вместо сахара эритрит или эритринол
Все ваши рецепты мне очень нровятся ммногое я уже делаю вы умница и молодец я живу в иерусалиме мне 87 очень хочется пригласить вас в гости
Спасибо огромное. Очень приятно. Будьте всегда здоровы. Мира и добра вам и вашим близким.
Спасибо за рецепт.
Здорово. Спасибо
И вам спасибо за оценку! Готовьте с удовольствием.
Спасибо за рецепт. Очень вкусные блинчики получились.
Зачем сода и кислота яйца вода соль сахар заменитель я без сахара делаю такие вкусные
@@user-iq1qk4xb6yТоже считаю, что любые блины можно выпекать без сахара. Но не считаю, что такие блины помогут похудеть, что они диетические и что их можно есть при диабете.
Спасибо за интересный рецепт. Дай вам бог здоровья
Спасибо! Вам то же здоровья, мира и всех благ!
Спасибо за рецепт
Здравствуйте, вы большая молодец !!! спасибо вам за рецепт дай Аллх вам здоровья счастья 👏👏👏👏👏😚
Спасибо! Вам тоже здоровья и удачи!
Спасибо,попробую
Почти постные, спасибо за рецепт.
Можно и постные так, вместо яиц аквафабу. Конечно, они подсыхают быстро, но пост- он и есть пост, чем-то жертвуешь.
Спасибо большое за рецепт обязательно попробую !!!
Что вы так реагируете? Люди могут и должны высказывать своё мнение. Это нормально..зачем предлагать нам сено, вы его наверняка не жуете сами. Тогда зачемпредлагать другим? Разве мы хуже? Мнения у людей разные и вкусы тоже. , и возможности. А вот мнения свои может высказать каждый и не надо им и нам кто ещё не написал предлагать сено. Мы люди как и вы.!!!
Благодарю вас, попробую.❤❤❤
Спасибо большое
Отлично👍😊
Я диабетик попробую испечь уж очень хочется блинчиков
А вкусно!Подсластитель насыпала ,сладко люблю .Спасибо 😊!
Добрый вечер, увидела муку торговой марки Донель. Это Луганск. Я тоже здесь живу. Подписалась. У нас эта мука пропала из продажи, год не было. А сегодня я купила её. Собираюсь тоже печь блины. У меня тоже канал. Мы собираемся в скором времени уезжать из Луганска навсегда в Украину.
Здравствуйте! Я то же подписалась. Обязательно посмотрю ваши рецепты. Удачи вам и всех благ. Татьяна Донецк.
@@user-pq3gq8xr9o удачи Вам. Почаще выпускайте видео. Творческих Вам успехов.
Не понятно из Украины уезжать в Украину насколько мне известно Луганск это Украина Да будет так
Так ,це правда.... Луганськ це Україна,просто зараз там неспокійно....там загарбники.
@@user-yc9nb3ij9kЭто давно уже Россия смиритесь уже и живите спокойно.😁
Вот и меня посетила менопауза ) и с ней подскочил холестерин ,глюкоза и кг. Искала альтернативу вкусностям и о чудо .Благодарю за рецепт ,какой запах и вкус ,просто вкуснотень .Они вкуснее чем блины за пшеничной муке и просто так и чуть окунула в мед )))
Понравилось. Для диабетика подходит
Я этот рецепт брала в семье где есть больной СД, они их едят вместо хлеба.
Thank you very much
Вкуснятина. Я делала, неожиданно, правда вкусно. Я сладкое не люблю
Покупаю зелёную гречку на валберись ,замачиваю а потом в водой блендером помолочу и туда пшеничной цельнозерновой муки ,отруби диетические пшеничные и на молоке и на кефире ,туда подсластитель у меня стевия ,масло растительное подсолить и пеку блины ,я диабетик 2 типа
И сколько штук кушаете и какой сахар после еды
Поднимают сахар и хорошо.
Спасибо 😮😮😮❤❤❤❤❤
Вчера решил смесь блины по этому рецепту 2ой раз иопятьстали пригорать,что делать? Решил разделить в одну добавил 2ст пшеничнойьсдобавлением специй и воды и гора блинов, во 2ю половину ржаной1,5 со остальное пшеничной на глаз и получился батон по рецепту Марии 2,4 кг! Такая вот прибавка!
спасибо😊
Спасибочки попробую ❤
Спасибо.❤
Обязательно попробую
Класс!👍🔥
Блины получается вкусные.
здравствуйте, спасибо за рецепт🙌🏻💗 а можно пожалуйста кбжу?
Благодарю ВАс!
Да надо найти овсяную муку и попробовать,но жареное,это...
Получилось! Но я немного по своему сделала. Взяла сначала пол литра молока, добавила чайную ложку соли (этого было вполне достаточно, я не любитель соли) и столовую ложку эритрита (натуральный сахарозаменитель, я сладкоежка, но из-за сахара мне нельзя), и смешала с мукой и яйцами, дальше как на видео, пол литра воды смешала с содой и лимонной кислотой, добавила, потом кипяток, и дальше больше...Мои даже не поняли что это овсяные блины. Овсяной муки не было, был геркулес, которого никто не ест, смолола на блендере, получилась мука. Думала зря купила, а нет, пригодилось. В таком виде геркулес всем нравится 🤗🥰 Спасибо за рецепт!🌹❣️ Да еще, вместо подсолнечного добавила оливковое. У меня нет дома подсолнечного масла, я от них год назад избавилась.Теперь только оливковым маслом, иногда могу шикануть кокосовым или кунжутным пользоваться, слава богу бюджет позволяет.
Ничего себе 0,5 л. молока. А пол стакана в день не хотите ,диабетик!
Здравствуйте. А овсяная мука не горчит?
@@user-ms6iu4rd7f дорогая, вы думаете я одна сьедаю все приготовленные блины? Это же готовится на определенное количество людей. Я сьедаю то максимум 5-6 штук. Молоко, так в чистом виде вообще не пью, в принципе не люблю. Так что нормально
@@eganaqemberova3850 Здравствуйте! Нет не горчит
@@aigerimaltaibayeva6872 спасибо. 💐
Здравствуйте,пожарила овсяные блинчики, очень вкусные Жарить лучше на маленькой сковороде тогда и снимать легче и процес идёт быстро.Спасибо тебе огромное.Наверное и с ржаной муки у Вас есть рецепт?
Ржаная мука не держиться в таких блинчиках, надо пополам с другой мукой
Удивительно что из этой не аппетитной воды получились такие блины
Зато кто на диете это отличная еда голодный не останешься, Огромное спасибо за рецепт
Не знаю какой восторг у вас, у меня гадость получилась🎉
Обычные блины на цельнозерновой муке можно
Из цельнозерновой муки блины получаются грубоватые и суховатые, пойду испеку овсяные, сравню.
Делала чипсы с овсянки, а теперь попробую блины
Спасибо
Очень много соли.
Не много-ли соли ... ещё и кислота лимонная 😳
Даже 1 ч.л. много , а две- вообще кошмар.
Вот послушаешь отзывы и диву даёшься. Да блины получаются не плохие, но с простыми пшеничными все равно не сравнить. Очень люблю белый свежий хлеб и всю выпечку, но узнав что д. 2 типа, стараюсь себя сдерживать и печь из чего можно. Но привыкнуть не могу. Очень хочется простой привычной выпечки из пшеничной муки. Жалко конечно!) Здоровья всем.
Можно блины выпекать из пшеничной муки 1сорта ,без сахара ,но есть в меру ,любое мучное ,подымает сахар ,но это быстро восстановится.
Дрожжи , может , лучше добавить? Ну, пусть с 1 таб.сахорозаменителя?
Блинчики для техкто на безглютеновой диете
У меня ломаются блинчики. Что сделала не так?
Вообще все солится так на 1 литр жидкости 1 чайная ложка соли без горки!
Хоть супы хоть каши хоть пару на хлеб и т.д.
Тип
@@rayatolyabreel3600 за
Все хорошо но слишком много соли уксус зачем сода согласна полезности не вижу
А ниче если масло 5 ст л , не влияет на фигуру? У мя прост пп
Можно масло в тесто не добавлять, тогда придется каждый раз смазывать сковороду.
Сало на фигуре нарастает от чрезмерного потребления углеводов,бесконечных перекусов но никак не от количества жира в рационе.
@@iacha1957 😂😂😂верно..👍и тем более растительного..для ПП любые жиры норма...
Haroshuy retsept blinov
Все хорошо,но зачем через руку сыпать?
С чем можно кушать такие блины,в какое врем дня?
s utra
Аппетитные блинчики. Подписались на ваш канал. Будем рады дружбе!+452
Лимонная кислота зачем?
Для худеющих с утра можно только 2 блинчика без растит.масла на сухой сковороде для 1 человека.А зачем 30 блинов,это на сколько дней?
Глупые высказывания, полезный рецепт, вам не нравится, ну зачем писанину разводить
Я как-то пекло 🍞 из овсяное муки и у меня получилось с горечи
А из-за чего может?
У меня поставили диагноз диабет и я пока не знаю как себя заставить соблюдать диеты и что ест
Вот по малому учусь
Извините если вопрос не понравился
Может быть мука была не качественная. Это конечно не те блины к которым мы привыкли. Но в данном случае нужно переходить на овсяные, чтоб не повышать лишний раз сахар. Не отчаивайтесь, не много силы воли и у вас всё получиться. Всего вам доброго.
Начните соблюдать. Это очень важно! У меня был сахар с утра 11,5. После ковида заболела диабетом 2. Села на строгую диету. Абсолютно исключила сахар и лёгкие углеводы. Картофель ем только в супах. Теперь сахар 4.6 без таблеток! Вовремя очухалась и села на диету. А таблетки без диеты это в пустую. Сменила образ питание навсегда! За три месяца похудела с 86 на 69. Чувствую себя превосходно. Прошла отдышка, боли в ногах. Желаю вам терпения и упорства. Всё в ваших руках. Врач может только направить. А помочь себе, только вы сами. Поверьте!
@@user-chevni100 я тоже после омикрона заболела сахаром.
Я тоже после ковида заболела сд2,мне 47лет,теперь надо учиться готовить по другому.
Возможно мука старая.
Что-то тут не так, у меня пригорали, добавил половину пшеничной и дело пошло как по маслу, уже наполовину больше! Но получилось вкусно и много! Спасибо!
Спасибо за отзыв. Видимо качество муки имеет значение. Как то использовала дорогую овсяную муку, она была темнее цветом, то же намучалась. Хорошо что вы нашли выход.
Здравствуйте, в одном комменте здесь прочитала, что лук повышает сахар, это действительно так, просто я делаю луковые вафли часто. Как с этим продуктом быть, ограничивать или нет????? Ответьте пожалуйста, кто в курсе😊
Здравствуйте. свежий лук полезен, а вот после тепловой обработки ГИ лука повышается.
@@user-pq3gq8xr9o спасибо большое
👍👍👍
Очень аппетитные блинчики получились! Спасибо за рецепт! Лайк! Приглашаю вас в гости!
спасибо!
У меня не получились. Липнут к сковородке. Очень жидкое тесто. Даже когда муку добавила.
Может быть, я чего-то не понимаю. Буду благодарна, если мне объяснят. Чем отличается овсяная мука от пшеничной. И там, и там количество углеводов одинаковое. Для диабетика и то, и то чревато.
У овсяной муки гораздо больше плюсов, чем минусов. Она не содержит глютен и богата витаминами, а также содержит большое количество клетчатки и белка в небольшом количестве калорий. Если вы следите за своим весом, овес особенно богат растворимой клетчаткой, называемой бета-глюканом, которая повышает чувство насыщения и является полезным дополнением к продуктам для контроля массы тела и уровня сахара в крови.
@@user-pq3gq8xr9o То есть для похудения овсяная мука полезна, но ведь её рекламируют блогеры кулинары и для диабетиков. Вот я и пытаюсь разобраться, так как по углеводам они одинаковы. Спасибо за ответ.
Осторожно!!! В обычной овсяной муке есть глютен, только есть специальная овсяная мука , без глютена
Главное при диабете не повышать сахар, а здесь, при всех достоинствах овсяной муки, этого не избежать. Что бы вы не писали. Пожалейте по- человечески больных людей.
Хто хоче похудати 2 ложки вівсяні висівки яйце сіль і 2 ложки води мішати і печем блін і крем йогурт
👍👍💓🌹
Жареное разве может быть динтическим?