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네에 ㅡ 고구마 먹는 방법 감사합니다. 아이들~~ 귀엽고 예뻐요♡
고구마의 효능도 다양하군요소금을 뿌려 섭취하는 방법건강정보로 활력 주시는 말씀고맙습니다 💕
감사합니다 ^^더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@@나음힐링센터방태환원 심야기도회 마치느라 이제 보았네요고맙습니다 🌞
좋은소식감사합니다 좋은것인줄이제알엇내요 맛있게잘먹겠읍니다
껍질까지 말고 생으로 소금 약간 뿌려서 먹어야 겠네요.감사합니다.아가들이 너무 사랑스럽고 규ㅣ엽습니다.
원장님 오늘 고구마에 대한 좋은말씀 잘들었읍니다 선생님 좋은말씀 감사드리고 앞으로도 건강에 좋은 많은정보 부탁드립니다^^*------ 감사합니다.....👍
고구마 꼭 먹어야갯어요 소금과 함깨 먹어라 잘보앗어요 선생님🥰🍀✌
옛날 고구마로 주식할 때 김치 많이 먹었땠습니다.고구마에 당분과 칼륨이 많아서 소금과 같이 먹으면 좋지요.
고구마 많이 좋아하는데원장님의 유익한 강의 듣고 그대로먹는 방법 도움이됩니다감사합니다~~^
고구마를 자주 먹어야겠네요감사합니다
아이구 아가들 너무 예뻐요. 많이 컷네요~^^생고구마도 맛있어요. 좋은 정보 감사합니다. 원장님~^^
고구마 여러모로 좋군요 많이 먹어야 겠어요~~
영상 잘 보고 있습니다건강 회복 하는데 많은 도움이 되었습니다고맙고 감사합니다^^
좋은정보 감사합니다 전 고구마를 좋아해요 항상 원장님이 말씀듣고 잘 이행 해야지 합니다 감사드림니다
맛있어서 군상태로 고구마를 먹었는데앞으로는생으로 먹어야겠네요 껍질채 건강하게 먹도록알려주셔서감시합니다.
고구마의 효능과 쪄서.또는 생으로 먹는방법.또한 천천히 잘 씹어서 먹어야 되는것을 상세히 알려주셔서 많은 도움이 됩니다 고맙습니다 ^^
ㅡ22
원장님^^좋은정보...항상 감사합니다
아 고구마가 혈관에좋군요 좋은정보 감사합니다~~
찐 고구마 와 익은 국물김치와 같이 먹으면 맛도 좋고 소화도 잘~되던데요.🍇💞🎶👍🎶💞🍇
방원장님 감사합니다 잘듣고있습니다
무심코 지나가다가 우연히 저를 만나신 모든 분들이 아프지 않고 좋은 일만 가득하시길 바랍니다~^^학업 취업 연애 사업 재물 건강 모든 일이 잘 되실 겁니다새해엔 다 같이 행복해요.❤❤❤
소금과 같이 먹으면 좋으니까 생채해서 먹으면 맛잇겠어요 감사합니다
늘 좋은.건강정보 감사드립니다 ^^
고구마가 좋다는 이야기는 들었지만 오늘 새로운 소식을 알려주셔서 매우 감사합니다~담부터 고구마와 소금과함께 맛있게 잘먹겠습니다앞으로 좋은정보 많이많이 보내주셨음 감사하겠습니다 ~
와우!호박 고구마 좋아 하는데쩌서 껍질째 소금과 함께 먹어야 겠네용^^
고구마를 소금과같이 먹는다는것이 생소하네요 잘 봐습니다
고구마 생채 무침으로해서 반찬으로 먹어도 좋겠네요 ㅎ고구마 싫어하는데 소금이랑 먹어볼게요 감사합니다 ㅎ
정보가사드립니다고맙습니다
건강한 삶을 살기위한 유익한 강의 잘 들었습니다 감사합니다
애기들 말하는거 웃는소리가 하도 예뻐서원장님 강의 골라서 들어요너무 귀여워요지난번에 나왔던 애기들 웃음소리가 더 좋아요
원장님 정말 감사합니다고구마가 혈압에 도움된다는거 자주 활용해야겠어요👍
고구마가 혈관건강에 좋다는걸 알게되었습니다.정보 감사합니다~^^
소금뿌려서먹는거~ 고마워요.애기들 귀여워요~~
.
고구마 효능 오~놀랍네요~~불사조님 유튜브채널에서 주식이 이렇게 배울게 많나~ 그래도 쉽게 주식 배울수 있어 좋았는데~~ 방원장님의 건강정보채널도 너무 유익하네요..구독합니다.요즘 유튜브로 안되는게 없네요...짱입니다.
@@나음힐링센터방태환원 좋은정보주셔서감사합니다
아이들이귀엽습니다고구마가건강에 정말 좋다는것 또 배웠읍니다응원합니다
고구마 생으로 먹어도혈당이 낮췄다고하던데요.고구마 🍠 먹어도건강한다고 하니너무잘들었습니다.
원장님 유익한좋은정보들 항상 챙겨보고있어요. 진심으로 감사합니다 . 아이들이 정말 이뻐요♥
고구마 효능이 이렇게까지 많은 줄은 몰랐네요좋아하지 않는 분들은 즉석 고구마 생채나 깍두기나 샐러드로 먹으면 맛있게 먹을 수 있더라구요
저도 엇그제 사라다 해먹었어요 집에 있는 과일 로 사과 배 고구마 메츄리알 슬라이스 해서 오랫만에 먹으니 맛있었어요 고구마도 껍질째 먹게됨 ㅎㅎ
잘들었어요 감사요 고구마 구워먹으니 달달하고 맛나는데 쪄먹는거보니 차이가 있군요
방태환님. 반갑습니다. 유익한정보. 넘감사합니다. 저는 아침 식사. 찐고구마1개. 껍질채. 먹고있어요. 고구마가. 혈관에. 좋은몰랐어요. 소금도 함께섭치. 좋은것 잘배윘어요. 감사합니다
도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
선생님 고맙습니다저는고구마를좋아하는데 그냥마구먹었는데선생님말씀 그대로해복겠습니다좋은정보감사합니다
넘넘 유익한 건강정보를 알려주셔서 진심으로 감사합니다
@@나음힐링센터방태환원 ㅈ
고구마 먹는법 잘 배워습니다 실천하며 먹겠습니다 고맙습니다
건강한 생활을 응원합니다~~
감사합니다 오늘도배웁니다
구워서 보다 삶아서 생으로 좋은 정보 감사합니다 미네랄 소금 뿌려서 먹어야 겠네요
평소에 알지못했던, 좋은 정보를 주셔서 감사합니다 앞으론 생 고구마를 천천히 잘 먹어야 겠어요. 고맙습니다 😊
구득 좋아요
강이내용을 요점정리까지해주신원장님정말감사합니다
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
강이?
고구마에 대한 좋은정보 원장님 감사합니다.생목이 올라서 기피해 왔는데~~소금과 함께 먹어봐야겠습니다 ㅎㅎ 감사합니다
말씀 잘 들었습니다 저는삶아서 하루 두세개씩 날마다먹어서 그런지 뒤보는데 시원해요 감사합니다
@@신정임-i9t 1441
111월 23일(화) ~ 11월 25일(목)아래의 버튼을 눌러행사중인 상품을 확인하세요◆올 겨울 김장준비◆해남배추/김장재료 및 용품◆김장에 안성맞춤◆수육용 돼지고기◆신선한 제철 해산물◆ 봉지굴/제주갈치/새우젓매장내 더 많은 상품들이 할인판매 중입니다.
동치미와궁합이래요
어제도 고구마를 먹었는데혈관을 튼튼하게한다니구운것보단 삶은고구마와생고구마를 먹고소금과함께먹으면더건강해지는군요
꼬마의 엔딩 멘트에좋아요와 구독 꾹 꾹 누르고갑니다앞으로도 고구마는굽지말고 삶아서 껍질째소금과 함께먹고혈관미인만들어야겠어요생고구마도 밤처럼 맛있는데소금물에 담갔다가 먹어봐야겠어요
고구마을생으로먹으면,밤처럼고소하고맛있어요!
원장님 항상 좋은정보 알려 주셔서감사합니다
고구마 찐거나 생고구마 껍질째 소금에먹으면 더좋다고 (소금)은 몰랐어요 좋은 정보 감사합니다.
껍찔째 삶아서요 소금찍어서. 군고구마보단 찐고구마로. 천천히 먹고.생고구마도 좋다고 합니다.감사합니다
애기들 많이 컸네요 ㅎㅎ항상 좋은 정보 감사합니다
선생님 좋은말씀 감사합니다~
참좋은정보 감사합니다 이가안좋아서요
고구마와 소금 새로운것을 알았네요 좋은정보 감사합니다..
고구마 삶을때 소금을넣어 삶으면 단맛이나면서 맛있어요
좋은 정보 감사합니다 공복에 먹는건 안좋다고 하는데 궁금합니다 보물단지 귀염둥이 셋 정말 천사이네요
고구마 별로 안 좋아 했는데 자주 먹어야겠네요감사합니다~~^^
너무좋은정보네요 안그래도 집에 고구마가 있는데 그렇케 먹어야 되겄네요
잘들었습니다
항상 좋은 정보 감사드립니다꼭 실천 해보겠습니다감사합니다
생고구마먹어든이방퀴가자주나왔요.나쁜건가요.
원장님 오늘도 고구마강의 잘 배우고갑니다 ♡
원장님의 강의듣고 레몬 잘먹고있읍니다~정말감사드립니다 내일은 생고구마를 먹어봐야겠네요~^^
원장님의 고구마강의 자세하게 말씀해 주심을 참 감사드리며 이젠 고구마를 더즐겨 먹어아겠습니다
오늘 고구마 사과 모두 사왔는데 잘했죠 좋은 정보 감사합니다 👍
굽거나 삶아서만 먹고 생거 먹는걸 잊어버렸는데 오랫만에 소금 살짝 뿌려 생으로 먹으니 좋았어요
안녕하세요 요며칠전부터 영상들 잘보고 있습니다보통 다른일하며 보기에 3~4번씩 돌려보고 있어요귀에 익으라고요고구마영상도 좋아요제가 고구마 먹음 속이 더부룩 소화가안되 안먹었거든요감사합니다~~~~♡
고구마에 대해서 자세히 알게 됐습니다.이제껏 소금과 같이 먹은적은 없었네요 ♡♡
ㅎㅎㅎ, 에기들이 아빠를 많이 도와 주네요,ㅎㅎ
원장님~~!좋운정보 넘 감사드려요잊지않고 매일매일 먹어야겠다
좋은 정보 잘 들었습니다
천천히 알아듣쉽고 자세하게 알려주셔서 감사합니다
원장님..쨩!👍👍👍저는 생고구마를 먹는데요^^꼭 껍질과 함께 먹고있습니다맛있어요..먹을만 합니다앞으로 소금과 함께 먹겠습니다좋은정보..감사! 감사! 땡큐..ㅎㅎ
정보 늘 감사 합니다.끝 날때 알림설정 눌러주세요~요.지금것도 예쁜데~ㅜ 전~것이 넘 예뻐서 몇 번을 돌려 봤어요.
좋은정보 너무나 감사드립니다
다른건 알고 있는 내용이였는데 소금과 함께하면 더 좋다는걸 알아서 기쁘네요^^항상 좋은 정보 제공해주셔서 감사합니다~
조은정보감사합니다
몰라던 부분 감사합니다
아이들. 너무 귀여워요원장님. 좋은정보. 감사드립니다
생고구마와 사과를 함께 간식으로 수시로 드시면 암세포 방어에 좋습니다!
믿을수 있는 원장님 이렇게젊 으세요 전 코로나 로 병원에서 나왔읍니다 있는동안 제혈관 다 망가져서 보기가 너무 안조습니다 간호사들 힘들지만 혈과주사못찿아서 주사바늘 6번째 성공 하고 정말 고생 마니 했네요제혈과 정상 으로 될까요
네~~시간은 다소 걸릴수 있지만 회복되실거에요~
고구마 효능을 알려주셔서 감사합니다.애들이 귀엽고 많이 컸네요.
감사합니다 ^^더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~
찔때 다시마 한 쪽을 넣고 찌는데 훨씬 부드럽고 맛있어요 ㅎ
1. 생으로 껍질째+소금2. 군것보단 찌거나 삶은거+소금
울 오빠 아침밥대신 고무마 몆년먹고ᆢ엄마로 부터 받은 B형 간염보균자 였는데 ㆍ얼마전 간염 완치판정 받았네요ᆢ아무래도 췌장ㆍ대장쪽으로 건강해져 간염 완치된것 같아요ᆢ현실적으로 일어난 일입니다ᆢ연구해 볼만한 일입니다
고구마는 아침공복에먹으면 위에안좋다는얘길들었는데요
쪄서 드셨나요 ??
@@ddorothyju 주먹만 한거 아침밥대신 두개 먹었다네요ᆢ쪄서요
@@정윤주-s8g 아하 감사합니다 ^^
@@김S-j7v 물 많이 드시거나 요거트 드시고 드시면 괜찮아요^^
윈장님의 놀라운 정보많은 도움이됩니다
일상의 고구마 많이먹을게요^^
항상감사드립니다 원장님 좋은강의 고맙습니다 이쁜천사들입니다^~^♡♡♡♡
껍질은 벗겨서 먹었는데ㅡ껍질까지 먹어야겠네요?감사합니다.
방태환 선생님 감사 합니다 늘 좋은 내용으로 많은도움받고 있어요 ~♡♡♡
♥♥♥목소리가 너무너무좋아유 자세히 말씀해주셔서 감사해유 목소리가 너무너무 좋아유 누구세요 원장님 저손이세유 아휴 귀여워유 아들 딸이세유 ♥♥♥
좋은정보 감사합니다 고구마 주말농장해가지고 많은데 몸에 좋은건 처음알았네요
고구마 정보 감사합니다 🙏~
찐고구마는 공복에 먹으면 생목 올라오고,생고구마는 암때나 괜찮드라구여. 꼭찐고구마는 김치와 함께 먹음 괜찮더라구여.
❤원장님 항상건강하시고 좋은 일만 있으시고 2022년 임인년 대박나길 바랍니다 ~~~^^
❤원장님 건강하고 신선한 정보 항상 감사 감사드립니다 ~~~^^
감사합니다 ^^새해 복 많이 받으세요~
고구마 먹을때에 김치가 최고죠
좋은정보 감사드려요원장님 멋지시네요최고여라 ~~~
원장님 고구마의 효능이 이렇게 많은지 좋은정보 감사합니다 소금과함께 껍질까지 실천해보겠습니다 행복한 하루되세요
아기들이 너무 귀엽고 예뻐요❤❤❤
원장님 늘좋은정보감사드립니다그리고 막내둥이혀도잘돌아가지않는데알림설정 누러주세요그러는데어지나이쁜지그이쁜말듣고싶어 마지막며번이나 반복듣곤한딥니다셋이얼마나 이쁜지부럽습니다~^^♡♡♡
감사합니다 ^^
감사합니다. 저는. 고구마를 깍두기와 우유와 먹으니 너무 좋아요~~
귀여워요 .목소리가 좋아요 아가들이요. 구독은 필수지만. 아가들이 시키는대로 했어요.고구마 삶으로감니다.
고구마 정말 좋은식품 입니다특히 장에 참좋아요 저는 변비가심한데 찐고구마를 몇개 먹으니바나나처럼 변이 쑥~나오더군요그래서 간식으로도 자주 먹어요
건강한 생활을 응원합니다~~더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@@나음힐링센터방태환원 감사합니다^^
~고구마~좋은정보 감사 합니다~선생님~행복한 시간되세요~~🧚♀️🌞
정말 도움되는 글 감사합니다 잘 먹겠읍니다.
고구마 좋은건 알았지만 좀더상세히 추가로더 알게되어감사드려요 꾸준히 열씸히 챙겨먹어볼래요
원장님 영상을 우연히 보게 됐습니다.우선 너무 길지 않고 쉽게 설명하시고무엇보다 약보다는 건강한 음식을 통한 몸이 건강하게하는 방법이라너무 좋습니다.계속 좋은 정보 많이 알려주세요
네에 ㅡ 고구마 먹는 방법 감사합니다. 아이들~~ 귀엽고 예뻐요♡
고구마의 효능도 다양하군요
소금을 뿌려 섭취하는 방법
건강정보로 활력 주시는 말씀
고맙습니다 💕
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@@나음힐링센터방태환원 심야기도회 마치느라 이제 보았네요
고맙습니다 🌞
좋은소식감사합니다 좋은것인줄이제알엇내요 맛있게잘먹겠읍니다
껍질까지 말고 생으로 소금 약간 뿌려서 먹어야 겠네요.
감사합니다.
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감사합니다 ^^
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원장님 오늘 고구마에 대한 좋은말씀 잘들었읍니다 선생님 좋은말씀 감사드리고 앞으로도 건강에 좋은 많은정보 부탁드립니다^^*------ 감사합니다.....👍
감사합니다 ^^
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고구마 꼭 먹어야갯어요 소금과 함깨 먹어라 잘보앗어요 선생님🥰🍀✌
옛날 고구마로 주식할 때 김치 많이 먹었땠습니다.
고구마에 당분과 칼륨이 많아서 소금과 같이 먹으면 좋지요.
고구마 많이 좋아하는데
원장님의 유익한 강의 듣고 그대로
먹는 방법 도움이됩니다
감사합니다~~^
고구마를 자주 먹어야겠네요
감사합니다
아이구 아가들 너무 예뻐요. 많이 컷네요~^^생고구마도 맛있어요. 좋은 정보 감사합니다. 원장님~^^
고구마 여러모로 좋군요 많이 먹어야 겠어요~~
영상 잘 보고 있습니다
건강 회복 하는데 많은 도움이 되었습니다
고맙고 감사합니다^^
좋은정보 감사합니다 전 고구마를 좋아해요 항상 원장님이 말씀듣고 잘 이행 해야지 합니다 감사드림니다
맛있어서 군상태로 고구마를 먹었는데앞으로는생으로 먹어야겠네요 껍질채
건강하게 먹도록알려주셔서감시합니다.
고구마의 효능과 쪄서.또는 생으로 먹는방법.또한 천천히 잘 씹어서 먹어야 되는것을 상세히 알려주셔서 많은 도움이 됩니다 고맙습니다 ^^
ㅡ22
원장님^^
좋은정보...항상 감사합니다
아 고구마가 혈관에좋군요 좋은정보 감사합니다~~
찐 고구마 와
익은 국물김치와 같이 먹으면 맛도 좋고 소화도
잘~되던데요.
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방원장님 감사합니다
잘듣고있습니다
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학업 취업 연애 사업 재물 건강 모든 일이 잘 되실 겁니다
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소금과 같이 먹으면 좋으니까 생채해서 먹으면 맛잇겠어요 감사합니다
늘 좋은.건강정보 감사드립니다 ^^
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와우!호박 고구마 좋아 하는데
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고맙습니다
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고구마 생으로 먹어도
혈당이 낮췄다고하던데요.
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고구마 효능이 이렇게까지 많은 줄은 몰랐네요
좋아하지 않는 분들은 즉석 고구마 생채나 깍두기나 샐러드로 먹으면 맛있게 먹을 수 있더라구요
저도 엇그제 사라다 해먹었어요 집에 있는 과일 로 사과 배 고구마 메츄리알 슬라이스 해서 오랫만에 먹으니 맛있었어요 고구마도 껍질째 먹게됨 ㅎㅎ
잘들었어요 감사요 고구마 구워먹으니 달달하고 맛나는데 쪄먹는거보니 차이가 있군요
방태환님. 반갑습니다. 유익한정보. 넘감사합니다. 저는 아침 식사. 찐고구마1개. 껍질채. 먹고있어요. 고구마가. 혈관에. 좋은몰랐어요. 소금도 함께섭치. 좋은것 잘배윘어요. 감사합니다
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선생님 고맙습니다
저는고구마를좋아하는데 그냥마구먹었는데
선생님말씀 그대로해복겠습니다
좋은정보감사합니다
넘넘 유익한 건강정보를 알려주셔서 진심으로 감사합니다
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
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고구마 먹는법 잘 배워습니다 실천하며 먹겠습니다 고맙습니다
건강한 생활을 응원합니다~~
감사합니다 오늘도배웁니다
구워서 보다 삶아서 생으로 좋은 정보 감사합니다
미네랄 소금 뿌려서 먹어야 겠네요
평소에 알지못했던, 좋은 정보를 주셔서 감사합니다 앞으론 생 고구마를 천천히 잘 먹어야 겠어요. 고맙습니다 😊
구득 좋아요
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정말감사합니다
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고구마에 대한 좋은정보 원장님 감사합니다.생목이 올라서 기피해 왔는데~~소금과 함께 먹어봐야겠습니다 ㅎㅎ 감사합니다
말씀 잘 들었습니다 저는
삶아서 하루 두세개씩 날마다먹어서 그런지 뒤
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앞으로도 고구마는
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소금과 함께먹고
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원장님 항상 좋은정보 알려 주셔서감사합니다
고구마 찐거나 생고구마 껍질째 소금에
먹으면 더좋다고 (소금)은 몰랐어요
좋은 정보 감사합니다.
껍찔째 삶아서요 소금찍어서. 군고구마보단 찐고구마로. 천천히 먹고.생고구마도 좋다고 합니다.감사합니다
애기들 많이 컸네요 ㅎㅎ
항상 좋은 정보 감사합니다
선생님 좋은말씀 감사합니다~
참좋은정보 감사합니다 이가안좋아서요
고구마와 소금 새로운것을 알았네요 좋은정보 감사합니다..
고구마 삶을때 소금을넣어 삶으면 단맛이나면서 맛있어요
좋은 정보 감사합니다
공복에 먹는건 안좋다고 하는데 궁금합니다
보물단지 귀염둥이 셋 정말 천사이네요
고구마 별로 안 좋아 했는데 자주 먹어야겠네요
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너무좋은정보네요 안그래도 집에 고구마가 있는데 그렇케 먹어야 되겄네요
잘들었습니다
항상 좋은 정보 감사드립니다
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감사합니다
생고구마먹어든이방퀴가자주나왔요.나쁜건가요.
원장님 오늘도 고구마강의 잘 배우고갑니다 ♡
원장님의 강의듣고 레몬 잘먹고있읍니다~정말감사드립니다 내일은 생고구마를 먹어봐야겠네요~^^
원장님의 고구마강의 자세하게 말씀해 주심을 참 감사드리며 이젠 고구마를 더즐겨 먹어아겠습니다
오늘 고구마 사과 모두 사왔는데 잘했죠 좋은 정보 감사합니다 👍
굽거나 삶아서만 먹고 생거 먹는걸 잊어버렸는데 오랫만에 소금 살짝 뿌려 생으로 먹으니 좋았어요
안녕하세요
요며칠전부터 영상들 잘보고 있습니다
보통 다른일하며 보기에 3~4번씩 돌려보고 있어요
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고구마영상도 좋아요
제가 고구마 먹음 속이 더부룩 소화가안되 안먹었거든요
감사합니다~~~~♡
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이제껏 소금과 같이 먹은적은 없었네요 ♡♡
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원장님. 좋은정보. 감사드립니다
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
생고구마와 사과를 함께 간식으로 수시로 드시면 암세포 방어에 좋습니다!
믿을수 있는 원장님 이렇게젊 으세요 전 코로나 로 병원에서 나왔읍니다 있는동안 제혈관 다 망가져서 보기가 너무 안조습니다 간호사들 힘들지만 혈과주사못찿아서 주사바늘 6번째 성공 하고 정말 고생 마니 했네요제혈과 정상 으로 될까요
네~~
시간은 다소 걸릴수 있지만 회복되실거에요~
고구마 효능을 알려주셔서 감사합니다.
애들이 귀엽고 많이 컸네요.
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
찔때 다시마 한 쪽을 넣고 찌는데 훨씬 부드럽고 맛있어요 ㅎ
1. 생으로 껍질째+소금
2. 군것보단 찌거나 삶은거+소금
울 오빠 아침밥대신 고무마 몆년먹고ᆢ엄마로 부터 받은 B형 간염보균자 였는데 ㆍ얼마전 간염 완치판정 받았네요ᆢ아무래도 췌장ㆍ대장쪽으로 건강해져 간염 완치된것 같아요ᆢ현실적으로 일어난 일입니다ᆢ연구해 볼만한 일입니다
고구마는 아침공복에먹으면 위에안좋다는얘길들었는데요
쪄서 드셨나요 ??
@@ddorothyju 주먹만 한거 아침밥대신 두개 먹었다네요ᆢ쪄서요
@@정윤주-s8g 아하 감사합니다 ^^
@@김S-j7v 물 많이 드시거나 요거트 드시고 드시면 괜찮아요^^
윈장님의 놀라운 정보
많은 도움이됩니다
일상의 고구마 많이
먹을게요^^
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
항상감사드립니다 원장님 좋은강의 고맙습니다 이쁜천사들입니다^~^♡♡♡♡
껍질은 벗겨서 먹었는데ㅡ껍질까지 먹어야겠네요?감사합니다.
방태환 선생님 감사 합니다 늘 좋은 내용으로 많은도움받고 있어요 ~♡♡♡
♥♥♥목소리가 너무너무좋아유 자세히 말씀해주셔서 감사해유 목소리가 너무너무 좋아유 누구세요 원장님 저손이세유 아휴 귀여워유 아들 딸이세유 ♥♥♥
좋은정보 감사합니다 고구마 주말농장해가지고 많은데 몸에 좋은건 처음알았네요
고구마 정보 감사합니다 🙏~
찐고구마는 공복에 먹으면 생목 올라오고,
생고구마는 암때나 괜찮드라구여. 꼭
찐고구마는 김치와 함께 먹음 괜찮더라구여.
❤원장님 항상건강하시고 좋은 일만 있으시고 2022년 임인년 대박나길 바랍니다 ~~~^^
❤원장님 건강하고 신선한 정보 항상 감사 감사드립니다 ~~~^^
감사합니다 ^^
새해 복 많이 받으세요~
고구마 먹을때에 김치가 최고죠
좋은정보 감사드려요
원장님 멋지시네요
최고여라 ~~~
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
원장님 고구마의 효능이 이렇게 많은지 좋은정보 감사합니다 소금과함께 껍질까지 실천해보겠습니다 행복한 하루되세요
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
아기들이 너무 귀엽고 예뻐요❤❤❤
원장님 늘좋은정보
감사드립니다
그리고 막내둥이혀도
잘돌아가지않는데
알림설정 누러주세요
그러는데어지나이쁜지
그이쁜말듣고싶어 마지막며번이나 반복듣곤한딥니다
셋이얼마나 이쁜지
부럽습니다~^^♡♡♡
감사합니다 ^^
감사합니다. 저는. 고구마를 깍두기와 우유와 먹으니 너무 좋아요~~
귀여워요 .목소리가 좋아요 아가들이요.
구독은 필수지만. 아가들이 시키는대로 했어요.
고구마 삶으로감니다.
고구마 정말 좋은식품 입니다
특히 장에 참좋아요 저는 변비가
심한데 찐고구마를 몇개 먹으니
바나나처럼 변이 쑥~나오더군요
그래서 간식으로도 자주 먹어요
건강한 생활을 응원합니다~~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@@나음힐링센터방태환원
감사합니다^^
~고구마~좋은정보 감사 합니다~선생님~행복한 시간되세요~~🧚♀️🌞
정말 도움되는 글 감사합니다 잘 먹겠읍니다.
고구마 좋은건 알았지만 좀더
상세히 추가로더 알게되어
감사드려요 꾸준히 열씸히 챙겨먹어볼래요
원장님 영상을 우연히 보게 됐습니다.
우선 너무 길지 않고 쉽게 설명하시고
무엇보다 약보다는 건강한 음식을 통한 몸이 건강하게하는 방법이라
너무 좋습니다.
계속 좋은 정보 많이 알려주세요
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~