背中に効かない人はコレが原因です
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
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#筋トレ #背中トレ ＃鍛え方
持田コーチって全部論理的で理にかなってるから納得しかできない、、、すごい。相当努力されたんだろうな
カッコよすぎ
トレーナーって筋肉に詳しいだけじゃなくモチベーション上げるのも大切な仕事なんですね。
見てるこっちも嬉しくなるような声の掛け方ですね。
持田さんのおかげでモチベあがるは、筋トレ楽しくなるしすごくいい革命ですね 他の方々も凄くモチベ上がってていい傾向です
モチベさんのおかげだね…
すみません。
持田コーチが好きすぎる
うわー、こんなに優秀なトレーナーさんに付いてもらったら全く身体つき変わりそう😮もちろん努力は必須だけど。
この先生は人の身体の構造から、いまこうでしょ？とか、どこに効いてどんな感覚になるかまで全部分かるの凄すぎる…😮
大好きな山澤さんがべた褒めされてるとこちらも嬉しくなります笑
やっぱり山澤さんの背中レベチすぎる
17:01 何だこの背中…凄過ぎる！！！
自分のやり方を確立してくると他の人が言うこと聞くの嫌になるけど、素直にバンバン取り入れて行けるの本当にすごいと思います
そりゃパーソナルなんやから、トレーナーの言うこと無視して自分のやり方でやり始めたらやばいやろ
2:36 めちゃ綺麗
山澤さんの背中ばりエグすぎてカメックスやわ...。ハイドロポンプ打てそう...。
動画投稿ありがとうございます！背中もカッコ良すぎます‼︎追い込み方参考になります！
持田さんなんかすごくいい感じだな人として
この動画見ながら一緒にやりたいのでカットなしで動画出していただけたら嬉しいです。
インターバルとかカウントとかに合わせていつも筋トレしてます💪
金払ってパーソナル受けてるんだからそれを無料で公開なんてするわけないよ
前面から見える大円筋、笑顔になっちゃうデカさで驚きました！
最後の背中ガチでえぐい。他のプロの人でもこんなところ見えたことない、
凄く待ってました！期待度高いです
山澤さんの背中に持田コーチマジやばい！みてるこっちがテンションあがる🤩
背中のトレーニングなんか効かなすぎて意味わからんかったけど、持田さんの理論聞いて腕に頼りすぎてるってわかったんで高重量しばきます。
みんな筋トレ頑張ろう！！！
モチベめっちゃ上がる。やっぱりトレーナーさんはこういうモチベあげさせるのも上手なんだな
この人気持ちよくトレーニングさせるの本当に上手い
普段宅トレなのですが、持田式のダルベル種目のまとめを参考にしたい為、見てみたいです！
山澤の背中トレが1番好き
マジで大会楽しみ
早く絞りきった山澤さんをみたい
理学療法士的目線でも、持田さんの知識はかなり専門性と勉強をした知識が凄いお持ちなのと、それを理解する山澤さんの知識もすごいです🎉
観てて楽しいとの、会話の内容も理解できるとめちゃくちゃ楽しいです！
一般的な日本人目線だと文章が乱れすぎ
背中待ってました👍
持田さん楽しいねw 山澤君応援してます！
山澤さんマジで背中バカみたいに強いな
最後のシーン初めて恐怖を感じるレベルの背中の美しさでした
頑張ってください！
背中が苦手なのでとても勉強になります！
懸垂での鍛え方を次はレクチャーしてほしいです！！
早速これやったらめちゃくちゃききましたーやっぱり山澤さんは嘘は言わないですねー
最高！！
こんな綺麗でかっこいい背中の人いませんよ！
脚!!脚トレ!!
山澤さん脚トレ動画ほすぃです!!
見てるだけでキ・ツ・イし、めっちゃ体凄い😮毎日の努力の賜物ですね～👍🙇🥹
最後のフロントから見たバックポーズがマジでエグい
肩トレがどうしてもまねできません😵なので、ジムでラットプルは必ずやる種目なので、まねします🎵ガチで背中変えます😤😤
やっぱ背中は凄いな
大会に向けてもうちょっと絞んなきゃいけないんだろうけど、背中だけは明日大会でもいけそう
山澤さんめっちゃ体凄いです！
大会のチケット買ったんで楽しみにしております！
上部狙い 2:15
3:33
決めた❗️⭐️ 明日肩の日ですが、これ真似してやります💡💡
改めて背中が化け物であると認識出来る動画でした💦
腕肩胸ってある程度の部位分けとか何をしたら良いかって分かりやすいけど、自分にとって背中の部位分け、種目を何して良いかわからない、んでもって技量がないから本当に背中難しい😢
やっぱりフォームも大事だけど多少崩れても体の反動使って追い込んだ方が良いのか。勉強になります！👏
広背筋、ジャパネットたかたで売ってますよ！
めちゃくちゃキレイなフォーム
参考になる
持田コーチは筋肉アーティストだね
ずっと持田コーチが興奮してんのがかわいいw
す、、、、凄すぎる、、
初心者質問すいません
下ろす位置は胸の少し下の方が良いんでしょうか？自分いつも胸の真ん中くらいに下ろすイメージでやってました
僧帽筋鍛えたいなら😅
@@ロッカー-w6y 僧帽には特に負荷かかってないです
持田さんイケマッチョすぎんか？
フロントから見た背中凄いですね。
チンニング編もあったら見てみたいです。
背中ありがとうございます！！！！
大分体の印象が変わりましたね。カッコいい
山澤さんの身体ヤバーイ！最高です！
やっぱり山澤さん背中でけぇ
背中亀仙人かよ！
改めてバックの強さが意識されますね笑！！！
17:03
！？！？
これはヤヴァイ……
大円筋えぐw
空飛べそう✈️
つられてモチベ爆上がりっす
やっぱ山澤さんの背中すげぇ…
6:26 右上のテレビに山岸さん出演してる笑笑
懸垂とかも手首巻き込んだほうがいいんですかね？
懸垂も同じだと思います。一応言っておくと手首巻き込むのは大円筋付近を狙うときで手首を立ててやる時は下部狙いですね。
大円筋エグすぎです😂
17:04のフォルムが列海王みたい
最後の背中エグすぎる😂
凄すぎて笑えた😂でもかっこよすぎ
これはヤバい
正面から背中が見える🤣
やっぱり山澤さんは背中凄すぎ😂
脚トレ動画も見たいなあ
丸々ってことは腕の関与が大きいのかな？
9:40 大事なポイント
もうお腹一杯…😅
凄い。
ワンハンドろー楽しみですw
背中の膨らみやば！プロヴィデンスじゃん
背中… えぐっっっ！！
2:30 12:30
最後ポージングで出てる部分、背中じゃなくて人類として新しい部位じゃない？ｗ
コラ画レベルでマジすごい昼休憩1人で笑っちゃった笑
脚トレが見たい！
山澤さんが呻き声を上げるとニヤけてしまうw
背中のでかさがすっげぇ✨💪
凄い
持田コーチの「僕がこの身体だったら服着ないっす」がおもろすぎて好き
待ってください横から出てきちゃってるはパワーワード
11:00 広背筋下部
12:30 動作
山澤さんサイヤマンよりフォルムはきれいだもん！
背中すげぇ
背中強化したいからめちゃ嬉しい^_^ アタッチメントと握り方、角度めちゃ勉強になりました🙏
背中きたーー
参考になる
自分も胸椎が丸まってたって実感したわ
背中って難しいよなーだからモチベーションが出ない
背中えぐい。
背中の筋肉戸愚呂みたいになっとる😳
背中トレでラットプルが一番苦手であまりやってない、、
陸上してます。トレ法悩んでます。アドバイスやおすすめトレ教えてください🙇
ついに背中トレ来た(*ﾟ∀ﾟ*)
脚トレ早く見たいです✊
え…81kg 20回てエグい🤣