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귀에 속속 들어 오네요.자주 보겠습니다.
감사합니다~^^더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!건강한 생활을 응원합니다!
네에 ㅡ 고구마 먹는 방법 감사합니다. 아이들~~ 귀엽고 예뻐요♡
방태환님. 반갑습니다. 유익한정보. 넘감사합니다. 저는 아침 식사. 찐고구마1개. 껍질채. 먹고있어요. 고구마가. 혈관에. 좋은몰랐어요. 소금도 함께섭치. 좋은것 잘배윘어요. 감사합니다
도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
고구마의 효능도 다양하군요소금을 뿌려 섭취하는 방법건강정보로 활력 주시는 말씀고맙습니다 💕
감사합니다 ^^더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@@나음힐링센터방태환원 심야기도회 마치느라 이제 보았네요고맙습니다 🌞
좋은소식감사합니다 좋은것인줄이제알엇내요 맛있게잘먹겠읍니다
정보가사드립니다고맙습니다
옛날 고구마로 주식할 때 김치 많이 먹었땠습니다.고구마에 당분과 칼륨이 많아서 소금과 같이 먹으면 좋지요.
껍질까지 말고 생으로 소금 약간 뿌려서 먹어야 겠네요.감사합니다.아가들이 너무 사랑스럽고 규ㅣ엽습니다.
고구마 여러모로 좋군요 많이 먹어야 겠어요~~
고구마를 자주 먹어야겠네요감사합니다
원장님^^좋은정보...항상 감사합니다
영상 잘 보고 있습니다건강 회복 하는데 많은 도움이 되었습니다고맙고 감사합니다^^
좋은정보 감사합니다 전 고구마를 좋아해요 항상 원장님이 말씀듣고 잘 이행 해야지 합니다 감사드림니다
늘 좋은.건강정보 감사드립니다 ^^
고구마 많이 좋아하는데원장님의 유익한 강의 듣고 그대로먹는 방법 도움이됩니다감사합니다~~^
감사합니다 오늘도배웁니다
원장님 오늘 고구마에 대한 좋은말씀 잘들었읍니다 선생님 좋은말씀 감사드리고 앞으로도 건강에 좋은 많은정보 부탁드립니다^^*------ 감사합니다.....👍
소금과 같이 먹으면 좋으니까 생채해서 먹으면 맛잇겠어요 감사합니다
방원장님 감사합니다 잘듣고있습니다
아 고구마가 혈관에좋군요 좋은정보 감사합니다~~
건강한 삶을 살기위한 유익한 강의 잘 들었습니다 감사합니다
넘넘 유익한 건강정보를 알려주셔서 진심으로 감사합니다
@@나음힐링센터방태환원 ㅈ
아이구 아가들 너무 예뻐요. 많이 컷네요~^^생고구마도 맛있어요. 좋은 정보 감사합니다. 원장님~^^
소금뿌려서먹는거~ 고마워요.애기들 귀여워요~~
.
고구마를 소금과같이 먹는다는것이 생소하네요 잘 봐습니다
고구마 꼭 먹어야갯어요 소금과 함깨 먹어라 잘보앗어요 선생님🥰🍀✌
고구마 삶을때 소금을넣어 삶으면 단맛이나면서 맛있어요
맛있어서 군상태로 고구마를 먹었는데앞으로는생으로 먹어야겠네요 껍질채 건강하게 먹도록알려주셔서감시합니다.
애기들 말하는거 웃는소리가 하도 예뻐서원장님 강의 골라서 들어요너무 귀여워요지난번에 나왔던 애기들 웃음소리가 더 좋아요
ㅎㅎㅎ, 에기들이 아빠를 많이 도와 주네요,ㅎㅎ
원장님 유익한좋은정보들 항상 챙겨보고있어요. 진심으로 감사합니다 . 아이들이 정말 이뻐요♥
아이들이귀엽습니다고구마가건강에 정말 좋다는것 또 배웠읍니다응원합니다
고구마의 효능과 쪄서.또는 생으로 먹는방법.또한 천천히 잘 씹어서 먹어야 되는것을 상세히 알려주셔서 많은 도움이 됩니다 고맙습니다 ^^
ㅡ22
고구마가 좋다는 이야기는 들었지만 오늘 새로운 소식을 알려주셔서 매우 감사합니다~담부터 고구마와 소금과함께 맛있게 잘먹겠습니다앞으로 좋은정보 많이많이 보내주셨음 감사하겠습니다 ~
와우!호박 고구마 좋아 하는데쩌서 껍질째 소금과 함께 먹어야 겠네용^^
고구마 생채 무침으로해서 반찬으로 먹어도 좋겠네요 ㅎ고구마 싫어하는데 소금이랑 먹어볼게요 감사합니다 ㅎ
선생님 좋은말씀 감사합니다~
잘들었어요 감사요 고구마 구워먹으니 달달하고 맛나는데 쪄먹는거보니 차이가 있군요
고구마 생으로 먹어도혈당이 낮췄다고하던데요.고구마 🍠 먹어도건강한다고 하니너무잘들었습니다.
1. 생으로 껍질째+소금2. 군것보단 찌거나 삶은거+소금
고구마 효능 오~놀랍네요~~불사조님 유튜브채널에서 주식이 이렇게 배울게 많나~ 그래도 쉽게 주식 배울수 있어 좋았는데~~ 방원장님의 건강정보채널도 너무 유익하네요..구독합니다.요즘 유튜브로 안되는게 없네요...짱입니다.
@@나음힐링센터방태환원 좋은정보주셔서감사합니다
고구마 먹는법 잘 배워습니다 실천하며 먹겠습니다 고맙습니다
건강한 생활을 응원합니다~~
고구마 효능을 알려주셔서 감사합니다.애들이 귀엽고 많이 컸네요.
감사합니다 ^^더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~
원장님 정말 감사합니다고구마가 혈압에 도움된다는거 자주 활용해야겠어요👍
잘들었습니다
원장님 오늘도 고구마강의 잘 배우고갑니다 ♡
원장님의 강의듣고 레몬 잘먹고있읍니다~정말감사드립니다 내일은 생고구마를 먹어봐야겠네요~^^
원장님의 고구마강의 자세하게 말씀해 주심을 참 감사드리며 이젠 고구마를 더즐겨 먹어아겠습니다
강이내용을 요점정리까지해주신원장님정말감사합니다
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
강이?
고구마 정말 좋은식품 입니다특히 장에 참좋아요 저는 변비가심한데 찐고구마를 몇개 먹으니바나나처럼 변이 쑥~나오더군요그래서 간식으로도 자주 먹어요
건강한 생활을 응원합니다~~더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@@나음힐링센터방태환원 감사합니다^^
고구마 효능이 이렇게까지 많은 줄은 몰랐네요좋아하지 않는 분들은 즉석 고구마 생채나 깍두기나 샐러드로 먹으면 맛있게 먹을 수 있더라구요
저도 엇그제 사라다 해먹었어요 집에 있는 과일 로 사과 배 고구마 메츄리알 슬라이스 해서 오랫만에 먹으니 맛있었어요 고구마도 껍질째 먹게됨 ㅎㅎ
무심코 지나가다가 우연히 저를 만나신 모든 분들이 아프지 않고 좋은 일만 가득하시길 바랍니다~^^학업 취업 연애 사업 재물 건강 모든 일이 잘 되실 겁니다새해엔 다 같이 행복해요.❤❤❤
찐 고구마 와 익은 국물김치와 같이 먹으면 맛도 좋고 소화도 잘~되던데요.🍇💞🎶👍🎶💞🍇
고구마가 혈관건강에 좋다는걸 알게되었습니다.정보 감사합니다~^^
선생님 고맙습니다저는고구마를좋아하는데 그냥마구먹었는데선생님말씀 그대로해복겠습니다좋은정보감사합니다
원장님 항상 좋은정보 알려 주셔서감사합니다
항상 좋은 정보 감사드립니다꼭 실천 해보겠습니다감사합니다
생고구마먹어든이방퀴가자주나왔요.나쁜건가요.
울 오빠 아침밥대신 고무마 몆년먹고ᆢ엄마로 부터 받은 B형 간염보균자 였는데 ㆍ얼마전 간염 완치판정 받았네요ᆢ아무래도 췌장ㆍ대장쪽으로 건강해져 간염 완치된것 같아요ᆢ현실적으로 일어난 일입니다ᆢ연구해 볼만한 일입니다
고구마는 아침공복에먹으면 위에안좋다는얘길들었는데요
쪄서 드셨나요 ??
@@ddorothyju 주먹만 한거 아침밥대신 두개 먹었다네요ᆢ쪄서요
@@정윤주-s8g 아하 감사합니다 ^^
@@김S-j7v 물 많이 드시거나 요거트 드시고 드시면 괜찮아요^^
참좋은정보 감사합니다 이가안좋아서요
껍찔째 삶아서요 소금찍어서. 군고구마보단 찐고구마로. 천천히 먹고.생고구마도 좋다고 합니다.감사합니다
원장님~~!좋운정보 넘 감사드려요잊지않고 매일매일 먹어야겠다
좋은 정보 잘 들었습니다
애기들 많이 컸네요 ㅎㅎ항상 좋은 정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다 공복에 먹는건 안좋다고 하는데 궁금합니다 보물단지 귀염둥이 셋 정말 천사이네요
구워서 보다 삶아서 생으로 좋은 정보 감사합니다 미네랄 소금 뿌려서 먹어야 겠네요
고구마에 대한 좋은정보 원장님 감사합니다.생목이 올라서 기피해 왔는데~~소금과 함께 먹어봐야겠습니다 ㅎㅎ 감사합니다
말씀 잘 들었습니다 저는삶아서 하루 두세개씩 날마다먹어서 그런지 뒤보는데 시원해요 감사합니다
@@신정임-i9t 1441
111월 23일(화) ~ 11월 25일(목)아래의 버튼을 눌러행사중인 상품을 확인하세요◆올 겨울 김장준비◆해남배추/김장재료 및 용품◆김장에 안성맞춤◆수육용 돼지고기◆신선한 제철 해산물◆ 봉지굴/제주갈치/새우젓매장내 더 많은 상품들이 할인판매 중입니다.
동치미와궁합이래요
고구마와 소금 새로운것을 알았네요 좋은정보 감사합니다..
건강한 섭취법감사합니다
윈장님의 놀라운 정보많은 도움이됩니다
일상의 고구마 많이먹을게요^^
찔때 다시마 한 쪽을 넣고 찌는데 훨씬 부드럽고 맛있어요 ㅎ
고구마 먹을때에 김치가 최고죠
천천히 알아듣쉽고 자세하게 알려주셔서 감사합니다
아이들. 너무 귀여워요원장님. 좋은정보. 감사드립니다
고구마 정보 감사합니다 🙏~
구독좋와요잘들었습니다❤❤❤❤
고구마을생으로먹으면,밤처럼고소하고맛있어요!
어제도 고구마를 먹었는데혈관을 튼튼하게한다니구운것보단 삶은고구마와생고구마를 먹고소금과함께먹으면더건강해지는군요
꼬마의 엔딩 멘트에좋아요와 구독 꾹 꾹 누르고갑니다앞으로도 고구마는굽지말고 삶아서 껍질째소금과 함께먹고혈관미인만들어야겠어요생고구마도 밤처럼 맛있는데소금물에 담갔다가 먹어봐야겠어요
찐고구마는 공복에 먹으면 생목 올라오고,생고구마는 암때나 괜찮드라구여. 꼭찐고구마는 김치와 함께 먹음 괜찮더라구여.
귀여운 애들이네요 감사합니다 😊
너무좋은정보네요 안그래도 집에 고구마가 있는데 그렇케 먹어야 되겄네요
믿을수 있는 원장님 이렇게젊 으세요 전 코로나 로 병원에서 나왔읍니다 있는동안 제혈관 다 망가져서 보기가 너무 안조습니다 간호사들 힘들지만 혈과주사못찿아서 주사바늘 6번째 성공 하고 정말 고생 마니 했네요제혈과 정상 으로 될까요
네~~시간은 다소 걸릴수 있지만 회복되실거에요~
감사합니다 좋아요
유익한 정보 감사합니다.
아기들이 너무 귀엽고 예뻐요❤❤❤
평소에 알지못했던, 좋은 정보를 주셔서 감사합니다 앞으론 생 고구마를 천천히 잘 먹어야 겠어요. 고맙습니다 😊
구득 좋아요
굽거나 삶아서만 먹고 생거 먹는걸 잊어버렸는데 오랫만에 소금 살짝 뿌려 생으로 먹으니 좋았어요
고구마 별로 안 좋아 했는데 자주 먹어야겠네요감사합니다~~^^
감사합니다.꼭.그렇게.먹겠습니다
좋은 정보 고맙습니다.
고구마을 밥대신 네다섯개씩 배부르게 먹습니다 되돌아서또먹고 또먹습니다, 젊을때 그렇게 막엇는데요 .요즘은 고구마가 멀어저가네요?가끔생각나면 한봉지 사오면 한거번에다쩌서 한봉지몆개안돼서 한자리에서 배부르게 다먹어요 어려서부터 고구마너무좋아해서 참많이먹고 살았는데요 지금나이 칠십넘어서는 두세개씩머으면 배브르고 많이 안먹게 되네요.주어지면 먹고 눈으로아보이면 안먹어도 그전같이 안사먹게 되네요 박사님 좋은 강의 해주셔서 고맙고 감사드림니다~~
좋은정보 감사합니다
좋은정보 감사드려요원장님 멋지시네요최고여라 ~~~
생고구마와 사과를 함께 간식으로 수시로 드시면 암세포 방어에 좋습니다!
❤원장님 항상건강하시고 좋은 일만 있으시고 2022년 임인년 대박나길 바랍니다 ~~~^^
❤원장님 건강하고 신선한 정보 항상 감사 감사드립니다 ~~~^^
감사합니다 ^^새해 복 많이 받으세요~
원장님 고구마의 효능이 이렇게 많은지 좋은정보 감사합니다 소금과함께 껍질까지 실천해보겠습니다 행복한 하루되세요
고구마의좋은정보감사합니다
방태환 선생님 감사 합니다 늘 좋은 내용으로 많은도움받고 있어요 ~♡♡♡
고구마 찐거나 생고구마 껍질째 소금에먹으면 더좋다고 (소금)은 몰랐어요 좋은 정보 감사합니다.
정보 감사합니다
고구마 에 대한 상식을 잘배우고 갑니다 감사합니다
항상감사드립니다 원장님 좋은강의 고맙습니다 이쁜천사들입니다^~^♡♡♡♡
다른건 알고 있는 내용이였는데 소금과 함께하면 더 좋다는걸 알아서 기쁘네요^^항상 좋은 정보 제공해주셔서 감사합니다~
조은정보감사합니다
몰라던 부분 감사합니다
제게 너무 유용한 정보네요고맙습니다
좋은감사해요^^
아가들 너무 귀여워요~♡
![미네랄 소금을 먹으면 일어나는 8가지 일 [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/Qqco8fXd7IU/mqdefault.jpg)
![미네랄 소금을 먹으면 일어나는 8가지 일 [방태환원장의 건강강의]](/img/tr.png)
![아마씨 매일 먹으면 일어나는 일! [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/2jniWMUWNcY/mqdefault.jpg)
귀에 속속 들어 오네요.
자주 보겠습니다.
감사합니다~^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
건강한 생활을 응원합니다!
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방태환님. 반갑습니다. 유익한정보. 넘감사합니다. 저는 아침 식사. 찐고구마1개. 껍질채. 먹고있어요. 고구마가. 혈관에. 좋은몰랐어요. 소금도 함께섭치. 좋은것 잘배윘어요. 감사합니다
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방원장님 감사합니다
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소금뿌려서먹는거~ 고마워요.애기들 귀여워요~~
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고구마를 소금과같이 먹는다는것이 생소하네요 잘 봐습니다
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고구마 삶을때 소금을넣어 삶으면 단맛이나면서 맛있어요
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원장님 정말 감사합니다
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원장님 오늘도 고구마강의 잘 배우고갑니다 ♡
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해주신원장님
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강이?
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찐고구마는 김치와 함께 먹음 괜찮더라구여.
귀여운 애들이네요 감사합니다 😊
너무좋은정보네요 안그래도 집에 고구마가 있는데 그렇케 먹어야 되겄네요
믿을수 있는 원장님 이렇게젊 으세요 전 코로나 로 병원에서 나왔읍니다 있는동안 제혈관 다 망가져서 보기가 너무 안조습니다 간호사들 힘들지만 혈과주사못찿아서 주사바늘 6번째 성공 하고 정말 고생 마니 했네요제혈과 정상 으로 될까요
네~~
시간은 다소 걸릴수 있지만 회복되실거에요~
감사합니다 좋아요
유익한 정보 감사합니다.
아기들이 너무 귀엽고 예뻐요❤❤❤
평소에 알지못했던, 좋은 정보를 주셔서 감사합니다 앞으론 생 고구마를 천천히 잘 먹어야 겠어요. 고맙습니다 😊
구득 좋아요
굽거나 삶아서만 먹고 생거 먹는걸 잊어버렸는데 오랫만에 소금 살짝 뿌려 생으로 먹으니 좋았어요
고구마 별로 안 좋아 했는데 자주 먹어야겠네요
감사합니다~~^^
감사합니다.꼭.그렇게.먹겠습니다
좋은 정보 고맙습니다.
고구마을 밥대신 네다섯개씩 배부르게 먹습니다 되돌아서또먹고 또먹습니다, 젊을때 그렇게 막엇는데요 .요즘은 고구마가 멀어저가네요?가끔생각나면 한봉지 사오면 한거번에다쩌서 한봉지몆개안돼서 한자리에서 배부르게 다먹어요 어려서부터 고구마너무좋아해서 참많이먹고 살았는데요 지금나이 칠십넘어서는 두세개씩머으면 배브르고 많이 안먹게 되네요.주어지면 먹고 눈으로아보이면 안먹어도 그전같이 안사먹게 되네요 박사님 좋은 강의 해주셔서 고맙고 감사드림니다~~
건강한 생활을 응원합니다~~
좋은정보 감사합니다
좋은정보 감사드려요
원장님 멋지시네요
최고여라 ~~~
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
생고구마와 사과를 함께 간식으로 수시로 드시면 암세포 방어에 좋습니다!
❤원장님 항상건강하시고 좋은 일만 있으시고 2022년 임인년 대박나길 바랍니다 ~~~^^
❤원장님 건강하고 신선한 정보 항상 감사 감사드립니다 ~~~^^
감사합니다 ^^
새해 복 많이 받으세요~
원장님 고구마의 효능이 이렇게 많은지 좋은정보 감사합니다 소금과함께 껍질까지 실천해보겠습니다 행복한 하루되세요
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
고구마의좋은정보감사합니다
방태환 선생님 감사 합니다 늘 좋은 내용으로 많은도움받고 있어요 ~♡♡♡
고구마 찐거나 생고구마 껍질째 소금에
먹으면 더좋다고 (소금)은 몰랐어요
좋은 정보 감사합니다.
정보 감사합니다
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
고구마 에 대한 상식을 잘배우고 갑니다 감사합니다
항상감사드립니다 원장님 좋은강의 고맙습니다 이쁜천사들입니다^~^♡♡♡♡
다른건 알고 있는 내용이였는데 소금과 함께하면 더 좋다는걸 알아서 기쁘네요^^
항상 좋은 정보 제공해주셔서 감사합니다~
조은정보감사합니다
몰라던 부분 감사합니다
제게 너무 유용한 정보네요
고맙습니다
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
좋은감사해요^^
아가들 너무 귀여워요~♡