ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- ここねメンバーになる / @心音助産院
自宅で簡単。赤ちゃんの頭の位置が下がりやすくなるためにお試しくださいね。
ついつい圧迫されがちな尾骨。。しかし！尾骨は赤ちゃんの通る産道のトンネルの基盤となります。とても大切な場所なのです。
座り方が悪いと圧迫が多くなり固まって動きが悪くなる尾てい骨。赤ちゃんが産道を通るために、硬さを緩めることが必要になります。
少しでも動かして、血の巡りを良くしましょう。
尾てい骨を圧迫しない座り方は妊婦さん全員必要です！！！
今回ご紹介した産みたくなったら行う刺激動作は、本当に臨月に入ったら行ってくださいね。
無理はしないようにご注意ください。
関連動画のご紹介
• 【陣痛ジンクス、そけい部編】自宅で簡単！陣痛...
陣痛を呼ぶ！そけい部のゆるめ方！
• 【安産スクワット】たったの3〜5回。すっきり...
安産スクワット
「産みたいな」「陣痛が来てほしいな」、と思ったらぜひ動画のように動いてみましょう。
心音助産院では妊娠・出産・産後に関わるマイナートラブルに対応いたします。腰痛、恥骨痛、肩こり、尿もれ・・・乳腺炎などなどぜひご相談ください。
心音助産院公式サイト www.kokone-smi...
＃助産師＃出産＃陣痛ジンクス
