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山澤礼明監修REYS商品 プロテイン、EAA、マルチビタミンなどlink.reys.jp/zI2Yyw月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちらfitplace.jp/lp202211/ネイチャーカン BIGセール中！ CBDオイルwww.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはこちら→ www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。山澤礼明おすすめサプリ『マイプロテイン』はこちら『YAMASAWA』コードを使うと最大57％オフになります→マイプロHP prf.hn/l/pReX9gvFCオーナー募集はこちらからforms.gle/NRvY685bMqUDDrSY8FIT PLACEパーソナルトレーナー募集中line.me/ti/p/%40905xlapo▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会＆入会予約はこちらlstep.app/EGS6MTt山澤公式LINE友だち追加はこちらから▼▼▼lin.ee/LqCKaid[FIT PLACE24]の新店舗情報はこちらfitplace.jp/lp202211/yt/女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店fitevery.jpアルティメットフィットネスジムwww.ultimate-fitness-hy.com上越YGパーソナルトレーニングジムwww.jyouetu-yg.com山澤礼明Instagraminstagram.com/４rey.yamasawa山澤礼明Twitterlinktr.ee/YamasawaReyお仕事の依頼はこちらにお願いいたします。rey.yamasawa@gmail.com#筋トレ ＃肩トレ ＃鍛え方
山澤さんのこういう真剣な筋トレ動画昔は多くて好きだったから、もっと出してください！
持田さんの知識量がエグすぎます。ありがとうございます。
持田さん衝撃的な優秀さ
いや、持田さんこんだけ言語化できるだけでもすごいのに、、、ほんまにすごい人や、、、
持田さんパーソナルのトレ風景って、とにかく楽しそうなんよなあ。見てるだけで筋トレしたくなる。
こういうトレーナーさんがほんといいです！自分の身体をしっかり見てくれて弱点を改善するためにどういうことをしなくてはいけないか明確にしてくれる人！
関わる人みんな笑顔になるやん笑筋トレやりながらこんな生き生きした顔にさせるのとんでもない才能だよ、、、
持田トレーナーのコーチングが勉強になります。有料級動画をありがとうございます😊
山澤さんの右肩が少し下がってる件、自分もプレス系のとき下がってる方の鎖骨が痛いことあるからためになったし、全部繋がってるってことだから身体の仕組みってすごいよな
トレーナーさんの説明すごいし、対応できる山澤さんもすごいし、これを無料で見れるなんてありがたいです😭✨
山澤さんが昔みたいにがむしゃらにトレーニングしてるのめっちゃ好き。大会で負けてこっちまでめっちゃ悔しかったあの頃を思い出させて欲しい
持田さん素晴らしい！！山澤さんを原点回帰してくれる
今までみたトレーナーで一番良いトレーナーさん。分かりやすい、レスポンスがいい！
やっぱ筋トレ頑張ってる山澤さんが1番かっこいい
筋トレ最後まで高重量上げろと。体力つけろ、だから絞れるんだと。最終的にコメを800ｇ食うことまで含めて理論化してるのすごい。説得力ある。
なんでピラミッドにすると高重量最後まで上げれるんですか？
@@muybien-f3j ピラミッドセットで高重量まで上げられる理由は３つ。 1.軽い重量から徐々に筋肉を温め、血流を促進し、高重量に備える。 2.神経系を徐々に活性化し、高重量を扱う準備を整える。 3.疲労の蓄積によって筋肉がより高い力を発揮する「プリエキサイトメント」を起こす。・・・ってグーグルAIのジェミニさんが答えてくれました。
これをただで見れる時代に生まれてよかった😊
確かにこれが有料じゃないのが信じられませんね...
どんどん良いチャンネルになっていってる気がする笑編集見やすくなってるし面白いしこっちも感化されて頑張れるし
持田さんすごいとても勉強になりました
教え方上手いし明るいから、しんどいけど頑張ろって思えそう。
持田さんは本当指導が的確でヤバい。そして、山澤さんがゴリゴリに筋トレしてる姿がなんか嬉しいっすね！
いやこの人知識量と自分の経験と、しかも色んなプレイヤーのコーチしてる分の知見も貯まってるからトレーナーとして優秀すぎる、、、
持田さんの優秀さがすぐわかった、
コーチが明るくてモチ上がりますね！期待してます！
持田さんすごいなぁ説明がめちゃくちゃ丁寧で上手いし、イケメンだし
持田コーチ、伝え方がいやらしくなく論理的ですごくわかりやすかった。"お二人"を応援したくなりました。ぜひ信じ合って最後まで走り抜いてほしいです。
しっかりコーチの話聞いてる山澤さん好き、頑張ってください！
山澤さんがきつくても楽しそうに筋トレされてるのみててなんかワクワクしました！😂引き続き応援してます！！
持田さん、最高です。習いたい
ここまで理詰めされると、何も言い訳できないですね😂
内転筋で骨盤立つのが参考になりました😊
肩トレしてからこの動画観たんだけど、今日からちょうどバックプレス取り入れてみて早速できた悩みが解決したかも！早く肩トレしたい！この方本当に化け物😂
このトレーナーは本物もっともっと追い込んでくれ
持田さん、すげー！自分もパーソナル受けてみたくなりました！
こういうの待ってた
持田さんの知識すごいよなー
最近色んなTH-camで持田さん見るけど、忙しすぎて持田さんの健康状態が心配
素晴らしい動画ですね。早く続きが見たい。
少年のような山澤さんをみれてめっちゃテンションあがりました😂応援してます❤
二日連続投稿ありがとうございます！
これから更にでっかくなる山澤さん💪
山澤さんの右肩下がるが自分も同じく悩んでいて、肋骨締めを意識したら肩・胸・背中全てのトレーニングで左右差が無くなりました。本当に感謝です。
フォームなどが課題と思わせつつ実は強度とボリュームが足りてないのが課題で、それを安全に限界まで追い込んでくれるのが持田さんなのかなと思った。
焼肉のショート動画で、肩が前にあるの気になってたから、納得しました😅
すげー、教え方めちゃくちゃ上手いし面白い
なんか、キツそうだけど楽しそうに見えます。新生山澤さんに期待してますよー！
久々に山澤さんがしっかり追い込んでいる姿を見れて嬉しかったです💖カッコイイ山澤さんが帰ってきた‼😆
自分は自己流でやってますけど、持田さんの説明めっちゃ分かりやすい！！👍
筋トレを始めてまだ半年ちょっとですがとてもわかりやすかったです！
知識量が半端ない笑
山澤さんも拘りが強いんだなー やってきたからこそですね でも選んだからには信じてやり切りましょう！
山澤さんはこゆ動画がいいな、トレーニング動画多くなるならチャンネル登録またしようかな
なんか凄くいいな！社長で贅沢して成り上がって～！とかみてもずっとだから？って思っちゃってたけど。こういう、人が頑張る姿を見るのって勇気が出るんだな。
私もバックプレス苦手で、かれこれ2年くらい避けてます。ノッケからロジカルな解説で一気に腹落ちしたので、久々にバックプレス取り入れてみようと思います！
持田さん凄い‼️山澤さん、大会楽しみにしてます😊応援してます✨✨
タワーオブテラーみたいになってますよって指摘してるにも関わらずポジティブな言い方で好き
この動画めっちゃ楽しい😃こういうの良いっすね🙆自分もやってみたいトレーニング🏋️♀️
山澤を見直した。今年はマジ頑張ってほしい。
めっちゃ分かりやすい‼️マジで参考になります😊
山澤さんがどんな体に仕上がるか楽しみ✨
持田コーチの論理的なアドバイスとても勉強になります！また山澤さん応援してます！
続編楽しみすぎるためになる動画見てると筋トレ意欲が湧いてきて早く肩トレしたい！
4:00右肩云々のところの表情見に覚えがあり過ぎて笑っちゃった理屈を理解しよう！→脳みそを回そう！→文章を咀嚼しよう！結果、表情が固くなる。トレーナーの言葉が終わるくらいで(これムズくね？)的な表情に切り替わっててウケんべ
山澤さんが新しいスタートを切った気がする！頑張ってください米は成長の元と信じて
持田コーチ、ファンになりました😂
カーボを増やしてトレーニング強度高める事で絞っていく訳か自分も減量中なので非常に勉強になります
持田コーチのキャラいいな😁筋トレが楽しそう👍
こーゆー動画をどれほど待ったことやら😢
3:35 ここで持田さん大好きになった笑笑めちゃくちゃ可愛らしい方
コーチング動画面白い！新鮮ですね
一種目でめちゃめちゃパンパンなのが見てわかる！山澤さん頑張って！！
楽しそう過ぎて今すぐ肩トレしたくなりました笑
JINさんので見たやつだ持田式で進化する山澤さん楽しみすぎる
面白い！今後も期待してます！
編集変えました？新鮮で良き😊
山澤さん、ゆとってましたね🤣🤣🤣でも持田さんのロジックが分かりやす過ぎて、ギックリ腰中で安静にしてるんですが…やりたくなる💦
持田コーチ追い込ませ方ハンパない！！この感じで7種目いくなんて今後の山澤さんの仕上がりが楽しみすぎる👍
この動画めっちゃ面白いし自分も頑張ろうと思えました！
めっちゃ参考になります！大会頑張ってください💪💪
このコーチすごいな山澤さん頑張ってくれ
いつも楽しく山澤さんのTH-cam観てましたがこうゆうガチなのみて、私もパーソナル考えてましたがほんとに行こうかなってまた思ってます笑応援してます！
筋トレプロ同士の会話が聞いてて難しいけどなんか楽しそう！♪
山澤さん✖️持田さんのコンビネーションめちゃくちゃいい！
めっちゃ、好きです。こんな動画。
REYSのプロテイン値上がりしましたか？
山澤さんが追い込んでる！好感！
山澤さんあんま追い込む人ではないから持田さんにコーチしてもらうことでしっかり変化していきそう
やっぱこれでしょ！！！！！
まずは、その人の弱点や欠点の指摘とそれを直すためのトレーニング。それを並行しながら筋トレ強度の向上。さらに、トレーニング中の力の入れ方が、大会に役に立つためのやり方。競技者にとって最高のコーチ。寄り添い方が異次元！！
持田君、知識すごいね。情報量多すぎて聞いてる方は処理しきれないだろうけど
いやー楽しみが増えた
最初からピラミッド型なのはいいと思う近年の研究では絞る時ももちろんそうだが、増量期も全身運動の方がいいとされてるし、最後まで全力でできる方がエネルギー消費が良くなると思うな（全身運動じゃないけど）
肩、マジで張ってますよ！これは凄い！！
２人共楽しそう
トレーナーさん凄いノウハウだな！
いいトレーニングなんだろうなぁと伝わる。
持田さんいつ寝てるのか😂
山澤さんこれ…まじで有料動画だよ😊
ショルダープレス73kgってだけでエグイです。丸々は無理ですけど、真似できるとこは真似してみます！！
持田さんの方針って基本的にしっかり食べてしっかりトレーニングする方向だから取り入れやすいさすがに米800gは食べないけど😅（そこまでキツいトレーニングしないから…）
山澤礼明監修REYS商品 プロテイン、EAA、マルチビタミンなど
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女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店
fitevery.jp
アルティメットフィットネスジム
www.ultimate-fitness-hy.com
上越YGパーソナルトレーニングジム
www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
instagram.com/４rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
linktr.ee/YamasawaRey
お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
rey.yamasawa@gmail.com
#筋トレ ＃肩トレ ＃鍛え方
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ありがとうございます。
持田さん
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