1日5分【全身ストレッチメニュー2】時間がない時はコレだけやっておこう！

[@らぶ-y7v]

運動不足で無精者ですが、ちょっとした時間に実践できるストレッチばかりで、いつも助かってます😀

[@hiromi930041008]

仕事もほぼ通常に戻った事で自粛期間に出来てたストレッチの時間が取れなくなってしまったので😢やっと短時間で出来るストレッチを上げてくださり感謝です。