【逆子のデータを知って、早めに対処ですよ】そのうち自然になおると思い込まないで！33週になると6割がなおらなくなる逆子の現実。赤ちゃんの動けるうちに対処しましょうね。妊婦をサポート心音助産院（横浜市）

[@user-pv1yf2bs7s]

30週頃から36週に入った現在もずっと逆子です。いつか直るかなと鍼灸や外回転術などもせず、今頃になって逆子について勉強しています。
妊娠前から姿勢は悪い方で、猫背、反り腰、座椅子にもだらんと座ってしまったり、片足に体重をかけて立っていることが多い生活でした。気付くのが遅かったなと反省ばかりです。今から逆子が直るか分かりませんが、姿勢を直せという赤ちゃんからの注意だと思って意識して生活してみます😢

[@心音助産院]

そうなのですね。。。
はい、おっしゃるとおりだと思います。
とにかくおなかの縦軸を広く肋骨を落とさない、そして前後の空間も広くしたいので反り腰にならないように背筋のストレッチ、骨盤の奥がかたまっていないようにソファは避けて坐骨を立ててお座りしていきましょう。
応援しております。

[@maimai-nw8tq]

37週初産婦です。28週から指摘され、30週逆子、32週逆子。
34週で頭位に戻り、
36週でまた逆子に。36週時点で2300g-ほどでした。臍巻きなどなし。そこから動画等参考に逆子体操は、諦め半分で行いました。
麻酔科診察等の準備を終え、帝王切開の予定も決めましたが、
エコーすると37週本日から頭位に戻っていました。
ここから、頭位のままキープすることはできるのでしょうか。自分でお腹を触ってみても今ひとつ胎位が掴めません。硬いと思っていたのはお尻でした。
医師からは普通に過ごしてくださいと言われました。

[@心音助産院]

胎位が安定しないと毎日不安ですね。
ご自身のからだの縦軸を広く、子宮が縦長のイメージをしっかりともってください。
ソファにすわらないこと、固めの椅子をご利用いただいていれば安心ですよ。安産スクワットもしっかり毎日行って、骨盤の中をすっきりさせていきましょう。

[@saia0214]

妊娠7ヶ月ですが、前々回の健診で初めて逆子と言われ、その次の健診の時に逆子のままか聞くの忘れて、今回の健診に向けてベビちゃんに「くるんて回ろうねー」と話しかけてたのですが、今回も逆子のままだったかーと思ったら、前回は頭位だったと知らされ、頭位だったのに逆子に戻してしまったのかな？と余計なことをしてしまった？！
健診のたびに頭位→逆子→頭位→逆子と毎回変わっている場合でも、この動きはした方がいいですか？

[@心音助産院]

赤ちゃんの位置が定まらないのですね。
｢この動き｣とはどのことでしょう？？四つん這いになってご自分の縦軸(お股お臍お口)が真っ直ぐのままでできる体操は全て安産に向けて続けるべき動きです。
お答えになっていますか？？

[@saia0214]

安産に向けて続けるべき動きということで、引き続き毎日行います。ありがとうございます。

[@risawaki]

30週目くらいで逆子でしたが医者から「きっと自然に治るよ」と言われて本当かな…？？と不安でしたが34週目で逆子が治ってました🎉我が子優秀❤

[@心音助産院]

それはそれは良かったです。
ママと赤ちゃんの自然なつながりですね。

[@mmm-gl2th]

現在33wの初産婦です。
妊娠中期から逆子で一度治ったもののすぐ逆子に戻ってしまい、30w頃から横位で現在も治っていません。エコーでは臍の緒が絡まっているわけではないとのことで36wまでに治っていなければ外回転術をすると産院で言われました。
横位でも逆子体操の意味はあるのでしょうか？😢

[@心音助産院]

横位なのですね。お腹（子宮）を横につぶさず、縦に広くするような日常が送れているかの再確認が必要です。ソファ禁です。
骨盤内の奥の広さをつくらなくてはいけません。縦を潰さないでください。
腕を上に伸ばすストレッチなどが有効です。

[@muti5352]

現在31wで28wより健診のたびに逆子です。まだ仕事をしており職場が寒く冷え対策もしてますが、冷えも要因にありそうです。。気になり、体の使い方気をつけて意識しようと思いました。気になった点があり質問させて頂きます。
1.違う動画で赤ちゃんの位置がわかる動画の解説があり、背中はなんとなくわかりましたがいまいち頭と足がどっちに向いてるのかいまだに感覚がわかりません。
その中で逆子体操をやると逆子じゃないのに反対に回ってしまう可能性はないのでしょうか？
2.お腹が大きくなり、反り腰にならないために腹筋に力を入れないほうがいいとなるとどこに力を入れたらいいかわかりません。。

[@心音助産院]

しっかりと逆子なことを確認して必要な体操しましょうね。
からだの表面の筋肉に頼らない動作ができるとよいですね。
個別のからだのことはオンライン診療などをご利用ください。

[@mogumoco]

切迫早産、自宅安静で明日で30週です。逆子で首に臍の緒が２重に巻いていて逆子体操もしなくていいと言われました。助産院で産みたくてずっと楽しみにしていたので早く治ってほしいですがどうしたらいいですか？

[@心音助産院]

自宅安静中なのですね。柔らかいベットやソファは逆子になりやすいです。
逆子がなおる時にへその緒の絡みが解けるとよいですね。

[@momo19499i]

24wから毎回復殿位のまま、30wになってしまいました😢
冷え対策や逆子体操しても動いている様子がないのですが、たまにしゃっくりの胎動を膀胱付近で感じる事があります。
そういった瞬間は元の位置に戻っていると捉えてもいいのでしょうか？

[@心音助産院]

@@momo19499i 逆子ちやんのお悩みですね。やはりお腹の力を抜ききった生活を心掛けないと赤ちゃんなおりにくいかもしれません。
しゃっくりが膀胱付近で感じるのは逆子っぽいですね。

[@momo19499i]

@@心音助産院 お返事ありがとうございます😭
そうなんですね、、、😱
飲食店経営してるので忙しい時にお腹に力入ってしまってるのかもしれません😢
もう少しゆったり過ごしてみます😢

[@心音助産院]

@@momo19499i お忙しいのですね。周りに気を使って動き回るお仕事ですと、ベースの緊張が抜けにくそうだな、、、と想像します。ゆるゆると四つん這いの脱力練習してみてください。

[@momo19499i]

@@心音助産院
先日はメッセージをありがとうございました！
結局36週で治らず、一泊入院で外回転術を受けました。ものの10分で逆子解消となり、現在経過観察中です🥲
また戻ってしまうんじゃないかと思うくらい胎動が激しい子なので、まだ不安は残りますが…毎日話しかけてみます！

[@心音助産院]

@@momo19499i そうだったのですね！頭位に戻っておめでとうございます。ママの姿勢が傾かないように、ソファばかりの生活は避けるようにするとよいですね。
どうかご安産されますように。応援しております。

[@いとはーと]

29週で逆子と診断され、すぐにお灸に毎日通いました。１０日ほど通ったところで切迫早産と診断されてしまい30週後半から入院になりました。その間ずっと逆子です。
32週の時に逆子体操してもいいよと先生に許可していただいたので、【逆子の時の有効な寝方】の動画を見つけて実践してみました！4回ほどやったところで33週になる前日に逆子が治りました！ですが、それも１日でくるっと回ってしまい、それから逆子のまま今日34週になりました。お腹の張りが少ない時にまだ有効な寝方を実践していますが、なかなか治りません。明後日に退院できることになりましたが、どうしたら良いのでしょうか🥺🥺

[@心音助産院]

切迫早産の入院大変でしたね、明後日ご退院できてよかったです。お腹の赤ちゃんはママがずっと寝ているので、出口の方向がわからなくなり迷子になっていますね。ベットの上で正座をする時間を作ったり、退院されたら少し硬めの椅子に座って座骨を立てて座るようにしてくださいね。柔らかいところにばかりいると体がどんどん鈍くなり正常な重力に逆らう力がなくなり赤ちゃんも迷ってしまいますね。

[@いとはーと]

そうなんですね！！たしかに寝てばかりでした😅アドバイスありがとうございます！頑張ってみます！返信が早くて嬉しいですね☺️

[@し-d8n]

現在35w6dの初産婦です｡
それまで一応順調でしたが､34wで逆子と診断されました｡
私の産科は38wで帝王切開と言われました｡もう今週の検診(現在R5.11.9)で帝王切開の予約などの話しをします｡しかし､どうしても手術が受け入れ切れず考え過ぎて悩んでいます｡
34wで言われた時､1週間逆子体操してみて見せに来て下さいと言われましが改善されておらず､当たり前の様に「では次の検診で帝王切開の日取りを決めましょうか〜」と言われた時に余計に「え？私の気持ちは関係ないの？」となってしまい⋯
そういう方針の産科だという事や､調べていなかった自分が悪いのですが⋯
その見せに行った日からの1週間はさらに焦り､鍼灸院に2回通いました｡
戻った感覚は全くありません｡
そこで最終手段として外回転に行こうと考えて準備しています｡38wで手術なら､ゆっくりゴロゴロ過ごして下さいと言われたものの気が気じゃありません｡そんな2週間で戻る保証なんてないし､時間ないじゃん！って(苦笑)
周りからはどんな形でも出産なんだし､心配いらないよ！とか､覚悟決めないと！など励ましの言葉を頂きましたが⋯私の気持ちはそこじゃないんです｡
とにかく切りたくない｡同じ痛みを味わうなら普通分娩での痛みの方が何倍もマシだという気持ちで､何か手があるなら後悔したくないし諦めたくないので私は最後まで足掻こうと思ってます(苦笑)
いろんな考え､ご意見あるかと思いますが､やはり私はやり過ぎなのでしょうか⋯
こちらの動画に出会って良かったです｡
長々と失礼いたしました｡

[@心音助産院]

コメントありがとうございます。
逆子になって初めてわかるお気持ちですよね。誰もが思うことを言葉にして下さり感謝です。そのまんま受けとめさせていただきます。今の産科医療はリスクを避けることを最優先にしていますよね。
気持ちが落ち着かないのもわかりますが、お腹や全身の力が抜けなくなると逆子ちゃんが動きにくくもなります。
とにかく温めて、からだをゆるめていきましょう。
お役にたつかは全くわかりませんが、こここねTH-camのメンバーシップに入ると逆子の知識や対策が今よりわかると思います。