Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Вам лайк не глядя, но смотреть вас стало интересней, чем строгого Фролова. Лицимеров просто не люблю! Когда говорить одно, а продвигать другое - это нелогично.
Макс, огромная благодарность за Ваши видео!!! Случайно попалось на Ютьюбе не более 2 недель назад, сразу подписалась, смотрю Вас каждый день. Для меня столько открытий!!! Я просто потрясена. Я очень большой скептик, и когда увидела,какой огромный труд проделан, сколько проработано научных исследований, это вызывает уважение,восхищение, благодарность!!! Просо низкий поклон. А главное, что не просто выдвигаются постулаты, а все подробнейшим образом объясняется, раскладывается по полочкам, рисуются причинно- следственные связи. Труд колоссальный!!!Полна решимости изменить свой рацион, и все питание. СПАСИБО!!!
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗 Также мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
@@Max_Pogorely Вам и всем нам мира. Вам и Вашим близким здоровья, успехов, процветания и дальнейшего профессионального движения. Обязательно воспользуюсь возможностью пройти опрос и получить заключение, чуть позже. Хочу ещё смотреть и смотреть, и не по одному разу, Ваши видео. И думаю, что созрею на разработку рациона. Но не сразу. Всего Вам доброго! Вы делаете большое дело 👍
Огромная благодарность за это видео! Тема бобовых очень мало и не достаточно освещается в интернете . Вы молодец!!!!!!! Конечно видео о снижении сахара в крови и инсулинорезистентности очень нужны . Сделайте пожалуйста !!!
Благодарю! Рад быть полезным:) Снижении сахара в крови и инсулинорезистентность - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео и не одно 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Благодарность за впечатляющие факты и многочисленные цифры вызывают восхищение от гигантского труда проделанного как всегда с заботой о здоровье людей. Благодарю Вас Макс за остроумную иронию и шутливые плакатики вносящие разнообразие и ещё больший интерес в Ваши полезные лекции.
@@Max_Pogorely Мне нравится,что Вы не поддерживаете голодание.Как можно голодать по могу часов при диабете?Это путь к гипогликемии и к коме.На днях моя тетя сменила лекарство по совету врача, да ещё не ела,а просто слегка перекусила.Гипо тут как тут.Еле откачали,и глюкоза,и сгущенка,и полноценная еда пошли в ход.Лекарство оказалось быстрого высвобождения.Зачем такое назначают,непонятно.Наверное,не надо гоняться за цифрами на глюкометре,а смотреть на самочувствие.
Спасибо за вашу дотошность, рассмотрели все детали употребления бобовых! Очень много интересной и неожиданной информации! Желаю дальнейшего развития и продвижения вашему каналу!
@@Max_Pogorely ; "всего-то".Ну-ну - у некоторых вся жизнь перед глазами пролетает.) Точнее, упущенные возможности ,вследствие недостатка правильных знаний.) Если бы ваши ролики мне попались в юности- скорее всего, дожил бы до 300 лет.)))
@@Max_Pogorely ; аналогично/насчёт Ваших знаний/. ) Эх... если бы сначала "собирать камни", а только потом их "разбрасывать"- летели бы, те "камни", гораздо дальше.))) Успокаивает) лишь то ,что в этом Мире, У ВСЕХ -наоборот.) Всё, не буду отвлекать.Всего Вам хорошего.)
Прям слушала и радовалась! Очень люблю бобовые, с детства! Хотя в семье их готовили редко, кроме фасоли и горохового супа о других даже не знала. Зато я когда завела свою семью, стала их готовить часто, узнали о нуте, чечевице. Недавно раскрыла для себя сою и тофу. К бобовым меня как будто всегда интуитивно тянуло и теперь понятно почему, очевидно наш организм очень умный и знает что ему не хватает, главное уметь услышать! Про синдром раздраженного кишечника немного странно. Страдала им несколько лет, было несбалансированное питание, много быстрых углеводов. Но после того как изменила качество питания все симптомы ушли, ем много овощей, бобовых, всё хорошо. А вот стоит стоит поесть сладостей так сразу газообразование, но это явно не от бобовых, проверено неоднократно!
Низкий Вам поклон за неравнодушие к здоровью людей.Даете надежду на выздоровление . Очень интересно и познавательно,как работает и восстанавливается организм.Уважение каналу и всем думающим людям.
Благодарю за поддержку! Это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Из бобовых мне по вкусу больше всего нравится нут. Я его на ночь замачиваю, проращиваю до размера ростков 1-2 мм. Сырой по вкусу мне не нравится, как и зеленый горошек и поэтому я 4-5 минут его отвариваю на слабом огне. Доза - 2 жмени сухого гороха. Сейчас лето, не хочется ни гороха ни моркови, это с удовольствием ем в холодное время года. Сейчас (недорого) яйца и белки получаю из яиц. Спасибо Максу, еще раз услышала про полезность бобовых. Жду следующие видео.
@@СчастливыйчеловекСчастливый Нут продается в супермаркетах и еще у нас на рынках, как и другие крупы на вес из мешков) Как готовлю я выше написала, просто немного прорастить, (промывая часов через 4-6-8) и потом варить, можно подобрать свой вариант, т.е. попробовав через 5 минут, 7 и т.д.
Спасибо огромное ! После трех лет питания по др. Гранди, это развеивание мифа про лектины и взрыв мозга. Пошла замочила фасольку😊 + Буду благодарна за видео о питании для снижении сахара в крови
Спасибо, Максим за видео. Очень люблю бобовые и возник вопрос- есть ли верхняя граница в граммах полезности бобовых в день? Или это было в видео и я прослушала?
Благодарю за вашу поддержку 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Да, я бы не рекомендовал есть больше 300 г в день - вы просто перегрузите кишечник
Макс окончательно убедился, что Ваша информация приоритентна перед всеми остальными! Очень интересно Ваше мнение о интервальном голодании. Заранее спасибо!
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за ваш комментарий! Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Ага, рисово бобовая диета...смотрю на местных мексиканцев...все маленькие и толстенькие...мясо едят в основном рубленное и в малом количестве...кусок натурального мяса и салат вот это наш путь
Благодарю за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет: th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Благодарю за ваш интерес! Мне очень приятно 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за Ваши видео. Учимся готовить лобио. Снимите пожалуйста видео о кокосовом молоке. Многие варят каши на кокосовом молоке. Полезно это или нет? Есть непереносимость либо лактозы, либо казеина. А очень хочется каши на молоке.
Да, кокосовое молоко это ок. Главное, смотреть без сахара и с минималистичным составом. Aroy-d отлично подходит. Оно жирное, как сливки, сладковатое и очень вкусное. Там насыщенные растительные жиры, полезные.
Благодарю за поддержку! Это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
❤ Доброе время суток всем , просматривающим данную информацию . От частого приема бобовых в почках и ЖЁЛЧНОМ пузыре может образоваться песок и камешки .. Что посоветуете от образования песка в ЖЁЛЧНОМ пузыре ? Заранее благодарим Вас за ответ ❤. ..
Огромное спасибо за Ваши видео! Люблю бобовые, но нашла информацию, что при жировом гепатозе они противопоказаны 😮, впрочем как и многие другие продукты
Благодарю! Просто бессовестно врут!!! Наоборот, при жировом гепатозе бобовых больше надо есть. Ненавижу ЗОЖ-врунов: они столько вреда людям приносят!!!
Спасибо, Макс! Я не подобрал, в каком видео логично задать вопрос о белке. Задам в этом. Бытует мнение, что более 30 граммов белка, за один прием пищи, не усваивается. Это мнение имеет под собой основание? И сколько белка, в зависимости от образа жизни и возраста, надо употреблять? Возможно, это может стать темой для видео.
Количество белка тема сложная. Стандартные рекомендации предполагают, что оптимальное количество для взрослых - 0,9-1,1 г не 1 кг веса тела в день. Для качков и элитных спортсменов- до 1,5 г Белок лучше усваивается, если его распределить равномерно по приемам пищи. Но о «30 г за 1 присест - и все» я не встретил пока информации. Думаю, это фейк
Максим, есть горячая темка - "горячее ферментирование". думается, не будет лишним если обратишь внимание. если посчитаешь нужным отпишешься или организуешь видос
Вы написали, что маш это отдельный продукт. Я слышала, что он очень лечебный. Я его проращиваю и ем каждый день понемногу. Очень вкусно. А насколько полезно?
Макс , вы не планируете делать обзоры про травы интересно правда ли то что нам говорят лекари, травники что можно лечится травами. Может там не все так хорошо как они обещают , особенно интересует. Пирей который везде под ногами.
@@джеки-н9з некоторым стоит, но надо крайне осторожно относиться к их приему. Некоторые имеют побочку (например корень солодки сильно понижает уровень тестостерона). Всегда нужно учитывать их взаимодействие с лекарствами (зверобой снижает эффективность антиретровирусных и других средств). Нужно знать все аспекты пользы и вреда
О лектинах я дополнительно расскажу во втором видео. Ваш страх лектинов абсолютно не обоснован. Тут вы найдете 3 видео с научным взглядом на лектины Лектины th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWWYCMRq-y85yEbKCAwUuum.html
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Вы, Максим, такие серьезные проблемы предлагаете решать перестройкой питания. Неужели СРК такая непреодолимая беда, что никоим образом не поддаётся излечению?
СРК можно вылечить, изменив рацион питания. Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >> moveat.expert/contact-messengers/
@@Max_Pogorely После Вашего видео накупил для тёти несколько банок фасоли,хорошей фирмы,без томата.И ещё томат пасту,качественную,она разводит понемногу кипячёной водой,получается вкусный сок,причем без лишней химии,которая в магазинных соках.
В сое эстроген, нет точных данных по тестостерон, но! В некоторых использования показало это . Но возможно в тех количестве, что ты говоришь,ничего не понизит.Про пользу конечно не спорю полезно.Есть такое блюдо НЭТО японской кухни
Уважаемый Максим , не могли бы вы снять видео на тему сов и жаворонков и режима дня . Я заметила , что творческие люди очень любят по ночам "творить ", а простого рабочего не заставишь ночью не спать .Все блоггеры кричат что спать надо ложиться не позже 10-11 часов . Так ли это ?
@@kirairce Никогда не рисовала ( писала) под чем-то )) Пью иногда только сухое вино , но только перед сном . Сколько знаю художников , так вообще ничего не пьют и не употребляют . А вот по ночам не спал ленин и путин ))
@@kirairce Меня трудно было в раннем детстве уложить спать , а в садике я единственная никогда не спала . В школу когда пошла на первых уроках не могла проснуться , а вечером наоборот повышалась активность и работоспособность . Да , это очень неудобно , но меня Бог одарил многими талантами , и видимо проблемы со сном - это плата )
Скажите, пожалуйста, если есть бобовые 2 раза в неделю, в частности, белую фасоль и зелёную чечевицу, то сколько гр на сухой продукт должна быть 1 порция? Спасибо
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Дякую за запитання! На каналі вже є опубліковане відео про рейтінг бобових: th-cam.com/video/WuRo54_3alQ/w-d-xo.html, а ще більше матеріалу в цьому плейлисті "Семейство бобовые" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWL3ThoBjxskSAiHemwDQTN.html 🤗
Здравствуйте, слышал, что ежедневное употребление или хотя бы 3 раза в неделю употребление бобовых повышает вероятность аутоимунных заболеваний, за счёт содержания в них лектинов, они якобы встраиваются в наш организм
Вот три видео о лектинах с научной точки зрения. Они полностью опровергают фантазии о лектинах. Лектины th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWWYCMRq-y85yEbKCAwUuum.html
Здравствуйте, Макс! В всех своих видео Вы упоминаете другие свои видео и говорите , что ссылки на них под видео. А как их искать,? Искать среди всех ваших видео
25:22 Это конечно магия... Сидеть на одинаковом колораже и худеть больше или меньше... Много вопросов к этому исследованию... Жаль нет времени разобраться в его дизайне 😮 Пы. Сы. а вот всетаки разобралась... увы исследование номер 19 на которое ссылается автор канала в данном случае не является "одним из многочисленных исследований, посвященных влиянию бобовых на снижение веса" эта ссылка на метаанализ по диабету... в нем и слова нет о снижении веса у 40 женщин ... Пы.Сы.Сы. Уже не в первый раз наблюдаю подобную "неакуратность" и это я не все ссылки проверяю, только то что сильно режет глаз. Все бы ничего, но автор канала акцентирует свою непредвзятость и "научность" и сам предоставляет список статей.
Вы ведете себя так, как будто я придумал это исследование. Вам не приходит в голову, что собирая видео, я прочел несколько сотен исследований, использовал три десятка и вполне мог непреднамеренно ошибиться и случайно вставить не ту ссылку? Ваш обличающе-торжествующий тон … скажу мягко… совершенно некорректен. Вот ссылка на метаобзор исследований о влиянии бобовых на насыщение, в нем, сразу же после Таблицы 4 и описано искомое вами исследование про 40 женщин: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3042778/ Вы, кстати, могли найти его и сами - просто введя в строку поиска Гугла перевод на английский первого предложения. Спасибо, что помогли исправить ошибку и буду признателен, если в будущем вы будете задавать вопросы… вежливее.
А есть ли у вас видео про гипотиреоз, про нормы значения ТТГ для малюсеньких детей, беременных и взрослых! Ученые врачи пишут в научных статьях и приводят результаты исследований, что ТТГ должен для всех быть до 2х (1-2)! А для беременных и малюсеньких детей особенно чтобы не было выкидыша и чтобы у ребенка не было внутриутробной гипоксии и в результате не было бы задержки психического и речевого развития, расстройств аутистического спектра и тд... Многие педиатры, гинекологи, и даже эндокринологи считают нормой то что указано а рефференсах -напр.у детей 0,64-5,76, у взрослых до 4 с чем то...а в результате выкидыши и дети-инвалиды...Спасибо!!!
Добрый день, спасибо за ваши труды Макс, подчеркнул для себя очень много полезного и делюсь с друзьями. Хотел внести тему для голосования если народ поддержит «Moringa Oleifera» запускает аутофагию и омоложение организма без каких либо усилий, доктор Петрик оч рекламировал, действительно ли это так? С уважением Вадим
Спасибо, Вадим! Нет в мире добавок, которые бы омолаживали. Вообще нет. Все рассказы о них - хайп и спекуляции, а Петрик - спец в этом. Я могу разве что снять очередное видео с развенчанием Петрика, как в видео о соли…
@@2103710 Насколько я вижу по исследованиям голода, аутофагия имеет 2 стороны и она также и активизировать развитие раковых опухолей в некоторых случаях при интервальном голодании. Про химическую стимуляцию аутофагии говорят многие, но, на самом деле, речь идет о том, что употребление некоторых веществ, например - ресвератрола,- поразительно напоминает действие голода. Но говорить: ресвератрол запускает или стимулирует аутофагию - это не корректно. Но - ооооочень хайпово! Прошу вас для продолжения диалога переходить в мой телеграм-канал: мне сложно отслеживать цепочки комментариев. Спасибо! t.me/moveat
ежедневный приём грибов+семян льна,кунжута,тмина+зелени+большой объём овощей+фруктов+костный бульон+кофе+рыбы+ сои а теперь ещё и ежедневный прием бобовых . как всё это совместить?
Ещё забыли ежедневный прием овсяной каши и гречневой, и любой животный белок, ещё ягоды годжи; и многие другие полезности. Я так понимаю, что нужно выбрать что-то одно и это употреблять, а потом менять продукт.
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Получается, что лучше уж не есть бобовые совсем, чем есть иногда, не каждый день! Ведь неизвестно, как они повлияют именно на тебя - увеличат или уменьшат риск рака...Или я чего-то не поняла?
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗 А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Вам лайк не глядя, но смотреть вас стало интересней, чем строгого Фролова. Лицимеров просто не люблю! Когда говорить одно, а продвигать другое - это нелогично.
Бобовые и предстаты
Извините, а где тест, который можно пройти? Благодарю
Боровые и запор
+ снижение уровня сахара и диабет. Очень профессионально ведете, я врач-диетолог и согласен со всеми Вашими постулатами
Еще не дослушала , уже достала фасоль чтобы замочить 😂
Спасибо огромное за Ваш труд, успехов и процветания и мира
Благодарю за поддержку! Рад слышать :) и приятного аппетита! 🤗
Очень вкусная фасоль в глиняных горшочках) с луком, томатом , чесноком и травами)
Макс, огромная благодарность за Ваши видео!!! Случайно попалось на Ютьюбе не более 2 недель назад, сразу подписалась, смотрю Вас каждый день. Для меня столько открытий!!! Я просто потрясена. Я очень большой скептик, и когда увидела,какой огромный труд проделан, сколько проработано научных исследований, это вызывает уважение,восхищение, благодарность!!! Просо низкий поклон. А главное, что не просто выдвигаются постулаты, а все подробнейшим образом объясняется, раскладывается по полочкам, рисуются причинно- следственные связи. Труд колоссальный!!!Полна решимости изменить свой рацион, и все питание. СПАСИБО!!!
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ, мира и здоровья вам и вашим близким 😊🥰🤗
Также мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!
@@Max_Pogorely Вам и всем нам мира. Вам и Вашим близким здоровья, успехов, процветания и дальнейшего профессионального движения. Обязательно воспользуюсь возможностью пройти опрос и получить заключение, чуть позже. Хочу ещё смотреть и смотреть, и не по одному разу, Ваши видео. И думаю, что созрею на разработку рациона. Но не сразу. Всего Вам доброго! Вы делаете большое дело 👍
Полностью с вами согласна!!!!! Я тоже очень благодарна Максу Погорелову за его труд!!!!! Рада,что нашла данный канал!!!!!💞
Это просто подарок, а не видео!Спасибо!
«Это просто праздник какой то»(с)
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
@@Max_Pogorely
Уже чечевичную похлёбку сварила ( и ем!)😜
@@natanova-1314 бон аппетит!
Огромная благодарность за это видео! Тема бобовых очень мало и не достаточно освещается в интернете . Вы молодец!!!!!!!
Конечно видео о снижении сахара в крови и инсулинорезистентности очень нужны . Сделайте пожалуйста !!!
Благодарю! Рад быть полезным:) Снижении сахара в крови и инсулинорезистентность - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео и не одно 🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про "Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Благодарность за впечатляющие факты и многочисленные цифры вызывают восхищение от гигантского труда проделанного как всегда с заботой о здоровье людей. Благодарю Вас Макс за остроумную иронию и шутливые плакатики вносящие разнообразие и ещё больший интерес в Ваши полезные лекции.
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇❤️
@@Max_Pogorely Мне нравится,что Вы не поддерживаете голодание.Как можно голодать по могу часов при диабете?Это путь к гипогликемии и к коме.На днях моя тетя сменила лекарство по совету врача, да ещё не ела,а просто слегка перекусила.Гипо тут как тут.Еле откачали,и глюкоза,и сгущенка,и полноценная еда пошли в ход.Лекарство оказалось быстрого высвобождения.Зачем такое назначают,непонятно.Наверное,не надо гоняться за цифрами на глюкометре,а смотреть на самочувствие.
Спасибо за вашу дотошность, рассмотрели все детали употребления бобовых! Очень много интересной и неожиданной информации! Желаю дальнейшего развития и продвижения вашему каналу!
Спасибо! Скоро будет вторая часть!
С благодарностью и уважением к той огромной работе, которую проделали Вы со своей командой ❤❤❤ Успехов вам в таком благом деле. Ждем новыз видео!
Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗 Подготовка нового видео в процессе ❤️
Защита диссертации, а не ролик.) Буду ждать вторую часть, а пока просмотрю те,что еще не видел. Спасибо за проделанную работу.
Всего-то три десятка исследований - на курсовую разве что потянет )))
@@Max_Pogorely ; "всего-то".Ну-ну - у некоторых вся жизнь перед глазами пролетает.)
Точнее, упущенные возможности ,вследствие недостатка правильных знаний.) Если бы ваши ролики мне попались в юности- скорее всего, дожил бы до 300 лет.)))
@@Vova_Petrenko мне бы мои теперешние знания 25 лет назад 🙃🙂🥲
@@Max_Pogorely ; аналогично/насчёт Ваших знаний/. )
Эх... если бы сначала "собирать камни", а только потом их "разбрасывать"- летели бы, те "камни", гораздо дальше.)))
Успокаивает) лишь то ,что в этом Мире, У ВСЕХ -наоборот.)
Всё, не буду отвлекать.Всего Вам хорошего.)
@@Vova_Petrenko 👍🤝🙏
Спасибо, Макс. Как всегда - великолепно
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Браво вам как всегда! Уважаю! 🙏🏻
Благодарю за поддержку и интерес! ❤️
Прям слушала и радовалась! Очень люблю бобовые, с детства! Хотя в семье их готовили редко, кроме фасоли и горохового супа о других даже не знала. Зато я когда завела свою семью, стала их готовить часто, узнали о нуте, чечевице. Недавно раскрыла для себя сою и тофу. К бобовым меня как будто всегда интуитивно тянуло и теперь понятно почему, очевидно наш организм очень умный и знает что ему не хватает, главное уметь услышать!
Про синдром раздраженного кишечника немного странно. Страдала им несколько лет, было несбалансированное питание, много быстрых углеводов. Но после того как изменила качество питания все симптомы ушли, ем много овощей, бобовых, всё хорошо. А вот стоит стоит поесть сладостей так сразу газообразование, но это явно не от бобовых, проверено неоднократно!
Спасибо за чудесный комментарий! Прекрасно, что ваш умный кишечник не лишает вас полезнейшего продукта (и избавляет от вредного)))
Здоровья вам!
Прекрасные рекомендации,благодарен за работу,МОЛОДЕЦ!!!
Благодарю вас за теплую поддержку! 🤗
Низкий Вам поклон за неравнодушие к здоровью людей.Даете надежду на выздоровление . Очень интересно и познавательно,как работает и восстанавливается организм.Уважение каналу и всем думающим людям.
Благодарю 🙏♥️
Ждём видео про "чудо сухофрукты" и про копчёные продукты, очень интересно, столько споров вокруг них!😊
Спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко (много заказов видео от спонсоров), я сниму его.
Благодарю Максим!
+ снижение уровня сахара и диабет
Благодарю за поддержку! Это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо 🤝
Я очень люблю зелёный горошек, хоть он и не совсем бобовые) И нут люблю. Ем его каждый день, предварительно замочив в горячей воде на ночь.
@irinabardo2733 Здравствуйте! После замачивания на ночь нут отваривать нужно? Спасибо.
Зелёный сырой горошек и замоченный и особенно прорастающий нут суперполезно!
И бобовее зелёного горошка ничего нет! 😇
Зелёный горошек относится не к бобовым, а к овощным культурам
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО.КЛАСС.
Спасибо за вашу поддержку 🤗
Благодарю Вас, Максим! Просто море, хотя нет, океан полезной информации. С нетерпением жду 3 часть.
Спасибо :) Скоро выйдет вторая!
"+". Спасибо за ваши труды, очень познавательно и полезно.
благодарю, очень приятно слышать 🤗
Очень ценная информация. Спасибо большое.
Из бобовых мне по вкусу больше всего нравится нут. Я его на ночь замачиваю, проращиваю до размера ростков 1-2 мм. Сырой по вкусу мне не нравится, как и зеленый горошек и поэтому я 4-5 минут его отвариваю на слабом огне. Доза - 2 жмени сухого гороха. Сейчас лето, не хочется ни гороха ни моркови, это с удовольствием ем в холодное время года. Сейчас (недорого) яйца и белки получаю из яиц. Спасибо Максу, еще раз услышала про полезность бобовых. Жду следующие видео.
А где нут купить ? В супермаркетах ? Как его готовить ?
@@СчастливыйчеловекСчастливый Нут продается в супермаркетах и еще у нас на рынках, как и другие крупы на вес из мешков)
Как готовлю я выше написала, просто немного прорастить, (промывая часов через 4-6-8) и потом варить, можно подобрать свой вариант, т.е. попробовав через 5 минут, 7 и т.д.
@@etoua2088 и что эти боды дают по вашим ощущениям ?
@@СчастливыйчеловекСчастливый о чем речь?
Спасибо, Макс! Супер Тема!
Благодарю за поддержку и интерес! 🤗
Спасибо огромное ! После трех лет питания по др. Гранди, это развеивание мифа про лектины и взрыв мозга. Пошла замочила фасольку😊
+ Буду благодарна за видео о питании для снижении сахара в крови
Благодарю за интерес и поддержку! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Максим, отличное видео! Спасибо за вашу работу 🤝
Благодарю 🙏❤️
благодарность Максу и жертвователям!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 Обязательно передам вашу благодарность спонсорам!
Спасибо, Максим за видео. Очень люблю бобовые и возник вопрос- есть ли верхняя граница в граммах полезности бобовых в день? Или это было в видео и я прослушала?
Благодарю за вашу поддержку 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Да, я бы не рекомендовал есть больше 300 г в день - вы просто перегрузите кишечник
Благодарю за видео. Очень полезная информация!
благодарю, очень приятно слышать 🙇
Макс, огромное спасибо за очень полезную информацию!
Спасибо, познавательное видео👍
Благодарю вас!
Спасибо большое. Очень ценная информация.
Макс окончательно убедился, что Ваша информация приоритентна перед всеми остальными! Очень интересно Ваше мнение о интервальном голодании. Заранее спасибо!
Благодарю! Поддерживаю интервальное, сниму и видео тоже.
Как всегда Макс на высоте
Благодарю 🙇
Вы потрясающий человек, случайно наткнулась на ваш канал и подсела 😁👍
благодарю, очень приятно слышать 😊
Отличное видео ❤благодарю 🙏жду с нетерпением следующие видео о бобовых 🫘
Спасибо, Натали! Рад слышать :) Оставайтесь с нами, как только появится окошко, я продолжу эту тему 🤗
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ.
Благодарю вас за теплую поддержку!
+ снижение уровня сахара против диабета👏🏻
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо Макс за ваш труд очень познавательно и полезно.+’’
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
Благодарю за ваш труд и полезную информацию, как раз замочила красную фасоль❤
Спасибо за ваш комментарий!
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Очень рада, что посмотрела ваше видео о миоме (я тоже сложно расстаюсь со своими органами)). С тех пор смотрю все подряд.
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Ага, рисово бобовая диета...смотрю на местных мексиканцев...все маленькие и толстенькие...мясо едят в основном рубленное и в малом количестве...кусок натурального мяса и салат вот это наш путь
Преисполнилась сожалением что не ела совсем бобовые. Благодарю вас
Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
+ снижение уровня сахара и диабет! Спасибо что напомнили о бобовых!!! т к уже давно не готовим...и в семьях детей не готовят...
Благодарю за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет: th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Спасибо Макс за видео о бобовых
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Спасибо за Ваш разбор!
Благодарю за ваш интерес! Мне очень приятно 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Щиро дякую Вам за корисну і цікаву інформацію❤
Дякую за теплий коментар і підтримку 🤗
❤@@Max_Pogorely
Лайк, причём заслуженный!!!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Благодарю !!!🌞🙏
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Почему так медненно растут подписчики? Люди! Ау! Бесценная аналитика и информация!
Спасибо! Уже рост по 40.000 человек в месяц - это не так и медленно ))
Спасибо за Ваши видео. Учимся готовить лобио. Снимите пожалуйста видео о кокосовом молоке. Многие варят каши на кокосовом молоке. Полезно это или нет? Есть непереносимость либо лактозы, либо казеина. А очень хочется каши на молоке.
Благодарю за вопрос , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео об этом 🤗
Да, кокосовое молоко это ок. Главное, смотреть без сахара и с минималистичным составом. Aroy-d отлично подходит. Оно жирное, как сливки, сладковатое и очень вкусное. Там насыщенные растительные жиры, полезные.
Спасибо за труд и видио. + снижение ровно сахара и диабет
Благодарю за поддержку! Это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Очень полезное видео, хочу спросить полезен ли магазинный цикорий, люблю напиток кофе с цикорием
Вот моя статья: moveat.expert/stati/vrednyj-poleznyj-tsikorij/
Благодарю за ответ, есть над чем подумать
+ . Макс опять спасибо за полезнейшую информацию, наверное твой канал лучший !
Благодарю вас, я просто стараюсь делать максимально качественные видео, уважая моих зрителей.
Благодарю, как всегда полезно и интересно!
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Очень вкусная белая крупная фасоль (лопатка сорт).
А я люблю больше всего крупную светло-фиолетовую :)
Макс ты умничка но немного сократи много воды тяжело слушать ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за ваш труд!❤️ Очень важная информация. Пойду отварю фасоль и нут😁
Благодарю! Рад быть полезным:) и приятного аппетита 🤗
❤ Доброе время суток всем , просматривающим данную информацию .
От частого приема бобовых в почках и ЖЁЛЧНОМ пузыре может образоваться песок и камешки ..
Что посоветуете от образования песка
в ЖЁЛЧНОМ пузыре ?
Заранее благодарим Вас за ответ ❤. ..
Откуда информация про влияние бобовых на образование песка в почках-желчном?
@@lilly_ya2562; тётя в поликлинике сказала 😊
А в попе образуется газ.
Огромное спасибо за Ваши видео! Люблю бобовые, но нашла информацию, что при жировом гепатозе они противопоказаны 😮, впрочем как и многие другие продукты
Благодарю! Просто бессовестно врут!!! Наоборот, при жировом гепатозе бобовых больше надо есть. Ненавижу ЗОЖ-врунов: они столько вреда людям приносят!!!
@@Max_Pogorelyспасибо! Вы меня прямо успокоили и порадовали. Не придётся отказываться от любимых бобовых.
Максим, но в бобовых же не полный спектр белков? Или можно сочетаниями разными это компенсировать (будет в следующих результатах исследований)?
Правильно 👍 👍👍 Это будет в видео 2
Гладиаторов в Риме кормили в основном чечевицей. Мясо тогда было очень дорого.
Спасибо, Макс! Я не подобрал, в каком видео логично задать вопрос о белке. Задам в этом. Бытует мнение, что более 30 граммов белка, за один прием пищи, не усваивается. Это мнение имеет под собой основание? И сколько белка, в зависимости от образа жизни и возраста, надо употреблять? Возможно, это может стать темой для видео.
Количество белка тема сложная. Стандартные рекомендации предполагают, что оптимальное количество для взрослых - 0,9-1,1 г не 1 кг веса тела в день. Для качков и элитных спортсменов- до 1,5 г
Белок лучше усваивается, если его распределить равномерно по приемам пищи.
Но о «30 г за 1 присест - и все» я не встретил пока информации. Думаю, это фейк
@@Max_Pogorely Ок! Спасибо! И ещё созрел белковый вопрос: белок рыбы мы относим в животному белку или можно его считать как нечто среднее?
Максим, есть горячая темка - "горячее ферментирование". думается, не будет лишним если обратишь внимание. если посчитаешь нужным отпишешься или организуешь видос
Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗
БОЛЬШОЕ СПАСИБО за очень интересное видео! Привет из Болгарии @
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Дякую за вашу колосальну роботу!
Зниження рівня цукру +
Дякую за інтерес до цієї теми! Як тільки з'явиться віконце, я зніму відео 🤗
Вы написали, что маш это отдельный продукт. Я слышала, что он очень лечебный. Я его проращиваю и ем каждый день понемногу. Очень вкусно. А насколько полезно?
Весьма полезно! Поддерживаю!
Макс , вы не планируете делать обзоры про травы интересно правда ли то что нам говорят лекари, травники что можно лечится травами. Может там не все так хорошо как они обещают , особенно интересует. Пирей который везде под ногами.
Когда-нибудь доберусь и до трав - там оооочень много интересного!
@@Max_Pogorely будем ждать 🙏
@@Max_Pogorely вы хоть скажите заранее стоить ли уделять этим травам столько времени , заморачиваться?
@@джеки-н9з некоторым стоит, но надо крайне осторожно относиться к их приему. Некоторые имеют побочку (например корень солодки сильно понижает уровень тестостерона). Всегда нужно учитывать их взаимодействие с лекарствами (зверобой снижает эффективность антиретровирусных и других средств).
Нужно знать все аспекты пользы и вреда
@@Max_Pogorely 🙏✊
Благодарю 👍🏼🔥
Спасибо , очень полезная информация ,'
Благодарю, очень приятно!
Из бобовых ем лишь зелёный горох и красная чичевица. Ибо в бобовых много лектинов, поэтому лучше выбирать красную фасоль, но лучше черную лишь.
О лектинах я дополнительно расскажу во втором видео. Ваш страх лектинов абсолютно не обоснован. Тут вы найдете 3 видео с научным взглядом на лектины
Лектины
th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWWYCMRq-y85yEbKCAwUuum.html
Благодарю за комментарий! Новое видео про лектины уже на канале: th-cam.com/video/TCjGQT5unXs/w-d-xo.html 🤗
С большим уважением отношусь к вашей работе!
+ Снижение уровня сахара в крови
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Вы, Максим, такие серьезные проблемы предлагаете решать перестройкой питания. Неужели СРК такая непреодолимая беда, что никоим образом не поддаётся излечению?
СРК можно вылечить, изменив рацион питания.
Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион
Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >>
moveat.expert/contact-messengers/
Здравствуйте.Чечевица- это бобовые?И ещё
Дайте,пожалуйста, ссылку на ролик о витамине Д, очень очень нужно,спасибо заранее.
Чечевица - бобовое, видео про вит D ещё нет, но будет
@@Max_Pogorely После Вашего видео накупил для тёти несколько банок фасоли,хорошей фирмы,без томата.И ещё томат пасту,качественную,она разводит понемногу кипячёной водой,получается вкусный сок,причем без лишней химии,которая в магазинных соках.
В сое эстроген, нет точных данных по тестостерон, но! В некоторых использования показало это . Но возможно в тех количестве, что ты говоришь,ничего не понизит.Про пользу конечно не спорю полезно.Есть такое блюдо НЭТО японской кухни
О сое у меня есть отдельное видео, там больше подробностей про этот продукт th-cam.com/video/U0HbkkpksTE/w-d-xo.html
Уважаемый Максим , не могли бы вы снять видео на тему сов и жаворонков и режима дня . Я заметила , что творческие люди очень любят по ночам "творить ", а простого рабочего не заставишь ночью не спать .Все блоггеры кричат что спать надо ложиться не позже 10-11 часов . Так ли это ?
@@kirairce Никогда не рисовала ( писала) под чем-то )) Пью иногда только сухое вино , но только перед сном . Сколько знаю художников , так вообще ничего не пьют и не употребляют . А вот по ночам не спал ленин и путин ))
@@kirairce Меня трудно было в раннем детстве уложить спать , а в садике я единственная никогда не спала . В школу когда пошла на первых уроках не могла проснуться , а вечером наоборот повышалась активность и работоспособность . Да , это очень неудобно , но меня Бог одарил многими талантами , и видимо проблемы со сном - это плата )
@@kirairce Что тоже самое ? Вы и в раннем детстве не могли рано лечь и в садике не спали совсем , единственный ребенок на весь садик ?))
@@kirairce А кто вы по профессии ?
@@kirairce А , ну все с вами ясно , говорю же что творческие по ночам не спят )) Да , вы исправились , но это уже возраст видимо .
🇺🇦💯👍 Дякую.
Радий бути корисним 🙇
Через сколько нужно измерять сахар крови после еды ,чтоб знать ,как еда меняет его
30-40 минут
Максим, 1) мелкий нут из таблиц это маш ? 2) можно ли бобовые употреблять с брынзой ?
Нет, маш - это отдельный продукт
Макс, дуже дякую!
Очень люблю бобовые...
Радий бути корисним 🙇
Скажите, пожалуйста, если есть бобовые 2 раза в неделю, в частности, белую фасоль и зелёную чечевицу, то сколько гр на сухой продукт должна быть 1 порция? Спасибо
Зависит от вашего кишечника - это и 100 - и 300 г ГОТОВОГО продукта. Больше не стоит есть за раз
У нас продают пророщенные бобовые, очень вкусные в сыром виде. Но вопрос, может полезнее их готовить?
Смотря какие 🤷♂️ я сниму отдельное видео
Снижение уровня сахара диабет 23:43
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Сподіваюсь, у майбутньому також будуть ретельні порівняння бобових, адже між сочевицею та, наприклад, фасолью повинна бути значна різниця.
Дякую за запитання! На каналі вже є опубліковане відео про рейтінг бобових: th-cam.com/video/WuRo54_3alQ/w-d-xo.html, а ще більше матеріалу в цьому плейлисті "Семейство бобовые" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWL3ThoBjxskSAiHemwDQTN.html 🤗
@@Max_PogorelyДякую. Багато разів листав канал, але це відео якось проходило повз мене.
Здравствуйте, слышал, что ежедневное употребление или хотя бы 3 раза в неделю употребление бобовых повышает вероятность аутоимунных заболеваний, за счёт содержания в них лектинов, они якобы встраиваются в наш организм
Вот три видео о лектинах с научной точки зрения. Они полностью опровергают фантазии о лектинах.
Лектины
th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WWWYCMRq-y85yEbKCAwUuum.html
@@Max_Pogorely спасибо, обязательно посмотрю
Благодарю за комментарий! Новое видео про лектины уже на канале: th-cam.com/video/TCjGQT5unXs/w-d-xo.html 🤗
+ хочется узнать, все интересно и нужно!
Благодарю за поддержку и интерес! Готовлю следующие выпуски 🙇
Макс, не нашёл те два видео, что вы упомянули из троицы о бобовых,подскажите пожалуйста.
Они ещё не сняты :) Все самое интересное - впереди
@@Max_Pogorely Тогда удачи вам и вдохновения! Спасибо за труд.
Здравствуйте, Макс! В всех своих видео Вы упоминаете другие свои видео и говорите , что ссылки на них под видео. А как их искать,? Искать среди всех ваших видео
Спасибо за вопрос! Под видео есть описание и в конце этого описания есть раздел "📎 Рекомендованные видео: 📎" 🤗
Все ссылки на видео, которые я упомянул - в описании к видео, которое вы комментируете
25:22 Это конечно магия... Сидеть на одинаковом колораже и худеть больше или меньше... Много вопросов к этому исследованию... Жаль нет времени разобраться в его дизайне 😮
Пы. Сы. а вот всетаки разобралась... увы исследование номер 19 на которое ссылается автор канала в данном случае не является "одним из многочисленных исследований, посвященных влиянию бобовых на снижение веса" эта ссылка на метаанализ по диабету... в нем и слова нет о снижении веса у 40 женщин ...
Пы.Сы.Сы. Уже не в первый раз наблюдаю подобную "неакуратность" и это я не все ссылки проверяю, только то что сильно режет глаз. Все бы ничего, но автор канала акцентирует свою непредвзятость и "научность" и сам предоставляет список статей.
Вы ведете себя так, как будто я придумал это исследование. Вам не приходит в голову, что собирая видео, я прочел несколько сотен исследований, использовал три десятка и вполне мог непреднамеренно ошибиться и случайно вставить не ту ссылку? Ваш обличающе-торжествующий тон … скажу мягко… совершенно некорректен.
Вот ссылка на метаобзор исследований о влиянии бобовых на насыщение, в нем, сразу же после Таблицы 4 и описано искомое вами исследование про 40 женщин: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3042778/
Вы, кстати, могли найти его и сами - просто введя в строку поиска Гугла перевод на английский первого предложения.
Спасибо, что помогли исправить ошибку и буду признателен, если в будущем вы будете задавать вопросы… вежливее.
А есть ли у вас видео про гипотиреоз, про нормы значения ТТГ для малюсеньких детей, беременных и взрослых! Ученые врачи пишут в научных статьях и приводят результаты исследований, что ТТГ должен для всех быть до 2х (1-2)! А для беременных и малюсеньких детей особенно чтобы не было выкидыша и чтобы у ребенка не было внутриутробной гипоксии и в результате не было бы задержки психического и речевого развития, расстройств аутистического спектра и тд...
Многие педиатры, гинекологи, и даже эндокринологи считают нормой то что указано а рефференсах -напр.у детей 0,64-5,76, у взрослых до 4 с чем то...а в результате выкидыши и дети-инвалиды...Спасибо!!!
Благодарю за вопрос, на данный момент готового видео нет, но как только появится окошко, я сниму видео об этом 🤗
Добрый день, спасибо за ваши труды Макс, подчеркнул для себя очень много полезного и делюсь с друзьями. Хотел внести тему для голосования если народ поддержит «Moringa Oleifera» запускает аутофагию и омоложение организма без каких либо усилий, доктор Петрик оч рекламировал, действительно ли это так? С уважением Вадим
Спасибо, Вадим! Нет в мире добавок, которые бы омолаживали. Вообще нет. Все рассказы о них - хайп и спекуляции, а Петрик - спец в этом. Я могу разве что снять очередное видео с развенчанием Петрика, как в видео о соли…
@@Max_PogorelyС пасибо за ответ Макс, А вот аутофагию это вещество может запускать или всё таки нет?
@@2103710 Насколько я вижу по исследованиям голода, аутофагия имеет 2 стороны и она также и активизировать развитие раковых опухолей в некоторых случаях при интервальном голодании.
Про химическую стимуляцию аутофагии говорят многие, но, на самом деле, речь идет о том, что употребление некоторых веществ, например - ресвератрола,- поразительно напоминает действие голода. Но говорить: ресвератрол запускает или стимулирует аутофагию - это не корректно. Но - ооооочень хайпово!
Прошу вас для продолжения диалога переходить в мой телеграм-канал: мне сложно отслеживать цепочки комментариев. Спасибо!
t.me/moveat
@@Max_Pogorely Огромное вам спасибо, понял, буду задавать вопросы только в телеграмм канале
ежедневный приём грибов+семян льна,кунжута,тмина+зелени+большой объём овощей+фруктов+костный бульон+кофе+рыбы+ сои а теперь ещё и ежедневный прием бобовых . как всё это совместить?
Распределять по дню и по дням правильно
Ещё забыли ежедневный прием овсяной каши и гречневой, и любой животный белок, ещё ягоды годжи; и многие другие полезности. Я так понимаю, что нужно выбрать что-то одно и это употреблять, а потом менять продукт.
Существует мнение, что бобовые сгущают кровь. Так ли это?
Нет, конечно!
"Густая кровь": как "разжижить" кровь простым и безопасным способом
th-cam.com/video/A3NUczZI0Uo/w-d-xo.html
Снижение уровня сахара и диабет🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
+ снижение уровня сахара и диабет. хочу видео на эту тему!!!
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Получается, что лучше уж не есть бобовые совсем, чем есть иногда, не каждый день! Ведь неизвестно, как они повлияют именно на тебя - увеличат или уменьшат риск рака...Или я чего-то не поняла?
Лучше есть :)
Здравствуйте Макс, скажите пожалуйста можете помочь? рассчитать рацион для ребёнка с СД 1.
Напишите мне, пожалуйста , moveat.expert@gmail.com , вышлю вам рекомендации бесплатные
+снижение сахара
Спасибо за ваше предложение , это - обширная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗
А этот в плейлист собраны уже опубликованные материалы про ""Уровень сахара в крови. Преддиабет. Диабет"" th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU2I0IfXTgla5rITR4Is5rw.html
И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять его 🤗
Привет, от большого количества бобовых каждый день, стоять плохо будет, там же куча фитоэстрогенов!
Не будет плохо стоять даже от сои - рекордсмена по фитоэстрогенам. Откуда вы это взяли? Чем это подтверждается???
@@Max_Pogorely Очень тяжелая пища и долго переваривается, как бы ты ее не готовил, но а если в идеале, за сколько должны бобовые полностью усвоится?
А что на счёт Синдрома Жильбера? Там тоже бобовые под запретом.
Абсолютно нет! Я сниму видео
@@Max_Pogorely Супер. Спасибо )
А, что такое легендарные "маш", "нут", никогда ранее не слышал?
Погуглите )))