Frutos secos y sus beneficios nutricionales

Los frutos secos son un excelente fuente de minerales, que aportan magnesio, potasio, calcio, hierro y fósforo los cuales aportan propiedades antioxidantes.

[@Clau-ur8pt]

Que hay de cierto en que los frutos secos se deben remojar por lo menos 8 horas (activar)para que todos sus nutrientes sean aprovechados por el organismo.?

[@teresarocagil]

se pueden combinar dos frutos secos diariamente? por ejemplo.....seis almendras a media mañana y tres nueces por la tarde....o al revés. muchas gracias

[@ivonprincesita]

Por que en los bares presentan los cocteles o una copa de vino tinto
acompañados de un platillo de frutos secos?
Al presentar "Los Frutos Secos" calorías y junto con alcohol,
pues esto seria una bomba por la noche!!! o no? Atte.

[@biancapan6572]

y aparte como es un alimento seco. al consumirlo nos provoca sed. y por consecuente pedir y tomar mucha mas bebida 🍻

[@cesarrisuas6630]

muchas combinaciones es dañino

[@rauljaco1275]

La doctora hace mucho uso de lenguaje técnico sin dar explicación de esas palabras. Eso no es comprensible para todo el público.