شرح جميل وصحيح انا من اول شهر رمضان تارك وان شاء الله ربنا يثبتنا واتمنى منك مزيد من فيديوهات التوعيه الجميلة باسلوبك المنطقي الشيق الجميل بارك الله فيك
28/1/2024 تركت التدخين تركت التدخين لوجه الله خوف من رب العالمين وخوف علي صحتي كل من قرأ تعلقي يدعو لي دعوة في ظهر الغيب الهم ثبتني علي ترك التدخين الهم ابعد بيني وبين التدخين يارب
استمر انا الآن داخل على السنة الرابعة من الاقلاع عن التدخين اطمئن بعد ما تتجاوز هذه المرحلة راح ترتاح وتضحك على نفسك كيف أن التدخين كان ساجنك طوال هذي الفترة
@@koceirhamza542 انا أقلعت عن التدخين عن طريق علاج اسمه شامبكس هذا العلاج يخليك تقلع غصب عنك انصحك باستعماله لانه راح يخليك تتجاوز كل العقبات وما رح يخليك تحس بصعوبة الاقلاع وادعيلي
اللهم اعني علي التكمله وعدم الرجوع الي التدخين اللهم لك الحمد والشكر علي كل ما تعطينا من النعم وتبعد عنا كل مكروه بفضلك وامرك يا كريم يا غني يا وهاب يا عزيز يا جبار
استمر يا اخي ان مثلك اصبت بجلطة قلبية وقد دخلت انعاش لمدة ثلاثة أيام شعرت بتحسن النفس فكنت اختنق سابقا أثناء النوم شرح الطبيب لي انه كل هذا بسبب السيكارة والدهون في الدم ..شجعني في الاستمرار بالاقلاع عن التدخين لكن أشد على يدك الاستمرار فهو صراع ارادة . يوفقك الله
@@comalidot كيف حالك الان . انا عندي احيانا لما انام افيق على تخدر اليد او الرجل او يضيع التنفس واختنق واحس كانه الضغط ارتفع.. علما اني ضعيف قليل الدهون.. ولكن سبب لي الامر نسيان ولخبطة نقاش مع الناس . هل ذهنك ثابت ما عندك لخبطة في الكلام؟
انا في الاسبوع الثاني وتقريبًا اعراض فعلًا جتني مع اضطراب معوي جنني توقعت ان هناك امر ما يحدث في جسدي .. الصعوبة انك تقاوم الاكتئاب وتنهض.. دائمًا انهض يا صديقي وسنقضي على النيكوتين سويًا
@@waleedaltayeeb8439 لا تقلق هذه الاعراض بعد اسبوعين تزول وحاول تكثر شرب الماء والمشي لمسافات طويلة وخلال المشي تنفس وانفخ لكي تتحرك الرئة لانها تكون كانها متوقفه .. ورح تكون عصبي وحساس وتتعب بالنوم وثم ترتاح ...... انا حاليا في الاسبوع الثالث تحسنت من الوزن والنوم والعصبية قلت.. فقط لازلت اعاني من التشتت والتركيز قليل وضعف الذاكرة . هل عندك نسيان فضيع وضعف الذاكرة!!!!
اليوم الثامن من الا قلاع عن التدخين الحمد لله ، الاستعانة بالله و الاقلاع للسبب الاول قبل الصحة و المال هو المعصية ، التدخين معصية يرتكبها المدخن ولا يبالي و كثرة التدخين يعني كثرة المعاصي . الله يتوب علينا وعليكم
أنا 9 أيام بدون سم والحمد لله شكرا على كلامك يادكتور أعاني فقط من البلغم واحيان رغبة بالتدخين إذا جلست مع مدخنين لكن لن أضعف لأن عارف سجاره وحده كفيله تخليك ترجع.
هيا يااخوتى الافاضل اقلعوا عن التدخين ❤ انا دخنت لمة ٥٠ عام تقريبا والحمد لله بطلت من يوم ١٦ يناير ٢٠٢٣ وكنت اشرب من٤الى٥ علب يوميا❤ ويالها من نعمة عظمى وتغيير كامل فى الحياة من جميع الوجوه إلى الافضل❤ ولا تاخذوا لها بديلا ياإخوانى وسوف تسعدون فى دنياكم واخباركم تحياتى لكم جميعا وأعانكم الله
الحمدلله رب العالمين الذى بفضله تتم الصالحات توبت الى الله التواب الرحيم متابا والاسبوع الثانى ابتداء واللى ظاهر فيه عندى خمول من وقت العصر شديد . و عطس و اعراض برد ولكن ❤الرحمن الرحيم عفو كريم ❤
اليوم 34 بدون تدخين بعد 26 سنة تدخين. للاشارة ليست اول مرة أتوقف و أكبر مدة بلغتها قبل العودة هي 4 أشهر. و أظن أنه هذه المرة اذا تجاوزت 4 أشهر لن أعود أبدا بإذن الله
الاسبوع الثاني بدون تدخين بعد 3علب باليوم الحمد لله يارب كملها على خير والسبب الدكتور حسام موافي شفت له فديو وبطلت وانا بتفرج على الفديو شكرا دكتور حسام موافي بجد والله في تغير شامل في الحركه والنفس والنبض وكل حاجه ومفيش صدر بيخرفش الصبح الحمد لله يا رب تكمل على خير
انا لي 24 سنه ادخن حاولت اكثر من 50 مره اقطع الدخان لاكن دون جدوى وهذي المره عزيمتي اقوى من كل مره لي 17 يوم بدون دخان الصراحه انفتحت الشهيه في الاكل والتنفس صار كويس والكحه راحت وحاسة الشم صارت اقوى لاكن مشكلتي ان الشهوه في الزقاره قويه جدا وتمر علي ايام او بعض الساعات من اليوم تكون الشهوه قويه في الدخان وتمر علي ايام وبعض الساعات الوضع طبيعي دعواتكم لي بالتوفيق
أنا عندي خبرة بترك السجائر، دايما كنت اعتبر تركها تحدي أقوم بيه كل فترة للنقاهة ، للعلم توقفت 7 سنوات ثم عاودت التدخين ، لكن هذه المرة صار التدخين بالنسبة ليس ادمان فقط مزاجي واحيانا اسوي ويكند بدون تدخين واحيانا اسبوع و مثلا الآن منذ 10 ايام لا أدخن ماعندي احساس بالفراغ ولا هم يحزنون لأني اعتبر السجائر مضرة وقاتلة وأستعملها بالنحو الأقل دايما وبحرص فمثلا لن أتجاوز يوما 7 سجائر على الأكثر كمبدأ ، وفي الأخير ربي يوفق الجميع المهم الرياضة
لله الحمد والمنة اليوم كملت 57 يوم من غير تدخين ❤ بعد تدخين 15 سنة. وأنصح كل مدخن بمواجهة الموضوع وعدم الهرب وإنك تهيأ نفسك بيوم محدد تترك التدخين واستعين بالله أولا وأخيرا. الموضوع والفرق اللي رح تلاقيه يستاهل التجربة يا شباب.. استعينوا بالله ❤ وأنا من داخل المحاولة وللآن ساعدت أربعة من أصدقائي بترك هي العادة وبحب بشركم انو الموضوع أبسط مما كنا نتخيل ..❤ وإذا حدا انتفع من كلامي ادعي لأمي وأبي بالرحمة ♡°
صحيح جدا ترددت كثيرا بالقطاع عن التدخين الذي لدبدا معي قبل ٣٠ سنة لكني اكتشفت بأن لي ارادة وعلي ان اكون عنيدا السيارة مجرد عادة يستطيع اي شخص الإقلاع فقط غير عوايدك واكتشف هوايات ..انا الان احاول هوايات مثل صيانة أدوات أوالالمترونيك فمثلا حرب ترجمة ببرامج خاصة بعض الاغاني. الاحنبية التي تؤدي إلى تحسن لغتك ..الخ
اليوم لي عام كامل لم ادخن مع انني حاولت الف مرة وفشلت ولاكنني نجحت اخيرا كان اليوم الثالث بعد الاقلاع هو اشد الايام لقد كدت اصاب بالجنون وكانت يدي تئلمانني ورجلي كنت ابحث عن مدلك يدلكهم دائما بعد اسبوع صار اخف وبعد شهر صرت انام نوم عميق واحين اكل اشعر بلذة لاكل وصار كل شي جميل اخيرا بدئت احصد نتيجة صبري لقد مرت علي اياما وانا اتلوى طول اليل لاكن عزيمتي لم تتزحزح هنالك نصيحه مهمه سوف تساعدك بنسبة تسعين فلمئه علي ترك التدخين وهي رياضة الجري
عزيزي القارئ ; شكرا لمشاركتك وتستحق حقيقه كل هذه السعاده فلقد حصدت ما زرعت, فالاقلاع عن التدخين ليس مستحيلا ولكنه ايضا ليس بهذه السهوله فعلى المقلع ان يمر بتقلبات نفسيه وجسديه متعدده قبل ان يثبت اقدامه بشكل واضح وقبل ان يتخلى عن هويته القديمه ويتبنى هويه جديده كغير مدخن فهنيئا لك بنجاحك وامن ان يكون هذا النجاح بمثابه محفز لزملائك المدخنين اتمنى لك كل التوفيق دكتور كيمو; كما اشكرك على نصيحتك للاخوه المدخنين بالجري فهذا يجعل من عمليه الاقلاع ممكنه من خلال ان يشعر الانسان بالتحسن على مدى الوقت وبقدرته على التحمل للجهد الاضافي
السلام عليكم انا مدخن من عام 2008 وهلق عمر. 32 سنه الحمد الله صرلي 15 يوم تارك التدخين اولن هي قناعه لا ادويه ولاشي انا فضلت اشتري لولادي اكل بدال تمن الدخان لان كان ابني يشتهي اكلي وانا افضل الدخان الملعون عن اكل اطفالي و تاني شي نقص وزني بشكل كبير كمية الدخان صارت بدال الباكيت باكيتين بليوم ماعدا ديق التنفس ونغزات نصيحه اقلع عن التدخين قبل فوات الاوان لعلم اني كنت افضل الموت والله من دون دخان والحمدلله علا كل حال
دخنت مده 40 سنه وتركته من اربع سنوات والحمد لله .... واتمنى اني ما دخنته بعدما صدمتني رائحه كريهه لم اكن شممتها سابقا الا بعد ان تركت التدخين .... المدخن يشم رائحه الدخان الخارج من السيجاره لانه متعود عليها اما غير المدخن فيشتم رائحه القرفففففففف رائحه لا يحتملها انسان رائحه لا هي رائحة مجاري ولا هي رائحه مصارف .. رائحه تجعلك تتمنى انك لم تدخن من قبل وهذه الرائحه لن تشمها الا بعد 3 اشهر من ترك التدخين مما يجعلك تندم على انك دخنت بيوم ما وسيزيد اصرارك على انك لن تعود له ابدا
بداية الأسبوع 2 التاني بدون تدخين أتمنى الإقلاع للجميع نهاية النفق المظلم قريبة إنشاء الله. 10 يوم بدون سجائر. قبل الإقلاع كنت أعاني من إكتئاب موسمي.أتمنى خروجي إلى مرحلة الفرح سوف لن تؤتر في سلبيا
@@dr.kimoquitsmokingandnicot79 دكتور انا في الاسبوع الثاني من الإقلاع عن التدخين اشعر بالخوف والقلق والهلع ولقد فقدت الشهية للطعام ارجو اجابتي هل هذه الاعراض طبيعية وشكرا
@@waleedaltayeeb8439 عزيزي وليد أن الأسبوع الثاني هو الأسبوع الفاصل بين التدخين وعدم فمن ناحية تشعر بالسرور لما استطاعت أن تحقق ومن ناحية أخرى تشعر بالخوف من القادم أو أن تخسره كل ما حققته عزيزي وليد هذا شعور طبيعي يتردد بين الحين والآخر ولكن مع الوقت يخوف متردده كما أنه تخف صعوبة هناك بعض الأدوية ممكن أن تساعدك على التغلب على هذه الرغبة في التدخين بين الحين والآخر وهناك مجموعة أدوية خاصة للتعامل مع هذه الحالة اذهب إلى صفحة الدكتور كيمو وهناك ستجد المجموعة الصغيرة لتعامل مع الرغبة في التدخين أتمنى لك التوفيق و إياك وأن تحصل على مجرد نفس لانه سيع يدك مرة أخرى إلى ما بدأت به كل التوفيق
الحمدلله انا مقلع عن التدخين اليوم صارلي في اليوم السابع اشعر بتحسن كبير في حاسة الشم والتذوق والطاقة الجسدية العلاج كان فعال وهو الاستغفار كل مايجي التدخين في بالي كنت استغفر ربي والله علاج فعال وسريع انا اليوم بعد مرور اسبوع عن الاقلاع اشعر اني مولود جديد ❤
الحمد لله رب العالمين اليوم الثامن من الاقلاع عن التدخين بعد 25 سنة تدخين ادعو ليا بالثبات ولكم بالمثل
شرح جميل وصحيح انا من اول شهر رمضان تارك وان شاء الله ربنا يثبتنا واتمنى منك مزيد من فيديوهات التوعيه الجميلة باسلوبك المنطقي الشيق الجميل بارك الله فيك
وأنا متلك 😊
كيفك حبيبي انت لسه تارك التدخين او نخيت😂😂
28/1/2024 تركت التدخين تركت التدخين لوجه الله خوف من رب العالمين وخوف علي صحتي كل من قرأ تعلقي يدعو لي دعوة في ظهر الغيب الهم ثبتني علي ترك التدخين الهم ابعد بيني وبين التدخين يارب
انا تركت الدخان ب ٢٢ /١/٢٠٢٤ يعني قبلك ب ٦ ايام والحمدلله لليوم ماشي الحال.....
29/01/2024 الحمدلله. مده ثلاثين سنه تدخين
@@mohamedtahri6936 الله يثبتك على ترك الدخان .... لانه مصروف وأمراض لا داعي لها
30 / 01 / 2024
18 يوم دون تدخين بعد 20 سنة من هذه العادة السيئة الحمد لله ثبتنا اللّه و إياكم
11/08/2024
مافي ادمان علي التدخين مافي حدا ما يقدر ابطل السجاير
قسما بالله كنت ادخن 3 علب يوميا
والحمد لله بين يوم وليله بطلتها الحمد لله
😂😂😂😂😂😂😂
التدخين ادمان، والاقلاع عنه ممكن.
هدا من فضل الله لا تنسي
اول يوم فى الاسبوع التانى
وقد ايه الفيديو بالشرح محفز جدا ليا
انا فخور بنفسي واتمنى اوصل لشهر تبطيل
وين وصلت خبرني😊
الحمد لله 13 يوم بدون تدخين ومستمر ان شاء الله ادعونا بلثبات
كيف حالك اخي هل اقلعت نهاءيا ام رجعت
اليوم اكملت 9ايام بعد 40سنه تدخين ...دعواتكم لي بالاستمرار بالاقلاع عن التدخين
استمر انا الآن داخل على السنة الرابعة من الاقلاع عن التدخين اطمئن بعد ما تتجاوز هذه المرحلة راح ترتاح وتضحك على نفسك كيف أن التدخين كان ساجنك طوال هذي الفترة
ربي يوفقك ان شاءالله. انا في يومي الثالث من الإقلاع بعد 22 سنة تدخين
@@koceirhamza542 انا أقلعت عن التدخين عن طريق علاج اسمه شامبكس هذا العلاج يخليك تقلع غصب عنك انصحك باستعماله لانه راح يخليك تتجاوز كل العقبات وما رح يخليك تحس بصعوبة الاقلاع وادعيلي
@@koceirhamza542 وانا كنت أدخن من عشرين سنه وعن طريق هذا العلاج تركت التدخين والان لي اربع سنين وما افكر بالسجارة ولو للحظة
طمنا بعدك مستمر لو رجعت .. انا دخنت تقريبا 10 سنوات وتارك صارلي تقريبا 3 سنوات ونص
15 يوم بدون تدخين ادعولي بالثبات اخواني
طمني كيف وضعك....
انا 8 ايام مقلع عن التدخين واشعر بخوف وقلق وتوتر وفقدان شهية... هل مررت بهذة الاعراض وشكرا....
الأسبوع الاول قلق وتوتر وبعدين عادي
كيفك اخي
انا هدا اليوم تقريبا 70 من التوقف عن التدخين
ولا ازال اعاني
ربنا يوفقك ويقويك
اللهم اعني علي التكمله وعدم الرجوع الي التدخين اللهم لك الحمد والشكر علي كل ما تعطينا من النعم وتبعد عنا كل مكروه بفضلك وامرك يا كريم يا غني يا وهاب يا عزيز يا جبار
بشر رجعت والا مستمر
يارب صار لي يومين تاركه الله يثبتني يارب
اللهم آمين.
استمر يا اخي ان مثلك اصبت بجلطة قلبية وقد دخلت انعاش لمدة ثلاثة أيام شعرت بتحسن النفس فكنت اختنق سابقا أثناء النوم شرح الطبيب لي انه كل هذا بسبب السيكارة والدهون في الدم ..شجعني في الاستمرار بالاقلاع عن التدخين لكن أشد على يدك الاستمرار فهو صراع ارادة . يوفقك الله
@@comalidot
كيف حالك الان . انا عندي احيانا لما انام افيق على تخدر اليد او الرجل او يضيع التنفس واختنق واحس كانه الضغط ارتفع.. علما اني ضعيف قليل الدهون.. ولكن سبب لي الامر نسيان ولخبطة نقاش مع الناس .
هل ذهنك ثابت ما عندك لخبطة في الكلام؟
اليوم ال 16 تارك التدخين الحمدلله رب العالمين..خمول دوخه تعب ارهاق.تعزيل الصدر.سعال ليلي صعب ..ادعولي اتخطى هذه المرحلة
استمر ولاتعد الايام انت غير مدخن الان
كيف صرت احكيلي شو الأشياء الإيجابية الي صارت معك❤
وانا كمان صرلي 32 اليوم ربنا يسهل عليكم وعلينا ان شاء الله يارب يارب العالمين 💔💔💔😭😭🤲🤲🤲🤲🤲حسبنا الله ونعم الوكيل ربنا يسهل يارب العالمين 🇸🇩
تراه دخان مو حشيش ومخدرات
الاسبوع الثاني بدون تدخين صارلي ٤٠سنه ادخن ادعولي بالثبات يارب 🙏 عدت مرات اتركها وارجع 😢
الله يثبتك يارب
كلام جميل جدا … انا في بدايه الاسبوع الثاني وفعلا فيه خوف .. دعواتكم لي .
انا في الاسبوع الثالث، اسأل الله الثباث، حاليا لا احس بالعصبية و الحمد لله، لكن اعاني من السعال و خروج البلغم و الحمد لله
بعد 36 سنه تدخين
الحمد لله اليوم السابع بدون تدخين
انا في الاسبوع الثاني وتقريبًا اعراض فعلًا جتني مع اضطراب معوي جنني توقعت ان هناك امر ما يحدث في جسدي .. الصعوبة انك تقاوم الاكتئاب وتنهض.. دائمًا انهض يا صديقي وسنقضي على النيكوتين سويًا
هل عندك اعراض تذبذب وفقدان الذاكرة اخي ؟
انا عندي تلخبط في الكلام مع الناس ولا اعرف اناقش . حاليا في الاسبوع الاول
@@brackhell12345hell وانا مثلك مع تكسير في الجسم
8 ايام مقلع عن التدخين واشعر بقلق وتوتر وخوف وفقدان شهية.... ارجو المساعدة اذا احد مر بهالاعراض.... وشكرا
@@waleedaltayeeb8439
لا تقلق هذه الاعراض بعد اسبوعين تزول وحاول تكثر شرب الماء والمشي لمسافات طويلة وخلال المشي تنفس وانفخ لكي تتحرك الرئة لانها تكون كانها متوقفه .. ورح تكون عصبي وحساس وتتعب بالنوم وثم ترتاح ......
انا حاليا في الاسبوع الثالث تحسنت من الوزن والنوم والعصبية قلت.. فقط لازلت اعاني من التشتت والتركيز قليل وضعف الذاكرة .
هل عندك نسيان فضيع وضعف الذاكرة!!!!
@@brackhell12345hell شكرا الك اما بالنسبة لضعف الذاكرة والنيسان فالحمد لله لا يوجد
6أيام بدون تدخين بعد 50سنة لم أتوقع اني سأترك التدخين ولا يوم واحد. اعاني الآن من الإرهاق ولاكن احب التحدي.
كلام دقيق جداً ومفيد الحمدلله اليوم خلصت سبوع من الأقلاع عن التدخين بعد مده ١٣ سنه
تركت من اليوم واقسمت يمين دعواتكم وذكروني بعد شهر ان شاء الله
5:04 5:06
كملت ولا عدت😮
أخبرنا كيف أحوالك بدون تدخين انشاء الله خير
لسه مستمر صديقي
وانا متلك حلفت ومستمر وكتيررر فرحان
فينك
بالأمانة أحسن تفسير وأجمل كلام مقنع ومحفز للأقلاع عن التدخين
اليوم الثامن من الا قلاع عن التدخين الحمد لله ، الاستعانة بالله و الاقلاع للسبب الاول قبل الصحة و المال هو المعصية ، التدخين معصية يرتكبها المدخن ولا يبالي و كثرة التدخين يعني كثرة المعاصي . الله يتوب علينا وعليكم
شكرا كتييييير يا دكتور وضحتلي امور كثيرا كنت اتسأل عنها ورفعتلي من معنوياتي كثيير انا في اسبوعي الثاني من الاقلاع
كلام في الصميم ترك التدخين بالاستعانه بالله والصبر تجني الثمار وتتخلص منه
أنا 9 أيام بدون سم والحمد لله شكرا على كلامك يادكتور أعاني فقط من البلغم واحيان رغبة بالتدخين إذا جلست مع مدخنين لكن لن أضعف لأن عارف سجاره وحده كفيله تخليك ترجع.
كلام عميق ودقيق لم اجد له مثيل ارجوا من الدكتور رفع المزيد من مقاطع الفديو حول هذا الموضوع
هيا يااخوتى الافاضل اقلعوا عن التدخين ❤ انا دخنت لمة ٥٠ عام تقريبا والحمد
لله بطلت من يوم ١٦ يناير ٢٠٢٣ وكنت اشرب من٤الى٥ علب يوميا❤ ويالها من نعمة عظمى وتغيير كامل فى الحياة من جميع الوجوه إلى الافضل❤ ولا تاخذوا لها بديلا ياإخوانى وسوف تسعدون فى دنياكم واخباركم تحياتى لكم جميعا وأعانكم الله
وفقكم الله على الثبات والارادة
شو هالكذب ٥ علب
ان ليه يومين مشربتش وخايف ارجع تاني بعد التعب الي شفته في اليومين ان مدخن لمدة ٢٢سنه واكتر واشرب بليوم ٢باكت دعواتكم لي اخوتي
سلام عليكم اخويا أنا ماشربت من ٧ أيام أيام حاول تطمني مازلت ممتنع
يارب في هذا الشهر العظيم (رمضان) يسرلي امري في ترك التدخين.الحمد لله 10 ايام تارك التدخين يارب الثبات والاستمرار
انا مثلك.. اخي شو الاعراض هل اثر لك عن الاعصاب وسبب العصبية وفقدان الذاكرة والتذبذب في المعلومات.
واكتئاب احيانا .
اني هم من اول سحور لحد الان نطلب من الله أن يقوينا ونكمل الحياة بصحة بدون تدخين
@@mackrasheed1828
بالتوفيق
اني مثلك اللهم ثبتنا على الاقلاع عن التدخين
@@Mustafakrk-o5h بتوفيق اخي المهم الايرادة.صرلي اكثر من عام وانا مقلع عني التدخين.الحمد لله
اجمل دكتور في العالم
كلام دقيق بارك الله فيك
انت عظيم والعظمة لله انت ذكي جداا َكلامك عميق
الحمد لله اليوم التاسع لي تارك التدخين
اكثر كلام مقنع أسمعه صدقا
الحمدلله رب العالمين الذى بفضله تتم الصالحات
توبت الى الله التواب الرحيم متابا
والاسبوع الثانى ابتداء واللى ظاهر فيه عندى خمول من وقت العصر شديد . و عطس و اعراض برد ولكن
❤الرحمن الرحيم عفو كريم ❤
اليوم 34 بدون تدخين بعد 26 سنة تدخين. للاشارة ليست اول مرة أتوقف و أكبر مدة بلغتها قبل العودة هي 4 أشهر. و أظن أنه هذه المرة اذا تجاوزت 4 أشهر لن أعود أبدا بإذن الله
وش رجعك من أربع أشهر ممكن السبب لنتفاداه اخي
التدخين السلبي اكيد
بعد اسبوعين الحمد لله الواحد اكثر سيطره وتحسن
وصيق التنفس والٱرق راح تماما
9 ايام بدون تدخين مع سعال ليلي و ضيق تنفس خاصة اثناء الليل اللهم لا رجعة الى هذا السم وهون عليا هذا الاحساس الفضيع يارب
هل زال عليك سعال وضيق تنفس تحسنت ??
اهم حاجه الابتعاد عن المدخنين فى المرحله الاولى
شكرا على النصيحة اقلعت على التدخين منذ ١٣ يوم وينتابني الشوق للتدخين
لاتفعل انسى لمدة قصيرة تفوتك الرغبة وتحس انك نجحت عندما قررت أن لا تدخن
الاسبوع الثاني بدون تدخين بعد 3علب باليوم الحمد لله يارب كملها على خير والسبب الدكتور حسام موافي شفت له فديو وبطلت وانا بتفرج على الفديو شكرا دكتور حسام موافي بجد والله في تغير شامل في الحركه والنفس والنبض وكل حاجه ومفيش صدر بيخرفش الصبح الحمد لله يا رب تكمل على خير
الله يثبتك ولا ترجع ليها تاني الحمد لله ثاني اسبوع من غير تدخين وربنا يثبتنا
@@mahmoudnagib4900 تسلم
اليوم السادس من الاقلاع بعد ادمان 31 سنه من التدخين بدون توقف دعواتكم لي ياحبايبنا والله ان ادمان التدخين اقوى واصعب من ادمان الهيروين
حرام عليك يادكتور ووين هالغيبه ياالله.
اليوم السادس الحمدلله
انا اليوم في الاسبوع الثاني اكثر يوم أشعر به برغبة في التدخين
بربي انت فهمان لموضوع مليون بلمليون صح لسانك ❤
انا لي 24 سنه ادخن حاولت اكثر من 50 مره اقطع الدخان لاكن دون جدوى وهذي المره عزيمتي اقوى من كل مره لي 17 يوم بدون دخان
الصراحه انفتحت الشهيه في الاكل والتنفس صار كويس والكحه راحت وحاسة الشم صارت اقوى لاكن مشكلتي ان الشهوه في الزقاره قويه جدا وتمر علي ايام او بعض الساعات من اليوم تكون الشهوه قويه في الدخان وتمر علي ايام وبعض الساعات الوضع طبيعي دعواتكم لي بالتوفيق
26/9/2024 lah i3fo 3la kol moslim yarab❤❤❤❤
غدا باذن الله سأقلع التدخين
يارب تصبرني
ادمان.النكوتين يذهب سريعا ولاكن ادمان العادة وتغير العادة هوة الذي يتعب قليلا
ثاني يوم بدون تدخين ادعو لي أرجوكم
شكرا جزيلا. فيديو مفيد جداا..
حمد لله في 12يوم بدون تدخين وحمد لله .وربي يهدينا ان شاء الله وننساوه
ادعولي راح يصير شهر
أنا عندي خبرة بترك السجائر، دايما كنت اعتبر تركها تحدي أقوم بيه كل فترة للنقاهة ، للعلم توقفت 7 سنوات ثم عاودت التدخين ، لكن هذه المرة صار التدخين بالنسبة ليس ادمان فقط مزاجي واحيانا اسوي ويكند بدون تدخين واحيانا اسبوع و مثلا الآن منذ 10 ايام لا أدخن ماعندي احساس بالفراغ ولا هم يحزنون لأني اعتبر السجائر مضرة وقاتلة وأستعملها بالنحو الأقل دايما وبحرص فمثلا لن أتجاوز يوما 7 سجائر على الأكثر كمبدأ ، وفي الأخير ربي يوفق الجميع المهم الرياضة
اتركها خااالص ليش ترجع لها
الحمد لله صار لي 14 يوم تارك التدخين اللهم ثبات يا الله
لله الحمد والمنة اليوم كملت 57 يوم من غير تدخين ❤ بعد تدخين 15 سنة.
وأنصح كل مدخن
بمواجهة الموضوع وعدم الهرب وإنك تهيأ نفسك بيوم محدد تترك التدخين واستعين بالله أولا وأخيرا.
الموضوع والفرق اللي رح تلاقيه يستاهل التجربة يا شباب.. استعينوا بالله ❤
وأنا من داخل المحاولة وللآن ساعدت أربعة من أصدقائي بترك هي العادة
وبحب بشركم انو الموضوع أبسط مما كنا نتخيل
..❤
وإذا حدا انتفع من كلامي ادعي لأمي وأبي بالرحمة ♡°
ادعيلي لي اسبوع مبطل
الله يرحمهم
اللهم ارحم أمهاتنا وآبائنا.... فوف الأرض وتحت الأرض ويوم العرض...... اللهم آمين.
صحيح جدا ترددت كثيرا بالقطاع عن التدخين الذي لدبدا معي قبل ٣٠ سنة لكني اكتشفت بأن لي ارادة وعلي ان اكون عنيدا السيارة مجرد عادة يستطيع اي شخص الإقلاع فقط غير عوايدك واكتشف هوايات ..انا الان احاول هوايات مثل صيانة أدوات أوالالمترونيك فمثلا حرب ترجمة ببرامج خاصة بعض الاغاني. الاحنبية التي تؤدي إلى تحسن لغتك ..الخ
الله يرحمهم ويغفر لهم ولجميع موتا المسلمين يارب
تركت من اليوم واقسمت يمين دعواتكم وذكروني بعد شهر ان شاء الله
بشر الى الان ثابت ؟
حمدلله تركت التدخين صرلي 40يوم فضل الله فعلن حياة تانيا جميله جدن
الف الف مبروك ان شاء الله يارب العالمين وانا صرلي 30 اليوم ربنا يسهل لي يارب العالمين 😭😭😭🤲🤲🤲
مع الشكر الجزيل لحضرتك على المعلومات الوافية
كلام ممتاز ومظبوط
اليوم لي عام كامل لم ادخن مع انني حاولت الف مرة وفشلت ولاكنني نجحت اخيرا كان اليوم الثالث بعد الاقلاع هو اشد الايام لقد كدت اصاب بالجنون وكانت يدي تئلمانني ورجلي كنت ابحث عن مدلك يدلكهم دائما بعد اسبوع صار اخف وبعد شهر صرت انام نوم عميق واحين اكل اشعر بلذة لاكل وصار كل شي جميل اخيرا بدئت احصد نتيجة صبري لقد مرت علي اياما وانا اتلوى طول اليل لاكن عزيمتي لم تتزحزح
هنالك نصيحه مهمه سوف تساعدك بنسبة تسعين فلمئه علي ترك التدخين وهي رياضة الجري
عزيزي القارئ ; شكرا لمشاركتك وتستحق حقيقه كل هذه السعاده فلقد حصدت ما زرعت, فالاقلاع عن التدخين ليس مستحيلا ولكنه ايضا ليس بهذه السهوله فعلى المقلع ان يمر بتقلبات نفسيه وجسديه متعدده قبل ان يثبت اقدامه بشكل واضح وقبل ان يتخلى عن هويته القديمه ويتبنى هويه جديده كغير مدخن فهنيئا لك بنجاحك وامن ان يكون هذا النجاح بمثابه محفز لزملائك المدخنين اتمنى لك كل التوفيق دكتور كيمو; كما اشكرك على نصيحتك للاخوه المدخنين بالجري فهذا يجعل من عمليه الاقلاع ممكنه من خلال ان يشعر الانسان بالتحسن على مدى الوقت وبقدرته على التحمل للجهد الاضافي
تركت التدخين ٢٦/١١/٢٠٢٤ بعد تدخين ٤٦ سنه والحمد لله
كلام من ذهب. بارك الله فيك يا دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك.
صار الي شهر الحمدالله ان شاءالله مستمرين ارجع الكم بعد سنة
أقلعت عن السجائر بعد عشر سنوات من التدخين، اليوم عشر أيام بدون سجائر ، الله يوفقنا يا رب
أفضل فيديو شاهدته شكرا لك .
اللهم اعف عن أمة حبيبك المصطفى الحبيب عليه افضل الصلاة والسلام
فعلا صح افضل وقت بحب ادخن فيه لما اكون في حاله فرح او في حاله غضب
Ana 9ta3t xhar 9 fih 26 ya3ni db 17 yawm ms 3andi darbt l9alb ou alam fi 3dami lah i3fo yarbi
اللهم اعني على الاقلاع عن التدخين
السلام عليكم
انا مدخن من عام 2008 وهلق عمر. 32 سنه الحمد الله صرلي 15 يوم تارك التدخين اولن هي قناعه لا ادويه ولاشي انا فضلت اشتري لولادي اكل بدال تمن الدخان لان كان ابني يشتهي اكلي وانا افضل الدخان الملعون عن اكل اطفالي و تاني شي نقص وزني بشكل كبير كمية الدخان صارت بدال الباكيت باكيتين بليوم ماعدا ديق التنفس ونغزات نصيحه اقلع عن التدخين قبل فوات الاوان لعلم اني كنت افضل الموت والله من دون دخان والحمدلله علا كل حال
اخوي زكات شني الاعراض الي جتك صالي 10 ايام مقلع عن التدخين وصداع حاد
@@إلاسمررر-ل1د اخي نعم اجاني صداع ونعس صرت انام كتير
اخي انا دبا شهرين بعد اقلاع وليت تنسخف عدي
أنا إلي 23 يوم بدون سكائر ولاكن للأسف بالأمس أخذت سيكارتين ولاكن بطلت تاني شو تنصحوني يعن إن هذا تخريب للعزيمه ام ماذا
شكرآ الحمد لله هدا الأسبوع 5 صعب ولاكن الايام الصبر تم الصبر ان شاء الله ❤
سبحان الله انا اليوم 29 ربنا يسهل عليكم وعلينا ان شاء الله يارب العالمين 💔💔💔🤲🤲🤲🤲🤲🇸🇩🇸🇩🇸🇩🤲🤲🇬🇧🇬🇧🇬🇧
انا في الاسبوع الثاني .
وبعد سنه سارجع هنا واكتب تعليق . اتمنى للجميع ترك هذا السم
وين وصلت؟🎉
مرت سنه ابو حسين
مشكور يا استاذ
كلام من ذهب
جزاكم الله خيرا
اليوم صار لى 8 ايام مقلع عن التدخين الاعراض جداً مزعجة لكن باذن الله راح استمر
في الاسبوع الأول
الحمد الله أسأل الله أن
يثبت كل وأحد يبي يترك
يارب
اليوم الثاني لترك السكائر
ادعولي بالثبات 😢💔
حتى الآن صامد ولا رجعت تدخن ؟
والله اني قمه السعاده اني بطلت لي ٤ ايام كنت مثل المجنون ادور لسقاره
هل مازلت صابر
دخنت مده 40 سنه وتركته من اربع سنوات والحمد لله .... واتمنى اني ما دخنته بعدما صدمتني رائحه كريهه لم اكن شممتها سابقا الا بعد ان تركت التدخين .... المدخن يشم رائحه الدخان الخارج من السيجاره لانه متعود عليها اما غير المدخن فيشتم رائحه القرفففففففف رائحه لا يحتملها انسان رائحه لا هي رائحة مجاري ولا هي رائحه مصارف .. رائحه تجعلك تتمنى انك لم تدخن من قبل وهذه الرائحه لن تشمها الا بعد 3 اشهر من ترك التدخين مما يجعلك تندم على انك دخنت بيوم ما وسيزيد اصرارك على انك لن تعود له ابدا
أول أسبوع بدون تدخين السجائر ربي يثبتنا ادعو لي بالتوفيق 😢😢😢😢
الحمدلله ثالث يوم بدون تدخين تكفون دعواتكم
الإكثار من شرب الماء بعد التوكل على الله ثم التخفيف او ترك الحلويات والسكر مع أي مشروب ☕ يساعد بأمر الله على تركه.
تحليل دقيق ونصائح ممتازة ومفيدة جدا دكتور
بداية الأسبوع 2 التاني بدون تدخين أتمنى الإقلاع للجميع نهاية النفق المظلم قريبة إنشاء الله. 10 يوم بدون سجائر. قبل الإقلاع كنت أعاني من إكتئاب موسمي.أتمنى خروجي إلى مرحلة الفرح سوف لن تؤتر في سلبيا
سأعود للتعليق هنا بعد مرور الشهر.
الحمد لله اليوم 43 بدون سجائر أدعوا الله لي التبات و لكم الخروج من عبودية التدخين
اسبوع على الاقلاع مازلت حزين لا اعرف طعم الفرحة هل سيستمر هذا الشعور دائما ؟
لا عليك ستزول بعد ايام اصبر اخي
لا راح يروح بعد اسابيع . فقط عليك برياضة الجري ساعة على الاكثر يوميا .
طبعا لا
اكمل اخي
انا في بدايه الأسبوع الثاني ان شاء الله اكمل وارجع بعد سنه وشهور واقول اني لسا مكمله
Wish you all the best.
بشر؟
بشر
بشر
٧ ايام بدون تدخين اسال الله الثبات
مبروك عليك ❣️
سبقتك ب اسبوع اليوم 16يوم حتبعك واصل وطمني
@@othmanegharib4968 ان شاء الله نسال الله ان يثبتنا
@@3rabawy496 إن شاء الله معانا
ابطال
الحمدلله ٢٠ يوم
شكرأ دكتور والله انا كل يوم بترك وبعدن بدخن والله انا ما بحب دخان بس عم بتسله بي هل معصية الله يخلصنا منو يارب
الأسبوع الثاني 😢دعواتكم
لك مني كل التوفيق يا عزيزي
اليوم الثاني من الاسبوع الثاني من الاقلاع عن التدخين دعواتكم لي بالثبات
الحمد لله رب العالمين
إن الله اعانني على ترك التدخين ولله الحمد والشكر
للحين مستمر تركت تدخين؟؟
@@alialmajed2933 الحمد لله رب العالمين مازلت وبعون الله مستمر
دخنت من سنة ١٩٨٠ وتركت ١١/٢/٢٠٢٣ صاري تقريبا ٦ اشهر بدون أي اصرار أو ضغط مجرد قررت تركت بدون أي ضغوط والان اكره شي اسمه سكارة
بعد كم يوم راحت الخرمه
الي خمس تيام تارك الدخان وحاسس في فراغ كبير في حياتي شو الحل هلا
الان لي 18 يوم بدون تدخين تمر علي ايام اشتهي ادخن لاكن امسك نفسي دعواتكم لي بالتوفيق
معا العلم كنت ادخن 30 زقاره باليوم
دكتور عندي اقتراح لو سمحت انه تكون هذه المحاضرات ضمن اطار حواري اي ان يكون هناك شخص اخر يتحاور معك ضمن المحاضرة
شكرا جزيلا للملاحظة الجميلة أستاذ عز الدين حقيقه فكره مشجعه
@@dr.kimoquitsmokingandnicot79 دكتور انا في الاسبوع الثاني من الإقلاع عن التدخين اشعر بالخوف والقلق والهلع ولقد فقدت الشهية للطعام ارجو اجابتي هل هذه الاعراض طبيعية وشكرا
@@waleedaltayeeb8439 عزيزي وليد أن الأسبوع الثاني هو الأسبوع الفاصل بين التدخين وعدم فمن ناحية تشعر بالسرور لما استطاعت أن تحقق ومن ناحية أخرى تشعر بالخوف من القادم أو أن تخسره كل ما حققته عزيزي وليد هذا شعور طبيعي يتردد بين الحين والآخر ولكن مع الوقت يخوف متردده كما أنه تخف صعوبة هناك بعض الأدوية ممكن أن تساعدك على التغلب على هذه الرغبة في التدخين بين الحين والآخر وهناك مجموعة أدوية خاصة للتعامل مع هذه الحالة اذهب إلى صفحة الدكتور كيمو وهناك ستجد المجموعة الصغيرة لتعامل مع الرغبة في التدخين أتمنى لك التوفيق و إياك وأن تحصل على مجرد نفس لانه سيع يدك مرة أخرى إلى ما بدأت به كل التوفيق
ملاحظة جميلة جدا أستاذ عز الدين وما رأيك في أن تكون المحاور
@@dr.kimoquitsmokingandnicot79 شكرا جزيلا
الحمد لله بقالى اسبوعين مبطل تدخين وانا ادخن بقالى ٣٧ سنه
الحمدلله انا مقلع عن التدخين اليوم صارلي في اليوم السابع اشعر بتحسن كبير في حاسة الشم والتذوق والطاقة الجسدية
العلاج كان فعال وهو الاستغفار كل مايجي التدخين في بالي كنت استغفر ربي والله علاج فعال وسريع انا اليوم بعد مرور اسبوع عن الاقلاع اشعر اني مولود جديد ❤