여기서는 아침 공복에 사과는 독이라하고 다른 말은 없는데 건나물TV에서는 아침 공복을 적극 추천하고 있고 다만 위산등이 심하면 아침 식사후에 먹는것도 추천한다 말하고있서요, 사과 효능은 아침이 가장 좋은것으로 말하고있는데, 여기서는 저녁 식사 시간과 비슷할때에 먹는것도 추천하는데 듣고 보고하는 일반 사람들은 어느 말이 정확것인지,
아침 공복에 과일 식만 하는데요 위가 최근에 조금 안 좋아져서 마를먼저 먹고 과일을 먹는데 과일 먹을 땐 과일만 먹어야된다 그러던데 마같이 먹어도 괜찮은지 또한 가진 토마토 먹을 때 기름을 같이 먹으면 좋다고 해서 올리브유를 같이 먹는데 이것도 아침에 과일만 먹어야 된다는대 이렇게 올리브유 나 마를같이 먹어도 괜찮은지요
![미네랄 소금을 먹으면 일어나는 8가지 일 [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/Qqco8fXd7IU/mqdefault.jpg)
![미네랄 소금을 먹으면 일어나는 8가지 일 [방태환원장의 건강강의]](/img/tr.png)
![사과를 매일 먹어야하는 이유? 사과가 이렇게 좋을 줄이야 [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](http://i.ytimg.com/vi/m1b4yqVStrM/mqdefault.jpg)
![한달간 사과를 매일 먹으면 일어나는 일 [방태환 원장의 5분 건강정보]](/img/n.gif)
대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666
상담 전화 (일~금: 09:00~ 18:00 / 토요일: 휴무)
*나음힐링센터 홈페이지*
naeumhealing.modoo.at/
*나음힐링센터 쇼핑몰*
PC: naeumhealingfood.co.kr
모바일: m.naeumhealingfood.co.kr
*나음힐링센터 블로그*
blog.naver.com/mz1844
*나음힐링센터 카페*
cafe.naver.com/bangtaehwan/
*나음힐링센터 인스타그램*
instagram.com/naeum_healing?igshid=YmMyMTA2M2Y=
참 누구말을 들어야 하는건지 아침마다 꾸준히 사과를 먹어왔는데 이제부터 안먹어야 되나 헷갈리네요.
평소 사과🍎먹을때 껍질채 먹었는데
강의 들으니까 더 열심히 먹어야겠어요!ㅎ
들으면 들을수록 어디서도 들어보지 못한 새로운 내용.. 그러나 너무 정확함을 몸소 체험으로 확인하고 있습니다. 오늘도 감탄… 감사..
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 감사합니다 ^^
원장님!!
좋은말씀 감사합니다 잘보고 있습니다...
사과는 오래전부터 아침식전에먹는게 금사과이고 저녁에는 독사과 라고 알고있는데 여기서는 반대이네요 아침식전에도 안좋고 식후에도안좋고 취침전 2시간전에 먹으라니 저녁에는 독사과라는데 누구말이 맞는지?
원장님 영상감사합니다
저는 아침에 일어나 양치한 다음 사과를 먼저 먹었는데
이젠 현미밥부터 먹어야겠어요.
원장님 감사합니다
발건강 강의도 부탁드려요
당뇨발때문에 많이저려요
원장님 정말 맞는 말씀인것같아요
정말 고맙습니다
사과랑 야채랑 같이 먹으면
썩는다는데 그러면
서재걸닥터님의 해독쥬스 먹으면 썩겠네요
저는 해독쥬스 먹고
살도 빠지고 피부도 좋아지고
건강을 되찾았는데
뭔가 착오가 있어신듯..
선생님 강의를 듣다보면
제대로 먹을수 있는게 없을듯 하네요
편하게 먹고 살렵니다ㅠㅠ
여지것 잘 못먹고 있었네요
너무 감사합니다
방원장님 고맙습니다
사과껍질을 꼭 먹어야 되는 이유를 잘 배웠어요~~
좋은영상 감사합니다👍
그니깐요~
그동안 사과껍질에 농약이 더 많을거라 생각하고 또 소화가 안되서 꼭 껍질을 벗겨 먹었는데 이제부터는 깨끗이 닦어서 껍질째 먹어야 겠어요~~
식전에 매일 사과을
먹었는데!
사과 먹기 정말 힘더네요.
해
매일 사과한개씩 껍질채 먹고있는데 사과먹는방법을 난생처음
들었읍니다. 잘 배웠읍니다.구독 합니다.
사과를 식전도 안좋다 식후도 안좋다 잠자기 직전도 안좋다 그럼 차라리 안먹는게 낫겠네요
식사 대용으로 드시거나 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
저녁에 드시되 주무시기 2-3시간 전에 드시길 추천해요
곧 영상 올릴게요
덕분입니다 감사합니다
덕분입니다 하면덕볼일이생긴다네요 ~^^ 덕되는일들이많이있으시길바랍니다 ~^^
뜻하시는일들~^^ 잘이루시길바랍니다
유익한 방송 감사합니다
저는잘못 먹었고 가족들도 잘못먹였네요
사과 껍질벗기기 귀찮았는데 ㅋ 이제 껍질도같이먹으려고요❤
중요한 사과먹는 방법 감사드립니다.
관심가는 중요한 정보
정말 잘 시청했습니다.
자주 들여다 보고
음식 섭취하는데 도움 받아야 겠네요
강의 감사드립니다.
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
감사합니다 사과를무척좋아하면서도위가약해잘않먹게되어요.그래서요즈음은식사와함께먹을려고노력했는돼좋지않군요…오늘공부잘하고갑니다.
강의잘들었습니다
그런데요 사과 식전에 먹으면 좋다고 맔한 강의하신분들은 어떻게하나요
그냥 내가 먹구싶다 할때 먹으면서 살아요
60넘도록 저는 꼭 아침에 사과 먹는편인데요 병원자체를 현재까지 멀리하고 살아간답니다
모두 새해 건강하시고 복 많이받으세요~
좋은 말씀 .좋은정보 넘감사합니다~
방원장님 강의 감사합니다~^^새해 복많이 받으세요~*
새해 복 많이 받으세요~~
@@나음힐링센터방태환원 ㅣㅣㅣㅣㅐㅣㅣㅣㅣㅣㅐㅣㅐㅣㅣㅐㅣㅣㅣㅣㅣ0
원장님 오늘도 감사합니다 애기들 넘 위여워요
좋은 말씀 감사합니다.
아침사과는 금사과
저녁사과는 독이된다는데
선생님강의는 또다르니
어느것을믿어야될지,
정말 어떤 의사분 말을 믿어야할지 헤깔리네요 의사마다 다틀린 소리하니
최고의 선생님 감사합니다
황성수 박사님은 식단에사과 한조각 드시던데요
현미 김 야채 사과등등 요
자녀들 세명이 보고싶어서 자주 옵니다
지금은 많이 자랐겠죠?
사과의정보
이제 껍질째
먹겠습니다
감사합니다
진솔한 정보 감사합니다
과일사다넣고 안먹고 상해서 버리기일쑤 😢😢😢 감사합니다 플로리다에서 👍🇰🇷❤️🇺🇸
좋은정보감사합니다
거냥 먹고싶을때 먹는게 최고!
🤣🤣🤣🤣
98
깅상도이신가베요
사투리가 익숙해요
ㅋㅋ
@@소피아-w2h 사투리?무엇이 사투리 죠? 그나 전 전라도 임!
@@이토순-i7c
거냥=그냥
자주 먹는 과일중 하나가 사과인데 제대로 먹지않아 독이됐었네요 좋은정보 감사합니다 ^^
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
감사합니다😊
좋은정보 감사합니다
사과는 껍질째 먹을때가 가장 맛있습니다. 껍질에서 오는 뻣뻣한 식감도 큰 즐거움입니다.
다만 걱정되는건 젋었을때는 제철에만 먹었는데 나이들은 지금은 1년 내내 먹으니 그게 좀 걱정입니다.
그게왜요 더좋은거 아닌가요
아...사과 먹는 시간대 중요한 사실 방금 알았네요
말도 탈도 많은 정보들중에...
아침에 사과먹었는데 가슴이 무겁고 불편해서 의아했는데 오늘 확실하게 말씀주셔서 정말 감사합니다 그동'안 의심했어요 내위를 망쩠군요 고맙습니디ㆍ
건강한 생활을 응원합니다~~
저는 변비때문애 식전에 사과 바나나 요구르드 2개 같이갈아머는대요 그리고 식사하는데요 그것도 안데나요 답좀주세요 원장님 고맙습니다🎇🎇🎇
추천하진 않아요~
차라리 올리브유를 식사전이나 식서때 드시는 것도 좋아요~~
과일은 저녁식사 대용으로 과일만 드시거나 점심에 드실때는 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
제가 경험한 결과
ㅇ원장님 강의가 맞는것 갇아요~^^
그럼사과언제먹요?
식전에도 안됀다
식후에도 안됀다.
그럼 사과는 도대체
언제먹으 라구 ????
뭐가 이리 힘들어~~~
식사 대용으로 드시거나 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
저녁식사 대용이나 점심에 과일식으로 드시되
주무시기 2-3시간 전까지 드시길 추천해요~
세계 최고의 의학박사가 알고 있는 의학지식도 사과에 바늘로 콕 찌른 정도 밖에 모른다고 합니다 하물며...방송내용 참고는 하겠으나 절대적이란 생각은 하지 마세요
식전에도 식후에도 먹지말라? 언제 먹으란 말씀입니까?
사과는 수확 후에 보르드액을
(시멘트 원료래요)친대요 친환경 유기농 모두다요. 이건 신장세포를 파괴한다는대요.
한번 알아 보시겠어요?
난 일어나면 바로사과를 깨끗이 씻어서 껍질째먹는다 껍질없는사과는 맛이없다 아삭 아삭 한 사과가 입속을 시원하게해준다 아침뿐아니라 저녁에도먹는다 아침에먹는사과는 텁텁한 입속을 시원하게해주는 과일중에 🍎 🍏 가 최고로 맛이있다
감사합니다먹거리에좋은정보주셔서믿고먹습니다
사과 먹고 아무이상없으면 아무때나 상관없다 누구장단에 추을추나 이사람은 이렇구 저사람저러구 남말들을것없어 먹고싶을때 먹으먼되지 사람몸이 다똑 같야
저는 암환우로 식단 건강관리 공부많이하는데
좋다나쁘다 의견분분한 부분들 계속 공부하다가
저 나름 결정한 것들이
늘 원장님 강의와 일치되요 ^^
그래서 늘 제 생각을 정리해주시는 기분
여기서는 아침 공복에 사과는 독이라하고 다른 말은 없는데
건나물TV에서는 아침 공복을 적극 추천하고 있고 다만 위산등이 심하면 아침 식사후에 먹는것도 추천한다 말하고있서요,
사과 효능은 아침이 가장 좋은것으로 말하고있는데,
여기서는 저녁 식사 시간과 비슷할때에 먹는것도 추천하는데
듣고 보고하는 일반 사람들은 어느 말이 정확것인지,
사과는작을때부터 봉지를 싸고 농약뿌릴때 줄기나무잎나무가 흠뻑 맞기때문에 사과전체과육에흡수 농약성분은 껍질째 먹는것이 좋답니다
사과에대한 장점과 단점을 세분하여
강의하시는 아주 건강에 유익한
정보에 많은것을 배우고 갑니다.
감사의 마음을 전합니다.
감사합니다 ^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
답을 꼭 기다립니다
abc주스는
사과 ,비트.당근인데
야채와과일인데 오찌해야
ㅠㅠ
원장님새해복많이 바드세요 그럼 하루중사과는 언제 먹는게 좋아요.
감사합니다 ^^
새해 복 많이 받으세요
식사 대용으로 드시거나 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
@@나음힐링센터방태환원 두부 콩 감자 외에 또 어떤것과 먹어도 될까요?요약하자면 하루중 저녁에 먹는데 저녁식사 후 잠자기 3시간전에 삶은계란 1개와 사과1개를 먹으면 괜찮을까요?
방송정보 마다 조금씩 다르니 걍~먹고싶을때 조금씩 먹을 랍니다~
저녁식사 대용으로 과일만 드시거나 점심에 드실때는 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
곧 영상 올리겠습니다~
껍질먹어면,소화하기힘들어요~ 사람마다 조금씩 틀리니, 그점유의하세요~~
맞아요 나는 이빨이 좋지않아 껍질 이 좋은줄 알면서도 깎아서 먹어요 껍질 째 씹어 먹어니 무리가 가서 요
정말 좋은 말씀, 먾은 사람들 모르고 먹지요. 감사햐요.
세상살이 되는것도많고 안되는것도많고 기냥 알아서 먹고살도록 내비두세웅
건강한 생활을 응원합니다~~
사과껍질채 갈아서 먹으면 먹으면 좋을것 같습니다.
사과는 위산 분비를 촉진시키기 때문에 취침전 사과는 위에 부담을 줘서 좋지않은 습관이고 아침사과는 가볍게라도 음식을 드시고 섭취를 하시면 소화에 도움도 되고 수면중 쌓인 염분과 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있는걸로 알고 있습니다^^
@@queenl8792 반대가 아니고 같은 의견으로 보입니다 두부 콩 등과 사과를 먹되 잠자기 2~3시간 이전에 먹으면 소화가 다 된 상태라서 위산분비와는 관계가 없습니다
아침 공복 당근쥬스 는 괜찮은가요
강 의감사합니다
제가 알기론 아침은 금사과, 점심은 은사과, 저녁은 동사과라는 속설을 알고 있었는데 잘못 알고 있었던 것 같습니다. 아침 사과가 좋다길래 빈속에 사과를 먹었는데 속이 쓰린 경험이 었는데 이 영상에 수긍이 갑니다. 그리고 껍질도 함께 먹으라는 좋은 꿀팁정보 알고 갑니다.
맞는말씀같네요. 식전에. 사과가 위에부담이오는거같아요 평소엔모르겠는데 제가몸이좀다운됐을때랑 컨디션이안좋을때 확실히 속이편하진 않더라구요
위, 췌장, 간, 당뇨 안좋으면 아침 식전 사과 섭취 안좋음
사과는 다른 것과 함께 섭취하지 마라
껍질째먹어라
껍질이 농약을 해독해주는 역할을 해주고 영양성분을 더 많이 함유하고 있다.
강의 잘 듣고 있습니다~^^
그런데 식전,식후 다 안되면 사과는 언제 먹어야 한다는 건지 알 수가 없습니다.
댓글 질문이 많은데 속 시원히 알려주시면 좋겠습니다~^^
식사 대용으로 드시거나 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
저녁식사 대신 드시길 추천하고요
그 시간이 늦어도 주무시기 2-3시간 전이 되게 드시라는 거에요~
곧 관련 영상 올리겠습니다~~
사과에 대한 고민이 완전 해결 되었습니다~^^
감사합니다 원장님~
그럼 사과를 언제 먹어야 되는지는 말씀을 안하시네요 그 포인트를 가르켜주셔야죠
예예 그럼 아침식사와 점심식사 사이에 삶은계란과 먹으면 괜찮을까요?
@@용숙박-h6s 저는아침빈속에사과한개랑삶은계란두개꾸준히 먹고있습니다,
좋은상식감사합니다.
밥먹고🍚 바로사과를
먹어서 배가 부글거렸었네요
껍찔이
좋다는데
먹기가 힘들어서
안먹었는데
앞으론먹어야
겠네요
감사합니다
깨끗이 씻어서 껍질째로 먹으면 더달고 맛잇어요 드셔보세요
저는아침에 견과류 사과 모듬채소들과 계란 넣구셀러드를해먹고. 먹고난후 콩물을마시는데 어찌머거야하나요?새해복만이받으세요~~😍😍
좋지는 않아요~~
채소 과일 함께 드시는 건 추천하지 않고요~
순서를 바꿔보세요
유동식을 먼저 드시되 자주 드시진 마시고요~~
좋은정보 감사합니다.
아침 공복에 과일 식만 하는데요 위가 최근에 조금 안 좋아져서 마를먼저 먹고 과일을 먹는데
과일 먹을 땐 과일만 먹어야된다 그러던데 마같이 먹어도 괜찮은지 또한 가진 토마토 먹을 때 기름을 같이 먹으면 좋다고 해서 올리브유를 같이 먹는데 이것도 아침에 과일만 먹어야 된다는대 이렇게 올리브유 나 마를같이 먹어도 괜찮은지요
식후 사과 한쪽이 소화를
돕는다고 해서 먹었었는데
발효를 시킨다니ᆢ
원장님 새해 복 많이 받으셔요^^
예전엔 아침식전에 먹엇는데 이젠 저녁식으로 사과로 시작하고 잇엇어요ㅎㅎ
새해복 많이 받으세요~~
정보 감사합니다
유익한 방송 잘듣고있습니다! 그러면 사과를 식전, 식후즉시도 안되면 식후 몇시간 뒤에 먹어야 됩니까?
저녁한끼식사로요.
아니면
반쪽이나
4/1쪽드시고 30분〜1시간후
간단한 저녁식사로요.
@@soyounkim7813 ㄷ
그럼사과를 어떻게 무엇으로 씻어먹으란 그런글이 없어 아쉽네요
아침공복에 먹으면 좋던데 아침운동하기전
속쓰림유발할 수 있고
아침식사시 먹는 채소와 섞이면 위건강에 좋지 않을 수 있어요~~
역으로 어떻게 먹어야 좋다는걸 강조하셔야지
아침사과가 좋다고
딸한테 아침사과 먹이면
속이 쓰리다고 오히려
저녁에 먹으면 괜찮다고
하는데 원장님 정보 감사합니다.
,
모르겠네요. 사람마다 하는 말이 달라서.
사과는. 언제먹으란거죠. 식전도. 안되고. 식후도. 안되고. 언제먹어야되나. 저녁에먹으라고. 하는데 식사해 몇시간있다. 먹으란거죠
저녁식사 대용으로 드시거나
아침이나 점심식사시애 드실때는
채소와 과일의 배합은 좋지 않아요
되도록 식전에 좋고요~
정말 헷갈려요
저녁식사 대용으로 과일만 드시거나 점심에 드실때는 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
곧 영상 올라겠습니다
정말 명강의네요 어쩜 내생각을 시원하게 풀어주시네요 오랜만에 속시윈하게 들어서 이제부터 망친위를 바로잡아야 하겠습니다 감사 감사 합니다
건강한 생활을 응원합니다~~
학생때 식후 사과 꼭 먹었는데 허약체질이였고 소화가 잘 안되 체하는 적도 많아 육식도 못했는데 나이들어 과일 챙겨먹을 시간여유가 없다보니 오히려 건강하고 체하지도 않는데 비밀이 거기에 있었네요. 집안이 과일매니아라 식후 꼭 챙겨먹히셨는데 결국 안좋은 식습관이였네요.
설명을이해못사겠노,시전도아된식후도안다확실히좀부탁
단식때 먹어야겠네요
저녁식사 대용으로 과일만 드시거나 점심에 드실때는 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
아보카도 사과같이 먹어도될까요?
아보카도하고 김치같이 먹는데
아보카도가 야채인지 과일인지 알려주세요~
감사합니다~
식사전 전, 후 사과
어떤 것이 낳다는것안가요.?
혼돈이되네요…
저녁식사 대용으로 과일만 드시거나 점심에 드실때는 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
유익한 멘트를 잘 보았습니다요 감사드립니다 ㅇ
유튜브의 순기능~~~ 이런 귀한 정보를 쉽게 접할수 있음에 감사합니다
잘배웠습니다.^^
아침 빈속에 안돼고 식후도 안돼고 그럼 언제요?
눈뜨면 제실먼저 사과을 먹고 식사후도먹고 수시로사과를먹어요 사과를넘 좋아해요 밥보다 사과를 더많이먹는데 언제먹는게좋아요
저녁식사 대용으로 과일만 드시거나 점심에 드실때는 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
그러면 어떻게 하라는 말인가 빈속에사과만 먹으면 안 되고 음식이 있는데 사과 먹으면 은 부패하고 그러면 사과는 먹으면 안 되겠네 사과 먹는 방법을 구체적으로 알려주세요
식사 대용으로 드시거나 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
저녁식사 대신 드시길 추천하고요
그 시간이 늦어도 주무시기 2-3시간 전이 되게 드시라는 거에요~
아침에먹으면좋다,저넉에좋다,식전좋다,식후에좋다 하도다양해서 헷갈리네요ᆢ
저녁식사 대용으로 과일만 드시거나 점심에 드실때는 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
사과가심혈관도 젛아진다고 하니깐. 또관심을 가져야 합니다
농약먹고 자란 열매들을
먹고 사네요
꿀벌도 사과꽃 꿀 물어와 저장해넣고 농약뿌린 꽃 땜에 벌이 죽어버린다는 아래 댓글을 조고 놀랐어요~
저는 사과를 엄청 좋아해서 자주 먹는데요 왜 저는 사과만 먹음 트림을 할까요 궁금해요
사과는언제어떻게먹으라는건가요
저녁식사 대용으로 과일만 드시거나 점심에 드실때는 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~
나는 아침에 사과쥬스와계란을 먹었더니 소변을보는데 설사가 나옵니다 사과가 냉하다고 하네요 지금부터먹지말아야겠읍니다
소변볼때 까스가나오는게정상인데 방귀대신 설사가나옵니다양은많지 않은데 귀찬해서 곤란을 겪고있지요 사과즙을 중단하는게 ok?
섬유질이 많아서 장이 약하거나 예민한 경우 그럴 수 있어요~~
우선 중단하세요~~~
유산균은 언제 먹어야 좋은가요 ?
1 아침 빈 속
2 저녁 빈 속
3 아침 식 후 30 분
4 저녁 식 후 30 분
효능좋은 유산균이면 아무때나먹어도 상관없답니다 유산균전문가왈
사실 유산균은 추천하진 않아요
강의를 들었는데 언제 먹어야 되는지
모르겠네요
저녁식사 대용으로 과일만 드시거나 점심에 드실때는 채소와섞어 드시지 않으면 되요 두부 콩 감자 등의 반찬과 드시길 추천해요~~