@@Seb525 bien sûr que si Mais je pense que quand tu entends"muscler", tu es cantonné à un objectif hypertrophie Il y a pas que l'hypertrophie musculaire dans la vie: un sédentaire, si tu fais les choses intelligemment, tu commences à lui faire des exercices en douceur, histoire de lui construire une base Une personne malade, dans un objectif reprise de muscles pour sa santé, tu crois que tu la muscle en forçant comme un fou? Un enfant, tu force comme un fou pour le muscler?! Le transverse, tu le muscle en forçant ? Des exemples comme ça, je pourrais t'en coter des dizaines mais j'ai pas trop le temps Il faut élargir un peu ton horizon copain et ne pas juste voir le côté hypertrophie quand on parle de muscles
@@daviddescamps9887 La definition de se muscler c'est l'hypertrophie musculaire ,ya pas d'autre definition. Tu peux commencer tranquille mais temps que tu force pas tu ne te muscle pas, et plus le temps passe plus le stress doit etre important. Le muscle est synonyme de force , se muscler sans forcer n'existe pas. J'ai eu un amis alité un moment suite a un accident et il en a chié pour retrouver la force de marcher, ca c'est pas passé en douceur
@@Seb525 le simple fait de monter des escaliers régulièrement quand tu n'en as pas monté, pour un sédentaire ça suffit à lui fabriquer du muscle Il y a des gens qui partent de zéro et pour qui une activité physique légère suffit a se muscler
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.15 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/TLBjiHvkKtE/mqdefault.jpg)
J ai adoré cette séance, ce mélange de pilates,yoga.que du bonheur.Merci Marion.
C'est super merci beaucoup ❤
Excellente séance.
super cour merci Marion parfait pour bien commencer la semaine en douceur :)
Bonjour à tous ça serait bien des cours pour ceux qui ont des problèmes de hanche
Merci 🙂 un cours cool mais qui travaille les muscles malgré tout.
Merci Marion très agréable
Merci c'était super
oui moi je fais les cours videos de sandrinefitness sur youtube c'est trop bien
C etait tres bien ce melange de discipline.
Merci bien coutch bravo
redufision,cette séance,mais bon,j'aime cette coatch,merci.(Maroc).
Top
Dure la respiration, j ai du boulot à ce niveau là….
Impossible de se muscler en douceur ; il faut repousser ses limites et faire devenir leffort de plus en plus intense avec le temps
T'es un bon toi...
@@daviddescamps9887 C'est la realité, se muscler ca se fait pas en douceur
@@Seb525 bien sûr que si
Mais je pense que quand tu entends"muscler", tu es cantonné à un objectif hypertrophie
Il y a pas que l'hypertrophie musculaire dans la vie: un sédentaire, si tu fais les choses intelligemment, tu commences à lui faire des exercices en douceur, histoire de lui construire une base
Une personne malade, dans un objectif reprise de muscles pour sa santé, tu crois que tu la muscle en forçant comme un fou?
Un enfant, tu force comme un fou pour le muscler?!
Le transverse, tu le muscle en forçant ?
Des exemples comme ça, je pourrais t'en coter des dizaines mais j'ai pas trop le temps
Il faut élargir un peu ton horizon copain et ne pas juste voir le côté hypertrophie quand on parle de muscles
@@daviddescamps9887 La definition de se muscler c'est l'hypertrophie musculaire ,ya pas d'autre definition. Tu peux commencer tranquille mais temps que tu force pas tu ne te muscle pas, et plus le temps passe plus le stress doit etre important.
Le muscle est synonyme de force , se muscler sans forcer n'existe pas. J'ai eu un amis alité un moment suite a un accident et il en a chié pour retrouver la force de marcher, ca c'est pas passé en douceur
@@Seb525 le simple fait de monter des escaliers régulièrement quand tu n'en as pas monté, pour un sédentaire ça suffit à lui fabriquer du muscle
Il y a des gens qui partent de zéro et pour qui une activité physique légère suffit a se muscler