Co robić i jeść by żyć długo i zdrowo? Fundamenty zdrowego życia | Daria Łukowska

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @katarzynanowak4543
    @katarzynanowak4543 9 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję bardzo Super Gość ❤

  • @bozenawasowska8147
    @bozenawasowska8147 ปีที่แล้ว +15

    Zaczynam oglądać i od razu daje łapkę w górę bo uwielbiam Darię i bardzo cenię Jej wiedze.Pozdrawiam Was serdecznie. 🥰

    • @krystynadyszkant30
      @krystynadyszkant30 ปีที่แล้ว +1

      Dziękuję za informację o zdrowiu, i cieszę się że mówią o tym mlodzi myślący ludzie.

  • @annanowickanowicka1481
    @annanowickanowicka1481 6 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję znowu cudowna rozmowa ..pełna ważnych informacji..piekna osoba❤❤❤❤

  • @emmix3900
    @emmix3900 ปีที่แล้ว +9

    Dziękuję. Bardzo wartościowy podcast. Byłam na rozdrożu, teraz wiem więcej.

  • @Mi-Ka2
    @Mi-Ka2 ปีที่แล้ว +5

    Darie zawsze oglądam w ciemno ❤❤❤

  • @magorzatawronska3647
    @magorzatawronska3647 ปีที่แล้ว +8

    fakt, ostatnio lekarz po wyglądzie moich paznokci określił niedobór białka i cynku, zrobiłam badania, dziękuję

  • @korneliakk
    @korneliakk ปีที่แล้ว +10

    Duża dawka wiedzy! Bardzo podoba mi się narracja Darii :)

  • @kasiawalczak5787
    @kasiawalczak5787 ปีที่แล้ว +4

    Super się Was słucha!!!! Serdeczne pozdrowienia Bardzo dziękuję

  • @wandape7193
    @wandape7193 ปีที่แล้ว +3

    Wspaniała i mądra rozmowa bardzo lubię Panią Darię !

  • @dsoltysek
    @dsoltysek ปีที่แล้ว +6

    świetny odcinek , bardzo przydatna wiedza

  • @marlenablaszczak
    @marlenablaszczak 11 หลายเดือนก่อน

    Uwielbiam słuchać Panią Darie ❤wartościowa rozmowa 🍒

  • @pogodanaprzygode
    @pogodanaprzygode 7 หลายเดือนก่อน

    1:32:12 angażują się, gdy widzą, że kogoś ich sytuacja obchodzi. Kulturowo natomiast oczekuje się u nas, że mężczyzna nie będzie narzekał, a nawet gdy mówi, że czuje się źle to pewnie "przesadza" i częściej usłyszy "bądź mężczyzną" itp. Świetnie pokazuje to, krążące w mediach i internecie stwierdzenie "męski katar", czyli gdy mówisz, że czujesz się źle, to pewnie udajesz. U nas kulturowo mężczyzn spycha się na drugi plan. Dziękuje bohaterce odcinka, że to zauważyła. Szczery szacunek!

  • @justynazyto3633
    @justynazyto3633 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo ciekawe rozmowa

  • @DAMNSHORTIE
    @DAMNSHORTIE ปีที่แล้ว +1

    DARIA TOP 🙌

  • @iwonabiernacik7354
    @iwonabiernacik7354 ปีที่แล้ว +1

    Mądrych ludzi warto posłuchać ❤🎉

  • @Lukasz.Jakubczak
    @Lukasz.Jakubczak 11 หลายเดือนก่อน

    Dobre dziennikarstwo, merytoryka gościa 👍

  • @CYBORG_78PL
    @CYBORG_78PL ปีที่แล้ว +1

    Dzięki za materiał 👍

  • @marcinurban
    @marcinurban 11 หลายเดือนก่อน

    świetna rozmowa, głęboka wiedza, pozytywna energia...

  • @SmilA89
    @SmilA89 ปีที่แล้ว +1

    Super dzięki

  • @1matim
    @1matim ปีที่แล้ว +1

    dziękuję za filmik

  • @CYBORG_78PL
    @CYBORG_78PL ปีที่แล้ว

    Dziękuję

  • @danielk870
    @danielk870 ปีที่แล้ว +2

    Super odcinek 👍

  • @teka108
    @teka108 ปีที่แล้ว

    Dziękuję ❤

  • @mariapuchalska432
    @mariapuchalska432 ปีที่แล้ว +5

    Mi pomaga spanie przy uchylonym oknie, również zimąitermofor pod kołdrą

  • @sympatyk8906
    @sympatyk8906 ปีที่แล้ว +5

  • @agnieszkaladwiniec8317
    @agnieszkaladwiniec8317 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @kasia4963
    @kasia4963 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤

  • @BarbaraBernhard-g6s
    @BarbaraBernhard-g6s ปีที่แล้ว +2

    A proszę o porównanie w tej kwestii do zegara biologicznego wg.AJURWEDY.❤😮dziękuję.

  • @pawelgawel2771
    @pawelgawel2771 ปีที่แล้ว +4

    Wywiad super, widziałem jeszcze inny filmik na yt o kłamstwach fitnessu gdzie jutuberka opowiada że spotkała gwiazdy branży fit i to co wrzucają na insta a to co jest w rzeczywistości to dzień do nocy. Wg niej pani gwiazda sprawiała wrażenie jakby miała za chwilę zemdleć, ale oficjalnie to wzór do naśladowania jeśli chodzi o dietę i zdrowy styl życia.
    Edit: chodzi o kanał "codziennie fit"

    • @inka1780
      @inka1780 ปีที่แล้ว +3

      Tak, Codziennie fit to bardzo wartościowy kanał o tematyce fit/zdrowie/sport

  • @perskikrol4957
    @perskikrol4957 ปีที่แล้ว

    Wolę patrzeć na was oboje z boku. Tak tylko mówię.

  • @DanutaEmmerling
    @DanutaEmmerling ปีที่แล้ว

  • @TenSam3133
    @TenSam3133 ปีที่แล้ว +3

    Ciekawy wywiad. Dobrze że tytuł stonowany. Jak widzę co chwilę tytuły, Mięso cię zabija! Zboża skracają ci życie! itd to nawet nie wchodzę bo mi śmierdzi nakręceniem biznesu na paranoi.

  • @bariusza
    @bariusza ปีที่แล้ว +1

    Gdzie jest lista tych podstawowych badan gdyz nie widze.Dziekuje

  • @LoremIpsum797
    @LoremIpsum797 ปีที่แล้ว +1

    Jak można sie umówić do Pana na wizytę albo wpisac na listę oczekujących?

  • @maria62676
    @maria62676 ปีที่แล้ว +3

    Jestem weganka i badania krwi mam bardzo dobre poza cholesterolem , mam wysoki, ale to juz inny problem, ale weganizm to nie jest dieta, dla samej diety, to jest przede wszystkim etyka , jesli ktos zostaje weganinem ze wzgledu tylko na diete to dlugo weganinem nie pozostanie, to filozofia i to rowniez dbanie o srodowisko .

    • @magdalenastepien4912
      @magdalenastepien4912 ปีที่แล้ว +1

      Jeśli zostaje weganinem tylko że względu na dietę , to Twoim zdaniem dlaczego nie zostanie nim na dłużej ? ( Czysta ciekawość )

    • @maria62676
      @maria62676 ปีที่แล้ว +2

      @@magdalenastepien4912 poniewaz bedzie mu brakowac miesa

    • @pawewyszkowski199
      @pawewyszkowski199 11 หลายเดือนก่อน +1

      Od zawsze jedliśmy mięso, co w tym nietytycznego?
      To naturalny łańcuch pokarmowy, że jedna istota zjada drugą, to się dzieje w każdym zakątku ziemi cały czas.
      Dlaczego my mamy akurat tego nie robić a krokodyle lub szympansy mogą.
      Mięso to bardzo dobry pokarm dla nas.

    • @magdalenastepien4912
      @magdalenastepien4912 11 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@pawewyszkowski199no i właśnie z tego powodu mięsa będzie Mu brakować
      Ja również jem.mieso, nie każde , no wieprzowinę wykluczyłam całkowicie z powodu alergii krzyżowej ale generalnie zdrowia mi przybyło na diecie zawierającej mięso .

    • @witowojtowski6833
      @witowojtowski6833 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@maria62676 etyka, ktora niszczy czlowieka w imie zwierzecia nie jest etyka, mordowanie ludzi wedlug ciebie , nawet na raty szkodzenie ludziom to jest etyka? etyka to jest wypelnienie swojego przeznaczenia czyli osiagniecie max swoich mozliwosci jako czlowiek, jezeli ty niszczysz swoje mozliwosci i nazywasz bto etyka to to jest samobojstwo i nie jest etyczne

  • @TBON777
    @TBON777 ปีที่แล้ว +4

    ❤🌷🌷🌷🌷🌷❤

  • @pedroloco-r9y
    @pedroloco-r9y ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam jak Daria na swoim kanale,opowiada o męskiej porannej erekcji tym swoim cudownym głosem 😁 Mam nadzieję, że mój komentarz nie będzie nietaktem 😉

    • @Kim-Jam
      @Kim-Jam 10 หลายเดือนก่อน

      a ile razy już ten odcinek widziałeś??

  • @bodzio2304
    @bodzio2304 ปีที่แล้ว +2

    No i podcast Dawida, gościem (goscinia!) Daria, juz widze, ze dzisiaj sie nie wyśpię 😊

    • @karoltarodzki6971
      @karoltarodzki6971 ปีที่แล้ว +5

      Weź przestań z tą nowomową, bo to nawet nie jest zabawne.

  • @marcinpawlik2324
    @marcinpawlik2324 ปีที่แล้ว +5

    Podsumowując: by mieć idealnie zdrowe życie należy mieć żywot wielodziesięciomilionera i nie zajmować się pracą tylko "życiem". Jest to opowieść o życiu nie dla pracowników. A dla pracujących na 2 lub wybitnie dewastujące 3 zmiany - taki styl pracy wyklucza zdrowe życie. A kapitalistyczny zapierdol narzucany dzisiaj pracownikom to już w ogóle. Ogólnie jest to opowieść dla wolnych zawodów niskonakładowych czasowo i wysokozyskowych. Trochę takie sf.

    • @RudolffHess
      @RudolffHess 9 หลายเดือนก่อน

      W punkt.

  • @CYBORG_78PL
    @CYBORG_78PL ปีที่แล้ว

    Gdzie mogę znaleźć link do wspomnianej rolki?

    • @PodcastCharyzmatyczny
      @PodcastCharyzmatyczny  ปีที่แล้ว +1

      Tutaj > instagram.com/reel/CxaKC_ANejY/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

  • @pogodanaprzygode
    @pogodanaprzygode 7 หลายเดือนก่อน

    1:16:02 Że co? Spacer w lesie potrzebował aż nadania "azjatyckiej nazwy" i zbudowania wokół tego atmosfery "uprawiania praktyk wschodnich", żeby ludzie wyszli na spacer do lasu?

  • @barbarastanczyk2551
    @barbarastanczyk2551 ปีที่แล้ว

    Jestem kobietą, pracuje fizycznie i codziennie ,,przerzucam,, ok 1 tony. Byłam u kilku dietetyków i dawali dietę max 1800kcal. Mam 1,60m, do 60 kg, IO, stawiam na IF, śniadania białkowo-tłuszczowe ale ile kcal jest mi potrzebne?

    • @dawo_nine
      @dawo_nine ปีที่แล้ว

      Nikt tak nie policzy ile kcal rzeczywiście jest potrzebne. To jest tylko szacunkowa wartość, której na początku się trzymasz, ale obserwujesz z tygodnia na tydzień efekty (waga, obwody ciała,lustro, zdjęcia, samopoczucie). Po miesiącu będziesz mieć informacje czy idziesz w dobra stronę i czy dodać czy odjąć kcal

  • @olazakrzewska7685
    @olazakrzewska7685 ปีที่แล้ว +4

    czy Pani Daria to nie przeszła ostatanio na stronę Ketoświrów?

    •  ปีที่แล้ว +10

      Dietą keto interesuję się od wielu lat w kontekście dietoterapeutycznym i nic w tym temacie się z mojej strony nie zmieniło. A już na pewno nie uważam tego za jedyny słuszny model żywieniowy.

    • @jurand500
      @jurand500 ปีที่แล้ว

      co to za określenie "Ketoświr"?? rozumiem, że z wielkiej litery oznacza szacunek, a może nawet zazdrość😁

    • @olazakrzewska7685
      @olazakrzewska7685 ปีที่แล้ว +2

      @@jurand500 dobrze wiesz co to znaczy- nie chce mi się tracić czasu na pierdolenie osób typu bracia rodzeń - a Darii w takim razie chętnie wysłucham, skoro dla niej nie jest to jedyny właściwy styl jedzenia

  • @marcinpawlik2324
    @marcinpawlik2324 ปีที่แล้ว

    Tak słucham i... : młoda, zdrowa kobieta uprawiająca sport i stosująca diety traci okres - WTF?.Nie umiemy się odżywiać-mnie za komuny w 3 klasie podstawówki uczono jak robić kanapki i jak się odżywiać.Temperatury spania 16-22C to prawie jak zima-lato.Zaciemnienie podczas spania-nigdy nie odczuwałem problemu światła podczas snu-ale ja kocham naszą pochmurną bezsłoneczną zimową aurę😍.Ogólnie wniosek-daliśmy sobie wmówić jakieś głupoty serwowane przez współczesne media, poradniki i gównorady z telewizji śniadaniowej.

  • @miniominiu9063
    @miniominiu9063 ปีที่แล้ว +4

    Owsianka to glifosat. Owso wciąga glifosat znacznie bardziej niż inne zboża, dlatego ma inne normy, znacznie wyższe, żeby się w papierach wszystko zgadzało..

    • @RudolffHess
      @RudolffHess 9 หลายเดือนก่อน +1

      I to jest merytoryczny komentarz.

  • @maria62676
    @maria62676 ปีที่แล้ว +2

    Jedz kobieto miesa ile chcesz, ale nie opowiadaj .......

  • @jurand500
    @jurand500 ปีที่แล้ว +2

    Dobrze by było wytłumaczyć słuchaczom, kto jest sportowcem. Nie wystarczy raz w tygodniu ubrać się kolorowe ciuszki i w lekkim tempie przejechać na rowerze 20 km. mam wrażenie, że dla takich osób ten rower jest usprawiedliwieniem jedzenia batonów, picia kolorowych "napojów dla sportowców". Usprawiedliwieniem dla jedzenia większej ilości węgli jest tylko bardzo aktywne uprawianie sportu.

    • @pawewyszkowski199
      @pawewyszkowski199 11 หลายเดือนก่อน

      Co Cię obchodzi co ludzie jedzą i z jakiego powodu?
      Ktoś może jeśc 500 g węgli to jego sprawa a nie Twoja

    • @jurwicho1234
      @jurwicho1234 11 หลายเดือนก่อน +1

      Nie interesuje mnie co jesz, co inni jedzą. Wyraziłem tylko swoją opinię. Wystarczy czytać ze zrozumieniem

  • @ZgadywankiTV
    @ZgadywankiTV ปีที่แล้ว +3

    Fajny odcinek, dzięki!

  • @michapielesz8625
    @michapielesz8625 3 หลายเดือนก่อน

    Zacina się Pan bardzo brak płynnych wypowiedzi jest mega irytujacy

  • @piotrkrupa9032
    @piotrkrupa9032 ปีที่แล้ว

    biedni ludzie .....

  • @jaroslawpawlik5146
    @jaroslawpawlik5146 8 หลายเดือนก่อน

    Czy ktoś rozsądny pójdzie uczyć się prowadzić samochód u człowieka który sam nie prowadzi? To dlaczego o tym jak żyć długo wypowiadaj się ludzie którzy wcale długo nie żyją?