Niestety nie dałem rady dotrzeć do Sopotu z powodu wypadku i ogólnego kiepskiego stanu zdrowia... Niestety z tego samego powodu nie mogę póki co ćwiczyć i aż serce pęka jak oglądam Wasze filmiki i zdjęcia, bo jesteście dla mnie mega-motywacją. Mam nadzieję, że uda się ustawić na wspólny trening w Warszawie tak jak wstępnie się umawialiśmy na fejsie;) Pozdrawiam Panowie i ogromne gratulacje za zawody!;)
możemy dziekowac tylko takim osoba ze maja ochote podzielic sie z nami takimi waznymi informacjami. naprawde polecam efekty są widoczne i to calkiem niezle. ja osobicie nie pilnuje aż tak dokladnie kalorii ale zwracam na wszystko uwage i staram sie chociaz w wiekszym stopniu jeść to co powinienem. aż boje sie jaka bedzie froma po idelanym trzymaniu diety!
Owca widać zadowolony bardzo :) GRATULACJE chłopaki jesteście na prawde spoko :) i spodziewałem się że zajmiecie miejsca na podium bo wyglądacie świetnie pozdro.
Tych 4 Panów, Paweł Grom i Piotr Kopczyński spowodowali że moje podejście do odżywiania i do całego tematu rozbudowy ciała w ciągu 4 miesięcy gwałtownie się zmieniło. Jestem ektomorfem który kiedyś myślał jak wszyscy chudzielcy że z jego organizmem się nie da. Uświadomiłem sobie że złoty środek to kalorie i makroskładniki. Waga idzie w górę, powoli ale idzie. Im cyferki na wadze wyższe tym i motywacja wzrasta. Dzięki Panowie za cenną wiedzę. Dosyć tych słodkości. Pozdro!
Może wypowiedzcie się na temat treningów w młodym wieku, jakie są + i -. Jestem przekonany, że macie widzów nastoletnich, a taka wiedza by się im przydała. Dodam, że też zmotywowaliście mnie do treningów, a oglądam Was ok. 2 miesiące :) i Dziękuję Wam za to :) Powodzenia życzę :)
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย วิว กุลวุฒิ (ไทย) vs LEE Zii Jia (มาเลเซีย) รอบรองชนะเลิศ | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/mvBiEAqlssw/mqdefault.jpg)
Ale miło się czyta, o to w tym wszystkim chodzi!!Pozdr!
Jesteście MEGA POZYTYWNYMI ludźmi, dajecie mi motywację do działania !!! Pozdrawiam i dalszych sukcesów Wam wszystkim życzę.
Tak trzymać PANOWIE :D P.O.Z.D.R.O !! Czekamy na kolejne filmy ::D
Niestety nie dałem rady dotrzeć do Sopotu z powodu wypadku i ogólnego kiepskiego stanu zdrowia... Niestety z tego samego powodu nie mogę póki co ćwiczyć i aż serce pęka jak oglądam Wasze filmiki i zdjęcia, bo jesteście dla mnie mega-motywacją. Mam nadzieję, że uda się ustawić na wspólny trening w Warszawie tak jak wstępnie się umawialiśmy na fejsie;) Pozdrawiam Panowie i ogromne gratulacje za zawody!;)
Dwóch szalonych braci tylko się udzieliło więc źle nie jest :D dajecie siłę do dalszej pracy nad sobą Panowie. Wielkie dzięki
Pooozdro!
Lubię Michała, koleś zna się na rzeczy, fajnie widzieć taki skład ;)
Gratulacje :) dzięki wam zacząłem cwiczyc :)
możemy dziekowac tylko takim osoba ze maja ochote podzielic sie z nami takimi waznymi informacjami. naprawde polecam efekty są widoczne i to calkiem niezle. ja osobicie nie pilnuje aż tak dokladnie kalorii ale zwracam na wszystko uwage i staram sie chociaz w wiekszym stopniu jeść to co powinienem. aż boje sie jaka bedzie froma po idelanym trzymaniu diety!
0:40
thanks bro :)
wiecej wiecej wiecej filmikow :)
Owca widać zadowolony bardzo :) GRATULACJE chłopaki jesteście na prawde spoko :) i spodziewałem się że zajmiecie miejsca na podium bo wyglądacie świetnie pozdro.
aż się zalogowałem żeby wbić łapę na tak :D
Nie tylko podczas snu, też w trakcie zwykłych czynności się regenerują, lecz podczas snu najbardziej zdaje sobie z tego sprawę :)
Pozdro!
Tych 4 Panów, Paweł Grom i Piotr Kopczyński spowodowali że moje podejście do odżywiania i do całego tematu rozbudowy ciała w ciągu 4 miesięcy gwałtownie się zmieniło. Jestem ektomorfem który kiedyś myślał jak wszyscy chudzielcy że z jego organizmem się nie da. Uświadomiłem sobie że złoty środek to kalorie i makroskładniki. Waga idzie w górę, powoli ale idzie. Im cyferki na wadze wyższe tym i motywacja wzrasta. Dzięki Panowie za cenną wiedzę. Dosyć tych słodkości. Pozdro!
Tak
Może wypowiedzcie się na temat treningów w młodym wieku, jakie są + i -. Jestem przekonany, że macie widzów nastoletnich, a taka wiedza by się im przydała.
Dodam, że też zmotywowaliście mnie do treningów, a oglądam Was ok. 2 miesiące :) i Dziękuję Wam za to :)
Powodzenia życzę :)