필릭님 안녕하세요 동영상 잘 봤습니다 프리다이빙 배우려고 유투브에서 프리다이빙 검색하다 왔습니다 한번 다이빙 하시면 물속에 몇분 정도 있나요? 2~3분?? 저는 낚시 좋아하는데 프리다이빙 배워서 물속에서 잡아보려고 하는데 숨을 오래 참을수 있도록 훈련이 필요하겠죠? 프리다이빙 볼수록 매력적인 스포츠 같네요
와! 프리다이빙 배우시기로 하신거 정말 잘하셨어요! 숨참는 실력도 늘릴수 있지만, 무엇보다 안전하게 잠수하는 법을 배울수 있어요. 실제로 해루질이라고 직접 물속에서 물고기잡으려고 배우시는 분들 많으세요! 정확한 평균?은 모르겠는데요 보통 트레이닝하시면 다이나믹이나 수심은 보통 1분중후반?으로 하시는거 같아요. 안움직이고 하는 스태틱은 3분대? 사람마다 너무 다른거라 저도 잘은 몰라요ㅠ 하지만 연습하면 원래 자기 실력보다 더 늘릴수있는건 확실히 말씀드릴수있어요 ㅎㅎ
이제 막 시작한 프린이입니다 들어가서 20-30초만에 가슴이 너무답답하고 뜨겁고 죽을거같아서 올라와버립니다 ㅜㅜ 집에서 자기전에 co2테이블(숨참기1분10초) 한 일주일연습했는데도 이번에 물속에들어가니 또 똑같이 30초도안되서 가슴이 터질거같습니다 이거 방법 없을까요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 꺼꾸로 내려간다는 압박감과 물공포증이 좀 있습니다 ㅜㅜ 릴렉스 하라는말은 하도많이 들어서 소용도없구 실절적으로 도움될만한게있을까요???
댓글에서 이미 조급함이 느껴지네요 ㅠㅠ 다른 사람이랑 비교할 필요도 없고 정말 마음편하게 먹는 릴렉스! 마인드 컨트롤! 할 수 있다는 자신감등이 연습을 꾸준히 하다보면 자신감이 생기실 거에요! 물공포증을 억지로 몰아내려고 스스로를 너무 압박할 수록 역효과가 날 수 있어요. 기록보다는 숨참으면서 느끼는 것들, 그 시간들이 (긴던 짧든) 즐기며 행복한 생각들을 하는건 어떨까요?? 다른 사람들의 로그북을 통해 간접 경험치를 쌓는 것두 좋고요!
숨참기가 즐거운 이유 th-cam.com/video/uC76nfhD1Ww/w-d-xo.html 5분 넘게 숨을 참을 수 있게 해준 프리다이빙의 과학적 원리들th-cam.com/video/zoZ26uBheUo/w-d-xo.html 프리다이빙 자격증은 상술? th-cam.com/video/skGc_walhTc/w-d-xo.html 초보프리다이버가 반드시 주의해야 할 것! (feat. 내가 했던 끔찍한 실수) th-cam.com/video/hoEqw1uuXl8/w-d-xo.html 프리다이빙 입문에는 얼마가 들까? th-cam.com/video/umXdOeEbl0c/w-d-xo.html 프리다이빙 좋은 강사님을 고르는 기준 th-cam.com/video/Ao4ZUvcNzSc/w-d-xo.html 그외 많은 프리다이빙 정보들 th-cam.com/play/PLJ2k9I8wosn5TzGJ_oyVeMPLJjwTvNCKl.html
![[ 최면 / 전생 체험 ] '나는 전생에 어떤 인생을 살았을까?' 전생으로 떠나는 최면](http://i.ytimg.com/vi/Kd-U0rNwUik/mqdefault.jpg)
너무 좋은내용이네요..감사합니다 내일 마스터 스테틱 테스트가있어서 걱정이한가득인데 위로 얻고 갑니다..
필릭님 안녕하세요 동영상 잘 봤습니다
프리다이빙 배우려고 유투브에서 프리다이빙 검색하다 왔습니다
한번 다이빙 하시면 물속에 몇분 정도 있나요? 2~3분??
저는 낚시 좋아하는데 프리다이빙 배워서 물속에서 잡아보려고 하는데 숨을 오래 참을수 있도록 훈련이 필요하겠죠? 프리다이빙 볼수록 매력적인 스포츠 같네요
와! 프리다이빙 배우시기로 하신거 정말 잘하셨어요! 숨참는 실력도 늘릴수 있지만, 무엇보다 안전하게 잠수하는 법을 배울수 있어요. 실제로 해루질이라고 직접 물속에서 물고기잡으려고 배우시는 분들 많으세요! 정확한 평균?은 모르겠는데요 보통 트레이닝하시면 다이나믹이나 수심은 보통 1분중후반?으로 하시는거 같아요. 안움직이고 하는 스태틱은 3분대? 사람마다 너무 다른거라 저도 잘은 몰라요ㅠ 하지만 연습하면 원래 자기 실력보다 더 늘릴수있는건 확실히 말씀드릴수있어요 ㅎㅎ
잘 보고갑니다
동영상 멋있네요
나중에 완산에서 뵈요~
이제 막 시작한 프린이입니다
들어가서 20-30초만에 가슴이 너무답답하고 뜨겁고 죽을거같아서 올라와버립니다 ㅜㅜ
집에서 자기전에 co2테이블(숨참기1분10초)
한 일주일연습했는데도
이번에 물속에들어가니
또 똑같이 30초도안되서 가슴이 터질거같습니다
이거 방법 없을까요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
꺼꾸로 내려간다는 압박감과
물공포증이 좀 있습니다 ㅜㅜ
릴렉스 하라는말은 하도많이 들어서 소용도없구 실절적으로 도움될만한게있을까요???
댓글에서 이미 조급함이 느껴지네요 ㅠㅠ 다른 사람이랑 비교할 필요도 없고 정말 마음편하게 먹는 릴렉스! 마인드 컨트롤! 할 수 있다는 자신감등이 연습을 꾸준히 하다보면 자신감이 생기실 거에요! 물공포증을 억지로 몰아내려고 스스로를 너무 압박할 수록 역효과가 날 수 있어요. 기록보다는 숨참으면서 느끼는 것들, 그 시간들이 (긴던 짧든) 즐기며 행복한 생각들을 하는건 어떨까요?? 다른 사람들의 로그북을 통해 간접 경험치를 쌓는 것두 좋고요!
@@philicTV 감사합니다 ㅜㅜ
내일 10미터내려가야하는데
다시해봐야겠네요 ㅜㅜ
숨참기가 즐거운 이유 th-cam.com/video/uC76nfhD1Ww/w-d-xo.html
5분 넘게 숨을 참을 수 있게 해준 프리다이빙의 과학적 원리들th-cam.com/video/zoZ26uBheUo/w-d-xo.html
프리다이빙 자격증은 상술? th-cam.com/video/skGc_walhTc/w-d-xo.html
초보프리다이버가 반드시 주의해야 할 것! (feat. 내가 했던 끔찍한 실수) th-cam.com/video/hoEqw1uuXl8/w-d-xo.html
프리다이빙 입문에는 얼마가 들까? th-cam.com/video/umXdOeEbl0c/w-d-xo.html
프리다이빙 좋은 강사님을 고르는 기준 th-cam.com/video/Ao4ZUvcNzSc/w-d-xo.html
그외 많은 프리다이빙 정보들
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혹시 아이다 이론 책을 인터넷에서 살 수 있나요?
인터넷에서는 안파는걸로 알고있어요!!
자 그럼 이제 렁트레이닝을 시작하죠 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ