Co zamiast alkoholu? Najlepsze sposoby na zdrowy relaks i odpoczynek.

Wypicie alkoholu to szybki sposób na wprowadzenie się w stan odprężenia. Wystarczy kilka łyków piwa lub wina, by nasz organizm pozbył się wielu negatywnych emocji. Pamiętajmy jednak, że taka metoda prowadzi do poważnego, niszczącego nasze zdrowie uzależnienia. Dlatego warto przyjrzeć się innym sposobom prowadzącym do relaksu i odpoczynku - sposobom skutecznym, bezpiecznym, gwarantującym zdrowie i dobre samopoczucie.
Cykl filmów sfinansowano ze środków Miasta Białystok.