Bankdrukken: hoe moet je bankdrukken en wat zijn belangrijke aandachtspunten?

[@Darrentime]

Heel blij dat de video lekker kort en duidelijk is thanks!

[@zicohzizo85]

Waar is je arch ?

[@johnthebox6292]

Ik doe het precies zoals je uitlegt maar het blijft moeilijk om de schouders te ontlasten

[@midget420]

Je moet niet je ellebogen 90 graden hebben maar naar onder. Tip: laat hem zakken naar de bovenkant van je tepel

[@TheHumanBodyTalk]

What a great video. I gonna break this down in a video! I hope you will like it. + 1 sub ❤❤

[@TheHumanBodyTalk]

❤

[@Marta_mt]

Polsen doorhangen gebeurt toch door te zwaar gewicht